Hai la sensazione che i tuoi piedi brucino? (Sindrome dei piedi brucianti) - Parliamone!

Avvertite a volte una sensazione di bruciore, pizzicore o formicolio ai piedi quando andate a dormire la sera, o anche durante il giorno? Per alcuni, questo dolore è solo una lieve sensazione di bruciore, ma per altri può essere insopportabile. Non si tratta di semplice stanchezza. Potrebbero esserci gravi cause mediche alla base di questo disturbo. Oggi, parliamo di questa sindrome dei piedi brucianti, o come la chiamano i medici, "sindrome dei piedi brucianti".

Perché i miei piedi bruciano così? Quali sono le cause principali?

Nella maggior parte dei casi, la causa principale di questo tipo di infiammazione ai piedi è un danno ai nervi. Questa condizione è chiamata neuropatia . In parole semplici, quando le fibre nervose sono danneggiate, non funzionano correttamente. Quindi, anche in assenza di lesioni, iniziano a inviare segnali di dolore errati al cervello. È come un filo rotto che invia un segnale sbagliato. Questo danno di solito inizia nelle gambe, ed è per questo che sintomi come infiammazione e intorpidimento ai piedi si manifestano per primi.

Esistono quindi diverse ragioni per cui questi nervi possono essere danneggiati.

1. Diabete (Neuropatia diabetica)

Questa è la causa più comune e principale di dolore al piede. Se una persona con diabete presenta livelli di glicemia elevati e incontrollati per un lungo periodo, questo eccesso di zucchero danneggia gradualmente le delicate fibre nervose del corpo. Circa il 50% delle persone con diabete può sviluppare questo tipo di danno nervoso (neuropatia periferica).

2. Consumo eccessivo di alcol (neuropatia alcolica)

Questa condizione può verificarsi anche in persone che consumano alcol in modo eccessivo per un lungo periodo di tempo. L'alcol è un veleno per il sistema nervoso. Inoltre, molte persone dipendenti dall'alcol non seguono una corretta alimentazione, il che può ulteriormente danneggiare i nervi.

3. Malattia arteriosa periferica (PAD)

Questo accade quando le arterie che portano il sangue alle gambe e ai piedi si restringono. Ciò riduce il flusso di sangue ricco di ossigeno, privando i nervi dei nutrienti di cui hanno bisogno e causando danni. Nei casi più gravi, questa condizione può provocare un'insopportabile sensazione di bruciore alla pianta dei piedi, soprattutto di notte durante il sonno .

4. Piede d'atleta

Si tratta di un'infezione fungina. L'ambiente caldo e umido all'interno di scarpe e calzini sudati è ideale per la proliferazione dei funghi. Se, oltre all'infiammazione, si manifestano prurito e desquamazione della pelle tra le dita dei piedi , è più probabile che si tratti di piede d'atleta.

5. Carenza di ormone tiroideo (ipotiroidismo)

Quando la tiroide è ipoattiva e la produzione di ormoni è ridotta (ipotiroidismo), se non trattata correttamente, in rari casi può danneggiare i nervi e causare infiammazione ai piedi.

6. Carenze nutrizionali

In particolare la carenza di vitamina B12Questo può causare danni ai nervi e infiammazioni ai piedi. Questa condizione è comune con l'avanzare dell'età e tra coloro che seguono una dieta esclusivamente vegetariana.

Altre malattie e farmaci potrebbero esserne la causa?

Sì, assolutamente. Esistono diverse altre malattie e farmaci che possono causare infiammazione al piede.

Come fa esattamente il medico a scoprirlo?

Nella maggior parte dei casi, se si soffre di una malattia come il diabete, il medico può facilmente intuire la causa del dolore al piede. Queste persone non necessitano di esami approfonditi.

Tuttavia, se è difficile individuarne la causa, o se la condizione è insorta improvvisamente ed è peggiorata rapidamente, il medico potrebbe suggerire alcuni esami, come ad esempio:

• Test EMG (elettromiografia):Questo strumento misura l'attività elettrica dei muscoli.
• Studio della conduzione nervosa (NCS): questo esame valuta la velocità con cui i segnali viaggiano lungo i nervi. Può aiutare a determinare se un nervo è danneggiato.
• Esami del sangue e delle urine: questi esami aiutano a controllare parametri come i livelli di glicemia, i livelli di vitamina B12 e i livelli di ormone tiroideo.
• Biopsia nervosa: si tratta di una procedura molto rara che prevede il prelievo di un piccolissimo frammento di tessuto da un nervo e il suo esame al microscopio.

Bene, ora vediamo qual è il trattamento.

Il trattamento dipende dalla causa del dolore al piede.

• Se soffri di diabete: la cosa più importante è mantenere i livelli di glicemia entro i valori normali. Ciò può richiedere una dieta specifica, farmaci e, eventualmente, iniezioni di insulina.
• Se la causa è l'alcol: interrompere completamente il consumo di alcol può arrestare il danno ai nervi e consentire, almeno in parte, la guarigione dei nervi danneggiati.
• Se la causa è una carenza di vitamina B12: puoi assumere compresse o iniezioni di vitamina B12 secondo le indicazioni del medico. Puoi anche aggiungere alla tua dieta alimenti ricchi di B12 come carne rossa, latte, uova e pesce.
• Se è dovuta alla tigna: questa condizione può essere completamente curata con l'uso di creme antimicotiche.

Inoltre, il medico potrebbe prescrivere alcuni farmaci per controllare l'infiammazione e il dolore causati dal danno ai nervi. Ad esempio, farmaci come gabapentin, pregabalin e amitriptilina . Questi devono essere assunti solo sotto controllo medico.

Cose utili che puoi fare a casa

Oltre alle cure prescritte dal medico, ci sono alcune semplici cose che puoi fare a casa per alleviare questa infiammazione.

• Rinfrescate i piedi: immergete i piedi in una bacinella di acqua fresca (non fredda) per circa 15 minuti. Questo vi darà un sollievo temporaneo. Non usate mai acqua ghiacciata.
• Indossa calze e scarpe comode: indossa calze di cotone che assorbono il sudore. Scegli scarpe comode, traspiranti e non strette.
• Pomate topiche: se il medico lo approva, è possibile utilizzare alcuni tipi di pomate contenenti antidolorifici (ad esempio, lidocaina o capsaicina).
• Dormi in una stanza fresca:Mantenere la camera da letto un po' più fresca può inoltre offrire sollievo.