Hai una articolazione gonfia e dolorante? Potrebbe trattarsi di borsite!

Avvertite improvvisamente un forte dolore alla spalla al risveglio mattutino? O il vostro ginocchio è così gonfio e dolorante da non riuscire nemmeno a piegarlo? A volte non riuscite nemmeno ad appoggiare il gomito su un tavolo. Una delle cause potrebbe essere una condizione chiamata "borsite", di cui parleremo oggi. Sebbene molti la considerino un'infiammazione articolare, in realtà è qualcosa di leggermente diverso. Vediamo di cosa si tratta, perché si verifica e cosa si può fare al riguardo.

In parole semplici, cos'è la borsite?

Nelle articolazioni del nostro corpo, dove si incontrano ossa, muscoli e tendini, si trovano piccole sacche piene di liquido. Queste vengono chiamate borse sierose. Quando sono numerose, prendono il nome di borse sierose. La loro funzione è simile a quella di un ammortizzatore in un'auto, o al pluriball che avvolge un oggetto fragile. La funzione di queste borse è quella di fornire ammortizzazione e protezione, prevenendo danni dovuti allo sfregamento tra le parti durante il movimento dell'articolazione.

Quindi, quando per qualche motivo questa sacca piena di liquido chiamata "borsa sinoviale" si gonfia e si infiamma, parliamo di "borsite".

Nel nostro corpo sono presenti oltre 150 borse sierose, quindi la borsite può manifestarsi in quasi tutte le articolazioni. Tuttavia, è più comune nelle articolazioni che utilizziamo frequentemente e in cui compiamo movimenti ripetitivi.

Quali sono i sintomi della borsite?

I sintomi principali e più comuni della borsite sono:

• Dolore: Il dolore aumenta, soprattutto muovendo l'articolazione interessata. Talvolta il dolore può peggiorare anche di notte.
• Mobilità limitata: l'incapacità di piegare o estendere correttamente gli arti. Ad esempio, una persona con borsite alla spalla potrebbe avere difficoltà a pettinarsi o a cambiarsi d'abito.
• Gonfiore: l'area intorno all'articolazione interessata appare gonfia.

• Arrossamento o scolorimento della pelle.
• Al tatto, la zona risulta più calda rispetto ad altre.
• Febbre e brividi.

Se si manifestano sintomi di questo tipo di infezione, è necessario consultare immediatamente un medico.

Perché si sviluppa la borsite? Quali sono le cause principali?

La causa principale della borsite è rappresentata da movimenti ripetitivi o dall'applicazione di pressione sulla stessa articolazione per un periodo prolungato.

Pensate a situazioni come queste:

• Sport: Una persona che lancia continuamente nel cricket, una persona che gioca a tennis.
• Professione: falegname, imbianchino, dattilografo, addetto al sollevamento di carichi pesanti.
• Hobby: Giardinaggio, suonare uno strumento musicale (ad esempio il violino).
• Abitudini quotidiane: svolgere le faccende domestiche in ginocchio per lunghi periodi, tenendo i gomiti premuti contro il tavolo.
• Postura scorretta: non stare in piedi o seduti correttamente.
• Altre cause: Talvolta la borsite può essere causata da un incidente o da un forte colpo.

Chi è a maggior rischio?

Sebbene chiunque possa sviluppare la borsite, alcune persone sono a maggior rischio.

• Giocatori
• Persone che svolgono lavori fisicamente impegnativi
• Musicisti

Inoltre, le persone affette da determinate patologie hanno maggiori probabilità di sviluppare la borsite. Ad esempio:

• Tipi di artrite, in particolare gotta e artrite psoriasica
• Diabete
• Malattia della tiroide

Dottore, come si diagnostica questa condizione come borsite?

Quando andate dal medico, per prima cosa vi sottoporrà a un esame fisico . Vi chiederà informazioni sui vostri sintomi, sulla natura del dolore, sulla sua durata, se peggiora con determinate attività e sul vostro lavoro, per farsi un'idea della vostra condizione.

Nella maggior parte dei casi, questo test è sufficiente per diagnosticare la malattia. Tuttavia, talvolta, per escludere altre patologie o per verificare la presenza di un'infezione, possono essere eseguiti i seguenti test:

• Radiografie: per accertarsi che non vi siano altri problemi alle ossa (ad esempio, fratture).
• Ecografia o risonanza magnetica: consentono di visualizzare chiaramente la borsa sierosa gonfia.
• Esame del sangue: verifica la presenza di infezioni nell'organismo.
• Aspirazione: se si sospetta la presenza di un germe nella borsa sinoviale, si utilizza un piccolo ago per prelevare del liquido da lì e inviarlo in laboratorio per le analisi.

Qual è il trattamento migliore per questo problema?

La buona notizia è che la maggior parte dei casi di borsite può essere curata con il riposo e semplici rimedi casalinghi.

Cose che puoi fare a casa

Il medico spesso ti consiglierà di fare queste cose:

Trattamento medico

Se i rimedi casalinghi non sono efficaci o la condizione è grave, il medico potrebbe raccomandare i seguenti trattamenti:

• Antibiotici: vengono somministrati solo in caso di infezione.
• Fisioterapia: vengono insegnati esercizi per ripristinare la mobilità articolare e rafforzare i muscoli circostanti.
• Iniezioni di corticosteroidi: è possibile somministrare un'iniezione direttamente nella borsa sierosa per ridurre rapidamente gonfiore e dolore.
• Intervento chirurgico: viene eseguito molto raramente. Solo se nessun altro trattamento ha dato risultati dopo circa 6 mesi e il dolore persiste, si ricorre all'intervento chirurgico per rimuovere la borsa sierosa danneggiata.

Quanto tempo ci vuole perché la borsite guarisca?

La borsite è spesso una condizione di breve durata e, con il giusto riposo e trattamento, guarisce completamente in poche settimane.

Come posso evitare che si ripeta?

Il modo migliore per prevenire la borsite è evitare di sottoporre il corpo a sforzi eccessivi.

• Mantieni una postura corretta: quando pratichi sport o svolgi un'attività lavorativa, presta attenzione alla tecnica e alla postura corrette.
• Inizia gradualmente: quando inizi un nuovo esercizio o una nuova attività, non sforzarti troppo subito, ma abitua gradualmente il tuo corpo.
• Fai delle pause: se continui a svolgere lo stesso tipo di lavoro, concediti delle brevi pause tra una sessione e l'altra.
• Utilizza dei cuscinetti: se lavori in ginocchio o sui gomiti, usa un cuscino o un tappetino in schiuma.

Quando consultare un medico

Se avverti uno qualsiasi di questi sintomi, consulta assolutamente un medico:

• Il dolore è così forte che non riesci nemmeno a svolgere le normali attività quotidiane.
• Se il dolore non si attenua dopo alcuni giorni nonostante il trattamento domiciliare.
• Se la borsite si ripresenta .
• Se hai febbre , arrossamento , gonfiore o senti caldo al tatto (questi potrebbero essere segni di infezione).