Scopriamo come scorre il sangue nel nostro corpo. (Sistema circolatorio)

Sapevate che all'interno del vostro corpo esiste un sistema straordinario che lavora costantemente, che stiate dormendo, lavorando o giocando? Si tratta del sistema circolatorio, che dà vita al nostro corpo e trasporta il sangue in ogni sua parte. Come una rete idrica che rifornisce d'acqua una città, il sistema circolatorio fornisce i nutrienti a ogni cellula del nostro corpo ed elimina le scorie. Vediamo come funziona in termini semplici.

Cos'è questo sistema circolatorio?

In parole semplici, il sistema circolatorio è il sistema costituito dal cuore e dai vasi sanguigni . Alcuni lo chiamano anche sistema cardiovascolare. Entrambi i nomi si riferiscono allo stesso sistema.

La sua funzione principale è quella di utilizzare il sangue per trasportare i nutrienti ai miliardi di cellule del nostro corpo e per rimuovere i prodotti di scarto da queste cellule. In altre parole, è come il sistema di trasporto del nostro corpo. Il cuore agisce come una pompa principale, pompando il sangue in tutto il corpo attraverso questa rete di vasi sanguigni. Questo sangue fornisce ossigeno e nutrienti ai nostri muscoli , tessuti e organi. Trasporta anche i prodotti di scarto, come l'anidride carbonica , che vengono prodotti in questi organi e li consegna agli organi che possono eliminarli dal corpo.

Quali sono le funzioni principali di questo sistema?

Questo sistema svolge tre funzioni principali.

• Pompare il sangue in tutto il corpo: il nostro cuore batte giorno e notte, anche quando dormiamo, e svolge questa funzione.
• Fornire l'essenziale: trasportare ossigeno e nutrienti ai nostri organi, muscoli e tessuti.
• Rimozione delle sostanze superflue: raccoglie ed elimina i prodotti di scarto come l'anidride carbonica dall'organismo.

Immaginate un viaggio senza fine. Il sangue, che ha origine nel cuore, percorre i grandi vasi sanguigni (arterie) fino agli organi. Qui, una rete di vasi sanguigni molto sottili, chiamati capillari, trasporta ossigeno e sostanze nutritive alle cellule e raccoglie i prodotti di scarto. Successivamente, il sangue con questi prodotti di scarto ritorna al cuore attraverso un altro tipo di vaso sanguigno (le vene). Dal cuore, il sangue viene inviato ai polmoni, dove viene riossigenato e ritorna al cuore, iniziando un nuovo viaggio. Questo processo si ripete ogni secondo in cui il cuore batte.

Questo sistema dà la massima priorità all'afflusso di sangue al cervello e al cuore . Infatti, se l'afflusso di sangue al cervello si interrompe, si può perdere conoscenza in pochi secondi. Se il flusso sanguigno si interrompe per più di quattro minuti, il cervello può subire danni. Allo stesso modo, se il cuore non riceve il sangue di cui ha bisogno, non può svolgere correttamente la sua funzione di pompaggio.

Come funziona questo sistema circolatorio?

L'intero processo avviene grazie alla collaborazione di cuore, polmoni e vasi sanguigni. Vediamo come si svolge, passo dopo passo.

1. Innanzitutto, il ventricolo destro del cuore pompa sangue povero di ossigeno ai polmoni. Questo sangue viaggia attraverso l'arteria polmonare principale, l'arteria polmonare.

2. All'interno dei polmoni, l'anidride carbonica presente nel sangue viene espirata e sostituita con l'ossigeno dell'aria che respiriamo.

3. Questo sangue, ora ricco di ossigeno, ritorna all'atrio sinistro del cuore attraverso le vene polmonari.

4. Dall'atrio sinistro, questo sangue ricco di ossigeno viene inviato al ventricolo sinistro, che è la parte principale e più forte del cuore.

5. Il ventricolo sinistro si contrae con forza e pompa questo sangue ricco di ossigeno nelle arterie per distribuirlo in tutto il corpo.

6. In questo modo, il sangue che circola in tutto il corpo fornisce ossigeno e sostanze nutritive agli organi e ai tessuti, e raccoglie i prodotti di scarto presenti al loro interno.

7. Questo sangue (sangue deossigenato), che ha raccolto i prodotti di scarto e l'anidride carbonica, ritorna al cuore attraverso le vene.

8. Il cuore pompa questo sangue verso i polmoni per riempirli di ossigeno. Quando espiriamo, l'anidride carbonica viene rilasciata.

Questo ciclo si ripete costantemente. Il processo per cui il sangue va ai polmoni, si ossigena e ritorna al cuore è chiamato circolazione polmonare . Allo stesso modo, il processo per cui il sangue ossigenato viene trasportato dal cuore al resto del corpo è chiamato circolazione sistemica .

Quali sono le parti principali dell'apparato circolatorio?

Come accennato in precedenza, questo sistema è composto da quattro parti principali. Ognuna di esse ha una funzione specifica. Per comprenderlo più facilmente, osserviamo questa tabella.

Quali sono le malattie più comuni che colpiscono questo sistema?

Molti problemi del nostro sistema circolatorio sono legati a ostruzioni o a una ridotta funzionalità dei vasi sanguigni. I vasi sanguigni sono responsabili dell'apporto di ossigeno a tutto il corpo, quindi se si verifica un'ostruzione in qualsiasi punto, l'apporto di ossigeno viene interrotto.

Di seguito sono elencate alcune condizioni comuni che possono interessare questo sistema.

• Pressione alta : aumento della pressione esercitata sulle pareti dei vasi sanguigni mentre il sangue vi scorre all'interno.
• Colesterolo alto: livelli elevati di grassi nel sangue possono depositarsi all'interno dei vasi sanguigni e ostruirli.
• Anomalie del battito cardiaco (aritmia):Frequenza o ritmo cardiaco irregolari.
• Infarto: danno al muscolo cardiaco dovuto all'occlusione di un'arteria che irrora il cuore di sangue.
• Problemi alle valvole cardiache: le valvole cardiache non funzionano correttamente.
• Insufficienza cardiaca: il muscolo cardiaco si indebolisce e non riesce più a pompare abbastanza sangue al corpo.
• Aneurisma: indebolimento della parete di un vaso sanguigno, che ne provoca la dilatazione come un palloncino. Si verifica più frequentemente nel cervello o nell'aorta.
• Ictus: Ostruzione o rottura di un vaso sanguigno che irrora il cervello.
• Aterosclerosi: restringimento dei vasi sanguigni dovuto al deposito di colesterolo e altre sostanze nelle pareti delle arterie.
• Malattie vascolari: Malattie come la trombosi venosa profonda.

Come possiamo mantenere sano il nostro sistema circolatorio?

Esistono molti accorgimenti che puoi adottare per mantenere sani il cuore e i vasi sanguigni. Si tratta di semplici accorgimenti da integrare nel tuo stile di vita.

• Fai esercizio fisico regolarmente. Cerca di dedicare almeno 150 minuti alla settimana all'attività fisica. Camminare a passo svelto, correre o andare in bicicletta sono ottime opzioni.
• Dormi bene. È molto importante dormire a sufficienza ogni notte.
• Tieni sotto controllo la pressione alta. Se soffri di pressione alta, segui scrupolosamente le istruzioni e la terapia farmacologica prescritte dal medico.
• Tieni sotto controllo i livelli di colesterolo. Riduci l'assunzione di cibi ricchi di oli e grassi per tenere sotto controllo il colesterolo.
• Evita completamente i prodotti del tabacco. Il fumo è molto dannoso per il cuore e i vasi sanguigni.
• Segui una dieta sana per il cuore. Consuma più fibre, verdura e frutta. Riduci il consumo di alimenti ricchi di grassi saturi.
• Mantieni un peso sano. Mantenere un peso adeguato alla propria altezza è molto importante.
• Controlla i tuoi livelli di glicemia. Se soffri di diabete, tienilo sotto controllo.
• Riduci lo stress. Attività come la meditazione, lo yoga e gli hobby possono contribuire a ridurlo.

Due domande frequenti

Esistono due tipi di sangue, il sangue rosso e il sangue blu?

No. Ogni goccia di sangue nel nostro corpo è rossa.Il sangue deve il suo colore rosso a una proteina chiamata emoglobina presente nei globuli rossi. Il sangue ossigenato ha un colore rosso intenso, mentre quello deossigenato è di un rosso più chiaro, tendente al viola. Le vene sotto la pelle appaiono blu per via del modo in cui la luce attraversa gli strati cutanei. Ma all'interno di queste vene c'è sangue rosso.

Le arterie trasportano sempre sangue ossigenato?

Nella maggior parte dei casi, sì. Ma c'è un'eccezione particolare: l'arteria polmonare . Essa trasporta il sangue povero di ossigeno dal cuore ai polmoni. Allo stesso modo, la vena polmonare trasporta il sangue ricco di ossigeno dai polmoni al cuore. Questo è un caso particolare in cui il processo avviene al contrario.