Cosa fare in caso di diabete e raffreddore o influenza? Parliamone!

Raffreddore o influenza possono essere davvero fastidiosi per chiunque. Ci si sente stanchi e non si ha voglia di fare nulla. Ma se si soffre di diabete di tipo 1 o di tipo 2, questa comune malattia può essere un po' più seria. A causa di fattori come infezioni, disidratazione e alcuni farmaci, può essere molto difficile controllare i livelli di glicemia. Ma non preoccupatevi, se ne siete consapevoli e prendete le misure necessarie, potete gestire bene questa condizione.

Perché i miei livelli di glicemia aumentano quando sono malato?

In parole semplici, funziona così: quando si contrae un'infezione, come un raffreddore, il corpo inizia a combattere la malattia. Per favorire questa lotta, il corpo rilascia ormoni specifici. Immaginate un esercito che si mobilita per combattere la malattia all'interno del vostro organismo.

Ma questo ha un piccolo effetto collaterale. Questi ormoni impediscono all'insulina del nostro corpo di svolgere correttamente la sua funzione. Di conseguenza, i livelli di zucchero nel sangue aumentano improvvisamente.

• Se i livelli di glicemia di una persona con diabete di tipo 1 diventano incontrollabili, può svilupparsi una condizione pericolosa chiamata chetoacidosi . Si verifica quando il sangue diventa troppo acido. Questa condizione può essere potenzialmente letale.
• Una persona affetta da diabete di tipo 2 , soprattutto se anziana, può sviluppare una grave condizione chiamata coma diabetico se i livelli di zucchero nel sangue diventano troppo elevati.

Come prevenire raffreddore e influenza?

Prevenire è meglio che curare, quindi fate attenzione a queste cose.

• Lavatevi le mani regolarmente: fate in modo che voi e la vostra famiglia prendiate l'abitudine di lavarvi le mani accuratamente con acqua e sapone ogni giorno.
• Vaccinati contro l'influenza: mentre non esiste un vaccino per il raffreddore comune, esiste un vaccino per prevenire l'influenza. Vaccinarsi ogni anno è la cosa migliore che si possa fare. È raccomandato per tutti a partire dai 6 mesi di età. Quindi, se tuo figlio è diabetico, fagli fare anche a lui questo vaccino.
• Incoraggia gli altri: è una buona idea vaccinarsi contro l'influenza non solo per se stessi, ma anche per familiari, colleghi e amici. Se loro non si vaccinano, è molto meno probabile che lo facciate anche voi.

Settembre è considerato il periodo migliore per vaccinarsi, poiché il vaccino offre protezione per circa 6 mesi. Tuttavia, è possibile vaccinarsi in qualsiasi momento durante la stagione influenzale.

Considera anche la possibilità di vaccinarti contro la polmonite.

Chiedi al tuo medico se hai bisogno di un vaccino contro la polmonite. Questo vaccino non solo protegge dalla polmonite, ma anche da malattie come infezioni del sangue e meningite. Secondo l'American Diabetes Association, solo 1 persona su 3 con diabete ha ricevuto il vaccino. Ma sapevi che le persone con diabete hanno quasi tre volte più probabilità di morire a causa dell'influenza e della polmonite?

Cosa devi sapere sui farmaci per il raffreddore

Uno dei maggiori problemi per chi soffre di diabete è che alcuni farmaci per il raffreddore contengono zucchero. In particolare, gli sciroppi per la tosse e i farmaci liquidi possono contenerne.

• Leggete l'etichetta: prima di acquistare un medicinale in farmacia, leggete attentamente l'etichetta per verificare cosa contiene.
• Chiedi al tuo medico: la cosa migliore e più sicura da fare è parlare con il tuo medico e chiedergli informazioni sui farmaci senza zucchero adatti a te. Annotati i nomi dei farmaci di cui chiedi informazioni. Ti saranno utili in seguito.
• Attenzione all'ipertensione: se soffrite anche di pressione alta, evitate di assumere farmaci per il raffreddore contenenti decongestionanti, poiché potrebbero aumentare ulteriormente la pressione sanguigna.
• Non somministrare ai bambini piccoli: indipendentemente dal fatto che soffrano di diabete o meno, non somministrare farmaci per il raffreddore o l'influenza a bambini di età inferiore ai 2 anni senza il parere del medico, a causa del rischio di gravi effetti collaterali.

Facciamo un piano per i giorni di malattia.

Chiunque può ammalarsi di raffreddore o influenza in qualsiasi momento. Quindi è saggio essere preparati. Parlate con il vostro medico, infermiere o educatore diabetologico per elaborare un piano adatto alle vostre esigenze. Tra i consigli più comuni ci sono:

1. Controlla regolarmente i livelli di glicemia: il medico potrebbe consigliarti di controllare la glicemia almeno ogni 4 ore . Se i livelli di glicemia non rientrano nell'intervallo target, il medico potrebbe raccomandarti di modificare di conseguenza il tuo piano di gestione del diabete. Se i livelli di glicemia sono troppo alti, il medico potrebbe consigliarti di aumentare la dose di insulina.

2. Verifica la presenza di chetoni: se il livello di glicemia è superiore a 240 mg/dL , controlla la presenza di chetoni nelle urine. In caso di presenza di chetoni, contatta immediatamente il medico.

3. Controlla la tua temperatura corporea: Controlla sempre la tua temperatura corporea.

4. Cibo e bevande:Quando si è malati, si potrebbe non avere voglia di mangiare. Tuttavia, è importante cercare di mangiare e bere qualcosa. Se non si mangia, i livelli di zucchero nel sangue possono scendere pericolosamente. In caso di febbre, vomito o diarrea, è consigliabile bere almeno un bicchiere di liquido ogni ora di veglia. Acqua, brodo e succo d'arancia sono ottime opzioni.

5. Non interrompere l'assunzione di insulina/farmaci: Continua ad assumere l'insulina o altri farmaci per il diabete come prescritto, a meno che il medico non ti dica di non farlo.

Quando è necessario consultare immediatamente un medico

Se voi o vostro figlio affetto da diabete presentate sintomi di febbre, contattate immediatamente il medico per iniziare il trattamento e prevenire gravi complicazioni. Prestate particolare attenzione ai sintomi elencati nella tabella sottostante.