Soffri di depressione da solo? Ecco come trovare la cura più adatta a te!

Stai seguendo una terapia per la depressione? Se sì, ti è mai capitato? Hai la sensazione che il primo farmaco che ti ha prescritto il medico non abbia funzionato. In tal caso, non preoccuparti. Infatti, circa la metà delle persone con depressione non risponde al primo farmaco prescritto. A volte, anche se il farmaco funziona, si possono manifestare effetti collaterali come sonnolenza, nausea, aumento di peso e problemi nella vita sessuale. È una cosa che capita a molte persone. Quindi, approfondiamo l'argomento.

Come si sceglie l'antidepressivo più adatto alle proprie esigenze?

Scegliere un farmaco per la depressione non è semplice come andare in un negozio e prendere qualcosa dallo scaffale. È molto più complesso di così.

Prima di prescrivere un farmaco, il medico potrebbe farti domande come queste:

• Anamnesi familiare: Tu o qualcuno della tua famiglia avete mai assunto farmaci per la depressione? Come hanno agito quei farmaci? Queste risposte possono darti un'idea di come quei farmaci potrebbero influenzarti.
• Altre condizioni mediche: Il medico vorrà anche sapere se soffri di altre patologie mentali o fisiche, come disturbo bipolare, disturbo da stress post-traumatico (PTSD) o ansia. Ad esempio, se hai una condizione medica che ti espone al rischio di sanguinamento, potresti voler evitare farmaci chiamati SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina). Questi farmaci possono aumentare leggermente il rischio di sanguinamento.
• Altri farmaci: Se stai già assumendo farmaci per altre patologie, il medico si assicurerà che il nuovo farmaco non interagisca con quelli in uso.
• Gravidanza: Se sei incinta o stai allattando, non somministrare farmaci che non sono sicuri in quel momento.

In parole semplici, è come se un sarto prendesse le tue misure e ti confezionasse un abito che ti calza a pennello.

Questo è un percorso di apprendimento attraverso l'esperienza.

Quando si inizia una nuova terapia farmacologica, il medico vi contatterà a intervalli regolari per verificare come vi sentite e se si manifestano effetti collaterali. È come imparare a percorrere una strada nuova.

Possono essere necessarie circa 6 settimane affinché un farmaco agisca correttamente nell'organismo. Inoltre, gli effetti collaterali iniziali spesso diminuiscono con il tempo. Pertanto, è importante avere pazienza.

Supponiamo che i tuoi sintomi siano leggermente migliorati, ma non completamente scomparsi. In tal caso, il medico potrebbe aumentare leggermente la dose del farmaco. Oppure, potrebbe provare a passare a un altro farmaco della stessa "classe".

Tuttavia, se un farmaco non funziona o causa effetti collaterali insopportabili, il medico potrebbe prescriverne uno completamente diverso. La risposta al farmaco precedente può aiutare a determinare quale farmaco scegliere successivamente. Ad esempio, se hai avuto disturbi di stomaco con un SSRI, il farmaco successivo da provare potrebbe non essere un SSRI.

A volte, aggiungere un altro farmaco a un antidepressivo può migliorarne i risultati. È come aggiungere un piccolo ingrediente in più a un piatto per renderlo più gustoso.

I cambiamenti nello stile di vita sono come una medicina.

Curare la depressione non è molto diverso dal curare una malattia come l'ipertensione. Pensateci: proprio come quando si assumono farmaci per la pressione alta, viene consigliato di controllare l'alimentazione, fare esercizio fisico e ridurre il consumo di sale. Lo stesso vale per la depressione. Non solo i farmaci, ma anche i cambiamenti nello stile di vita possono avere un effetto molto positivo.

Le ricerche dimostrano addirittura che questi cambiamenti nello stile di vita sono molto utili nella gestione della depressione.

I test genetici possono essere d'aiuto?

Sì, si tratta di una tecnologia relativamente nuova. I tuoi geni possono fornire alcuni indizi per trovare il farmaco più adatto a te.

Questi test genetici, che prevedono un campione di saliva o di sangue, stimano la risposta dell'organismo a un determinato farmaco. Il test non garantisce al 100% che il farmaco sia quello giusto, ma può fornire al medico un'indicazione utile su come il corpo metabolizza il farmaco e sui potenziali effetti collaterali.

Ma questi test sono un po' costosi. E spesso vengono eseguiti su persone che hanno provato diversi farmaci senza però ottenere buoni risultati.

Non mollare, continua a provare!

I medici affermano che c'è una probabilità del 50% di trovare il farmaco giusto al primo tentativo. Se questo non funziona, c'è circa il 40% di probabilità di azzeccarci al secondo tentativo. Ogni volta che si cambia farmaco, le probabilità di successo diminuiscono leggermente.

Quando i sintomi persistono nonostante il trattamento, si potrebbe pensare: "Questo farmaco è inutile". Ma non interrompete mai l'assunzione dei farmaci senza consultare il medico. Circa 9 persone su 10 che continuano la terapia per circa un anno alla fine guariscono.

A volte, quando diversi farmaci non funzionano, il medico ricomincia da capo e chiede: "Questa diagnosi è corretta? Mi sfugge qualcosa?"

Casi in cui potrebbe essere necessario modificare i metodi di trattamento.

Se la tua depressione è molto resistente, ovvero non risponde ai trattamenti tradizionali, potresti dover prendere in considerazione altre opzioni terapeutiche.

• TMS (Stimolazione Magnetica Transcranica): Questa tecnica prevede l'utilizzo di onde magnetiche per stimolare determinate aree del cervello che presentano un'attività ridotta.
• Terapia elettroconvulsiva (ECT): questa terapia prevede l'invio di onde elettriche a bassissima tensione attraverso il cervello, provocando cambiamenti chimici e alleviando i sintomi.
• Ketamina:Si tratta di un anestetico che viene somministrato sotto la supervisione di un medico per la depressione che non risponde alle terapie tradizionali.

Una volta individuato il farmaco e il dosaggio più adatti a te, assumilo esattamente come prescritto dal medico. Continua a prenderlo finché non ti dirà di interromperlo. Questo perché la depressione è una malattia cronica e, se interrompi la terapia a metà, potrebbe ripresentarsi.