Il tuo bambino soffre di ADHD? Potrebbe essere che un evento traumatico ne sia la causa?

Il tuo bambino è irrequieto? Si agita sempre? Corre dappertutto? O non riesce a concentrarsi su nulla? Ha difficoltà a concentrarsi mentre studia? La prima cosa che viene in mente a molti genitori quando vedono questi sintomi è: "Oh, mio ​​figlio non sa nemmeno di avere l'ADHD". Tuttavia, non tutti questi sintomi sono causati dall'ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività). A volte, dietro a tutto ciò, si cela un evento molto profondo e traumatico che ha segnato la mente del bambino. Ovvero, può trattarsi di un trauma psicologico.

Qual è il legame tra ADHD e trauma?

In parole semplici, il trauma infantile, o quello che definiamo stress traumatico infantile , è la risposta psicologica di un bambino a un evento grave e spaventoso che gli è accaduto o a cui ha assistito. Tali eventi, proprio come accade agli adulti, possono avere un profondo impatto sul cervello, sulle emozioni e sui comportamenti dei bambini.

Il problema principale è che i sintomi dell'ADHD e quelli di un bambino con un disturbo mentale sono così simili che a volte persino i medici faticano a distinguere tra le due condizioni.

Analizziamo alcune caratteristiche comuni che si possono riscontrare in entrambe queste situazioni.

La ricerca ha dimostrato che i bambini con diagnosi di ADHD hanno maggiori probabilità di subire traumi rispetto ai bambini senza questa condizione. Gli scienziati hanno anche scoperto che sia l'ADHD che i traumi influenzano le stesse aree del nostro cervello: la corteccia prefrontale e la corteccia temporale, che controllano le nostre emozioni, gli impulsi e il processo decisionale.

Quali eventi possono causare un "trauma psicologico" in un bambino?

Esistono molti eventi che possono avere un profondo impatto psicologico sia sugli adulti che sui bambini. Alcuni di essi sono evidenti per noi, mentre altri possono essere nascosti nella mente del bambino.

• Incidenti o lesioni gravi: ad esempio, una brutta caduta o un incidente stradale.
• Condizioni mediche potenzialmente letali: una malattia grave che colpisce il bambino o un membro della famiglia.
• Abuso fisico o sessuale: questo è uno dei traumi peggiori che un bambino possa subire.
• Assistere a episodi di violenza: litigi violenti in casa, aggressioni o incidenti violenti a cui si assiste all'esterno.
• Negligenza o abbandono: non ricevere l'amore e le cure necessarie dai genitori. (Ad esempio, il bambino si sente solo e abbandonato perché i genitori si sono trasferiti all'estero).
• Morte di una persona cara: Perdere qualcuno come una madre, un padre, un fratello o una sorella, o un nonno.
• Disastri naturali: affrontare eventi come alluvioni e frane.
• Divorzio o separazione dei genitori.
• Povertà: stress mentale causato da difficoltà finanziarie in famiglia.

Come si fa a capire se si tratta di ADHD o di un problema di salute mentale?

A volte è evidente che il bambino ha vissuto un evento traumatico. Ad esempio, se il bambino ha subito un intervento chirurgico importante o è stato coinvolto in un incidente stradale, lo si sa.

Ma non è sempre così chiaro. Forse il bambino è vittima di bullismo da parte di altri compagni di scuola, oppure ha subito abusi sessuali. I bambini non parlano facilmente di queste cose.

Il tuo medico.Non aspettatevi di sapere tutto e di scoprire ogni dettaglio. Non tutti i medici chiedono ai bambini informazioni sulla loro salute mentale o sulla situazione familiare. Pertanto, la vostra osservazione e il vostro intervento come genitori sono molto importanti.

Come puoi essere d'aiuto in qualità di genitore?

Se tuo figlio sta soffrendo a causa di un trauma, il tuo amore, il tuo sostegno e le tue cure sono la migliore medicina che possa ricevere. Ecco alcune cose che puoi fare.

Individua i fattori scatenanti del comportamento di tuo figlio.

A volte, anche le cose più comuni possono scatenare un trauma in un bambino. Ad esempio, se un bambino guarda un evento violento in televisione e poi lo rivede, potrebbe agitarsi e iniziare a piangere. Individuate i fattori scatenanti che turbano e distraggono vostro figlio e cercate di tenerlo lontano da essi.

Rimanete con il bambino, cercate di comprenderlo.

La tua presenza fisica ed emotiva è molto importante per un bambino depresso. Potrebbe comportarsi in modo da allontanare gli altri. Ma sii paziente . Offrigli incoraggiamento, conforto e attenzioni positive.

Mantieni la calma e rispetta il bambino.

Quando tuo figlio è turbato, non arrabbiarti. Non urlare. Mantieni la calma . Cerca di capire i suoi sentimenti. Consolalo dicendo cose come: "Capisco che hai paura", "Sono qui per te". Non fare false promesse. Non usare mai punizioni fisiche. Piuttosto, stabilisci dei limiti chiari e loda i buoni comportamenti.

Aiuta il bambino a rilassarsi.

Insegna a tuo figlio a respirare correttamente. Fagli ascoltare musica rilassante che gli piace. Esercitati a ripetere affermazioni positive come "Sono al sicuro", "Tutti mi vogliono bene" più volte al giorno.

Creare una routine costante

I bambini si sentono più sicuri quando sanno tutto in anticipo. Stabilite routine regolari per cose come i pasti e l'ora di andare a letto. Se avete intenzione di cambiare queste routine, comunicatelo al bambino in anticipo.

Date al bambino un po' di autonomia.

È importante lasciare che tuo figlio senta di avere un certo controllo sulla propria vita. Lascia che prenda piccole decisioni adeguate alla sua età. Lascia che scelga piccole cose come "Cosa mangerai per cena stasera?" o "Indosserai un vestito blu o un vestito rosa oggi?".

È fondamentale rivolgersi a un professionista.

Anche se seguite tutti questi consigli, se i sintomi di vostro figlio persistono per più di qualche settimana o se peggiorano, è importante rivolgersi immediatamente a un professionista . In tal caso, consultate uno psicologo o uno psichiatra specializzato in salute mentale infantile. Potranno consigliarvi una terapia comportamentale o, se necessario , una terapia farmacologica.Guidati correttamente in situazioni come questa. Ricorda, non c'è mai nulla di cui vergognarsi nel chiedere aiuto in una situazione del genere.

Non dimenticare che è molto importante prendersi cura anche di se stessi!

Non è facile per i genitori prendersi cura di un bambino che sta attraversando un periodo così stressante. Questo può avere ripercussioni anche sulla salute mentale dei genitori. Il trauma subito dal bambino può avere un impatto anche su di loro. Questo fenomeno viene definito trauma secondario . Questi consigli vi aiuteranno a rimanere forti.

• Trova il tempo per fare le cose che ti piacciono e che ti danno gioia.
• Non prendete sul personale il cattivo comportamento di vostro figlio. Cercate di capire che fa parte della sua malattia.
• Se notate anche il minimo miglioramento nel comportamento di vostro figlio, rallegratevi. Lodatelo.
• Cerca supporto da familiari, amici o, se necessario, da un professionista della salute mentale.