Soffri di depressione? Ecco cosa dice la ricerca più recente.

Se soffri di depressione, o di quella che i medici chiamano "depressione clinica", potresti sentirti frustrato dal fatto che a volte le cure non sembrano funzionare rapidamente. Sappiamo che aspettare settimane, persino mesi, dopo aver iniziato una terapia farmacologica, o provare un altro farmaco senza successo, può essere incredibilmente frustrante. Questo non è un problema che riguarda solo te. Milioni di persone in tutto il mondo soffrono di questa condizione.

Perché è così difficile trovare una cura?

In parole semplici, con i metodi attuali, è impossibile per un medico dire con assoluta certezza qual è il farmaco giusto per te. È come brancolare nel buio alla ricerca della chiave giusta. Ecco perché molte persone devono provare più di un farmaco.

Questi farmaci, che chiamiamo "antidepressivi", impiegano diverse settimane per iniziare a fare effetto. Ciò significa che bisogna aspettare a lungo per vedere se il farmaco è efficace. Alcune persone, circa il 30%, non ottengono il sollievo desiderato dopo aver provato diversi farmaci. I medici definiscono questa condizione "depressione resistente al trattamento".

Poiché questo processo di "vediamo se va tutto bene" richiede tempo, la depressione può continuare a influenzare la vita quotidiana, il lavoro e le relazioni. Inoltre, quando la depressione è grave, può portare a pensieri negativi sulla vita, inclusi pensieri suicidi.

Ma non perdete la speranza. I ricercatori medici stanno conducendo molte ricerche in questo ambito. Il loro obiettivo è trovare il modo di aiutarvi a guarire più velocemente e con meno effetti collaterali . Diamo un'occhiata ad alcune delle nuove scoperte.

Nuovi antidepressivi ad azione rapida

Immaginate di poter prendere una pillola e iniziare a sentirvi meglio nel giro di poche ore? È questo che rende questi nuovi farmaci così speciali. Sono molto importanti per le persone affette da depressione grave e per coloro che hanno pensieri suicidi.

Il primo farmaco di questo tipo ad essere approvato è uno spray nasale chiamato "Esketamina". È prodotto a partire dalla "Ketamina", che in precedenza veniva utilizzata come anestetico (un farmaco somministrato per intorpidire il corpo durante gli interventi chirurgici).

La ketamina può ridurre rapidamente la depressione, ma presenta gravi effetti collaterali e può creare dipendenza in alcune persone. Sebbene l'esketamina possa avere effetti collaterali simili, ricerche recenti suggeriscono che questi siano spesso lievi e scompaiano dopo un certo periodo di tempo .

Gli scienziati ritengono che questo farmaco agisca aumentando i livelli di una sostanza chimica chiamata "glutammato", che aiuta le cellule cerebrali a comunicare. Sono in fase di studio anche nuovi farmaci che agiscono su altri neurotrasmettitori cerebrali, come il glutammato e il GABA, con minori effetti collaterali.

Nuovi modi per scegliere il farmaco giusto per te

I giorni in cui si brancolava nel buio nella scelta di un farmaco stanno per finire. Gli scienziati stanno sviluppando metodi che possono aiutarti a trovare il farmaco giusto per il tuo corpo, un farmaco specifico per te.

Nuovi fattori che influenzano la depressione

La depressione non è causata solo da uno squilibrio chimico nel cervello. Ora, i ricercatori si sono concentrati su altri due fattori. Comprenderli potrebbe aprire la strada a nuove terapie.

1. Infiammazione nel corpo

Immaginate di avere una ferita sul corpo: si gonfia e diventa rossa, giusto? Questa è l'infiammazione. È il meccanismo di difesa del corpo. Ma se questa sostanza si accumula nell'organismo quando non è necessaria, in modo incontrollato, può causare molte malattie. È stato recentemente scoperto che anche la depressione è una malattia correlata all'infiammazione .

Un recente studio su larga scala ha confermato che le persone affette da depressione presentano livelli di infiammazione più elevati nel loro organismo rispetto alle persone sane.

Cosa significa? Assumere farmaci antinfiammatori insieme agli antidepressivi può migliorare i risultati. Inoltre, i cambiamenti nello stile di vita che riducono l'infiammazione, come l'esercizio fisico e una dieta sana, possono contribuire a ridurre i sintomi depressivi.

2. La connessione intestino-cervello

Nel tuo intestino vivono trilioni di batteri e altri microrganismi. Alcuni sono buoni, altri cattivi. Quando questo equilibrio si spezza, possono insorgere diverse malattie, tra cui la depressione.

Recenti ricerche hanno dimostrato che i batteri benefici chiamati probiotici possono contribuire ad alleviare i sintomi della depressione. Possiamo assumere probiotici attraverso alimenti lattiero-caseari fermentati come lo yogurt o tramite integratori. Questi ultimi presentano pochissimi effetti collaterali.

Gli scienziati stanno ancora conducendo ricerche in merito. Alcuni studi suggeriscono che l'assunzione di probiotici insieme agli antidepressivi potrebbe migliorare i risultati. È stato inoltre riscontrato che diversi tipi di probiotici possono influenzare diversi sintomi della depressione.

Puoi parlarne con il tuo medico e provare ad assumere un probiotico per circa un mese per vedere se il tuo umore cambia. Ma non interrompere mai l'assunzione di alcun farmaco senza l'approvazione del medico.