Anche voi avete la sensazione che la vostra vista sia un po' sfocata e poco nitida ultimamente? Forse le lettere sui giornali e le immagini in TV non vi sembrano più così chiare come una volta? Soprattutto se soffrite di diabete mellito, questa potrebbe essere un'esperienza familiare. Ma prima di allarmarvi e correre a comprare un nuovo paio di occhiali, è molto importante essere consapevoli di questo problema. Perché potrebbe trattarsi di un semplice disturbo temporaneo, oppure potrebbe essere il primo segnale di qualcosa di serio.
Perché la vista si offusca nei diabetici?
La causa principale è un improvviso aumento dei livelli di zucchero nel sangue. In parole semplici, il cristallino all'interno dei nostri occhi è come una spugna. Quando il livello di zucchero nel sangue aumenta, richiama acqua da alcuni tessuti del corpo, come il cristallino dell'occhio. Di conseguenza, il cristallino si gonfia. Immaginate una spugna asciutta immersa nell'acqua: si gonfia. Quando il cristallino si gonfia in questo modo, la sua forma cambia. La luce che entra nell'occhio non può essere messa a fuoco correttamente. Ecco perché le cose che vediamo appaiono sfocate.
La buona notizia è che spesso si tratta di una condizione temporanea . Una volta che i livelli di glicemia saranno tornati nella norma, il cristallino gonfio si ridurrà e la vista tornerà nitida.
Qual è il range di tiro?
Il livello target per una persona sana è generalmente:
- Prima dei pasti: tra 70 mg/dL e 130 mg/dL .
- 1-2 ore dopo i pasti: meno di 180 mg/dL .
Tuttavia, questo può variare da persona a persona. È meglio parlare con il proprio medico per scoprire esattamente qual è il livello target più adatto in base all'età, ad altre condizioni mediche e ad altri fattori.
È sempre così semplice annebbiare la vista?
Purtroppo, non è sempre così. La vista offuscata può essere il primo segnale di allarme di problemi oculari più gravi causati dal diabete. Se il diabete non viene tenuto sotto controllo per lungo tempo, può causare danni permanenti agli occhi.
Gravi malattie oculari che possono essere causate dal diabete
- Retinopatia diabetica: è la principale causa di cecità negli adulti dovuta al diabete. Si verifica quando i delicati vasi sanguigni della retina, la parte posteriore dell'occhio sensibile alla luce, vengono danneggiati. Questo danno può manifestarsi senza sintomi nelle fasi iniziali.
- Cataratta: Si tratta di un'opacizzazione del cristallino dell'occhio . Sebbene di solito si sviluppi con l'età, nelle persone con diabete può manifestarsi in età più giovane e più rapidamente.Può insorgere la cataratta.
- Glaucoma: si verifica quando la pressione all'interno dell'occhio aumenta, danneggiando il nervo ottico, che trasmette i messaggi dall'occhio al cervello. Può anche causare una graduale perdita della vista senza manifestare alcun sintomo nelle fasi iniziali.
Per questi motivi, la vista offuscata non va mai ignorata. Se si verifica questo problema, consultare immediatamente il medico.
Quindi cosa dovrei fare?
Se senti che la tua vista si sta offuscando, non farti prendere dal panico e segui questi passaggi.
1. Non correre subito dall'ottico: la prima cosa da fare è non comprare occhiali nuovi. Perché se il problema è il livello di zucchero nel sangue, una volta tenuto sotto controllo, la vista potrebbe tornare alla normalità.
2. Controlla il livello di glicemia: se hai un glucometro, controlla subito il livello di glicemia. È troppo alto?
3. Parla con il tuo medico: Segnala immediatamente al tuo medico la visione offuscata. È la persona più indicata per stabilire se si tratta di un problema temporaneo o del segno di qualcosa di serio.
La cosa più importante per prendersi cura dei propri occhi: controlli regolari!
Il modo migliore per prevenire i danni agli occhi causati dal diabete è sottoporsi a regolari esami oculistici . Questo è particolarmente importante per un esame oculistico con dilatazione della pupilla. Il medico instillerà delle gocce oculari, dilaterà la pupilla ed esaminerà la retina, i nervi e i vasi sanguigni.
L'Associazione Americana del Diabete offre le seguenti raccomandazioni a questo proposito.
| Tipo/condizione di diabete | Raccomandazione per un esame della vista |
|---|---|
| Adulti con diabete di tipo 1 | Entro 5 anni dalla diagnosi è necessario sottoporsi a un esame oculistico completo. Successivamente, è opportuno effettuare controlli periodici secondo le indicazioni del medico. |
| Adulti con diabete di tipo 2 | Subito dopo la diagnosi, è necessario eseguire un esame oculistico completo, poiché al momento della diagnosi potrebbero essersi già verificati danni agli occhi. |
| Donne che sono incinte o che stanno pianificando una gravidanza | Poiché il diabete gestazionale può causare danni rapidi agli occhi, è fondamentale sottoporsi a una visita oculistica prima o all'inizio della gravidanza. |
Se avverti improvvisamente visione offuscata, macchie nere che fluttuano davanti agli occhi o lampi di luce, recati immediatamente al Pronto Soccorso di un ospedale.
Gli occhi sono uno dei beni più preziosi che possediamo. Quando si convive con il diabete, è fondamentale proteggere questo bene prezioso. Il modo migliore per farlo è tenere sotto controllo la glicemia, la pressione sanguigna e il colesterolo.
Messaggio da portare a casa
- La visione offuscata nel diabete può essere una condizione temporanea causata da alti livelli di zucchero nel sangue.
- Tuttavia, può anche essere un segno di una grave patologia oculare come la retinopatia diabetica, la cataratta o il glaucoma.
- Anziché farsi prendere dal panico e farsi prescrivere gli occhiali quando la vista si offusca, è importante controllare i livelli di glicemia e consultare immediatamente il medico.
- Chiunque soffra di diabete, anche in assenza di sintomi, dovrebbe sottoporsi a un esame oculistico con dilatazione delle pupille almeno una volta all'anno.
- Mantenere sotto controllo i livelli di glicemia, pressione sanguigna e colesterolo può contribuire a preservare la salute degli occhi a lungo.
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