Se tu o tuo figlio avete il diabete, il modo migliore per rimanere in salute è avere il supporto di una buona équipe sanitaria. È come una squadra di cricket: è più facile vincere quando tutti sono uniti. Non sei solo in questo percorso e ci sono esperti pronti ad aiutarti. Vediamo insieme chi dovrebbero far parte del tuo "Team di Assistenza per il Diabete".
Il tuo team di assistenza per il diabete
Ogni membro di questo team svolge un ruolo importante per la tua salute. Scopriamo chi sono e come possono aiutarti.
| Membro del team | Come aiutarti |
|---|---|
| Tu (il paziente) | Tu sei il membro più importante di questa squadra! Solo tu sai cosa provi e cosa sta provando il tuo corpo. È fondamentale essere sincero con il tuo team medico riguardo alla tua condizione e fornire informazioni sui tuoi livelli di glicemia a casa. |
| Il tuo medico di famiglia (medico di base) | È il medico a cui ci si rivolge per malattie di routine o per i controlli annuali. Ha anche molta esperienza con il diabete. Se a vostro figlio viene diagnosticato il diabete, il pediatra si occuperà di questo aspetto. Spesso è il responsabile dell'équipe medica. |
| Endocrinologo | Si tratta di un medico specializzato in malattie ormono-correlate come il diabete. Il suo aiuto è fondamentale per tenere sotto controllo il diabete e determinare i tipi e i dosaggi dei farmaci. |
| Dietista | L'alimentazione è un fattore molto importante nella gestione del diabete. Un nutrizionista ti aiuterà a creare un piano alimentare adatto alle tue esigenze, in base al tuo peso, al tuo stile di vita e ai farmaci che assumi. Ti insegnerà anche le giuste quantità di cibo da consumare e come scegliere frutta e verdura. |
| Infermiera specializzata in educazione al diabete (educatrice infermieristica) | Si tratta di un'infermiera specializzata in diabetologia. È lei che aiuta le persone con i problemi quotidiani che incontrano vivendo con il diabete (ad esempio, come iniettarsi l'insulina, come misurare i livelli di glicemia). |
| Oculista | Il diabete può danneggiare i vasi sanguigni degli occhi e causare la perdita della vista. Pertanto, è consigliabile sottoporsi a un controllo oculistico almeno una volta all'anno . A tal fine, è possibile rivolgersi a un chirurgo oculista (oftalmologo) o a un optometrista. |
| Podologo | Il diabete può danneggiare i nervi dei piedi. Questo può causare intorpidimento e perdita di sensibilità alle gambe. Anche una piccola ferita può trasformarsi in una grave infezione. Pertanto, è molto importante prendersi cura dei propri piedi con particolare attenzione. |
| Dentista | Le persone con diabete sono a maggior rischio di sviluppare malattie gengivali. Pertanto, è consigliabile sottoporsi a una visita di controllo dal dentista ogni 6 mesi . Non dimenticate di informare il dentista della vostra condizione di diabetici. |
| Allenatore di esercizi | L'esercizio fisico è fondamentale per la gestione del diabete. Parlate con il vostro medico e fatevi aiutare da un personal trainer per elaborare un programma di allenamento sicuro e adatto alle vostre esigenze. |
| Professionista della salute mentale | È normale sentirsi stressati e ansiosi quando si convive con una malattia cronica come il diabete. In momenti come questi, è importante parlare con qualcuno, come uno psicologo, per sentirsi meglio. |
Ricorda che controllare regolarmente i livelli di glicemia può aiutare il medico a capire quanto sia efficace la tua terapia e a prevenire l'ipoglicemia (bassi livelli di zucchero nel sangue).
Con quale frequenza dovrei andare dal medico?
Bene, ora probabilmente vi starete chiedendo con quale frequenza sia necessario sottoporsi a questi controlli.
- Se si utilizzano iniezioni di insulina , è generalmente consigliabile consultare il medico almeno una volta ogni 3-4 mesi .
- Se assumete farmaci o tenete sotto controllo il diabete solo con la dieta , è sufficiente una visita medica ogni 4-6 mesi .
Tuttavia, se hai difficoltà a controllare i livelli di glicemia o se ritieni di star sviluppando altre complicazioni legate al diabete, potrebbe essere necessario consultare un medico prima.
Quali sono le cose che vorresti davvero dire al medico?
Ogni volta che vai dal medico, è importante fornirgli un quadro chiaro di come viene controllato il tuo diabete. Quindi assicurati di menzionare questi aspetti.
- Report domiciliare della glicemia: se controllate la glicemia a casa, annotate i valori su un quaderno e portatelo con voi.
- Sintomi di ipoglicemia/iperglicemia: Informaci se di recente hai avuto sintomi di ipoglicemia (bassi livelli di zucchero nel sangue) o iperglicemia (alti livelli di zucchero nel sangue). (ad esempio, sudorazione eccessiva, tremori, sete eccessiva, minzione frequente)
- Cambiamenti nello stile di vita: Descrivici eventuali cambiamenti che hai apportato alla tua dieta, all'attività fisica o ai farmaci.
- Nuove malattie: se di recente hai avuto un'altra malattia (ad esempio raffreddore, influenza), faccelo sapere.
Presta particolare attenzione a questi sintomi!
Se si manifesta uno qualsiasi dei seguenti sintomi, potrebbe significare che il diabete sta colpendo occhi, nervi, reni o cuore. In tal caso, informare immediatamente il medico.
- Visione offuscata
- Sensazione di intorpidimento o formicolio alle gambe
- Gonfiore persistente di mani, piedi, viso o gambe
- Dolore alle gambe o spasmi muscolari
- Dolore al petto
- Difficoltà respiratorie
- Intorpidimento o debolezza su un lato del corpo
- Aumento di peso anomalo
Quali esami di laboratorio devo fare?
Per chi soffre di diabete, è fondamentale sottoporsi regolarmente a questi esami di laboratorio per monitorare la propria salute.
- Emoglobina glicata (HbA1c): questo valore misura la media dei livelli di glicemia negli ultimi 3 mesi. È come una "pagella" della gestione del diabete.
- Esami delle urine e del sangue per valutare la funzionalità renale: questi esami sono importanti perché il diabete può danneggiare i reni.
- Profilo lipidico: questo esame analizza i livelli di colesterolo totale, trigliceridi e colesterolo HDL (colesterolo buono).
Il medico potrebbe anche prescrivere degli esami per controllare la funzionalità della tiroide e del fegato.
Messaggio da portare a casa
- La gestione del diabete è un lavoro di squadra e tu sei il membro più importante.
- Il diabete può essere gestito al meglio con il supporto di un team multidisciplinare che includa il medico di famiglia, uno specialista in ormoni, un nutrizionista e un oculista.
- Controlla regolarmente i tuoi livelli di glicemia e porta con te i risultati quando vai dal medico.
- Segnala immediatamente al tuo medico qualsiasi sintomo insolito che riscontri (in particolare visione offuscata, intorpidimento ai piedi, gonfiore).
- Le complicanze del diabete possono essere prevenute sottoponendosi a visite mediche ed esami di laboratorio tempestivi.
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