Hai la pelle secca? Parliamone! (Pelle secca)

La tua pelle è un po' ruvida e squamosa? A volte la senti secca e desquamata dopo la doccia o quando esci in una giornata fredda? La maggior parte di noi ha sperimentato questa sensazione almeno una volta nella vita. Questo è ciò che chiamiamo semplicemente "pelle secca". Di solito non è un grosso problema, ma a volte può causare fastidio e prurito. Quindi oggi, parliamo di tutto ciò che riguarda la pelle secca.

In parole semplici, cosa significa avere la pelle secca?

La pelle secca significa che non riceve sufficiente idratazione, elemento essenziale per mantenerla liscia e sana. Questa carenza di idratazione è anche chiamata xeroderma in termini medici. Se la condizione è più grave, ovvero se la pelle è molto secca, si parla di xerosi .

Quando si ha la pelle secca, si percepisce una consistenza ruvida. In alcune zone può apparire squamosa o crostosa. Talvolta, può essere accompagnata da prurito , che può manifestarsi o meno. Tuttavia, se la pelle diventa molto secca, può screpolarsi e sanguinare. Pertanto, è molto importante prendersene cura.

Quali sono i principali tipi di pelle secca?

La pelle secca può presentarsi in molte forme. A volte può anche essere sintomo di un'altra patologia cutanea. Vediamo insieme le principali tipologie.

Perché la nostra pelle diventa secca? Anche tu sei a rischio?

Non esiste un'unica causa per la pelle secca, sono molti i fattori che possono contribuire a questo problema. Analizziamo le cause principali.

• Invecchiamento : Con l'avanzare dell'età, le ghiandole sebacee della pelle diventano meno attive. Di conseguenza, il livello di idratazione naturale della pelle diminuisce, rendendola più sottile e secca. Questo è normale.
• Clima e ambiente: Anche l'ambiente in cui si vive ha un grande impatto. Le persone che vivono in zone aride con bassa umidità (come la zona arida dello Sri Lanka), così come quelle che vivono in zone con venti molto freddi e forti (come a volte nelle zone montuose), possono soffrire di pelle più secca. Questo è particolarmente vero durante l'inverno.
• Altre malattie e influenze genetiche: alcune persone possono nascere con una maggiore predisposizione ad avere la pelle secca. La pelle secca può anche essere sintomo di patologie come diabete , malattie renali , allergie ed eczema .
• Professione: Alcune professioni presentano un rischio maggiore. Le persone che si lavano spesso le mani (come medici e infermieri) hanno maggiori probabilità di essere esposte a sostanze chimiche .Le persone che lavorano a contatto con il pubblico (come i parrucchieri) e quelle che lavorano spesso all'aperto (come gli agricoltori) sono maggiormente a rischio di pelle secca.

Quali sono i sintomi della pelle secca?

Esistono diversi segnali a cui prestare attenzione per capire se la pelle è secca.

• La pelle risulta ruvida e tesa .
• Irritazione cutanea.
• Desquamazione della pelle.
• La pelle sembra corallo .
• Prurito .
• Il colore della pelle può diventare più chiaro o più scuro del normale, assumendo talvolta una tonalità rossa o violacea.

A volte, quando la pelle diventa molto secca, può comparire un'eruzione cutanea che può provocare prurito e gonfiore. In termini medici, questa condizione è chiamata dermatite , ovvero gonfiore o infiammazione della pelle.

Esiste un modo per verificare a casa se la mia pelle è secca?

Sì, puoi verificarlo tu stesso con un semplice test. Usa l'unghia per tracciare lentamente, senza esercitare pressione, una linea sulla pelle del braccio o della gamba. Non grattare, limitati a tracciare lentamente. Quando lo fai, osserva se rimane una linea bianca lungo il contorno, come se fosse stata disegnata con un gessetto. Oppure se la pelle si sfalda come piccoli fiocchi di polvere. In tal caso, è segno che la tua pelle è secca.

Cosa si può fare per trattare la pelle secca?

La buona notizia è che trattare e gestire la pelle secca non è poi così difficile. La chiave è reintegrare l'idratazione persa.

La cosa migliore da fare è usare una crema idratante.

Il trattamento principale ed efficace per la pelle secca è l'utilizzo di una crema idratante. Queste agiscono levigando la pelle, prevenendo le screpolature e ricostruendo la sua naturale barriera protettiva. Esistono molti tipi di creme idratanti: unguenti, creme, lozioni e oli.

Quando si sceglie una buona crema idratante, è bene tenere in considerazione questi aspetti:

• Sceglietene uno che non contenga profumi , poiché le fragranze a volte possono seccare ulteriormente la pelle.
• Cercate un prodotto che non contenga ingredienti che seccano la pelle , come alcol isopropilico, alcol benzilico o solfati.
• Trattiene l'idratazione della pelleSceglietene una che contenga emollienti, come vaselina, acido ialuronico, lanolina o oli minerali.
• Cerca ingredienti come la glicerina , che attirano l'umidità sulla pelle .
• In caso di prurito, è possibile utilizzare una crema contenente uno steroide come l'idrocortisone (sotto consiglio medico).
• È consigliabile utilizzare una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) per proteggersi dal sole.

Farmaci per patologie gravi

A volte, se la pelle è molto secca, pruriginosa o screpolata, il medico può prescrivere uno steroide topico . Questi agiscono riducendo il gonfiore e il prurito. Nei casi più gravi, possono essere raccomandati farmaci per via orale o persino iniezioni.

Ecco cosa puoi fare a casa per prevenire la pelle secca

Oltre a curarla, è altrettanto importante prevenirne la secchezza. Aggiungere questi semplici accorgimenti alla tua routine può fare una grande differenza.

• Fai attenzione quando fai il bagno: non usare acqua troppo calda. Usa acqua tiepida. Invece di un sapone aggressivo, usa un detergente delicato, idratante e senza profumo, che non contenga sapone.
• Dopo il bagno: non asciugarti subito con l'asciugamano. Tampona delicatamente la pelle e applica una buona crema idratante mentre è ancora leggermente umida . Questo aiuterà la pelle a trattenere meglio l'idratazione.
• Applica la crema idratante più volte al giorno: prendi l'abitudine di applicarla al mattino, prima di andare a letto la sera e dopo il bagno.
• Bevi molta acqua: idratare il corpo dall'interno è molto importante anche per la pelle.
• Riduci il consumo di cibi e bevande che seccano la pelle: alcol, caffeina (caffè, tè), zucchero e cibi e bevande ad alto contenuto di sale possono disidratare il corpo e causare secchezza cutanea.
• Evitate di fumare: la nicotina è un agente che secca molto la pelle.
• Aumenta l'umidità dell'aria in casa: se vivi in ​​un ambiente molto secco, è consigliabile utilizzare un umidificatore.

Quando è assolutamente necessario consultare un medico?

La pelle secca di solito può essere gestita a casa. Tuttavia, se si manifesta uno qualsiasi di questi sintomi, è consigliabile consultare il medico.

• Se avverti un prurito persistente e incontrollabile (soprattutto se interferisce con il sonno o le attività quotidiane).
• Se la pelle appare infetta (rossa, calda o gonfia).
• Se avverti dolore toccando la pelle.
• Se hai un'eruzione cutanea che non guarisce.

"Ho messo la crema idratante, ma la mia pelle è ancora secca. Come mai?" - Anche tu hai questo problema?

Questo è un problema che affligge molte persone. Se la tua pelle è secca nonostante tu abbia usato una buona crema idratante, potrebbe essere dovuto a uno di questi motivi.

• La crema idratante che stai usando potrebbe non essere adatta alla tua pelle . Potrebbe contenere ingredienti come alcol e solfati che seccano la pelle.
• Probabilmente lavi spesso la pelle con acqua molto calda .
• Potresti non applicare la crema idratante un numero sufficiente di volte al giorno .
• La pelle secca potrebbe essere sintomo di un'altra condizione medica che potrebbe richiedere un trattamento specifico.
• La crema idratante che stai usando potrebbe essere scaduta .

In momenti come questi, la cosa migliore da fare è parlare con il proprio medico. Sarà lui o lei a indicarti esattamente qual è il trattamento più adatto al tuo caso.