Se stai combattendo contro il cancro
al seno , potresti sentirti molto stanca ed esausta a volte. Quando non riesci a goderti la tua famiglia come facevi prima a causa
degli effetti collaterali del trattamento, potresti sentirti triste e chiederti: "Rovinerò la loro felicità per colpa mia?". Ma non pensarci. Ciò che conta per la tua famiglia, soprattutto per i tuoi figli, non è che tu faccia grandi viaggi o grandi cose con loro. È che tu ci sia per loro. Oggi, parliamo di alcuni modi semplici e belli per trascorrere del tempo con la tua famiglia in modo felice e affettuoso, anche in questi momenti difficili.
La cosa principale è mantenere le cose semplici.
Questo è il segreto più importante. Non c'è bisogno di organizzare grandi cose. I medici che curano i malati di cancro, così come coloro che hanno affrontato questa malattia, dicono tutti la stessa cosa:
"I vostri figli vogliono solo passare del tempo con voi". Quando si è sottoposti a
un trattamento oncologico come la
chemioterapia , organizzare grandi viaggi e feste può essere ancora più stressante. Invece, ci sono tanti modi per essere felici a casa, nella comodità della propria abitazione, con le piccole cose. Pensateci, vostro figlio vuole giocare con voi solo se lo portate nel posto più bello del mondo. La vostra presenza amorevole è la cosa più preziosa per lui.
Vediamo quali sono queste semplici attività piene d'amore.
Ecco alcune attività che potete fare con la vostra famiglia, facili da realizzare ma che vi regaleranno esperienze preziose.
| Attività | I benefici e come farlo |
|---|
| Disegno e lavoro creativo | In una giornata in cui vi sentite meno stanchi, disegnate e colorate con i vostri bambini. Potete farlo a casa portando con voi alcune piccole tele e dei colori acquistati in negozio. Questo vi regalerà molta tranquillità. Potete sedervi comodamente e unirvi ai vostri figli. I ricordi che creerete con queste opere dureranno per sempre. |
| Scegli gli orari meno affollati. | Durante un trattamento oncologico, soprattutto se comprende chemioterapia o radioterapia, il sistema immunitario può indebolirsi, rendendovi più vulnerabili alle malattie. Pertanto, è importante evitare i luoghi affollati. Se dovete necessariamente uscire per un breve periodo, scegliete un orario meno affollato, come un giorno feriale, la mattina o il pomeriggio. Ad esempio, questi sono i momenti ideali per andare in spiaggia o al parco. |
| Cuciniamo insieme. | La chemioterapia a volte può alterare il gusto dei cibi e causare perdita di appetito. Pertanto, preparare nuovi pasti sani insieme ai propri figli può essere un'esperienza positiva. Assegnate loro piccoli compiti, come lavare le verdure e preparare un'insalata. Questo darà loro un senso di responsabilità e rafforzerà il vostro legame. Se cucinare risulta difficile, potete anche farvi consegnare gli ingredienti necessari a domicilio tramite un servizio di consegna di kit per la preparazione dei pasti. |
| Trascorriamo un po' di tempo nella natura. | Gli alberi e la natura sono incredibilmente rilassanti. Se puoi, siediti su una sedia in giardino e leggi un libro, oppure guarda i tuoi figli giocare. In alternativa, vai in un parco o a un lago vicino e trascorri un po' di tempo lì. Anche andare in spiaggia la sera e guardare il tramonto è un'esperienza molto rilassante. E non richiede molta energia. |
| Guardiamo il cinema dal cortile. | Questa è un'idea davvero divertente. Di sera, stendi un tappeto in giardino e guarda un film sul tuo portatile o con un piccolo proiettore. Niente folla, code per i biglietti o ingorghi come al cinema. Puoi preparare a casa il tuo cibo e le tue bevande preferite e goderti l'esperienza in tutta comodità. |
Pensa anche alla tua sicurezza.
Qualunque cosa tu faccia, prenderti cura della tua salute dovrebbe essere la tua priorità assoluta.
- Se il medico ti ha detto che hai un sistema immunitario debole, evita di frequentare luoghi affollati per nessun motivo.
- Se uscite, indossate una mascherina e lavatevi spesso le mani .
- Se ti senti stanco, riposa. Non forzare il tuo corpo.
- In caso di dubbi sull'idoneità di un'attività che state prendendo in considerazione per le vostre condizioni di salute, consultate sempre il vostro medico.
La cosa più importante: non è la perfezione, ma la tua presenza in loro compagnia.
Infine, la cosa più importante da ricordare è questa: non devi fare tutto alla perfezione. Potresti persino non riuscire ad alzarti dal letto in certi giorni. È normale. È meraviglioso poter stringere un bambino a te, parlargli e ascoltare ciò che ha da dire.
I bambini hanno bisogno della tua presenza più che di grandi imprese. Hanno bisogno di sentire il tuo amore. È molto più forte di quanto immaginino. Se sanno che li ami, staranno bene.
Questa battaglia contro il cancro è dura, ma non sei solo/a. La tua famiglia è la tua più grande forza. Piccoli gesti d'amore come questi ti aiuteranno a rafforzare ulteriormente questa forza.
Messaggio da portare a casa
- Durante il trattamento contro il cancro, pianificate attività da fare in famiglia che siano il più semplici e rilassanti possibile . L'importante è stare insieme.
- Se il tuo sistema immunitario è debole (immunosoppresso), evita del tutto i luoghi affollati. Metti la tua sicurezza al primo posto.
- Coinvolgere i bambini nelle faccende domestiche quotidiane, come cucinare, rafforza i legami familiari e infonde in loro un senso di responsabilità.
- Non pretendere la perfezione da te stesso. A volte la cosa migliore che puoi fare è riposare. La tua presenza è il dono più prezioso per la tua famiglia.
- Prima di pianificare qualsiasi attività, consulta il tuo medico per assicurarti che sia appropriata alle tue attuali condizioni di salute.
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