Le ultime settimane di gravidanza sono un periodo di grande attesa e anche di un po' di apprensione, vero? È emozionante pensare che tra pochi giorni potrai tenere il tuo bambino tra le braccia. Ma allo stesso tempo, soprattutto se è il tuo primo figlio, potresti anche essere un po' nervosa per il parto. In questo periodo, il tuo medico probabilmente ti spiegherà come si posiziona il tuo bambino, usando in particolare il termine "impegno cefalico". Questo è infatti uno dei passaggi più importanti prima della nascita del tuo bambino.
In parole semplici, cos'è il "coinvolgimento della testa"?
Durante la gravidanza, alcuni bambini trascorrono la maggior parte del tempo con la testa in su e le gambe in giù nell'utero. Ma poche settimane prima del parto, molti bambini si girano all'interno dell'utero e abbassano la testa. In altre parole, la testa del bambino si gira verso il bacino. È così che il corpo della madre si prepara al parto, che avverrà con la testa in avanti.
Solitamente, i bambini si girano in questa posizione tra la 32a e la 36a settimana. Dopo questo periodo, le probabilità che il bambino si giri sono leggermente inferiori, ma non impossibili. Tuttavia, se hai già partorito, la rotazione della testa del bambino (impegno nel canale del parto) potrebbe verificarsi alcune ore prima dell'inizio del travaglio.
Una volta che la testa del bambino è rivolta verso il basso, inizierà gradualmente a spostarsi nel bacino . I medici misurano questo "impegno della testa" per valutare quanto la testa del bambino sia penetrata nel bacino.
Questa misurazione si chiama "stazione fetale". È un metodo per misurare quanto la testa del bambino sia entrata nel bacino. Quando il bambino è completamente impegnato, si parla di "stazione 0".
Perché è così importante?
Il "coinvolgimento della dirigenza" è molto importante per due motivi principali.
Innanzitutto, se il bambino non è in posizione cefalica e non è ancora entrato nel bacino, è possibile che esca con il sedere o i piedi per primi. Questa situazione si chiama "presentazione podalica" . In tal caso , il parto può risultare un po' complicato sia per la madre che per il bambino. Per questo motivo, il medico controllerà sempre che il bambino sia "impegnato" nel canale del parto. Questo per assicurarsi che tutto proceda bene e per adottare le misure necessarie qualora si sospetti una presentazione podalica.
La seconda cosa da fare è che la testa del bambino deve essere "impegnata" prima che inizi il travaglio. Questo non significa che il bambino nascerà non appena la testa sarà "impegnata".Ma di solito il travaglio non inizia finché la testa del bambino non è "impegnata". In parole semplici, questo è un segnale importante che indica che il corpo si sta preparando al parto.
Come ti senti se la testa del bambino è rivolta verso il basso?
Il medico controllerà l'incanalamento del bambino nel canale del parto. Questo viene solitamente fatto tramite un'ecografia o una visita ginecologica. Durante la visita, il medico esaminerà l'addome e il bacino e verificherà la posizione della testa del bambino rispetto all'osso pelvico.
Esistono però alcuni segnali che possono aiutarti a capire se il bambino ha iniziato a scendere.
| Il segno che senti | Il motivo di ciò |
|---|---|
| Bisogno frequente di urinare . | Perché il bambino sta scendendo e preme sulla vescica. |
| Riduzione del bruciore di stomaco . | Perché il bambino scende e la pressione sullo stomaco diminuisce. |
| Respirare diventa più facile . | Perché il bambino scende e la pressione sui polmoni diminuisce. |
| Ho la sensazione che la pancia si sia sgonfiata . | Perché ora il bambino è più vicino al bacino, non alla gabbia toracica. |
Puoi aiutarci ad abbassare la testa del bambino?
Non esiste un metodo specifico per far scendere la testa del bambino. È un processo naturale. Tuttavia, alcuni esercizi e stretching delicati possono aiutare il bambino a scendere e a rilassare il bacino prima del travaglio.
La cosa più importante: prima di provare uno qualsiasi dei metodi seguenti, consultate il vostro medico e chiedete il suo parere. Questi metodi potrebbero non essere adatti a tutte le donne in gravidanza.
Con l'approvazione del medico, questi accorgimenti potrebbero essere d'aiuto:
- Esercizi di yoga per rilassare il bacino: esistono esercizi di yoga specifici per le donne in gravidanza.
- Utilizzo di una "palla da parto": si tratta di una palla di grandi dimensioni. Sedersi su di essa e muoverla delicatamente offre un buon allenamento per il bacino.
- Massaggi prenatali: Ricevere un massaggio da un professionista specializzato in massaggi per donne in gravidanza.
- Consultare un chiropratico specializzato in gravidanza : un chiropratico formato specificamente per le donne in gravidanza può correggere la postura del corpo.
- Esercizio fisico regolare: pratica esercizi semplici e a basso impatto come camminare.
Messaggio da portare a casa
- L'impegno della testa fetale è una fase normale e molto importante che si verifica nelle ultime fasi della gravidanza. Non c'è nulla di cui aver paura.
- Ciò significa che la testa del bambino è scesa nel bacino, preparandosi al parto.
- Questo avviene generalmente tra la 32a e la 36a settimana, ma a volte può variare, soprattutto in caso di secondo figlio o figli successivi.
- L'impegno della testa fetale non significa che partorirai subito. È solo un segnale che il tuo corpo si sta preparando.
- Se avete domande o dubbi sulla posizione del bambino, consultate sempre il vostro medico.
- Alcuni esercizi leggeri possono essere d'aiuto, ma è fondamentale consultare un medico prima di intraprendere qualsiasi attività.
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