I vostri figli trascorrono la maggior parte della giornata al telefono, al computer o davanti alla TV? Questo è un grosso problema per molti genitori al giorno d'oggi. Probabilmente pensate a quanto sarebbe bello portarli all'aria aperta e fare qualcosa insieme in famiglia. La soluzione perfetta è quindi quella di creare un piccolo orto con tutta la famiglia. Non si tratta di una semplice coltivazione, ma di un modo meraviglioso per migliorare la felicità familiare, i rapporti e la salute fisica e mentale dei bambini.
Allora, perché abbiamo bisogno di costruire un giardino?
In poche parole, i benefici sono di gran lunga superiori a quanto si possa immaginare. Un orto offre a tutta la famiglia l'opportunità di lavorare insieme verso un obiettivo comune. Questo sviluppa qualità come il sostegno reciproco, il legame familiare e il senso di responsabilità all'interno della famiglia.
D'altro canto, la gioia e la fiducia in se stessi che un bambino prova quando vede crescere e dare frutti una pianta che ha piantato non hanno prezzo. Si sentono orgogliosi di averla coltivata. La ricerca ha persino dimostrato che, quando coltivano una pianta insieme in famiglia, il loro benessere mentale e la salute generale migliorano.
I bambini sono particolarmente interessati a mangiare frutta e verdura che hanno coltivato con le proprie mani. Questo è un ottimo modo per far mangiare verdure fresche ai più piccoli che non le amano, senza il rischio di intossicazioni.
Inoltre, lavorare in giardino è un ottimo modo per alleviare lo stress . Toccare la terra, innaffiare le piante e osservarle infonde una sensazione di profondo relax e leggerezza. Lavorare all'aria aperta fornisce al corpo la vitamina D, essenziale per ossa forti e un sistema immunitario efficiente. Tuttavia, quando si lavora sotto il sole, è fondamentale proteggere sia gli occhi che la pelle dei bambini con la crema solare .
Come possiamo partecipare a questo progetto?
Non c'è bisogno di pensare in grande. È meglio iniziare in piccolo. Segui questi passaggi.
1. Scegli una buona posizione: scegli un punto del tuo giardino che riceva almeno 8-10 ore di sole al giorno . Inoltre, è preferibile avere facile accesso all'acqua, possibilmente vicino a casa.
2. Preparare il terreno: potete creare delle aiuole nel terreno e piantarvi le piante, oppure utilizzare delle fioriere rialzate in legno. La cosa più importante è scegliere un terreno fertile e ben drenante. È consigliabile preparare il terreno aggiungendo del compost.
3. Decidete cosa piantare: questa è la parte più divertente. Chiedete a tutti i membri della famiglia.Chiedete ai vostri figli quali verdure e frutti preferiscono mangiare. Scegliete quelli adatti al nostro clima e facili da coltivare. Potete iniziare facilmente con alimenti come spinaci, gotukola, mukunuwenna, okra, patate dolci e pomodori.
4. Elabora un piano: disegna una piantina del tuo giardino su un piccolo foglio di carta, indicando dove pianterai cosa. Coinvolgi anche i tuoi figli in questo processo.
Benefici dell'agricoltura per lo sviluppo infantile
Quando un bambino lavora in un giardino, impara inconsapevolmente molte importanti abilità per la vita. Vediamo quali sono.
| Sviluppo delle competenze | Ciò che il bambino sente e riceve |
|---|---|
| La capacità di fare qualcosa con successo (Padronanza) | Quando pianti un seme, lo vedi germogliare e poi dare frutti, provi un senso di fiducia in te stesso e di realizzazione: "Ho fatto qualcosa con successo". |
| Senso di appartenenza alla famiglia (Appartenenza) | Quando si contribuisce a un compito familiare comune, ci si sente un membro importante della famiglia. Il legame familiare si rafforza. |
| Generosità | Condividendo con vicini e parenti le verdure e la frutta che coltivano, imparano il valore dell'aiutare gli altri e della condivisione. |
| Fiducia | Acquisiscono fiducia in se stessi assumendosi la responsabilità del lavoro in giardino, provando cose nuove e vedendo i risultati. |
Alcune idee per rendere questo compito più divertente
Non lasciate che il giardinaggio sia noioso per i vostri bambini. Provate queste piccole idee.
- Piantate cose che danno risultati rapidi: i bambini piccoli non hanno pazienza. Quindi, quando piantate cose come ravanelli, spinaci e cavolo nero che germogliano in 3-4 giorni, si interesseranno ancora di più vedendo i risultati in fretta.
- Date ai vostri figli i loro attrezzi: piccoli coltelli, palette e annaffiatoi colorati adatti alle loro mani. Lasciate che scelgano quello che preferiscono.
- Non limitarti a piantare ortaggi: se piacciono ai tuoi figli , pianta anche fiori come girasoli e calendule che abbelliranno il tuo giardino. Saranno inoltre felici di raccoglierli e metterli in un vaso a casa.
- Pianta piante profumate: Pianta piante aromatiche come menta, salvia e foglie di curry. Godersi il loro profumo sarà un'esperienza nuova anche per i bambini.
Consigli e precauzioni per un giardino di successo
Una volta avviata la coltivazione, è altrettanto importante mantenerla in buone condizioni.
- Diserbare e innaffiare: create un piccolo programma settimanale per i vostri figli, in modo che diserbare il giardino una volta alla settimana. Anche innaffiare quotidianamente le piante è fondamentale per la loro salute .
- Fate attenzione all'uso di fertilizzanti e pesticidi: utilizzate, quando possibile, fertilizzanti e pesticidi biologici . Se proprio dovete usare un pesticida, assicuratevi che sia adatto al contatto con gli alimenti .
- Lavare accuratamente prima di mangiare: lavare accuratamente sotto l'acqua corrente qualsiasi verdura, frutta o erba aromatica raccolta dall'orto prima di consumarla.
- Il consiglio di sicurezza più importante: se un bambino entra in contatto con pesticidi, fertilizzanti o altre sostanze sulla pelle, negli occhi o le ingerisce accidentalmente , consulti immediatamente un medico. Se necessario, chiami il Centro Nazionale Antiveleni presso l'Ospedale Nazionale di Colombo per ulteriori informazioni.
Infine, se il vostro orto produce più di quanto la vostra famiglia possa consumare, condividetelo con i vicini. Oppure, riunite i vostri figli e donate il raccolto a una casa di riposo o a un orfanotrofio nelle vicinanze. La lezione che un bambino impara da questa esperienza non ha prezzo.
Messaggio da portare a casa
- Il giardinaggio non significa solo coltivare ortaggi, ma è un'attività meravigliosa che promuove la felicità, la salute e il legame familiare.
- Non c'è bisogno di iniziare in grande. Comincia con poche piante che si possono coltivare facilmente in uno spazio ridotto.
- Coinvolgete i bambini in questo lavoro fin dall'inizio. Date spazio alle loro idee e ai loro desideri.
- Più che creare il giardino perfetto, è fondamentale che tutta la famiglia possa godersi questa esperienza insieme.
- Presta sempre attenzione alla sicurezza. In particolare, tieni gli attrezzi taglienti e i prodotti chimici lontano dalla portata dei bambini. In caso di problemi, consulta immediatamente un medico.
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