Vi ricordate cosa usavano le nostre nonne e madri per avere una pelle splendida e capelli lisci? Un tempo, raccoglievano ingredienti come curcuma, sandalo, kokum e olio di cocco direttamente in giardino e nel bosco per prendersi cura della propria bellezza. Eppure, oggi, nei grandi negozi, si trovano tantissimi prodotti in eleganti flaconi e tubetti che contengono proprio questi stessi ingredienti. Come è potuto succedere? Scopriamo insieme questi segreti ayurvedici.
In poche parole, il mondo occidentale ha riconosciuto la nostra Ayurveda. E i due si sono adattati a vicenda. Oggi non dobbiamo più andare nella foresta, possiamo andare al negozio più vicino o ordinare online e ricevere questi prodotti a casa. Inoltre, grazie alle nuove tecnologie, sono molto facili da usare. Non dobbiamo più strofinarci la curcuma sul corpo fino a farlo diventare giallo, o aspettare che l'olio di cocco secchi i capelli come facevamo prima.
La cosa più importante è che tutti questi prodotti sono a base di ingredienti naturali. Vediamo quindi quali sono questi ingredienti miracolosi così benefici per la pelle e i capelli, e qual è il loro fondamento scientifico.
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I principali trattamenti naturali di cui parliamo
Questi sono gli elementi che si rivelano incredibilmente utili per la salute della nostra pelle e dei nostri capelli . I loro benefici sono stati ora confermati anche dalla scienza occidentale.
| ingrediente naturale | Caratteristiche principali e vantaggi |
|---|---|
| Ghee | Nutre bene la pelle, ne mantiene l'idratazione e previene i danni cutanei. |
| Mandorle | Nutre la pelle e la leviga senza lasciare residui oleosi. |
| Zafferano | Illumina la pelle, riduce macchie e rughe. |
| Curcuma | Previene l'acne, deterge la pelle. Un potente antisettico. |
| olio di cocco | Una delle migliori creme idratanti per pelle e capelli. Riduce la rottura dei capelli. |
| Sandalo | Ottimo per la pelle a tendenza acneica. Riduce le imperfezioni e i segni dell'invecchiamento. |
Analizziamo una per una le proprietà di queste cose.
Ghee
Nell'Ayurveda, il ghee è considerato una medicina divina per la pelle. Scientificamente, il ghee contiene molti acidi grassi essenziali per la pelle. Questi nutrono la pelle in profondità e la mantengono idratata. Inoltre, gli antiossidanti presenti nel ghee prevengono i danni alla pelle causati da fattori ambientali come l'inquinamento. Il ghee aiuta anche a guarire le ferite e a ridurre macchie e iperpigmentazione.
Se usato in piccolissime quantità, direttamente o come ingrediente di una crema idratante, lascia anche la pelle più secca liscia e luminosa.
Mandorle
Esistono numerose storie sui benefici delle mandorle per la bellezza. Sono un vero tesoro per la pelle. Le mandorle sono ricche di acidi grassi, calcio e minerali, che nutrono in profondità la pelle. Inoltre, sono ricche di antiossidanti , che proteggono la pelle dai danni ambientali e la mantengono sana. Quando si utilizza l'olio di mandorle o una pasta a base di mandorle, la pelle viene nutrita in profondità senza lasciare residui oleosi.
In passato, le mandorle venivano messe a bagno per una notte e poi macinate fino a ottenere una pasta. Ora è ancora più semplice. Puoi acquistare una bottiglia di olio di mandorle puro e usarlo al posto della crema da notte .
Zafferano
Il kokum è un ingrediente raro, prezioso e costoso nel mondo della bellezza. Contiene due potenti antiossidanti, la crocina e la crocetina, che aiutano a prevenire rughe e linee sottili e a mantenere la luminosità della pelle.
Queste piccole fibre rosse sono ricche di vitamine e minerali. Possiedono inoltre proprietà antinfiammatorie e antibatteriche . Applicate sulla pelle, ne illuminano l'incarnato e riducono la comparsa di fastidiose macchie scure ( iperpigmentazione ).Aiuta anche a ridurre. Ma bisogna fare molta attenzione quando si acquistano prodotti contenenti kokum. Dato che un chilo del miglior kokum costa circa 1500 dollari, se un prodotto è molto economico, è dubbio che contenga effettivamente kokum.
Curcuma
La curcuma, ingrediente indispensabile nelle nostre cucine, è ormai diventata un ingrediente di bellezza riconosciuto a livello globale. Questa spezia gialla è un potente antinfiammatorio, antimicotico, antibatterico e antiossidante. Il risultato? Mantiene la pelle liscia, elastica e luminosa, controlla l'acne e aiuta ad attenuare le macchie scure.
Tuttavia, a molte persone la curcuma non piace perché, se applicata direttamente sul viso, tende a ingiallire. Ma ora non c'è più da preoccuparsi. Sul mercato esistono numerose creme idratanti e maschere per il viso che contengono curcuma ma non lasciano una colorazione giallastra sulla pelle .
olio di cocco
Nel mondo esistono diverse opinioni sull'olio di cocco. Ma nel nostro Paese, l'olio di cocco è un prodotto indispensabile. L'olio di cocco è ricco di acidi grassi omega-6 , ottimi per la pelle. Contiene anche vitamina E (un potente antiossidante) e acido laurico (un antisettico).
Ecco perché l'olio di cocco aiuta a ridurre i batteri che causano l'acne, mantiene la pelle liscia e aiuta a trattenere l'idratazione. Tuttavia, alcune ricerche recenti suggeriscono che l'olio di cocco a volte può ostruire i pori (comedogenico). Quindi , sebbene possa essere ottimo per chi ha la pelle secca, potrebbe non essere altrettanto indicato per chi soffre di acne e punti neri. In caso di dubbi sul proprio tipo di pelle, è sempre meglio consultare un medico .
L'olio di cocco è un ottimo idratante per i capelli. Mantiene il cuoio capelluto sano, rinforza i capelli dalle radici e riduce la rottura. Invece di massaggiarlo fino a consumarlo completamente come prima, applica una piccola quantità di olio di cocco sul cuoio capelluto e sui capelli la sera prima del lavaggio e risciacqua il mattino seguente . In questo modo, potrai beneficiare appieno delle proprietà dell'olio di cocco senza ungere i capelli.
Sandalo
Il miglior olio di sandalo al mondo proviene dall'India. Le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie lo rendono molto benefico per la pelle a tendenza acneica. Aiuta inoltre a ridurre le imperfezioni e l'iperpigmentazione .
Il sandalo è uno dei migliori antiossidanti per contrastare l'invecchiamento. Stimola la naturale produzione di collagene della pelle, prevenendo rughe e linee sottili. Inoltre, idrata a fondo la pelle senza ungere. Oggi, molte creme idratanti contengono olio di sandalo. In alternativa, è possibile acquistare una bottiglia di olio di sandalo puro e applicarlo direttamente sulla pelle.
Messaggio da portare a casa
- I nostri antichi metodi di bellezza ayurvedici hanno ora una base scientifica moderna.
- Ingredienti naturali come la curcuma, il sandalo, l'olio di cocco e le mandorle contengono numerose proprietà benefiche per la pelle e i capelli.
- Oggigiorno, i prodotti contenenti queste sostanze sono arrivati sul mercato in modo molto semplice da utilizzare.
- Quando si sceglie un prodotto, è importante prestare attenzione agli ingredienti e alla qualità.
- Se hai un problema specifico della pelle (ad esempio acne grave, allergie), è più sicuro consultare il medico prima di iniziare qualsiasi trattamento.
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