Cosa devi sapere sull'influenza

Vi sentite male in questi giorni? Siete bloccati in casa con febbre alta, tosse e raffreddore? O è successo a un amico o a un familiare? In realtà, questo tipo di malattie sono molto comuni al giorno d'oggi. Di solito le chiamiamo " influenza ". Ma anche se molti la considerano un semplice raffreddore, l'influenza è una malattia più seria che può essere pericolosa se non trattata correttamente. Quindi oggi parleremo di tutto in modo molto semplice e comprensibile.

Cos'è esattamente questa influenza?

In parole semplici, l'influenza è un'infezione del nostro sistema respiratorio, cioè naso, gola e polmoni, causata da un virus chiamato influenza . È un po' più grave del comune raffreddore. Provoca sintomi come febbre alta improvvisa, dolori muscolari , mal di testa e mal di gola . Questa influenza si diffonde come un'epidemia in Sri Lanka, sia durante la stagione delle piogge che in alcune stagioni secche. Potresti aver visto molte persone ammalarsi contemporaneamente.

Qual è la differenza tra influenza, raffreddore comune e COVID-19?

Questo è un aspetto che spesso genera confusione. Poiché i sintomi sono in qualche modo simili, si potrebbe pensare che queste tre malattie siano la stessa cosa. Tuttavia, sono causate da tre tipi diversi di virus. Di conseguenza, anche i metodi di trattamento sono differenti. Vediamo quali sono le principali differenze tra di esse.

Chi è maggiormente a rischio se contrae l'influenza?

Sebbene chiunque possa contrarre l'influenza , alcune persone possono sviluppare gravi complicazioni, come la polmonite , e persino necessitare di ricovero ospedaliero. Vediamo chi è a maggior rischio .

• Bambini di età inferiore a 5 anni e adulti di età superiore a 65 anni .
• Madri in gravidanza .
• Persone affette da malattie polmonari croniche come asma e BPCO .
• Persone con diabete .
• Persone affette da malattie croniche come malattie cardiache, malattie renali e malattie epatiche .
• Persone con sistema immunitario indebolito (ad esempio, pazienti oncologici, persone con HIV/AIDS, persone che assumono farmaci immunosoppressori).
• Persone in sovrappeso (BMI superiore a 30).
• Bambini di età inferiore ai 19 anni che assumono farmaci come l'aspirina per un lungo periodo .
• Persone che vivono in luoghi come le case di riposo .

Se appartenete a uno di questi gruppi, è molto importante consultare un medico e chiedere consiglio non appena compaiono i sintomi influenzali.

Quali sono i sintomi più comuni dell'influenza?

I sintomi influenzali di solito compaiono all'improvviso. I sintomi principali includono:

• Febbre alta e brividi.
• Dolori muscolari e articolari , in particolare dolori muscolari alla schiena, alle braccia e alle gambe.
• Mal di testa (mal di testa) .
• Tosse secca persistente .
• Mal di gola .
• Secrezione nasale o congestione nasale .
• Sentirsi estremamente stanchi ed esausti . Sentirsi così deboli da non riuscire a fare nulla.
• A volte, soprattutto nei bambini piccoli, possono verificarsi disturbi di stomaco, vomito e diarrea .

Non tutti manifesteranno tutti questi sintomi. Alcune persone potrebbero manifestarne solo alcuni.

Come si trasmette questa influenza?

L'influenza è una malattia altamente contagiosa . Nello specifico, il virus si diffonde attraverso le goccioline che fuoriescono dalla bocca e dal naso quando una persona influenzata tossisce, starnutisce o parla.

1. Tramite contatto diretto: la malattia può essere trasmessa se queste goccioline entrano direttamente nel naso, nella bocca o negli occhi.

2. Tramite contatto indiretto:Il virus può essere presente su superfici toccate da persone con l'influenza, come maniglie delle porte, tavoli, computer o telefoni. Se tocchi quella superficie e poi ti tocchi il viso, il naso o la bocca con la stessa mano, il virus può entrare nel tuo corpo.

È possibile trasmettere la malattia ad altre persone già un giorno prima della comparsa dei sintomi. Inoltre, la malattia è più contagiosa nei 3-4 giorni successivi alla comparsa dei sintomi.

Quali sono le cure per l'influenza?

Nella maggior parte dei casi, una persona sana può guarire dall'influenza a casa senza bisogno di farmaci specifici, semplicemente riposando. Tuttavia, in alcuni casi, i medici prescrivono farmaci antivirali.

A chi vengono somministrati farmaci antivirali?

Questo farmaco non viene somministrato a tutti. Solitamente, il medico lo prescrive per:

• Se entro 48 ore dalla comparsa dei sintomi , perché dopo tale periodo l'efficacia di questi farmaci diminuisce.
• Se appartieni a uno dei gruppi a rischio sopra menzionati .
• Se i sintomi sono molto gravi o si sono verificate complicazioni.
• Se ti prendi cura di una persona appartenente a un gruppo ad alto rischio.

L'oseltamivir , che potreste conoscere con il nome commerciale "Tamiflu®", è un farmaco antivirale comunemente usato in Sri Lanka. Si tratta di medicinali che devono essere assunti solo su consiglio medico .

Come gestire l'influenza a casa?

Ci sono molte cose che puoi fare a casa per aiutarti a guarire velocemente quando hai l'influenza.

1. Riposati a sufficienza: il riposo è la cosa più importante. Resta a casa dal lavoro o da scuola.

2. Bevi più liquidi: bevi regolarmente acqua, zuppe, coriandolo e tisane agli agrumi. Questo può aiutare a prevenire la disidratazione.

3. Medicinali per febbre e dolore: Medicinali come il paracetamolo (Acetaminofene) possono essere assunti per la febbre e i dolori muscolari secondo prescrizione medica.

4. Impacchi caldi: applicare una borsa dell'acqua calda sul corpo può dare sollievo dal dolore.

5. Sollievo da tosse e raffreddore: Fai gargarismi con acqua salata per il mal di gola. Chiedi al tuo medico uno sciroppo per la tosse per alleviare il fastidio.

Quando è opportuno consultare un medico e recarsi al pronto soccorso?

Questa è una parte molto importante. Sebbene una comune influenza possa essere curata a casa, a volte è fondamentale consultare un medico. In alcuni casi gravi, potrebbe essere necessario recarsi immediatamente al Pronto Soccorso di un ospedale.

Come evitare l'influenza?

"È meglio prevenire l'influenza che curarla", si dice. Quindi ci sono alcune cose che possiamo fare per proteggerci dall'influenza.

1. Vaccinarsi contro l'influenza ogni anno: questo è il modo migliore e più sicuro per proteggersi dall'influenza. Il virus influenzale muta leggermente ogni anno. Per questo motivo si raccomanda di vaccinarsi ogni anno.

2. Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone: Lavarsi accuratamente le mani, soprattutto prima di mangiare, dopo aver usato il bagno e dopo essere stati in luoghi pubblici. Se non sono disponibili acqua e sapone, utilizzare un disinfettante per le mani a base di alcol.

3. Evita di toccarti il ​​viso: evita l'abitudine di toccarti frequentemente occhi, naso e bocca.

4. Copritevi la bocca e il naso quando tossite o starnutite: è meglio tossire/starnutire in un fazzoletto o nel gomito piuttosto che coprirsi le mani.

5. Stai lontano dalle persone malate:Se sei malato, resta a casa per evitare di contagiare gli altri. Se altre persone sono malate, stai lontano da loro.

6. Evita di condividere oggetti comuni: non condividere con altri oggetti come bottiglie d'acqua, bicchieri, posate, ecc.

Infine, quella che alcuni chiamano "influenza intestinale" non è l'influenza influenzale di cui abbiamo parlato. Si tratta di un'infezione allo stomaco (gastroenterite). Le due cose sono completamente diverse.

Sebbene l'influenza sia una malattia comune, non va presa alla leggera. Se gestita correttamente, guarirà in pochi giorni. Tuttavia, è molto importante essere consapevoli dei fattori di rischio e consultare un medico quando necessario, per la propria sicurezza e quella dei propri cari.