Per quanto tempo bisogna rimanere a casa in caso di raffreddore o influenza? (Raffreddore e influenza)

Ormai sei bloccato a casa da due o tre giorni, vero? Probabilmente sei stanco di guardare la TV e vorresti tornare al lavoro. Ma c'è un piccolo problema. Il raffreddore e l'influenza sono due malattie molto contagiose. Le infezioni delle vie respiratorie superiori colpiscono milioni di persone ogni anno. Il raffreddore è la principale causa per cui gli adulti non vanno al lavoro e i bambini non vanno a scuola.

Quindi, se avete il raffreddore o l'influenza, per quanto tempo dovreste rimanere a casa? Quando potrete riprendere le vostre normali attività? Parliamone nel dettaglio.

Per quanto tempo devi rimanere a casa?

Il parere generale degli esperti medici è che sia meglio rimanere a casa finché si presentano sintomi gravi, come tosse con catarro, vomito , diarrea , febbre e affaticamento . Questo perché in queste condizioni è più probabile trasmettere la malattia ad altri. Anche il CDC (Centers for Disease Control and Prevention ) raccomanda di rimanere a casa per almeno 24 ore dopo la completa scomparsa della febbre. In effetti, è meglio rimanere a casa a meno che non si tratti di un'emergenza, come ad esempio per andare a prendere dei farmaci.

Inoltre, ricorda che il riposo è essenziale per guarire da qualsiasi malattia. Quindi, riposare quando il tuo corpo è in difficoltà ti aiuterà a recuperare più velocemente.

La velocità con cui ci si riprende da un raffreddore o dall'influenza dipende dallo stato di salute generale. In genere, una persona sana impiega dai 7 ai 10 giorni per guarire da un raffreddore. I sintomi influenzali, insieme alla febbre, dovrebbero attenuarsi dopo circa 5 giorni. Tuttavia, è possibile che la tosse persista e che ci si senta indisposti per alcuni giorni. La guarigione completa può richiedere una o due settimane.

Quando tornate al lavoro o mandate vostro figlio a scuola, ricordatevi di coprirvi la bocca quando tossite e di lavarvi spesso le mani . Questo aiuterà a prevenire la diffusione della malattia ad altri.

Come si trasmette questa malattia?

Il raffreddore comune è più contagioso durante i primi 2-4 giorni dall'inizio dei sintomi. Tuttavia, si può rimanere contagiosi per diverse settimane successive. I sintomi compaiono solitamente 2-3 giorni dopo l'esposizione al virus. Ciò significa che è possibile contagiare altre persone prima ancora di sapere di essere malati.

Ci si può ammalare anche stando vicino a una persona malata. Quando qualcuno tossisce o starnutisce, le particelle virali possono viaggiare fino a 3,5 metri nell'aria ed entrare nella bocca o nel naso di un'altra persona, oppure essere inalate. Ci si può ammalare anche toccando una persona malata o toccando un oggetto che è stato toccato da lei (come un tavolo o una maniglia) e poi toccandosi la bocca o il naso.

Come il raffreddore comune, l'influenza è causata da un virus. Può essere trasmessa anche tramite tosse, starnuti o persino parlando . Le goccioline contenenti il ​​virus rilasciate in seguito a queste azioni possono diffondersi fino a 2 metri di distanza.

È possibile trasmettere l'influenza ad altre persone anche prima di sapere di averla contratta. I sintomi di solito compaiono da 1 a 4 giorni dopo il contagio. Ciò significa che si può trasmettere la malattia a qualcun altro dal giorno prima di iniziare a sentirsi male fino a 5-7 giorni dopo la comparsa dei sintomi. I bambini piccoli possono essere contagiosi anche più a lungo, fino a una settimana.

Cosa fare se il bambino sta male?

Se tuo figlio è malato, è meglio tenerlo a casa finché non si sente meglio. Se tuo figlio ha la febbre, nausea, vomito, diarrea, dolori muscolari , non mangia bene o sembra più stanco del solito, tienilo a casa.

Come fai a sapere con certezza se mandare o meno tuo figlio a scuola? Poniti queste domande:

• Il tuo bambino ha la febbre? Una febbre di 38,3 gradi Celsius (101 Fahrenheit) o ​​superiore è segno di malattia. Quindi tieni il bambino a casa.
• Il tuo bambino è abbastanza in salute per partecipare alle lezioni? Se sembra molto stanco e non si sente in grado di fare i compiti, è meglio tenerlo a casa.
• Il tuo bambino ha una malattia contagiosa, come l'influenza o un'infezione agli occhi? Se sospetti che ne abbia una, non mandarlo a scuola finché non sei sicuro che non sia contagiosa.

Prima di rimandare vostro figlio a scuola o all'asilo nido, verificate le leggi locali. In molti luoghi, esiste una legge che impone ai bambini di rimanere a casa per almeno 24 ore senza assumere farmaci o avere la febbre.