Anche tu soffri di allergie? Scopriamo insieme quali sono i fattori scatenanti!

Vi capita a volte di starnutire senza un motivo apparente? O di iniziare improvvisamente a grattarvi? Magari questi sintomi si accentuano quando spolverate casa o andate in giardino. Si tratta di ciò che comunemente chiamiamo "allergie". Sebbene molte persone ne soffrano, spesso non sanno a cosa sono allergiche. Quindi, oggi parleremo di come individuare la causa delle vostre allergie, come evitarle e come rimanere in salute.

Di che allergia si tratta esattamente?

In parole semplici, un'allergia si verifica quando il sistema immunitario del nostro corpo reagisce in modo eccessivo a qualcosa che in realtà è innocuo. Immaginate il nostro sistema immunitario come un esercito che protegge il nostro Paese. Il compito di questo esercito è identificare e distruggere i nemici, come virus e batteri che causano malattie.

A volte, però, questo esercito commette un piccolo errore. Persino elementi innocui per noi, come polvere, polline e alcuni alimenti, scatenano una forte reazione, scambiandoli per un nemico pericoloso. Come conseguenza di questa reazione, si manifestano sintomi come starnuti, prurito alla pelle, prurito agli occhi e difficoltà respiratorie. Gli elementi che causano questa risposta errata del sistema immunitario sono quelli che chiamiamo fattori scatenanti dell'allergia .

Chi sono i principali "nemici" allergici che ci circondano?

Nel nostro ambiente sono presenti molti fattori che possono causare allergie . Analizziamo le cause principali e più comuni.

1. Polline - il polline dei fiori

Quando alberi, erba e fiori sono in fiore, l'ambiente è pieno di polline, ovvero di stami floreali. Quando questi si combinano con il vento ed entrano nel nostro naso e nei nostri occhi, possono manifestarsi sintomi allergici.

• Sintomi: prurito agli occhi, al naso e alla gola, naso che cola, naso chiuso, starnuti continui, occhi rossi e lacrimanti, ecc. Potresti anche sentirti stanco di notte a causa della difficoltà a respirare.
• Ecco cosa puoi fare: tieni porte e finestre chiuse durante i periodi di alta concentrazione di polline. Indossa un cappello quando esci. Lavati accuratamente mani e viso al rientro a casa. Se questi accorgimenti non dovessero essere sufficienti, puoi consultare il tuo medico e assumere farmaci come gli antistaminici .

2. Acari della polvere: nemici invisibili

Queste creature sono piccolissime, invisibili ai nostri occhi se non al microscopio. Vivono nella polvere delle nostre case, soprattutto in luoghi come materassi, cuscini, copriletti, divani e tende. Si moltiplicano rapidamente nei climi umidi come quello dello Sri Lanka.

• Sintomi: I sintomi sono simili a quelli dell'allergia al polline, ma possono essere presenti durante tutto l'anno.
• Ecco cosa puoi fare: metti delle fodere antiacaro su materassi e cuscini. Lava la biancheria da letto in acqua calda almeno una volta alla settimana. È una buona idea rimuovere dalla camera da letto gli oggetti che accumulano polvere, come giocattoli e tappeti.

3. Muffa: un problema legato all'umidità

La muffa è un tipo di fungo di piccole dimensioni. Le sue spore, come il polline, vengono trasportate dal vento. Prospera in luoghi umidi come bagni, cantine e cumuli di foglie umide.

• Sintomi: starnuti, naso chiuso, prurito e lacrimazione agli occhi, naso che cola e tosse.
• Cosa puoi fare: Ripara al più presto le zone umide e le perdite d'acqua in casa. Se hai piante in casa, evita di tenerle, perché possono favorire la formazione di muffa nel terreno. Puoi anche ridurre l'umidità in casa utilizzando un deumidificatore .

4. Forfora di animali e scarafaggi

Alcune persone possono essere allergiche a minuscole particelle di pelle perse da animali come cani, gatti e uccelli. Possono anche essere allergiche alle proteine ​​presenti nella loro saliva. Talvolta si può essere allergici agli scarafaggi presenti in casa.

• Sintomi: starnuti, naso chiuso, prurito e arrossamento degli occhi.
• Ecco cosa puoi fare: Evita il più possibile gli animali che causano allergie. Se sei allergico al tuo animale domestico, evita di lasciarlo dormire sul letto o sul divano. Lavalo almeno una volta a settimana (se possibile, fallo fare a qualcuno che non è allergico). Tieni i bidoni della spazzatura ben chiusi e svuotali ogni giorno.

Per facilitarne la memorizzazione, riassumiamo brevemente i motivi principali.

5. Punture di insetti

È normale che la zona colpita diventi rossa, gonfia e dolorante in seguito alla puntura di un animale come una vespa o un calabrone. Tuttavia, alcune persone possono manifestare una grave reazione allergica.

Sintomi di anafilassi:

• Difficoltà respiratorie, sibilo durante la respirazione
• Raucedine di voce
• Gonfiore del viso, delle palpebre, della bocca e degli arti
• Mal di stomaco, nausea, vomito
• Vertigini o perdita di coscienza

Se si manifesta un sintomo di questo tipo:

Si tratta di un'emergenza medica. Chiamate immediatamente il 118 (o il numero di emergenza locale) per un'ambulanza o recatevi al pronto soccorso dell'ospedale più vicino. Per chi soffre di allergie gravi, i medici consigliano di portare sempre con sé un autoiniettore di epinefrina (come un EpiPen).

6. Allergie alimentari e ai farmaci

Alcune persone possono essere allergiche ad alimenti come gamberetti, calamari, arachidi, alcuni tipi di uova e alcuni farmaci come la penicillina.

• Sintomi: possono manifestarsi eruzioni cutanee, vomito, diarrea, gonfiore intorno alla bocca e difficoltà respiratorie.
• Cosa puoi fare: identifica con precisione l'alimento o il farmaco a cui pensi di essere allergico ed evitalo. Assicurati di consultare un medico e parlarne con lui. Anche le persone con gravi allergie alimentari sono a rischio di anafilassi.

Motivi nascosti che ti rendono segretamente allergico

A volte sappiamo cosa causa le allergie, ma non sappiamo come queste sostanze entrino nel nostro corpo. Analizziamo alcune di queste cause nascoste.

• Ospiti a casa: Immagina che un tuo amico venga a casa tua con un gatto. Potrebbero esserci piccole particelle di pelo del gatto (forfora) sui suoi vestiti e nella sua borsa. Se sei allergico ai gatti, potresti continuare ad avere i sintomi allergici anche dopo che il tuo amico se n'è andato.
• Aspirapolveri: Quando un normale aspirapolvere aspira la polvere, minuscoli allergeni (acari della polvere, polline) possono passare attraverso il filtro ed essere rilasciati nuovamente nell'aria. Pertanto, è preferibile utilizzare un aspirapolvere con filtro HEPA .
• Mobili e vernici: i mobili nuovi, i tappeti e le vernici per pareti possono contenere sostanze chimiche chiamate composti organici volatili (COV) . Queste sostanze sono volatili e possono irritare le vie respiratorie e causare sintomi simili a quelli delle allergie.

Come si individua la causa di un'allergia?

Se pensi di avere un'allergia, tu e il tuo medico dovreste fare un po' di indagini insieme.

1. Tieni un diario dei sintomi: annota quali sintomi avverti (starnuti, prurito, naso che cola), a che ora del giorno si manifestano e se compaiono dopo aver mangiato, essere stati in un determinato luogo o aver svolto qualche attività. Questo aiuterà il medico a individuarne la causa.

2. Consulta un medico: parla con il tuo medico dei tuoi sintomi. Ti visiterà, esaminerà il tuo diario e, se necessario, ti prescriverà degli esami, come ad esempio i test allergologici . Questi possono essere test cutanei o esami del sangue. Ciò ti aiuterà a scoprire esattamente a cosa sei allergico.