A volte, quando ci alziamo dopo essere rimasti seduti nella stessa posizione per un po', avvertiamo intorpidimento e formicolio alle gambe. È un'esperienza molto comune che di solito scompare in pochi minuti. Tuttavia, se l'intorpidimento alle gambe si verifica frequentemente o se è accompagnato da altri sintomi come dolore e debolezza, è il caso di preoccuparsi. Potrebbe infatti essere il segnale di qualche problema di salute. Vediamo quindi quali sono le principali cause dell'intorpidimento alle gambe, quali sono i sintomi e cosa fare al riguardo.
La ragione più semplice: intorpidimento della gamba (parestesia)
Si tratta di una condizione comune che quasi tutti abbiamo sperimentato. Immaginate di stare seduti a gambe incrociate per lungo tempo. In questa posizione, i nervi delle gambe vengono temporaneamente compressi e sottoposti a pressione. Ciò causa un'interruzione temporanea nella comunicazione tra il cervello e i nervi delle gambe. In termini medici, questo fenomeno viene chiamato "parestesia".
Quando ciò accade, potresti provare sensazioni di questo tipo:
- Sensazione di intorpidimento alle gambe.
- Sensazione di formicolio, come se si venisse punti da aghi e spilli.
- Ho la sensazione che qualcosa mi percorra la gamba, come se fossi stato morso da delle formiche.
- A volte ho la sensazione che la gamba mi bruci.
Non c'è da preoccuparsi. Cambiando posizione e muovendo un po' le gambe, l'intorpidimento scomparirà completamente con il miglioramento della circolazione sanguigna . È possibile evitare questo problema cambiando posizione frequentemente ed evitando di tenere le gambe incrociate per lunghi periodi.
Dolore alla schiena: scopriamo di più sulla sciatica.
Il nervo più lungo del corpo umano è il nervo sciatico. Inizia nella parte bassa della schiena, attraversa i glutei e scende lungo le gambe. Se questo nervo viene compresso per qualsiasi motivo, può causare intorpidimento e forte dolore alle gambe. Questa condizione è chiamata sciatica .
Questo disturbo di solito colpisce solo un lato del corpo. È più frequente nelle persone che rimangono sedute a lungo, in quelle in sovrappeso e in quelle anziane.
| Sintomi comuni della sciatica | |
|---|---|
| Dolore come una pugnalata | Un dolore acuto che si irradia dalla parte bassa della schiena, attraverso i glutei, lungo la parte posteriore della gamba, sotto il ginocchio, e talvolta fino alle dita dei piedi. |
| Aumento del dolore | Il dolore può aumentare quando si tossisce, si starnutisce o si rimane seduti a lungo. |
| Debolezza muscolare | Sensazione di intorpidimento nella gamba interessata. |
| Intorpidimento e infiammazione | Sensazione di formicolio o bruciore alla gamba, accompagnata da dolore. |
I casi lievi di sciatica possono risolversi spontaneamente. Tuttavia, se il dolore persiste per più di una settimana, insorge dopo un incidente o si hanno difficoltà a controllare la vescica o l'intestino , è consigliabile consultare immediatamente un medico . Gli antidolorifici e la fisioterapia possono essere d'aiuto. Nei casi più gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per alleviare la pressione sul nervo.
Diabete e intorpidimento alle gambe (neuropatia periferica)
Questo è un aspetto a cui dobbiamo prestare molta attenzione. Se una persona con diabete ha livelli di glicemia elevati e incontrollati per un lungo periodo, ciò può danneggiare i delicati nervi in tutto il corpo. I medici chiamano questa condizione neuropatia periferica .
L'intorpidimento causato da questo danno ai nervi spesso inizia dalle dita dei piedi e poi si diffonde lentamente lungo la gamba . Di solito colpisce entrambe le gambe contemporaneamente. Questo intorpidimento e dolore possono peggiorare di notte.
Se una persona con diabete avverte intorpidimento ai piedi, deve prestare particolare attenzione. Infatti, c'è un'alta probabilità di ferirsi accidentalmente i piedi, schiacciarsi qualcosa o farsi male in qualche altro punto.
Nel caso di neuropatia periferica possono manifestarsi anche i seguenti sintomi:
- Dolore insopportabile alle gambe.
- Posizione dominante.
- Indebolimento dei riflessi in zone come i talloni.
- Difficoltà a mantenere l'equilibrio del corpo.
- Piaghe o infezioni ai piedi (che impiegano molto tempo a guarire).
- Avvertire dolore anche al minimo tocco.
Se avverti sintomi di intorpidimento del piede diabetico, consulta immediatamente il tuo medico . La soluzione migliore è tenere sotto controllo i livelli di glicemia. Ignorare questo problema può causare ulteriori danni ai nervi, lesioni serie ai piedi e futuri dolori articolari.
Un problema del sistema immunitario del corpo: la sclerosi multipla (SM)
L'intorpidimento è un sintomo precoce comune della sclerosi multipla (SM). In parole semplici, questa malattia si verifica quando il sistema immunitario, che protegge il nostro corpo dalle malattie, attacca erroneamente il nostro stesso sistema nervoso centrale.
Questo può causare una sensazione di formicolio alla gamba, come se si avessero aghi e spilli. A volte questo intorpidimento può essere così intenso da non sentire più il piede e persino da rendere difficile camminare.
I sintomi della sclerosi multipla variano da persona a persona, ma alcuni sintomi comuni includono:
- Mi sento estremamente stanco.
- Tensione o spasmi muscolari.
- Posizione dominante.
- Vertigini o sensazione di stordimento.
- Disabilità visiva.
- Cambiamenti d'umore.
L'intorpidimento causato dalla sclerosi multipla può presentarsi in modo intermittente (fasi di riacutizzazione). Sebbene non esista una cura per questa malattia, la diagnosi e il trattamento precoci possono aiutare a controllarne la progressione. Pertanto, se si manifestano questi sintomi, è importante consultare un medico.
Messaggio da portare a casa
- Non c'è bisogno di preoccuparsi troppo per il normale intorpidimento delle gambe che si verifica dopo essere rimasti nella stessa posizione e che scompare dopo un po'.
- Tuttavia, se l'intorpidimento della gamba è persistente, accompagnato da dolore, intorpidimento della gamba, perdita di equilibrio durante la deambulazione o alterazioni del controllo della vescica/intestino , potrebbe essere il segno di qualcosa di più serio.
- VoiSe soffrite di diabete, fate molta attenzione all'intorpidimento dei piedi. È fondamentale controllare i piedi quotidianamente e tenere sotto controllo i livelli di glicemia.
- Non cercare di autodiagnosticarti consultando informazioni su internet. Le cause dell'intorpidimento alle gambe sono molteplici e solo un medico può determinarne la causa esatta.
- Non ignorate mai l'intorpidimento alle gambe. Potrebbe essere un segnale importante del vostro corpo. Parlatene subito con il vostro medico.
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