Anche tu sei stanco di tutto? Parliamo di depressione maggiore.

È normale sentirsi tristi e giù di morale a volte. Ma se ti senti costantemente senza speranza e vuoto, potrebbe trattarsi di qualcosa di più di una semplice tristezza. In termini medici, questo è ciò che chiamiamo depressione, o "depressione maggiore" o "depressione clinica". Non si tratta solo di tristezza, ma di una condizione medica che richiede un trattamento.

Che cos'è esattamente la depressione clinica?

Pensiamoci: è normale sentirsi tristi quando perdiamo una persona cara, quando non superiamo un esame o quando perdiamo il lavoro. Ma la depressione è diversa. In questo caso, ci sentiamo molto ansiosi e tristi per la maggior parte della giornata, soprattutto al mattino. Perdiamo interesse nel fare le cose che prima ci piacevano (ad esempio, parlare con gli amici, guardare un film o ascoltare una canzone).

Affinché questa condizione possa essere definita depressione, questi sintomi devono essere presenti quasi quotidianamente per almeno due settimane . Oltre a questi sintomi principali, possono essercene molti altri.

Vediamo quali sono questi sintomi aggiuntivi.

Chi è maggiormente a rischio di sviluppare questa patologia?

In realtà, la depressione non fa distinzioni di età, razza, religione o genere. Può colpire chiunque. In alcune famiglie, questa condizione si trasmette di generazione in generazione, ma può colpire anche chi non ha familiari affetti da depressione.

Tra il 20% e il 25% degli adulti in tutto il mondo soffre di depressione in qualche momento della propria vita. Può colpire anche gli anziani, i bambini piccoli e i neonati. Purtroppo, in queste fasce d'età spesso non viene diagnosticata.

Le donne sono a maggior rischio?

Sì. Le donne hanno il doppio delle probabilità di sviluppare la depressione rispetto agli uomini. La ragione principale di ciò risiede nei cambiamenti ormonali che le donne attraversano nel corso della loro vita. Ad esempio:

• Il passaggio all'età adulta
• Mestruazioni mensili
• periodo di gravidanza
• aborti spontanei
• Menopausa (cessazione delle mestruazioni mensili)

Oltre a questi cambiamenti ormonali, anche le pressioni a cui sono sottoposte le donne nella nostra società giocano un ruolo importante. Lo stress derivante da molteplici responsabilità, come le faccende domestiche, la pressione lavorativa, la cura dei figli e l'assistenza ai genitori anziani, può portare alla depressione.

I sintomi della depressione sono diversi negli uomini?

Spesso gli uomini faticano a riconoscere la depressione quando si manifesta. Questo perché gli stereotipi sociali come "gli uomini devono essere forti" e "non è bene piangere" li rendono restii a parlare dei propri sentimenti o a chiedere aiuto.

Pertanto, i sintomi della depressione negli uomini possono manifestarsi in modo leggermente diverso.

• Arrabbiarsi e urlare continuamente
• Dipendenza da droghe o alcol
• Comportamento violento che provoca danni a sé stessi o ad altri a causa di emozioni represse.

Reprimere le emozioni in questo modo può aumentare il rischio di varie malattie, suicidio e persino di arrecare danno ad altri.

Quali sono i fattori scatenanti della depressione?

Non esiste un'unica causa per la depressione, ma alcuni eventi possono fungere da fattore scatenante.

• Perdita di una persona cara a causa di decesso, divorzio o separazione.
• Sentirsi isolati dalla società, sentirsi soli.
• Grandi cambiamenti nella vita, ad esempio traslocare, laurearsi, cambiare lavoro, andare in pensione.
• Conflitti nelle relazioni - Problemi con il partner o con un superiore sul lavoro.
• Essere sottoposti ad abusi fisici, sessuali o psicologici .

Come si fa a sapere con certezza se si tratta di depressione?

Se avverti uno qualsiasi dei sintomi sopra menzionati, la cosa migliore da fare è consultare immediatamente il medico. Non è necessario essere uno psichiatra per farlo, puoi parlarne con il tuo medico di famiglia (medico di base).

Il medico effettuerà una visita medica completa. Vi chiederà informazioni sulla vostra vita personale, se qualcuno in famiglia ha sofferto di malattie mentali e vi porrà anche alcune domande per identificare i sintomi della depressione.

Tuttavia, il medico potrebbe prescrivere degli esami del sangue. Questo perché esistono altre patologie che possono causare sintomi simili a quelli della depressione. Ad esempio, l'ipotiroidismo, l'abuso di droghe o alcol, alcuni farmaci e l'ictus possono anch'essi provocare sintomi simili a quelli della depressione.

Quali sono i trattamenti per la depressione?

La buona notizia è che la depressione, pur essendo grave, è una malattia che può essere trattata e curata con successo .

A seconda della gravità dei sintomi, il medico prescriverà una terapia. Esistono due opzioni di trattamento principali:

1. Farmaci antidepressivi: Farmaci che agiscono contro la depressione.

2. Psicoterapia o terapia del colloquio: parla con un consulente professionista della tua salute mentale e trova delle soluzioni attraverso questo.

A volte questi due metodi vengono utilizzati insieme. Lo stesso farmaco non ha lo stesso effetto su tutti. Pertanto, potrebbe essere necessario del tempo prima che il medico trovi il farmaco e il dosaggio più adatti a te.

Per i pazienti in condizioni molto gravi che non rispondono ai farmaci, esistono altri trattamenti come la terapia elettroconvulsiva (ECT). Inoltre, vengono ora utilizzati trattamenti moderni come la stimolazione magnetica transcranica (TMS).

È possibile prevenire le ricadute depressive?

Se hai già sofferto di depressione, c'è il rischio che si ripresenti. Il modo migliore per prevenirla è essere consapevoli dei fattori scatenanti e assumere i farmaci prescritti dal medico per l'intero periodo di tempo indicato. Molte persone interrompono l'assunzione dei farmaci quando si sentono meglio. Questo può causare una ricaduta. Pertanto, se avverti la ricomparsa dei sintomi, è importante consultare il medico il prima possibile .