Visita di controllo per il tuo figlio quindicenne: è importante tenerne conto!

Se in casa avete un figlio o una figlia di circa 15 anni, questo articolo sarà molto importante per voi. Ci sono aspetti specifici da considerare per la salute dei ragazzi di questa età. Oggi parleremo quindi di cosa succede e di cosa si discute durante una visita medica di controllo. Cerchiamo di spiegarlo in modo semplice, come se ne parlaste con un amico.

Quindi, cosa succede durante questa visita medica?

Quando si porta un bambino di quest'età dal medico, l'attenzione si concentra principalmente su alcuni aspetti. Vediamo quali sono.

Innanzitutto, osserviamo come cresce e si sviluppa il bambino.

Il medico o l'infermiere misurerà innanzitutto il peso e l'altezza del bambino. Successivamente, utilizzando questi valori, calcolerà l' indice di massa corporea (IMC) . In parole semplici, l'IMC indica se il bambino ha un peso adeguato alla sua altezza. Tutti questi dati vengono registrati su un apposito grafico di crescita. Questo vi darà un'idea precisa di come sta crescendo vostro figlio nel tempo.

Poi esaminiamo alcuni aspetti importanti.

Dopo aver analizzato la crescita, esaminiamo alcuni altri aspetti importanti.

• Si sta misurando la pressione sanguigna .
• Viene controllata la vista del bambino. Talvolta può essere eseguito anche un esame oculistico completo.
• Esiste anche la possibilità di effettuare un test dell'udito .

Cose che il medico chiederà a te e a tuo figlio e consigli che darai

Questa è una parte molto importante della visita. Il medico farà molte domande a te e al tuo bambino e vi darà anche consigli importanti. Vediamo di cosa parleranno.

Informazioni su cibo e bevande

È molto importante che i bambini ricevano una buona alimentazione a questa età. Il medico ne parla.

• Dovresti consumare tre pasti principali al giorno.
• Questi pasti dovrebbero includere proteine ​​magre, cereali integrali, frutta e verdura (almeno 5 porzioni al giorno) e latte vaccino a basso contenuto di grassi o scremato oppure latte di soia fortificato (3 porzioni al giorno). Questi sono gli alimenti che forniscono l'energia necessaria al bambino per il suo sviluppo fisico e cognitivo.

Informazioni sul sonno

"Oh, dottore, è al telefono tutta la notte, non dorme" - è una frase che molti genitori dicono.

• Un bambino di questa età ha bisogno di dormire tra le 8 e le 10 ore al giorno.
• Tuttavia, a causa dei cambiamenti che avvengono nel corpo dei bambini in questo periodo, potrebbe essere difficile per loro addormentarsi la sera. Ma poiché la scuola inizia presto la mattina, potrebbero non dormire a sufficienza.
• La mancanza di sonno influisce sul rendimento scolastico e sul gioco.
• Pertanto, create una routine rilassante per la nanna del vostro bambino prima di andare a letto la sera.Assicurati che tuo figlio capisca che i dispositivi elettronici come telefoni e computer devono essere spenti prima di andare a letto.

Informazioni sull'attività fisica e su altri lavori

Oggigiorno, molti bambini sembrano essere dipendenti da telefoni, tablet e computer.

• Un bambino di questa età dovrebbe svolgere attività fisica per almeno 60 minuti al giorno. Ciò significa correre, saltare e giocare.
• Aiuta tuo figlio a trovare un equilibrio tra il tempo trascorso davanti agli schermi, che include guardare la TV, giocare ai videogiochi, usare smartphone, tablet e computer, e attività salutari come trascorrere del tempo con gli altri, fare esercizio fisico e dormire a sufficienza.
• Sii tu stesso un modello da seguire. Dai il buon esempio a tuo figlio facendo esercizio fisico invece di stare costantemente al telefono.

Informazioni sulla crescita e lo sviluppo del bambino

A 15 anni avvengono molti cambiamenti nella vita di un bambino. Anche il medico ne parla.

• Se si tratta di una femmina: la maggior parte delle ragazze dovrebbe aver già avuto il primo ciclo mestruale a quest'età. In caso contrario, è consigliabile parlarne con il medico.
• Se si tratta di un maschio: a quest'età, inizia a mostrare i segni della pubertà (sviluppo puberale) . Ciò significa che i testicoli si ingrossano, il pene aumenta di lunghezza e crescono i peli nelle zone intime.
• Influenza del gruppo dei pari: Durante questa fase, i bambini risentono fortemente dell'influenza dei coetanei. Potrebbero pensare: "Siccome lo fanno gli altri, dovrei farlo anch'io".
• Scoprire chi sei: Sei tentato di provare cose diverse per scoprire qual è il tuo posto nella società e qual è la tua identità.
• Sentimenti sessuali: è normale sviluppare sentimenti sessuali a quest'età. Ciò significa che sono interessati agli appuntamenti e alle relazioni, esplorano la propria sessualità e prendono coscienza del proprio orientamento sessuale e della propria identità di genere.
• Pensare in modo diverso: anche se inizi a pensare in modo astratto e a come prendere decisioni, tendi comunque ad agire d'impulso. Potresti non riflettere molto sulle conseguenze delle tue azioni.
• Tentazione di fare cose rischiose: i bambini di questa età a volte possono essere tentati di fare cose rischiose senza nemmeno rendersene conto.

Pensate a quanto siano nuovi questi cambiamenti per un bambino. Ecco perché in questo periodo ha bisogno del vostro amore, della vostra comprensione e della vostra guida più che mai.

Esame fisico

Successivamente, il medico esamina il corpo del bambino.

• Osservando la pelle.
• Ascoltare il cuore e i polmoni.
• Controllo della curvatura della colonna vertebrale.
• Esaminiamo inoltre come procede lo sviluppo della pubertà.
• Quando si esegue questo tipo di test, è importante che un tutore o un accompagnatore sia presente con il bambino. Nella maggior parte dei casi, questo ruolo sarà ricoperto da voi stessi.

Aggiornamenti sui vaccini

I vaccini sono il modo migliore per proteggersi dalle malattie gravi. Pertanto, il medico controllerà se il bambino ha ricevuto i vaccini nei tempi previsti. Potrebbe anche somministrare un nuovo vaccino più adatto alla sua età. I ​​calendari vaccinali possono variare leggermente da medico a medico, quindi è consigliabile parlarne con il proprio pediatra.

Prove secondo necessità

A volte il medico potrebbe prescrivere ulteriori esami. Ad esempio:

• Verifica la presenza di anemia , ovvero di carenza di sangue.
• Verifica se hai livelli elevati di colesterolo .
• Effettua controlli per malattie come la tubercolosi .
• Potresti anche essere sottoposto a test per le malattie sessualmente trasmissibili (MST) .

Tenete a mente queste cose fino al prossimo controllo (a 16 anni).

Dopo la visita dal medico, ci sono alcune cose importanti che tu e tuo figlio dovreste ricordare fino al controllo del prossimo anno.

Devo anche dare un'occhiata ai compiti scolastici.

• Incoraggiate vostro figlio a partecipare alle attività extrascolastiche, come musica, arte, sport e club pomeridiani.
• Insegnate a vostro figlio ad assumersi la responsabilità dei propri compiti scolastici. Lodatelo quando dimostra talento e aiutatelo quando incontra difficoltà.
• Parla con tuo figlio dei suoi progetti futuri, sia per l'università che per il lavoro .
• Se tuo figlio ha difficoltà con i compiti scolastici, valuta se la causa possa essere bullismo , depressione o problemi di apprendimento o di attenzione . In tal caso, parlane con il pediatra o gli insegnanti di tuo figlio per ricevere aiuto.

Parliamo dei pensieri e dei sentimenti del bambino.

Oggigiorno, nella mente dei bambini succedono tantissime cose. Hanno molto bisogno del vostro sostegno.

• Dedicate del tempo ogni giorno a vostro figlio. Mangiate insieme, fate attività fisica insieme, parlate di argomenti importanti per lui.
• Lodate le buone decisioni. Coinvolgete vostro figlio nelle decisioni familiari.
• Stabilisci delle regole interne, spiega quali sono e cosa ci si aspetta da chi le rispetta. Le conseguenze per la violazione delle regole devono essere eque.
• Spiega gentilmente a tuo figlio che dovrebbe aspettare un po' prima di intraprendere attività sessuali con altre persone.Spiega le malattie sessualmente trasmissibili (MST) e le gravidanze indesiderate, nonché l'importanza della contraccezione e dell'uso del preservativo .
• Il bambino dovrebbe lavarsi i denti due volte al giorno, usare il filo interdentale una volta al giorno e sottoporsi a una visita dentistica ogni 6 mesi.
• Spiega a tuo figlio i pericoli del fumo, delle sigarette elettroniche, dell'alcol e delle droghe . Parla anche dei pericoli dell'abuso di farmaci da prescrizione. Loda tuo figlio quando dice "no" a queste cose.
• Fai attenzione ai segnali di depressione. Se manifesti sintomi come irritabilità frequente, mancanza di gioia, perdita di interesse per attività che prima ti piacevano, scarso rendimento scolastico o pensieri suicidi, consulta immediatamente un medico.
• Insegnate a vostro figlio ad assumersi la responsabilità della propria salute. Rispettate gli appuntamenti dal medico, rinnovate le prescrizioni prima che scadano e insegnategli a prendersi cura dei propri problemi di salute.

Sicurezza! Questo è molto importante.

Dobbiamo inoltre riflettere attentamente sulla sicurezza dei bambini a questa età.

• È obbligatorio indossare la cintura di sicurezza ogni volta che ci si trova a bordo di un veicolo.
• Quando tuo figlio inizia a guidare , stabilisci dei limiti al numero di passeggeri che può trasportare, dei limiti agli orari in cui può guidare di notte e sottolinea i pericoli dell'utilizzo del telefono e dell'invio di messaggi mentre si guida .
• Parlate dei pericoli della guida in stato di ebbrezza . Dite a vostro figlio di non salire mai in macchina con qualcuno che ha bevuto alcolici o assunto droghe. Ditegli invece che può sempre chiamarvi per chiedere aiuto.
• Ricordate a vostro figlio di applicare una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) di 30 15 minuti prima di uscire e di riapplicarla ogni 2 ore. Ditegli di non andare alle lampade abbronzanti, perché aumentano il rischio di cancro alla pelle.
• Assicurati che tuo figlio sia consapevole della sicurezza online, del cyberbullismo e di come utilizzare i social media in modo responsabile .
• Non tenete armi da fuoco in casa. Se proprio dovete, tenetele chiuse a chiave, scariche e inaccessibili. Conservate le munizioni separatamente, sotto chiave. Tenete le chiavi fuori dalla portata dei bambini.
• Se hai problemi con la tua situazione abitativa (ad esempio, non hai abbastanza cibo, non vivi in ​​un posto sicuro, non hai un'assicurazione sanitaria), parlane con il tuo medico. Lui o lei potrà indirizzarti verso risorse comunitarie o un assistente sociale.

Infine, il messaggio più importante da portare a casa

Pertanto, considerando tutto ciò, un controllo medico di routine per un quindicenne è una cosa molto importante.

Ricorda che tuo figlio sta attraversando molti cambiamenti a livello fisico, mentale e sociale in questo periodo. Ha bisogno del tuo amore, del tuo sostegno, della tua guida e della tua comprensione più che mai.

• Parla apertamente con tuo figlio. Ascolta le sue domande.
• Aiuta a sviluppare buone abitudini salutari .
• Presta sempre attenzione alla sicurezza.
• Recatevi dal medico per i controlli di routine. In questo modo, eventuali problemi potranno essere individuati e trattati tempestivamente.

Spero che queste informazioni vi siano utili. Questi accorgimenti aiuteranno vostro figlio a costruirsi un futuro sano e felice!

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