Visita di controllo a 17 anni: come genitori, occupiamocene!

Vostro figlio sta per compiere 17 anni, un momento molto importante per il suo percorso verso l'età adulta. In questo periodo sta affrontando molti cambiamenti, sia fisici che mentali, non è vero? Per questo motivo, una visita medica di controllo a quest'età, chiamata "Visita di Benessere Infantile", è fondamentale. Vediamo cosa succede di solito in questo periodo e a cosa noi genitori dovremmo prestare particolare attenzione.

Cosa succede durante questa visita medica?

Ecco cosa succede di solito quando si va dal medico con il proprio figlio:

1. Innanzitutto, vengono misurati con precisione il peso e l'altezza del bambino. Successivamente, queste misurazioni vengono utilizzate per calcolare l'indice di massa corporea, o "BMI" . Tutti questi dati vengono registrati sul "Grafico di crescita". Immaginatelo come la storia della crescita del bambino. Il medico può utilizzare questo grafico per verificare se la crescita del bambino è adeguata alla sua età e se è sana.

2. Successivamente, viene misurata la pressione sanguigna del bambino. Talvolta, può essere effettuato anche un test dell'udito .

3. Poi arriva la parte più importante. Il medico farà delle domande a te e a tuo figlio, parlerà dei vostri problemi e vi darà consigli preziosi. Gli argomenti principali che tratteranno sono:

Alimentazione, sonno ed esercizio fisico del bambino

• Alimentazione: È molto importante conoscere l'alimentazione di un bambino a questa età. Il medico ne parlerà sicuramente. In generale, si dovrebbero consumare tre pasti principali al giorno. Sarebbe ideale che questi pasti contenessero proteine ​​magre (ad esempio, pesce, pollo), cereali integrali (come avena, riso integrale), almeno cinque porzioni di frutta e verdura e almeno tre porzioni di latticini a basso contenuto di grassi o scremati oppure latte di soia fortificato.

• Sonno: Il sonno è fondamentale per questi bambini. Di solito hanno bisogno di 8-10 ore di sonno al giorno. Tuttavia, in questo periodo frenetico, è comune non dormire a sufficienza. Questo può influire sul rendimento scolastico e sulle attività sportive. Infatti, a quest'età, il loro corpo sta cambiando e sono concentrati a rimanere svegli fino a tarda notte. Ma è difficile dormire a sufficienza a causa della scuola al mattino, vero? Pertanto, introducete delle routine rilassanti per la nanna al vostro bambino prima di andare a letto la sera. Ricordategli di spegnere i dispositivi elettronici come telefoni, computer e tablet almeno un'ora prima di coricarsi .

• Attività fisica: è molto importante praticare qualche forma di attività fisica per almeno 60 minuti al giorno. Incoraggiate vostro figlio a limitare il tempo trascorso davanti agli schermi.– Ciò significa che è importante bilanciare il tempo trascorso davanti alla TV, ai videogiochi e agli smartphone. Concentrati invece su attività salutari come passare del tempo con gli altri, fare esercizio fisico e dormire a sufficienza. È inoltre fondamentale dare il buon esempio limitando il tempo trascorso davanti agli schermi e praticando attività fisica quotidianamente.

Crescita e sviluppo del bambino: sono cose normali!

Intorno ai 17 anni, è normale che i ragazzi manifestino questi sintomi di sviluppo fisico e mentale. Non preoccupatevi, fanno semplicemente parte del processo di crescita.

• Se è una femmina , dovrebbe aver già avuto il suo primo ciclo mestruale. Se tua figlia non l'ha ancora avuto, parlane con il tuo medico. Non c'è niente di male.
• Nel caso di un ragazzo , i segni della pubertà – come l'ingrossamento dei testicoli, l'allungamento del pene e la crescita dei peli pubici – sono chiaramente visibili durante questo periodo.
• Sono fortemente influenzati dal loro gruppo di pari . È la natura di quest'epoca.
• Sperimentano diverse identità per scoprire chi sono, che tipo di luogo fa per loro e quali sono i loro interessi.
• Stanno emergendo i sentimenti sessuali . Ciò include l'interesse per le relazioni romantiche, l'esplorazione della propria sessualità e la consapevolezza del proprio orientamento sessuale e della propria identità di genere. È importante parlare di questi argomenti apertamente e con comprensione con vostro figlio.
• Stanno iniziando a riflettere a fondo su questioni complesse e su come prendere decisioni. Tuttavia, potrebbero ancora avere la tendenza ad agire impulsivamente e a non pensare molto alle conseguenze delle loro azioni. Perciò dobbiamo guidarli.
• Potrebbero anche essere tentati di adottare comportamenti rischiosi . È proprio in questi momenti che hanno più bisogno della nostra attenzione e della nostra guida.

4. Esame fisico:

Successivamente, il medico esaminerà il bambino. La visita comprenderà il controllo della pelle , l'auscultazione del cuore e dei polmoni con lo stetoscopio, la verifica di eventuali curvature della colonna vertebrale (come la scoliosi) e il controllo di eventuali segni di pubertà . È preferibile che un genitore o un tutore (accompagnatore) sia presente con il bambino durante la visita. Questo può anche rassicurare il bambino.

5. Aggiornamento dei vaccini:

I vaccini proteggono non solo i bambini, ma l'intera comunità da gravi malattie. Pertanto, è fondamentale somministrare al proprio figlio le dosi corrette di vaccino al momento giusto . Tuttavia, i calendari vaccinali possono variare leggermente da uno studio medico all'altro. Quindi, è importante consultare il proprio medico per sapere esattamente quali vaccini somministrare e cosa aspettarsi.

6. Test, se necessari:

Il medico può prescrivere esami del sangue o altri test appropriati per verificare la presenza di patologie come anemia, colesterolo alto, tubercolosi e malattie sessualmente trasmissibili (MST).

Tenete a mente questi punti fino alla prossima visita di controllo di vostro figlio (a 18 anni).

Bene, ora vediamo cos'altro dobbiamo tenere a mente dopo la visita dal medico, fino al prossimo controllo di nostro figlio.

Scuola e progetti futuri

• Incoraggiate vostro figlio a partecipare a diverse attività extrascolastiche . Ovvero, a quelle che gli piacciono, come la musica, l'arte, lo sport e i club pomeridiani. Queste attività contribuiranno a sviluppare la sua personalità.
• Incoraggiate vostro figlio ad assumersi la responsabilità dei compiti scolastici. Lodatelo per le cose che fa bene, aiutatelo quando è in difficoltà, ma lasciatelo fare da solo.
• Parlate dei loro progetti futuri in ambito di istruzione superiore o carriera . Discutete quali sono i loro sogni e cosa devono fare per realizzarli.
• Se vostro figlio ha problemi a scuola – magari voti bassi o riluttanza ad andarci – valutate se la causa sia il bullismo , un problema di salute mentale come la depressione, o difficoltà di apprendimento o di attenzione. Se necessario, rivolgetevi a un professionista.

Il tuo rapporto e la tua guida con il bambino

• Dedica un po' di tempo ogni giorno a parlare con tuo figlio, trascorrendo del tempo insieme . Mangiate insieme, fate un po' di esercizio fisico insieme, parlate di cose importanti per lui, dei suoi amici e di ciò che lo preoccupa.
• Lodate le buone decisioni che prende. Coinvolgete vostro figlio nelle piccole decisioni familiari. Questo lo farà sentire responsabile.
• Stabilisci delle regole interne, chiarisci le tue aspettative e prevedi conseguenze eque e concordate in precedenza in caso di violazione delle regole.
• Incoraggiate vostro figlio ad essere responsabile quando avrà l'età per avere rapporti sessuali con altri. Spiegategli i rischi delle malattie sessualmente trasmissibili (MST) e delle gravidanze indesiderate. Parlate apertamente dei metodi contraccettivi e dell'importanza dell'uso del preservativo . Sebbene nella nostra società non si parli spesso di questi argomenti, questa conoscenza è fondamentale per la sicurezza dei bambini.
• Ricorda a tuo figlio di lavarsi i denti due volte al giorno, usare il filo interdentale una volta al giorno e andare dal dentista ogni 6 mesi .
• Spiega a tuo figlio i gravi pericoli del fumo, delle sigarette elettroniche, dell'alcol e di altre droghe . Parla anche dei pericoli dell'abuso di farmaci da prescrizione. Loda tuo figlio quando dice "no" a queste cose.
• Sintomi della depressioneFai attenzione ai segnali di depressione. Questi possono includere frequenti scoppi d'ira, apatia, perdita di interesse per le attività che prima ti piacevano, un improvviso calo del rendimento scolastico e discorsi sul suicidio. Se noti uno qualsiasi di questi segnali, consulta immediatamente un medico.
• Incoraggiate vostro figlio ad assumersi la responsabilità di fissare appuntamenti con i medici, di rinnovare le prescrizioni dei farmaci e di prendersi cura dei propri problemi di salute (ad esempio, asma, diabete).

Come garantire la sicurezza del bambino?

• I bambini devono sempre indossare le cinture di sicurezza quando viaggiano in auto. Fatelo diventare un'abitudine.
• Quando tuo figlio inizia a guidare , stabilisci dei limiti al numero di passeggeri che può trasportare contemporaneamente e agli orari in cui può guidare (soprattutto di notte). Di' chiaramente a tuo figlio di non mandare messaggi o usare il cellulare mentre guida.
• Parlate con vostro figlio dei pericoli mortali della guida in stato di ebbrezza . Ditegli inoltre di non salire mai in macchina con qualcuno che ha bevuto alcolici o assunto droghe. Ditegli invece di chiamarvi sempre se ha bisogno di aiuto o se ha un problema .
• I bambini dovrebbero applicare una crema solare con un fattore di protezione SPF di 30 o superiore almeno 15 minuti prima di uscire e riapplicarla ogni 2 ore. Non dovrebbero usare lettini abbronzanti , poiché aumentano il rischio di cancro della pelle.
• Assicurati che tuo figlio conosca e sia consapevole della sicurezza online, del cyberbullismo e di come utilizzare i social media in modo responsabile .
• Se in casa avete oggetti pericolosi come armi da fuoco , teneteli chiusi a chiave in modo sicuro , fuori dalla portata dei bambini. Conservate munizioni separate e in un luogo sicuro. Tenete le chiavi fuori dalla portata dei bambini.
• Se hai dubbi sulla tua situazione abitativa , ad esempio se hai cibo a sufficienza, un alloggio sicuro, un'assicurazione sanitaria, ecc., parlane con il tuo medico. Il medico potrà indirizzarti verso le risorse della comunità o a un assistente sociale competente.

Infine, ricordate questo...

Compiere 17 anni è una tappa molto importante e complessa nella vita di un ragazzo. Sta attraversando molti cambiamenti a livello fisico, mentale e sociale. Può sentirsi un po' disorientato da tutto ciò. Come genitori, il vostro amore, il vostro sostegno e la vostra guida sono preziosissimi in questo periodo.

Parlate apertamente con vostro figlio, ascoltate attentamente ciò che dice e cercate di comprenderlo. Prima di giudicarlo, provate a mettervi nei suoi panni.

Prima di tutto, è importante avere un legame forte e di fiducia con vostro figlio. Fategli sapere che sarete sempre al suo fianco, qualunque sia il problema. Questi esami medici sono solo un passo importante in questo percorso. Se avete problemi, dubbi o preoccupazioni, non esitate mai a parlarne con il vostro medico.

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