Visita di controllo per il tuo bambino di 6 anni: ne parliamo?

Il tuo piccolo ha ormai sei anni, giusto? Crescendo, dobbiamo prestare molta attenzione alla sua salute. La visita di controllo a quest'età, chiamata "visita pediatrica di routine", è molto importante. Quindi, vediamo cosa succede durante questa visita e cosa devi sapere. È come una piccola chiacchierata con il tuo medico o con la tua zia.

Cosa puoi aspettarti da questa visita medica?

Quindi, quando tu e tuo figlio andate dal medico, queste sono le cose che di solito accadono. Non c'è nulla di cui preoccuparsi, è tutto per il bene di tuo figlio.

Esame fisico iniziale

Il medico o l'infermiere misurano innanzitutto il peso e l'altezza del bambino e calcolano l'IMC, un indicatore che segnala se il bambino ha un peso sano in relazione alla sua altezza (i medici lo chiamano Indice di Massa Corporea). Queste misurazioni vengono poi riportate sul grafico di crescita del bambino. È così che misuriamo la crescita di una pianta in casa. Inoltre, vengono controllati anche la pressione sanguigna, la vista e l'udito del bambino utilizzando apparecchiature di test standard. Si tratta di test molto semplici che non causano alcun fastidio al bambino.

Domande poste e consigli forniti dal medico

Successivamente, il medico vi chiederà informazioni sulla vita quotidiana e sulle abitudini di vostro figlio. Questo è il momento ideale per porre qualsiasi domanda e per esprimere eventuali preoccupazioni. Non esitate a chiedere tutto ciò che vi viene in mente.

Dovremmo preoccuparci del cibo e delle bevande?

"Mi racconti un po' come mangia il bambino?" potrebbe chiedere il medico.

• In genere, un bambino di questa età dovrebbe consumare tre pasti principali e uno o due spuntini nutrienti al giorno.
• L'alimentazione del bambino deve essere bilanciata . Ciò significa che deve includere proteine ​​magre, cereali integrali (ad esempio, fagioli, riso integrale), frutta, verdura e latticini a basso contenuto di grassi.
• È consigliabile dare al bambino circa 600 millilitri di latte parzialmente scremato (circa 2 tazze e mezzo) al giorno. Si possono anche dare altri prodotti caseari a basso contenuto di grassi (come yogurt, latte scremato) o latte di soia fortificato.
• È opportuno ridurre al minimo il consumo di alimenti ricchi di zuccheri, sale e grassi. Non è consigliabile somministrare frequentemente bevande zuccherate, caramelle mou e cioccolato.
• Non somministrare più di 120-180 millilitri (4-6 once) di succo di frutta al 100% al giorno. È preferibile dare la frutta al naturale.
• Alcuni bambini sono schizzinosi a tavola . Immaginate che la figlia di Nimali dica di non poter mangiare le verdure. Se è così, continuate a offrirle una varietà di cibi nutrienti in modo che possa scegliere. Dovreste incoraggiare i bambini a provare nuovi alimenti, ma non forzateli. Farlo potrebbe renderli ancora più restii a mangiare.
• È inoltre importante, in questa fase, insegnare al bambino a riconoscere le sensazioni di fame e sazietà.

Come sono le tue abitudini in bagno?

A quest'età, i bambini dovrebbero generalmente essere ben abituati a controllare la minzione e le feci.

• L'enuresi notturna è più comune nei maschi e nei bambini che dormono profondamente. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, scompare spontaneamente con la crescita.
• Tuttavia, se non bagnavi il letto da un po' di tempo e ora hai ricominciato a bagnarlo, è consigliabile parlarne con il medico. Potrebbe esserci un'altra causa.

Dormi a sufficienza?

Il sonno è essenziale per lo sviluppo del bambino.

• Un bambino di questa età ha bisogno di dormire tra le 9 e le 12 ore al giorno.
• Se non dormi a sufficienza, tuo figlio potrebbe avere problemi comportamentali e difficoltà di concentrazione nello studio. Pensaci: a volte anche noi adulti diventiamo irritabili e non riusciamo a combinare nulla se non dormiamo abbastanza. Lo stesso vale per i bambini.
• Pertanto, stabilite una routine serale in modo che vostro figlio dorma a sufficienza e abituatevi a svolgere alcune attività leggere prima di andare a letto (ad esempio, leggere un libro, ascoltare una canzone).
• Spegnete i dispositivi digitali come televisori, tablet e console portatili almeno un'ora prima di andare a letto. Non teneteli nella camera da letto dei vostri figli. La luce può disturbare il sonno.

Quanto è importante l'attività fisica?

Questo è il momento in cui i bambini di questa età vogliono correre e giocare.

• Un bambino dovrebbe essere attivo per almeno 60 minuti al giorno. Ciò significa giocare fino a sudare.
• Il tempo trascorso davanti agli schermi dovrebbe essere limitato, includendo televisione, videogiochi, smartphone, tablet e computer. Non è salutare lasciare che un bambino passi tutta la giornata davanti alla TV o al telefono.

Come procede lo sviluppo del bambino?

Il medico parlerà con il bambino e valuterà il suo sviluppo attraverso piccoli compiti. Entro i 6 anni, la maggior parte dei bambini è in grado di fare quanto segue:

• Cammina appoggiando prima il tallone e poi la punta del piede.
• Allacciati le scarpe da solo.
• Inizia a leggere, a scrivere correttamente e a fare semplici addizioni e sottrazioni.
• Scrivi il tuo nome, cognome e una breve frase.
• Iniziate a comprendere la differenza tra fantasia e realtà (ad esempio, un supereroe in un cartone animato non esiste nella realtà).

Non tutti i bambini sono uguali. Alcuni bambini imparano queste cose un po' prima, altri un po' dopo. È normale. Ma se noti un ritardo significativo, parlane con il tuo medico.

Esame fisico senza indumenti

Quindi, mentre siete lì, il medico spoglierà vostro figlio ed eseguirà un esame fisico completo. Durante questo periodo, il medico ascolterà il cuore e i polmoni di vostro figlio con uno stetoscopio, palperà il suo addome, osserverà le sue capacità motorie e parlerà con lui per valutare le sue capacità linguistiche. Questo vi darà un'idea precisa dello stato di salute generale di vostro figlio.

Non dimenticate le vaccinazioni.

In questo periodo parliamo anche di vaccini. I vaccini sono molto importanti per proteggere i bambini da malattie gravi (ad esempio morbillo, parotite). Pertanto, è fondamentale somministrarli nei tempi previsti. I calendari vaccinali possono variare leggermente da uno studio medico all'altro. Quindi, parlate con il vostro medico per sapere esattamente quali vaccini sono necessari. Potrebbe esserci un vaccino che vostro figlio deve ricevere durante questa visita.

Alcuni test di laboratorio

Se necessario, il medico può anche prescrivere alcuni esami del sangue. Ad esempio, possono essere richiesti esami per verificare la presenza di patologie come l'anemia (basso numero di globuli rossi), il colesterolo alto, l'avvelenamento da piombo (causato da vecchie vernici e alcuni giocattoli) e la tubercolosi. Tutti questi esami vengono eseguiti per garantire la salute del bambino.

Aspetti da considerare in prospettiva futura

Bene, ora vediamo di quali altre cose dovreste preoccuparvi fino a quando vostro figlio non compirà 7 anni, ovvero fino alla prossima visita medica. Si tratta di aspetti che contribuiranno a mantenere vostro figlio al sicuro e a sviluppare buone abitudini crescendo.

Riguardo agli aspetti mentali e comportamentali del bambino

• Lodate le cose positive che vostro figlio fa e i traguardi che raggiunge. Anche se si tratta di una piccola cosa, dire "Wow, tuo figlio/tua figlia è davvero talentuoso/a" gli/le darà molta forza. Sostenetelo/a e aiutatelo/a nelle cose che trova difficili.
• Ribadite le regole e fatele rispettare. È normale che i bambini a quest'età mettano alla prova i limiti delle regole. Potrebbero fare domande come: "Perché non posso farlo anch'io?" "Perché non può farlo solo lui?". Quindi dovete decidere quali regole possono essere un po' allentate e quali invece dovete assolutamente mantenere. Ma siate fermi.

Come garantire la sicurezza del bambino?

I bambini di questa età sono molto attivi e curiosi del mondo che li circonda, quindi dobbiamo pensare soprattutto alla loro sicurezza.

• Insegnate a vostro figlio ad attraversare la strada da solo (guardando in entrambe le direzioni e prestando attenzione al traffico). Ma fino a quando non avrà circa 10 anni, o forse anche di più, aiutatelo ad attraversare la strada con voi. Ricordate, un bambino imparerà gradualmente ad attraversare la strada da solo. Non lasciatelo fare tutto da solo in una volta.
• Assicurati che tuo figlio indossi il casco quando va in bicicletta (anche con le rotelle), in monopattino o sullo skateboard.Non permettete a vostro figlio di usare questi veicoli sulla strada. Fatelo usare solo in giardino o in un parco giochi sicuro.
• Assicurati che il terreno nell'area giochi sia sufficientemente morbido da assorbire l'impatto di una caduta (ad esempio erba, sabbia, tappetini di gomma). Cadere su una superficie dura di cemento aumenta il rischio di infortuni.
• Tenete sempre d'occhio vostro figlio e sorvegliatelo nei luoghi in cui è presente l'acqua, come piscine, fiumi, laghi e mare. Non lasciatelo mai solo, nemmeno per pochi secondi. Se possibile, iscrivetelo a un corso di nuoto. È un'esperienza preziosa per la vita.
• Applica una crema solare con un SPF di 30 o superiore almeno 15 minuti prima che tuo figlio esca a giocare all'aperto. Anche se il sole non sembra forte, è comunque possibile scottarsi. Ricorda di riapplicare la crema ogni due ore.
• Proteggi tuo figlio dal fumo passivo. Questo aumenta il rischio di malattie cardiache e polmonari. Smetti completamente di fumare negli ambienti frequentati da tuo figlio. Allo stesso modo, anche il vapore delle sigarette elettroniche è dannoso.
• Posizionate il bambino su un seggiolino rialzato sul sedile posteriore dell'auto finché non raggiunge un'altezza di circa 150 centimetri (4 piedi e 9 pollici). I bambini solitamente raggiungono questa altezza tra gli 8 e i 12 anni. Questo può ridurre notevolmente il rischio di lesioni al bambino in caso di incidente.
• Insegnate a vostro figlio cosa fare in caso di emergenza. Ovvero, insegnategli come e quando chiamare un numero come il 119 (il numero di emergenza della polizia in Sri Lanka) o il 1990 (il servizio di ambulanza). (Negli Stati Uniti è il 911, ma nel nostro Paese, spiegate questi numeri a vostro figlio).
• Non tenete armi da fuoco in casa. Se ne possedete, proteggete i vostri figli dai pericoli che possono rappresentare. Se avete un'arma da fuoco, tenetela sotto chiave, senza munizioni. Conservate le munizioni in un luogo chiuso a chiave e separato. Non lasciate le chiavi alla portata dei bambini. Questo può essere molto pericoloso.

Cose di cui parlare in particolare

• Parlate con vostro figlio dell'importanza di un contatto fisico appropriato. Spiegategli che alcune parti del corpo (come seno, genitali, glutei) sono private e non devono essere toccate o viste da nessuno tranne che dai genitori (ad esempio durante il bagno o le pulizie). Se qualcuno chiede di vedere o toccare queste zone intime, o dice a vostro figlio di vedere o toccare le zone intime di qualcun altro, o gli dice di tenervi nascosto qualcosa, insegnategli a dirvelo subito. Questo è molto importante.
• Se hai dubbi sulla tua qualità di vita, parlane con il tuo medico.Hai tutto il necessario per prenderti cura di tuo figlio? Hai cibo a sufficienza, un posto sicuro dove stare e un'assicurazione sanitaria? Quando ne parli con il tuo medico, lui o lei potrà indicarti le risorse disponibili nella tua comunità o indirizzarti a un assistente sociale. Non c'è niente di male nel chiedere aiuto.

Infine, ricordate questo.

In poche parole, questa visita di controllo medica per il vostro bambino di sei anni è un'ottima opportunità per ottenere informazioni preziose sulla sua salute, il suo sviluppo e la sua sicurezza, nonché per affrontare qualsiasi dubbio possiate avere. Siate aperti e sinceri con il vostro medico su tutto ciò che vi preoccupa. Non abbiate paura di porre anche le domande più semplici.

Ricordate, queste visite mediche di controllo e le vostre cure sono molto importanti per un futuro sano e felice per vostro figlio. Auguro sinceramente a voi e a vostro figlio la forza di affrontare tutte le sfide che incontrerete crescendo!

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