Visita di controllo per il tuo bambino di 7 anni: dobbiamo essere informati?

Vostro figlio o vostra figlia ha sette anni? Questo è un periodo speciale. Sta crescendo, sviluppando le proprie opinioni e iniziando a interessarsi alla scuola. Per questo è molto importante parlare con un medico della salute, dello sviluppo e del comportamento di vostro figlio in questa fase, durante la cosiddetta "visita di controllo pediatrica". Vediamo cosa succede durante questa visita e cosa potete aspettarvi.

Cosa succede quando si incontra il/la dottoressa/il dottore?

Quando andate dal medico, il medico o l'infermiere controlleranno diverse cose relative al vostro bambino. Non c'è motivo di preoccuparsi, tutto ciò viene fatto per il suo bene.

1. Come controllare peso, altezza e BMI

La prima cosa da fare è misurare il peso e l'altezza del bambino e annotarli. Successivamente, utilizzando questi dati, si calcola l'indice di massa corporea, o "BMI - Indice di Massa Corporea" . Tutti questi dati vengono poi riportati su un grafico di crescita per verificare se la crescita del bambino è adeguata alla sua età e avviene al ritmo giusto. Questo può fornire un'indicazione utile sullo stato nutrizionale del bambino.

2. Misurazione della pressione sanguigna

In seguito, viene misurata la pressione sanguigna del bambino. A tale scopo si utilizza un dispositivo di uso comune, progettato per essere maneggevole anche per le mani piccole, in modo da non causare fastidio al bambino.

3. Domande che il medico pone e consigli che puoi dare

Il medico porrà delle domande a te e al tuo bambino. Questo è il momento migliore per parlare delle vostre preoccupazioni e paure. Il medico vi darà preziosi consigli. Gli argomenti principali saranno:

Occupiamoci di cibo e bevande.

Un bambino di questa età dovrebbe consumare tre pasti principali e uno o due spuntini nutrienti al giorno. L'alimentazione del bambino deve essere equilibrata, includendo proteine ​​magre, cereali integrali, frutta, verdura e latticini a basso contenuto di grassi.

Si consiglia di somministrare 600 millilitri (circa 2 tazze e mezzo) di latte scremato al giorno, altri prodotti caseari simili a basso contenuto di grassi o latte di soia fortificato.

Riduci la quantità di zucchero, sale e grassi nella tua dieta. Non dare più di 120-180 ml (circa mezza tazza) di succo di frutta al 100% al giorno. Alcuni bambini sono schizzinosi a tavola . Anche per questi bambini, continua a introdurre una varietà di cibi sani. Incoraggia tuo figlio a provare nuovi alimenti, ma non forzarlo mai a mangiare. Insegna a tuo figlio a riconoscere quando ha fame e quando è sazio.

Abitudini igieniche e enuresi notturna

Anche a questa età, alcuni bambini, soprattutto i maschi e quelli che dormono molto, possono soffrire di enuresi notturna . Nella maggior parte dei casi, questo problema si risolve spontaneamente con il tempo. Tuttavia, se persiste, è consigliabile consultare un medico.

Quanto è importante il sonno?

Per un bambino di sette anniÈ fondamentale che i bambini dormano almeno dalle 9 alle 12 ore a notte . La mancanza di sonno può causare problemi comportamentali e rendere difficile la concentrazione nello studio. Pertanto, è importante abituare il bambino a mettere a letto i figli alla stessa ora ogni giorno. È inoltre consigliabile creare una routine rilassante prima di andare a dormire. Evitate di tenere dispositivi digitali come TV, telefoni e tablet in camera da letto.

Gioca, fai esercizio fisico.

Un bambino di questa età dovrebbe svolgere almeno 60 minuti di attività fisica al giorno. Inoltre, è opportuno limitare il tempo trascorso davanti a schermi come TV, videogiochi, smartphone, tablet e computer.

Come procede la crescita e lo sviluppo del bambino? (Crescita e sviluppo)

All'età di sette anni, molti bambini mostrano sintomi come questi:

• Mostrare maggiore indipendenza dai genitori e dalla famiglia.
• Solitamente formano un gruppo di amici del proprio sesso.
• Ammiro modelli di riferimento come atleti professionisti, attori e supereroi.
• Comprende la differenza tra giusto e sbagliato .
• Mi piace leggere libri .
• Il tempo in cui riesci a rimanere concentrato aumenta.
• Quando si risolvono i problemi, è importante pensare in modo più sistematico e logico .
• Esegue compiti che richiedono una maggiore coordinazione, come tirare a canestro.

4. Esame fisico

Il medico effettuerà un esame fisico completo del bambino. Questo può includere l'auscultazione del cuore e dei polmoni, il controllo della presenza di carie e l'osservazione del modo di camminare. Alcuni bambini iniziano a mostrare i primi segni della pubertà già a partire dai 7 anni, quindi il medico effettuerà anche un controllo a riguardo. È importante che un genitore o un tutore sia presente durante la visita.

5. I vaccini vengono somministrati correttamente?

I vaccini possono proteggere i bambini da malattie gravi. Pertanto, è molto importante vaccinare il proprio figlio nei tempi previsti. I calendari vaccinali possono variare leggermente da un centro medico all'altro. Quindi, è consigliabile consultare il proprio medico per sapere esattamente cosa è necessario.

6. Test secondo necessità

Se necessario, il medico può prescrivere degli esami per verificare se il bambino soffre di anemia o tubercolosi .

Tieni a mente queste cose fino a quando non avrai 8 anni.

È consigliabile prestare attenzione a questi aspetti fino alla prossima visita medica di controllo del bambino, prevista all'età di 8 anni.

Come va la scuola?

• Coinvolgete vostro figlio in diverse attività . Ad esempio, musica, arte, sport, doposcuola e altre cose che gli interessano.
• Lodate vostro figlio quando fa qualcosa con successo. Se vostro figlio ha difficoltà, aiutatelo .
• Se tuo figlio ha difficoltà a scuola, potrebbe essere un segnale di un disturbo dell'apprendimento , di problemi di attenzione o di bullismo . Parla con l'insegnante di tuo figlio di qualsiasi preoccupazione tu possa avere. Questo può aiutare tuo figlio a ricevere l'aiuto di cui ha bisogno per avere successo nel suo percorso scolastico.

Aumentare la consapevolezza dell'"io" e del corpo del bambino

• Aiuta tuo figlio a capire che il suo corpo sta cambiando e che questo è normale . Insegnagli i nomi corretti delle parti del corpo e spiegagli le loro funzioni.
• Spiega a tuo figlio che nessun adulto ha il diritto di chiedergli di mantenere un segreto . Metti in chiaro che nessuno deve guardare o toccare le parti intime di un bambino, né chiedere a lui di farlo .
• Scopri se tuo figlio si lava i denti due volte al giorno, usa il filo interdentale una volta al giorno e va dal dentista ogni 6 mesi .
• Se tuo figlio infrange le regole, applica conseguenze giuste e coerenti . Non picchiare né sculacciare tuo figlio.
• Inculcate in vostro figlio il senso di responsabilità . Assegnategli semplici faccende domestiche come rifare il letto e apparecchiare la tavola.

La sicurezza prima di tutto!

Dobbiamo essere molto preoccupati per la sicurezza dei bambini di questa età.

• In auto , tenete il bambino sul sedile posteriore . Utilizzate un seggiolino rialzato con cintura di sicurezza fino a quando il bambino non raggiunge un'altezza di 150 centimetri (4 piedi e 9 pollici). I bambini solitamente raggiungono questa altezza tra gli 8 e i 12 anni.
• Assicurati che tuo figlio indossi il casco quando va in bicicletta, sullo skateboard o sul monopattino. Assicurati inoltre che utilizzi l'equipaggiamento di sicurezza adeguato, come paradenti e ginocchiere e gomitiere, quando pratica sport.
• Insegnate a vostro figlio le competenze necessarie per attraversare la strada da solo (guardare in entrambe le direzioni, ascoltare il traffico). Tuttavia, aiutatelo ad attraversare la strada fino a quando non avrà circa 10 anni.
• Insegnare cosa fare in caso di emergenza , come chiamare i numeri di emergenza (ad esempio, il 119 per la polizia, il 1990 per l'ambulanza) e quando farlo.
• Insegnate a vostro figlio a nuotare , ma non lasciatelo nuotare se non sotto la supervisione di un adulto.
• Applica una crema solare con SPF 30 o superiore almeno 15 minuti prima che tuo figlio esca a giocare all'aperto. Riapplicala ogni due ore.
• Dal fumo passivoProteggi il bambino.
• Spiega a tuo figlio perché non è mai una buona idea usare sigarette o altri prodotti del tabacco, sigarette elettroniche, droghe o alcol .
• Monitora l'utilizzo di Internet da parte di tuo figlio. Tieni il computer di famiglia in un luogo dove puoi vedere cosa fa tuo figlio. Imposta filtri di sicurezza e controlla la cronologia del browser per vedere quali siti web visita. Insegna a tuo figlio a non condividere mai informazioni personali online .
• Proteggi tuo figlio dalle ferite da arma da fuoco . Non tenere armi da fuoco in casa. Se proprio devi, tienile chiuse a chiave, senza munizioni. Conserva le munizioni in un luogo chiuso a chiave e separato. Tieni le chiavi fuori dalla portata dei bambini.
• Se hai domande sulla tua situazione abitativa, parlane con il tuo medico. Hai tutto il necessario per prenderti cura di tuo figlio? Hai cibo a sufficienza, un posto sicuro dove vivere e un'assicurazione sanitaria ? Il tuo medico può fornirti informazioni sulle risorse disponibili nella comunità o indirizzarti a un assistente sociale .

Infine, alcune cose da ricordare

Pertanto, questa "Visita di controllo pediatrica" ​​a sette anni è un'ottima opportunità per parlare con il medico non solo della salute e della crescita del bambino, ma anche del suo sviluppo mentale, sociale ed emotivo.

Ricorda, non tutti i bambini sono uguali. Il loro ritmo di crescita e i loro modelli comportamentali possono variare. Quindi, se hai dubbi o preoccupazioni riguardo a tuo figlio, non esitare a parlarne con il medico. Il medico è lì per aiutare te e tuo figlio.

Seguendo questi consigli, potrete avviare vostro figlio verso un futuro sano e felice. Teneteli a mente fino al prossimo anno, quando vostro figlio sosterrà il test per l'ottavo compleanno.

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