Riesci a vedere intorno a te anche quando guardi dritto davanti a te, giusto? Parliamo di visione periferica.

Vi è mai capitato di camminare per strada e fermarvi improvvisamente vedendo un'auto arrivare di lato? Oppure di essere seduti in una stanza e, con la coda dell'occhio, scorgere qualcuno che si allontana? Questa è quella che chiamiamo visione periferica . Tutti noi utilizziamo questa capacità nella vita di tutti i giorni senza nemmeno rendercene conto. Quindi, oggi approfondiremo un po ' l'argomento .

Che cos'è la visione periferica?

In parole semplici, quando guardi dritto davanti a te senza muovere la testa, tutto ciò che vedi ai lati, sopra e sotto fa parte della tua visione periferica. Ecco perché diciamo "vedere con la coda dell'occhio".

Ciò che vedi quando ti concentri direttamente su qualcosa si chiama visione centrale . Questa visione è sempre la più chiara e nitida.

Immagina di leggere un libro. I tuoi occhi sono completamente concentrati sul testo. Questa è la tua visione primaria. Ma allo stesso tempo, riesci a malapena a vedere ciò che si trova al di fuori del libro, come la bottiglia d'acqua sul tavolo o qualcuno che passa. Questa è la visione periferica.

Perché questa visione è importante per noi?

L'acuità visiva è molto importante per le nostre attività quotidiane, oltre che per la sicurezza.

Immagina di guidare un'auto. Stai guardando dritto davanti a te, sulla strada. Ma è grazie alla tua visione periferica che riesci a prestare attenzione ai veicoli che arrivano da entrambi i lati e alle persone che attraversano la strada. Allo stesso modo, un battitore di cricket, mentre si concentra sul colpire la palla, ha un'idea di dove si trovano i giocatori in campo grazie a questa visione. È anche grazie a questa visione che eviti di urtare qualcosa sul ciglio della strada mentre cammini.

Quali parti dell'occhio consentono questa visione?

I nostri occhi sono come una macchina fotografica. All'interno dell'occhio, nella parte posteriore, c'è uno schermo chiamato retina . Contiene milioni di cellule che catturano la luce. Le immagini di ciò che vediamo vengono registrate su questo schermo.

• La parte della retina che si trova al centro e che ci permette di avere la visione più nitida e chiara si chiama macula .
• Proprio al centro si trova un punto molto sensibile chiamato fovea . È da lì che proviene la nostra visione centrale .

Da dove proviene dunque la visione periferica? Proviene dalla parte centrale della retina, la macula, e dalle aree circostanti. Sebbene queste aree contengano cellule fotosensibili, non possono fornire una visione nitida come la fovea. Ecco perché gli oggetti intorno a noi non appaiono nitidi come al centro.

Cosa succede se si perde la vista?

Questa condizione, in cui si perde la capacità di vedere ciò che ci circonda e si vede solo ciò che si trova di fronte, è chiamata visione a tunnel . Immaginate di arrotolare un foglio di carta e di guardare il mondo attraverso di esso. Ecco, questa è la sensazione. Non si vede nulla ai lati. Questa può essere una condizione molto pericolosa, poiché rende molto difficile svolgere le attività quotidiane, soprattutto guidare e camminare.

È normale avere la sensazione di vedere le cose solo con la coda dell'occhio?

A volte si possono vedere cose simili a piccole palline di filo, puntini neri o ragnatele che fluttuano davanti agli occhi. Queste vengono chiamate (mosche volanti) . Con l'avanzare dell'età, la sostanza gelatinosa all'interno dei nostri occhi (corpo vitreo) si riduce leggermente. Quindi, piccoli frammenti di essa si staccano e appaiono come corpi mobili. A volte, si possono anche vedere lampi di luce simili a fulmini. Questi fenomeni di solito non sono pericolosi.

Tuttavia, se vedi costantemente cose che in realtà non ci sono, come forme, luci o linee, è un motivo di preoccupazione.

• Forse si tratta di allucinazioni .
• Oppure potrebbe trattarsi di una condizione come la sindrome di Charles Bonnet , in cui le persone con una vista molto scarsa vedono cose che non esistono.

Se avverti questi sintomi frequentemente, o se li noti con maggiore intensità rispetto al passato, è consigliabile consultare immediatamente un oculista per un controllo. È molto più importante ottenere una diagnosi precisa da un medico piuttosto che fare supposizioni da soli.

Come si mette alla prova questa vista?

Quando andate da un oculista, vi controllerà la visione periferica. Esiste un test chiamato test del campo visivo . Tutto ciò che dovete fare è fissare un punto senza muovere la testa. Poi vi chiederanno se riuscite a vedere delle luci provenienti da intorno a voi. Si tratta di un test molto semplice e indolore. Vi dirà esattamente fino a che distanza riuscite a vedere e se avete problemi di vista.

Come si fa a mantenere una buona vista?

I nostri occhi sono una risorsa preziosissima, quindi ci sono diverse cose che possiamo fare per mantenerli sani.

• Controlli oculistici regolari: è molto importante sottoporsi a una visita oculistica almeno una volta all'anno, soprattutto dopo i 40 anni.
• Uno stile di vita sano: è molto importante fare esercizio fisico e seguire una dieta equilibrata (soprattutto ricca di frutta, verdura e pesce).
• Controllo del peso corporeo: malattie come il diabete e l'ipertensione causata dall'obesità possono colpire anche gli occhi.
• Proteggi i tuoi occhi: indossa un buon paio di occhiali da sole quando sei al sole. Questo proteggerà i tuoi occhi dai dannosi raggi UV.

Se hai problemi di vista, parlane con il tuo medico. Talvolta, esercizi oculari specifici (terapia visiva) possono contribuire a migliorare la vista.