È normale avere un po' di timore per una o l'altra cosa mentre si aspetta di diventare mamma . "Posso mangiare questo cibo?", "Prendere questo farmaco avrà effetti sul bambino?", "Devo stare attenta se spruzzo l'insetticida in casa?". Probabilmente ti poni domande di questo tipo. Quando si sentono storie diverse, è difficile distinguere la verità dalla menzogna. Quindi, oggi parliamone nel dettaglio, per dissipare i tuoi timori e i tuoi dubbi.
Nella maggior parte dei casi, stando a quanto sentiamo, non c'è nulla di cui aver paura. Tuttavia, ci sono alcune cose a cui dobbiamo prestare particolare attenzione durante la gravidanza. Vediamo quali sono e come possiamo proteggerci.
Quali sono le sostanze che possono nuocere al bambino (teratogeni)?
In parole semplici, in medicina, definiamo "teratogeni" le sostanze o le infezioni che possono causare malformazioni congenite nel feto. Tuttavia, l'esposizione a tali sostanze non implica necessariamente che il bambino subirà danni. Diversi fattori influenzano questo aspetto. Ad esempio, la durata e l'intensità dell'esposizione, nonché la fase della gravidanza in cui si è verificata, sono elementi importanti.
Nelle due tabelle seguenti, vediamo quali farmaci, sostanze chimiche e infezioni hanno dimostrato scientificamente di causare malformazioni congenite nei bambini.
| Farmaci e sostanze chimiche che possono essere rischiosi durante la gravidanza | |
|---|---|
| Materiale | Punti importanti |
| Sinonimo | Può danneggiare gravemente lo sviluppo e il cervello di un bambino. |
| Alcuni farmaci per l'ipertensione | Ad esempio: ACE inibitori (enalapril), derivati della cumarina (warfarin). |
| Alcuni farmaci per l'epilessia | Ad esempio: carbamazepina, acido valproico, fenitoina. |
| Dosi elevate di vitamina A e dei suoi composti | Farmaci come l'isotretinoina (Accutane) per l'acne sono molto pericolosi . |
| Alcuni antibiotici | Esempi: Tetraciclina, Streptomicina. |
| Droghe | Droghe come la cocaina. |
| Piombo, Mercurio | Metalli pesanti che possono essere assorbiti dall'ambiente. |
| Infezioni che possono essere rischiose durante la gravidanza | |
|---|---|
| Citomegalovirus | Un virus comune che spesso non presenta sintomi. |
| Rosolia | Conosciuta anche come morbillo tedesco, questa malattia può essere prevenuta con il vaccino MMR. |
| Sifilide | Un'infezione a trasmissione sessuale. |
| Toxoplasmosi | Può essere trasmessa attraverso carne poco cotta e feci di gatto. |
| Varicella | Il rischio è maggiore se si verifica nelle prime fasi della gravidanza. |
Un avvertimento speciale riguardo a un farmaco per l'acne
Forse avrete sentito parlare del farmaco "Talidomide". Decenni fa veniva somministrato alle donne in gravidanza e causava gravi malformazioni congenite nei bambini. Ma un farmaco ancora più pericoloso e rischioso è l'" Isotretinoina" , un medicinale usato per trattare l'acne cistica grave. È più noto con il nome commerciale di "Accutane".
Se questo farmaco viene assunto durante la gravidanza, esiste un rischio molto elevato, pari al 30-35%, di gravi malformazioni congenite nel bambino. Ciò può causare danni seri, persino letali, agli organi vitali del bambino, come il cuore, le orecchie e il cervello.
Pertanto, se sei incinta o stai pianificando una gravidanza, non usare questo medicinale per nessun motivo. Se stai assumendo questo medicinale, assicurati di parlarne con il tuo medico.
Aspetti da considerare riguardo alla dieta
Bisogna fare attenzione all'alimentazione durante la gravidanza . In particolare, evitare certi alimenti è fondamentale per la salute del bambino.
Tenete a mente queste cose quando mangiate pesce
Alcuni pesci marini di grandi dimensioni possono contenere alti livelli di mercurio, un metallo pesante. Ciò può influire negativamente sullo sviluppo cerebrale di un bambino. Pertanto,
- Pesci da evitare: Evitate di mangiare pesci di grandi dimensioni come squalo, pesce spada e sgombro reale.
- Puoi dargli da mangiare circa due volte a settimana: è consigliabile consumare pesciolini come gamberetti, salmone, sgombro, aringa e spratto. Questi contengono nutrienti come gli omega -3, essenziali per il bambino.
- Pesce in scatola: il tonno al naturale è un'ottima scelta.
Ulteriori informazioni sulla sicurezza alimentare
Presta attenzione anche ai punti riportati nella tabella sottostante. Questi ti aiuteranno a proteggere te e il tuo bambino dalle infezioni batteriche.
| Fatto | Cosa fare |
|---|---|
| Cose da mangiare crude | Evitate i germogli crudi, il latte non pastorizzato, il formaggio e i succhi di frutta. |
| Carne, pesce, uova | Non mangiare cibi poco cotti o crudi. Mangia uova ben bollite o cotte. |
| Carne preparata | Non consumare salumi come salsicce, polpette e prosciutto se non sono stati ben riscaldati. |
| Pulizia | Lavarsi accuratamente le mani prima e dopo la preparazione del cibo. Lavare accuratamente frutta e verdura. Non conservare carne cruda e cibi cotti insieme. |
La "zona grigia" in cui il rischio non è chiaro.
Ci sono alcune cose di cui non possiamo affermare con certezza che siano dannose per una donna incinta o per il suo bambino. Il motivo è che condurre ricerche su donne in gravidanza è considerato non etico. Pertanto, le informazioni a riguardo sono limitate.
Aspirina e antidolorifici
Gli antidolorifici come l'aspirina e i FANS (ad esempio l'ibuprofene) non sono raccomandati durante la gravidanza. Possono aumentare il rischio di sanguinamento. Se hai bisogno di assumere un farmaco per la febbre o il mal di testa, consulta il medico e prendi del paracetamolo.
Caffeina
Molte persone sono preoccupate per la caffeina contenuta nel tè e nel caffè, ma gli studi dimostrano che bere una quantità moderata di tè o caffè, come una o due tazze al giorno, non comporta rischi significativi.
prodotti chimici per la casa
L'uso regolare di prodotti come smalto per unghie, correttore liquido e pennarelli indelebili non dovrebbe causare alcun danno. Inoltre, quando si spruzzano pesticidi in casa, è sufficiente tenersi a distanza dall'area trattata e garantire una buona ventilazione. Tuttavia, se si lavora in agricoltura o in fabbrica e si è esposti a sostanze chimiche, è importante informarne il medico.
La cosa più importante è che, se avete dubbi o timori su qualsiasi cosa, non abbiate mai paura di chiedere al vostro medico. Questo è molto più utile che credere a ciò che dicono gli altri.
Vaccinati contro l'influenza
Le donne in gravidanza sono a maggior rischio di complicazioni dovute all'influenza. Pertanto, è assolutamente sicuro e consigliato vaccinarsi contro l'influenza in qualsiasi momento della gravidanza. Questo protegge sia te che il tuo bambino non ancora nato. È inoltre importante assicurarsi di essere in regola con le altre vaccinazioni (ad esempio, il vaccino MMR contro la rosolia) prima di rimanere incinta.
Messaggio da portare a casa
- Prestare particolare attenzione all'assunzione di farmaci o sostanze chimiche durante la gravidanza, soprattutto nel primo trimestre .
- Informa il tuo medico di tutti i farmaci che stai assumendo (prescritti, da banco, vitamine, rimedi ayurvedici o locali).
- Se stai programmando una gravidanza, è meglio consultare un medico in anticipo e parlare dei farmaci che assumi e del tuo stile di vita.
- Non interrompete mai l'assunzione di farmaci prescritti dal medico senza consultarlo. In particolare, i farmaci per patologie come diabete, ipertensione e malattie mentali.
- In caso di dubbi su una sostanza o un alimento, consultare immediatamente un medico. Se necessario, è possibile contattare anche il Centro Nazionale Antiveleni presso l'Ospedale Nazionale di Colombo per ricevere assistenza.
💬 Comments (0)
Non è stato ancora pubblicato alcun commento. Aggiungi il tuo commento qui per la prima volta.
Aggiungi il tuo commento