Hai intenzione di consultare un medico per parlare di disturbo depressivo maggiore? Ecco cosa devi sapere.

Se hai deciso di consultare un medico per parlare di qualcosa che ti opprime, di una tristezza insopportabile o di una forte pressione, si tratta di una decisione molto valida e giusta. Chiedere aiuto per un problema del genere è un grande segno di forza. Tuttavia, è normale sentirsi un po' spaventati e incerti quando si va dal medico per la prima volta. "Cosa mi chiederà il medico?", "Cosa devo dire?", "Mi capirà?". Probabilmente hai molte domande in testa. Ecco perché ne parliamo oggi. Se hai un'idea di cosa ti chiederà il medico, puoi andare ben preparato. In questo modo non dimenticherai nulla e ti sentirai più a tuo agio.

Cosa succede quando si incontra un medico?

Innanzitutto, se un medico ti fa molte domande, non è perché nutre sospetti nei tuoi confronti o ti sta giudicando. È come un detective che raccoglie informazioni per un caso. Ha bisogno di queste informazioni per comprendere appieno la tua situazione ed esplorare tutte le possibili cause.

Prima e durante la riunione

A volte, prima della visita medica, potrebbe esservi richiesto di compilare un breve questionario. Questo questionario spesso include domande sull'appetito, sul sonno e sull'umore. Questionari come questo (ad esempio il "Patient Health Questionnaire-9" o "PHQ-9") aiutano il medico a farsi un'idea generale della vostra condizione prima della visita.

Quando vai dal medico, ti misurerà la pressione sanguigna , eseguirà un esame fisico generale e potrebbe anche consigliarti degli esami del sangue. Potresti chiederti: "Perché dovrei fare un esame del sangue per un problema cardiaco?"

Dopo queste informazioni di base, inizia la vera conversazione. Preparati a domande come queste.

Quali domande è probabile che vengano poste dal medico?

Nel rispondere a queste domande, è importante essere il più aperti e onesti possibile. Ricordate che questa conversazione tra voi e il vostro medico è strettamente confidenziale.

1. Riguardo alla tua vita quotidiana

• "Che lavoro fai?"
• "Cosa ti piace fare nel tempo libero?"
• "Come si svolge di solito una giornata?"

Queste non sono semplici domande per iniziare una conversazione. Il medico sta cercando di capire i fattori di stress nella tua vita, le cose che prima ti davano gioia e cosa è successo ora a queste cose. Ad esempio, se prima ti piaceva giocare con gli amici o leggere un libro ma ora non puoi più fare nessuna di queste cose, questo è un sintomo importante.

2. Riguardo a coloro che ti danno forza (il tuo sistema di supporto)

• "Con chi vivi?"
• "C'è qualcuno con cui parlare e condividere qualcosa che ti preoccupa?"
• "Com'è il tuo rapporto con la famiglia e gli amici più stretti?"

Quando si affronta una condizione come la depressione, avere persone che ci aiutino, una rete di supporto, è fondamentale. Sapere se si è soli o se si ha qualcuno con cui parlare può aiutare il medico a pianificare il trattamento.

3. Il tuo stato di salute generale

Questa è una parte molto importante. Se possibile, prendi appunti su queste cose prima di andare dal medico. Ti saranno di grande aiuto.

4. Storia familiare

• "Che tipo di malattie hanno avuto tua madre, tuo padre e i tuoi fratelli?"
• "Qualcuno in famiglia ha mai sofferto di una malattia mentale come depressione, ansia o disturbo bipolare?"

Non si tratta solo di una domanda. Come per il diabete, le malattie cardiache e alcune malattie mentali, può esserci un rischio genetico . Quindi, se qualcuno nella tua famiglia ha sofferto di queste patologie, saperlo aiuterà il tuo medico a comprendere meglio la tua condizione e a identificare i rischi futuri.

È anche una buona idea annotare pensieri, sentimenti e sintomi (ad esempio, insonnia, irritabilità, noia, pensieri suicidi) su un foglio di carta. In questo modo, non ti sfuggirà nulla.