Dopo la nascita del bambino, potreste sentirvi stanche e desiderare di poterlo mettere in nido per un po' e riposare. È normale. Dopotutto, il parto non è un'impresa facile. Ma sapete quanti benefici offre a voi e al vostro piccolo tenere il bambino vicino a voi, proprio accanto al letto? Oggi parliamo del metodo "Rooming-In", ormai ampiamente accettato negli ospedali.
In parole semplici, cos'è il Rooming-In?
È molto semplice. Il rooming-in consiste nel tenere il neonato nella stanza della madre, vicino a lei, 24 ore su 24, per i primi giorni dopo la nascita e durante i primi giorni di degenza in ospedale. Invece di mandare il neonato al nido, si posiziona una piccola culla accanto al letto della madre e il bambino viene accudito.
Molte madri pensano che lasciare il proprio bambino all'asilo nido le aiuti a dormire meglio. Tuttavia , le ricerche hanno dimostrato che non vi è alcuna differenza significativa nella quantità di sonno che una madre riesce a ottenere quando è con il suo bambino o in un asilo nido. La qualità del sonno, però, è decisamente migliore quando è con il bambino. Inoltre, tenere il bambino con sé fin dai primi giorni aiuterà sia la madre che il bambino ad adattarsi alla nuova vita una volta tornati a casa.
Questo è il momento migliore per conoscere il vostro piccolo e rafforzare il vostro legame con lui. I neonati riconoscono molto bene la voce, l'odore e il battito cardiaco della madre. Quindi, quando siete con loro, il vostro bambino si sentirà molto al sicuro e a suo agio. Inoltre, questo vi offre un'ottima opportunità per capire cosa il vostro bambino sta cercando di comunicarvi attraverso il suo comportamento e le sue diverse posture (come fame, sonnolenza, disagio).
Benefici per la madre grazie al Rooming-In
Analizziamo uno per uno i benefici del tenere il tuo bambino vicino a te. Questi sono molto importanti per la tua salute fisica e mentale.
| Il beneficio | Come ti influenza |
|---|---|
| Un sonno migliore e di qualità | Grazie alla presenza del tuo bambino, puoi dormire serenamente, senza timori né preoccupazioni. Sentirlo non appena si sveglia ti permette di non preoccuparti inutilmente. Anche se il sonno è breve, lo ottieni con la massima tranquillità. |
| Maggiore fiducia in se stessi | Imparerai a tenere in braccio il bambino, a cambiargli il pannolino e ad allattarlo. Le infermiere saranno a disposizione per rispondere a qualsiasi domanda, così potrai imparare tutto in tutta tranquillità. Prima di tornare a casa, sarai un'esperta nella cura del tuo bambino. |
| Comprendere i segnali del bambino | Riuscirai a riconoscere rapidamente i segnali di fame del tuo bambino (apre la bocca, tira fuori la lingua, si succhia la mano). Potrai allattarlo ai primi segni di fame, senza aspettare che pianga forte. |
| Rendere più facile l'allattamento al seno | Poiché puoi allattare il tuo bambino a richiesta, anche la tua produzione di latte sarà migliore. Questo è un grande aiuto per il successo dell'allattamento al seno. |
| Diminuzione del pianto del bambino | Stare con la madre fa sentire il bambino molto al sicuro. Pertanto, è meno probabile che pianga inutilmente e che diventi irrequieto. |
| Riduzione della "malinconia post-parto" e della depressione post-parto | Stare costantemente con il proprio bambino aiuta a riequilibrare gli ormoni del corpo. Questo contribuisce a ridurre lo stress e la tristezza che possono insorgere dopo il parto, poiché non ci si sente separate dal proprio piccolo. |
| Aumento del contatto pelle a pelle | Avrai più opportunità di tenere il tuo bambino sul petto. Questo rafforzerà il legame tra te e il tuo bambino e contribuirà a mantenere stabili parametri come la temperatura corporea e la frequenza cardiaca del bambino. |
Benefici per il piccolo
Questo metodo è molto vantaggioso sia per la madre che per il bambino. Vediamo quali benefici ne trae il bambino.
| Il beneficio | Come influisce sul bambino |
|---|---|
| Dormire meglio | Il ciclo sonno-veglia del bambino si regolarizza rapidamente. Questo lo aiuta a comprendere la differenza tra giorno e notte. |
| Una temperatura corporea stabile | Il calore corporeo della madre facilita il mantenimento di una temperatura corporea stabile nel neonato. |
| Essere calmi e felici | Il bambino è molto tranquillo perché sente l'odore e il battito cardiaco della madre così vicini. Piange di meno ed è molto felice. |
| Livelli di glicemia stabili | Soprattutto nei neonati sottopeso, i livelli di glicemia sono ben controllati grazie all'assunzione frequente di latte e alla riduzione dello stress. |
| Basso livello di stress | Quando vengono separati dalla madre, i livelli di ormoni dello stress nel corpo del bambino aumentano. Quando invece sono vicini, il bambino è molto rilassato. |
| Aiuta a rafforzare il sistema immunitario. | I batteri benefici presenti sulla pelle della madre si trasferiscono anche alla pelle del bambino. Questo contribuisce naturalmente a proteggere il neonato dai germi nocivi che causano malattie. |
Ricordate che i neonati hanno spesso fame. Si sentono più a loro agio e al sicuro quando sono con voi. Quindi, durante i pochi giorni di degenza in ospedale, con l'aiuto di medici e infermieri, avrete un'ottima opportunità per imparare a prendervi cura del vostro bambino.
Come gestite i visitatori?
Nella nostra cultura, è normale che parenti e amici vengano a trovare il neonato. Non c'è niente di male nel venire per affetto. Ma dopo il parto, hai bisogno di riposo. Quindi, gestire queste visite con amore è molto importante per il tuo benessere.
- Pianifica in anticipo: prima di andare in ospedale, parla con tuo marito e decidete se limitare le visite o riservare un orario specifico della giornata.
- Attacca un biglietto alla porta della stanza: con affetto, puoi scrivere qualcosa come "Mamma e bambino si prendono una pausa. Tornate più tardi."
- Usate una "parola segreta": questo è un metodo molto utile. Quando vi sentite stanche, inventate una parola segreta che solo vostro marito possa capire. Ad esempio, quando chiedete "Posso avere un po' d'acqua?", vostro marito dovrebbe capire che è un segno di stanchezza. Poi potrà gentilmente dire agli ospiti: "Ha bisogno di riposare un po' ora, ci vediamo più tardi. Grazie mille per essere venuti."
Ricorda, non lo fai per dispetto a nessuno. Lo fai per il tuo benessere e per rendere più sereni i primi giorni con il tuo bambino.
Messaggio da portare a casa
- Il rooming-in consiste nel tenere il neonato con sé 24 ore su 24 in ospedale dopo la nascita.
- Questo garantirà a te e al tuo bambino un sonno migliore e di qualità. Entrambi sarete molto più tranquilli.
- Questo è il modo migliore per prendersi cura del proprio bambino, comprenderne i segnali e acquisire fiducia in se stessi prima di tornare a casa.
- Il metodo Rooming-In è di grande aiuto per il successo dell'allattamento al seno.
- Dopo il parto, hai bisogno di riposare. Quindi non esitare a limitare le visite al tuo bambino, ma fallo con amore e gentilezza. Il tuo benessere è la cosa più importante.
- Se avete domande in merito, chiedete al vostro medico o agli infermieri mentre siete in ospedale.
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