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Anche la tua voce sembra stia cambiando? (Cambio di voce) - Parliamone!

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 14, 2026 • ⏱ 7 min read • Politica editoriale
Anche la tua voce sembra stia cambiando? (Cambio di voce) - Parliamone!
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Stai invecchiando. Quindi, il tuo corpo sta attraversando molti cambiamenti. Probabilmente avrai notato che la tua voce è cambiata un po', vero? A volte ti sembra che la tua voce si incrini o si spezzi quando parli? Non preoccuparti, è del tutto normale. In questo articolo, parleremo del perché succede, di cosa si tratta e di quando la situazione migliorerà.
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Perché la nostra voce cambia così improvvisamente?

In parole semplici, uno dei cambiamenti che si verificano con l'arrivo della pubertà è il cambiamento della voce. Soprattutto nei ragazzi, in questo periodo inizia la produzione di grandi quantità di un ormone chiamato testosterone. Questo ormone è responsabile di molti cambiamenti nel corpo, e il cambiamento della voce è uno di questi. Immaginate, nella vostra gola, precisamente sopra il condotto respiratorio principale (la trachea), che ci sia una piccola parte a forma di scatola. La chiamiamo laringe. Alcuni la chiamano anche "scatola vocale". La laringe è il luogo principale in cui viene prodotta la voce. All'interno della laringe, ci sono due muscoli tesi trasversalmente. Come due elastici. Questi sono quelli che chiamiamo corde vocali.
  • Quando si respira, le corde vocali si rilassano e si appoggiano alle pareti della laringe. Ciò permette all'aria di fluire dentro e fuori dai polmoni senza alcuna ostruzione.
  • Ma quando parli, queste corde vocali si uniscono e si estendono attraverso la laringe . Poi, quando l'aria proveniente dai polmoni passa attraverso queste corde vocali ed esce, queste vibrano . È questa vibrazione che fa suonare la tua voce.
Quando abbassi la voce, le corde vocali si rilassano. Quando la alzi, si tendono. Puoi provarlo tu stesso. Potresti anche percepire la tensione e il rilassamento delle corde vocali nella gola quando alzi la voce. Quindi, con l'avanzare dell'età, la laringe si ingrandisce a causa dell'influenza dell'ormone testosterone. Di conseguenza, le corde vocali si allungano e si ispessiscono. Non solo, ma anche le ossa del viso crescono. Strutture come le cavità nasali, le cavità nella parte posteriore della gola e i seni paranasali si ingrandiscono. Questo dà alla voce più spazio per risuonare. Tutto ciò insieme rende la voce più profonda.
Pensate a una chitarra. Quando pizzicate una corda bassa, produce un suono acuto, giusto? Ma quando pizzicate una corda alta, produce un suono molto profondo. La nostra voce funziona allo stesso modo. Da bambini, la laringe è piccola e le corde vocali sono sottili. Ecco perché la voce è acuta, come quella di un bambino. Ma crescendo, insieme al resto del corpo, la voce diventa più profonda, come quella di un adulto.
Con tutti questi cambiamenti nel tuo corpo, potresti notare che anche la tua gola sta cambiando un po'. Man mano che la laringe dei ragazzi cresce, sporge leggermente e appare come una piccola protuberanza nella parte anteriore della gola. Questo è ciò che chiamiamo pomo d'Adamo. Anche la laringe delle ragazze cresce, ma non tanto quanto quella dei ragazzi. Ecco perché il pomo d'Adamo delle ragazze è meno visibile.

Hai difficoltà a controllare la voce? Balbetti quando parli?

Finché il tuo corpo non si sarà abituato alla nuova laringe e alle corde vocali ingrandite, potresti avere difficoltà a controllare la voce. La tua voce potrebbe improvvisamente "incrinarsi" o "rompersi" mentre parli, come se passasse bruscamente da un tono all'altro. Non preoccuparti, questo incrinamento o rottura è solo temporaneo e di solito non dura più di qualche mese. Inoltre, la voce non si incrina ogni volta che parli, ma solo occasionalmente. In alcuni ragazzi la voce può abbassarsi gradualmente, in altri può cambiare improvvisamente. Potresti sentirti un po' imbarazzato, a disagio o persino un po' nervoso. È una cosa assolutamente normale. Ricorda, è un'esperienza diversa per ognuno. I tuoi amici, fratelli e sorelle minori probabilmente hanno già vissuto questa esperienza o la vivranno a breve. Col tempo, il tuo corpo si abituerà alla nuova laringe ingrandita e alla nuova voce.

Quando inizierà a cambiare la mia voce?

Potresti notare che la voce di alcuni dei tuoi amici sta già cambiando. Ad altri è diventata molto più profonda. Ma altri ancora hanno ancora la stessa voce di quando erano piccoli, come se nulla fosse cambiato. Ecco la cosa più importante: i tempi sono diversi per ognuno. Ad alcuni la voce inizia a cambiare prima, ad altri un po' più tardi. Varia da persona a persona. In media, la voce di un ragazzo inizia a cambiare tra gli 11 e i 15 anni. Ma per alcuni può succedere prima, per altri più tardi. Va bene così. Dipende tutto da quando si entra nella pubertà. Alcuni ragazzi entrano nella pubertà prima di altri, mentre altri più tardi. Quindi non preoccuparti se la voce del tuo amico cambia prima. Cambierà anche la tua quando arriverà il tuo momento.

Quanto sarà profonda la mia nuova voce?

Questa è una domanda che molti si pongono. Quanto sarà profonda la mia voce? Sarà molto acuta? La profondità della voce di un ragazzo dipende dalle dimensioni della laringe (scatola vocale), dallo spessore delle sue corde vocali e dall'ampiezza della zona di risonanza creata dalle cavità del viso e della gola, di cui ho parlato prima. È come il suono delle corde più spesse di una chitarra. Una volta che la laringe (scatola vocale) si sarà sviluppata correttamente, la voce sarà molto profonda.Diventerà stabile e più facile da controllare. Quel suono crepitante scomparirà. Ma anche allora, la tua voce non sarà completamente sviluppata! Anche dopo questi cambiamenti tipici dell'adolescenza, la tua voce continua a svilupparsi. Sebbene quel suono crepitante e spezzato non duri a lungo, la voce della maggior parte dei ragazzi non matura e non si stabilizza completamente fino ai vent'anni. Quindi, devi avere pazienza.

Quindi, quali sono gli aspetti più importanti da ricordare di quanto abbiamo discusso?

Bene, credo che ora abbiate una buona idea di come funzionano i cambiamenti di voce. Ricordiamoci anche questo:
  • I cambiamenti della voce sono un fenomeno del tutto normale e naturale che si verifica con la crescita, soprattutto durante la pubertà.
  • Nei ragazzi, la ragione principale di ciò è l'ingrossamento della laringe e i cambiamenti delle corde vocali dovuti all'ormone ( Testosterone ).
  • Il fatto che la voce si incrini e si spezzi è temporaneo. È solo temporaneo . Succede solo finché il tuo corpo non si abitua ai nuovi cambiamenti. Quindi non preoccuparti.
  • La voce di ognuno cambia in momenti diversi . La tua voce potrebbe cambiare prima o dopo rispetto a quella dei tuoi amici. È normale.
  • La profondità della tua voce è determinata dallo sviluppo del tuo corpo. Si stabilizzerà gradualmente nel tempo.
  • Non c'è motivo di vergognarsi, avere paura o sminuirsi per questo. È un'esperienza che tutti affrontano.
La cosa più importante è che non stai affrontando tutto questo da solo! I tuoi amici, insegnanti e genitori lo sanno e ti capiranno. Se hai problemi o preoccupazioni, parlane con loro.
Quindi, quando la tua voce cambia, accoglilo come un bellissimo capitolo della tua vita. È il segno che stai crescendo in salute!
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