Quali sono le cure per il diabete di tipo 2? Scopriamolo in modo semplice!

Quando il medico ti comunica di avere il diabete di tipo 2, è normale sentirsi un po' spaventati e ansiosi, vero? È normale avere tante domande, come "Non potrò più mangiare dolci?" e "Dovrò prendere farmaci per il resto della mia vita?". Ma non preoccuparti. Anzi, se lo gestisci correttamente, puoi vivere una vita completamente sana e normale. Esistono molti trattamenti. Dieta, esercizio fisico e farmaci lavorano insieme per controllare i livelli di glucosio nel sangue.

Oggi parleremo delle opzioni terapeutiche disponibili per il controllo del diabete.

Con quali pillole iniziare?

Spesso, quando una persona con diabete di tipo 2 non riesce a controllare i livelli di glicemia solo con la dieta e l'esercizio fisico, il medico prescrive inizialmente una terapia farmacologica. I farmaci agiscono in modi diversi nell'organismo. Talvolta si utilizza un solo farmaco, altre volte se ne utilizzano due o tre in combinazione. Vediamo ora i principali tipi di farmaci utilizzati.

Medicinali combinati

A volte è difficile controllare la glicemia con un solo farmaco. In questi casi, il medico può prescrivere due farmaci contemporaneamente. Oggi, due di questi farmaci sono disponibili nella stessa compressa. Ad esempio, la metformina e una sulfonilurea, o un inibitore della DPP-4, sono disponibili nella stessa compressa. Questo può ridurre il numero di compresse da assumere al giorno.

Trattamento mediante iniezione

Potresti pensare: "Oh no, niente iniezioni". Ma in alcuni casi, soprattutto quando non riesci a controllare la glicemia con le pillole, devi ricorrere alle iniezioni. Alcune di queste sono anche benefiche per il cuore e aiutano a perdere peso.

• Agonisti del recettore GLP-1: si tratta di iniezioni che agiscono come ormoni. Stimolano la produzione di insulina e rallentano la digestione del cibo, inducendo un senso di sazietà. Possono anche contribuire alla perdita di peso. Alcuni, come la dulaglutide (Trulicity), devono essere iniettati una volta alla settimana. Altri, come la liraglutide (Victoza), devono essere iniettati quotidianamente.
• Insulina:Potrebbe essere necessario utilizzare l'insulina per un breve periodo, ad esempio in caso di malattia grave o dopo un intervento chirurgico. Inoltre, se la quantità di insulina prodotta dal corpo diventa insufficiente nel tempo, sarà necessario assumerla dall'esterno. A differenza del passato, oggi esistono penne per insulina molto facili da usare. Il medico o l'infermiere del centro diabetologico vi mostreranno esattamente come effettuare l'iniezione.

Ancora più importanti dei farmaci sono i cambiamenti nello stile di vita!

Indipendentemente dal farmaco che si assume, i cambiamenti nello stile di vita sono essenziali per ottenere i migliori risultati. Questa è davvero la base del trattamento del diabete.

1. Perdere peso: Perdere dal 5% al ​​10% del proprio peso corporeo può fare una grande differenza. Ad esempio, se pesate 79 kg (175 libbre), perdere solo da 4,5 a 8 kg (10-18 libbre) può abbassare i livelli di emoglobina glicata (HbA1c, livello medio di glicemia negli ultimi 3 mesi) e ridurre il rischio di malattie cardiache. Potreste anche essere in grado di ridurre la quantità di farmaci che assumete.

2. Un'alimentazione sana: non esiste una "dieta per diabetici". La cosa più importante è seguire una dieta equilibrata. Bisogna fare attenzione a carboidrati, fibre, grassi e sale. Bisogna essere cauti con le quantità di alimenti come riso, pane e patate. La cosa migliore da fare è consultare il proprio medico o un dietologo per elaborare un piano alimentare adatto alle proprie esigenze.

3. Attività fisica (esercizio): Quando ci alleniamo, le nostre cellule diventano più capaci di utilizzare l'insulina. Ciò significa che lo zucchero nel nostro sangue viene utilizzato per produrre energia. Può essere semplice come camminare a passo svelto per 30 minuti al giorno o svolgere le faccende domestiche.

4. Dormi bene la notte: anche la mancanza di sonno è causa di alti livelli di glicemia. Pertanto, dormire a sufficienza e bene ogni giorno è parte integrante del trattamento.

Quindi, come si sceglie il trattamento più adatto alle proprie esigenze?

Sarà il medico a decidere quale tra queste numerose opzioni di trattamento sia la più adatta al tuo caso. Prenderà questa decisione dopo aver valutato diversi fattori.

• Livello di emoglobina glicata (A1c): se il tuo valore di A1c è molto più alto del tuo obiettivo, potresti aver bisogno di iniziare una terapia con farmaci come l'insulina per controllare rapidamente la glicemia. Se è solo leggermente elevato, potresti aver bisogno di iniziare con la metformina e apportare modifiche al tuo stile di vita.
• Salute generale: se soffri di malattie cardiache o renali, potresti anche optare per un farmaco utile per queste patologie, come un inibitore SGLT2 o un inibitore GLP-1.
• Costo: Il diabete è una patologia cronica che richiede una gestione costante. Pertanto, anche il costo dei farmaci è un aspetto importante. Alcuni farmaci sono economici, mentre altri sono costosi. Parlatene apertamente con il vostro medico.
• La tua scelta:Se non ti piacciono le iniezioni, puoi provare le pillole per vedere se riesci a tenere sotto controllo i sintomi. Se tendi a dimenticare di prendere i farmaci, un'iniezione settimanale potrebbe essere più comoda.