Anche tu hai il naso chiuso? Ecco alcuni semplici modi per liberarti di questo problema (naso chiuso).

Probabilmente conoscete quella fastidiosa sensazione di naso chiuso, difficoltà respiratorie e pesantezza di testa. A volte, il naso cola o fuoriesce catarro, oppure si ha la gola chiusa. È una situazione molto fastidiosa. Quando succede di notte, mentre dormite o lavorate, può rovinarvi l'intera giornata. Quindi oggi parleremo delle cause del naso chiuso, dei semplici rimedi casalinghi che potete provare e di quando è opportuno consultare un medico.

Perché mi si tappa il naso?

Molte persone pensano che il naso chiuso sia causato dal muco. Questo è vero, ma non del tutto. La causa principale del naso chiuso è il gonfiore dei piccoli vasi sanguigni all'interno del naso . Questo gonfiore restringe le vie respiratorie. È allora che facciamo fatica a respirare e ci sentiamo congestionati.

Ci possono essere diverse ragioni per questo:

• Infezioni virali come il raffreddore comune o l'influenza: queste sono le cause più comuni.
• Allergie: se soffrite di allergie a polvere, polline e peli di animali, potreste avere il naso chiuso.
• Fattori ambientali: anche elementi come il fumo di sigaretta, i gas di scarico dei veicoli e gli odori forti possono causare il gonfiore del naso.
• Sinusite: un'infezione delle cavità aeree (seni paranasali) intorno al naso.

A volte, il naso può ostruirsi senza una causa apparente. I medici chiamano questa condizione "rinite non allergica" o "rinite vasomotoria".

Quali sono alcuni rimedi casalinghi per il naso chiuso?

Se la congestione nasale persiste da meno di due settimane e non si presentano altri sintomi, come febbre alta o forte mal di testa, è possibile provare questi rimedi casalinghi per trovare sollievo.

1. Lavaggio nasale

Potrebbe sembrare un po' strano, ma è un metodo molto efficace. È simile a come i nostri nonni si sciacquavano il naso con acqua salata. Per questo scopo si può usare un piccolo dispositivo simile a una teiera chiamato "Neti Pot". Si possono acquistare in farmacia.

• Come fare: Sciogli mezzo cucchiaino di sale e un pizzico di bicarbonato di sodio in una tazza di acqua calda bollita. Quindi usa un "Neti Pot" per far entrare l'acqua in una narice e farla uscire dall'altra. Questo aiuterà a liberare il naso dal muco, a ridurre il gonfiore e a dare un grande sollievo. Ripetere l'operazione una o due volte al giorno è sufficiente.

2. Inalazione di vapore

Questo è un metodo molto diffuso che tutti conosciamo. Fare un bagno caldo o anche inalare vapore con una tazza di tè caldo può aiutare a sciogliere il muco e a liberare il naso.

• Un altro buon metodo: riempite una bacinella capiente con acqua molto calda, copritevi la testa con un asciugamano, immergete il viso nella bacinella e inalate il vapore. Fate molta attenzione a non scottarvi . Potete ripetere questo trattamento da tre a quattro volte al giorno.

3. Liquidi caldi come il brodo di pollo

Forse avrete sentito dire che bere brodo di pollo caldo può dare sollievo temporaneo al naso chiuso. È vero. I liquidi caldi possono aiutare a fluidificare il muco e a facilitarne l'espulsione. Ricordate però che si tratta di un sollievo temporaneo dai sintomi, non di una cura.

4. Menta piperita

Le foglie di menta e il mentolo che contengono sono decongestionanti naturali. Si trovano spesso in unguenti per il petto e pastiglie per la tosse. Si può anche preparare un infuso con le foglie di menta e berlo.

5. Decongestionanti

I decongestionanti da banco possono ridurre il gonfiore dei vasi sanguigni nel naso, facilitando la respirazione. Sono disponibili in compresse e in spray nasale.

Che tipi di medicinali si possono acquistare in farmacia?

In farmacia sono disponibili diversi tipi di decongestionanti nasali. Alcuni sono pensati per trattare esclusivamente la congestione nasale, mentre altri sono formulati in combinazione con antidolorifici o farmaci antiallergici.

La cosa più importante è consultare il medico prima di assumere uno qualsiasi di questi farmaci. Di seguito sono riportati solo alcuni esempi.

Cosa fare se il naso di un neonato è chiuso?

Se il naso di un neonato si ostruisce, è un grosso problema per le mamme. Gli rende difficile respirare con la bocca e interferisce anche con l'allattamento al seno. In questi casi, si possono adottare questi semplici accorgimenti.

• Gocce saline: si possono mettere alcune gocce di soluzione fisiologica, appositamente formulata per i neonati, in ciascuna narice e, dopo un po', il muco può essere aspirato delicatamente con una pompetta di gomma.
• Umidificatore: L'utilizzo di un umidificatore che aggiunge umidità all'aria nella stanza facilita la respirazione del bambino.
• Vapore caldo: prendete il vostro bambino, chiudete la porta del bagno e aprite l'acqua calda della doccia per un po'. Il vapore aiuterà a liberare il naso chiuso del bambino.

Scopriamo insieme gli altri sintomi che accompagnano la congestione nasale.

A volte, oltre al naso chiuso, possono manifestarsi anche altri sintomi. In questi casi, è necessario prestare un po' di attenzione.

Congestione nasale e mal di gola

Se entrambi questi sintomi sono presenti, potrebbe trattarsi di un sintomo di raffreddore, influenza o COVID-19. La cosa migliore da fare è consultare un medico per una diagnosi e un trattamento appropriati.

Congestione nasale e mal di testa

Se questi due sintomi si presentano contemporaneamente, le cause possono essere molteplici.

• Infezione dei seni paranasali (sinusite)
• Raffreddore o COVID-19
• Allergie
• Un'infezione all'orecchio
• Emicrania
• Polipi nasali

In momenti come questi, è fondamentale consultare il medico per scoprirne la causa esatta.