Conosci questo fantastico rimedio casalingo contro la nausea? (Agopressione)

Vi capita spesso di avere la nausea, ovvero di sentirvi come se steste vomitando? Magari è a causa delle nausee mattutine, che si manifestano in autobus, in auto o durante la gravidanza. A volte questa nausea si presenta anche quando si assumono farmaci potenti. Potreste quindi rimanere sorpresi se vi dicessimo che esiste un modo per ridurre questo fastidio senza assumere medicinali o pillole, semplicemente premendo con la punta delle dita su determinate zone del corpo. Questo è il metodo semplice ma molto efficace di cui vi parleremo oggi.

Che cos'è esattamente questo trattamento di digitopressione (agopressione)?

In parole semplici, si tratta di un trattamento che utilizza una leggera pressione con la punta delle dita su punti specifici del corpo per alleviare disturbi come dolore, ansia e nausea. Forse avete già sentito parlare di agopuntura, che prevede l'inserimento di sottili aghi in punti specifici del corpo. Tuttavia, in questa "digitopressione" non si utilizzano aghi . Al contrario, si picchietta delicatamente il punto specifico con il dito o lo si massaggia con piccoli movimenti circolari intorno all'area interessata.

Secondo la medicina tradizionale cinese, esiste una rete di canali energetici (meridiani) che attraversano tutto il nostro corpo. Si dice che questi canali energetici colleghino la superficie del corpo agli organi interni.

Il principio fondamentale di questo metodo è che, applicando la pressione in questi punti nel modo corretto, la funzionalità degli organi corrispondenti migliora e i sintomi si attenuano.

Quali sono i principali luoghi ufficiali dove si può trovare sollievo dalla nausea?

Esistono diversi siti ufficiali che possono offrire sollievo da questo fastidio, causato da svariati motivi, dal mal d'auto alla nausea in gravidanza, fino alla nausea provocata dai trattamenti antitumorali (chemioterapia). Vediamo quali sono e come trovarli.

Come viene erogata esattamente questa assistenza?

Puoi farlo da solo oppure puoi aiutare qualcun altro. Ecco alcuni suggerimenti :

• Innanzitutto, mettete a proprio agio la persona assistita o fatela sdraiare.
• Chiedete loro di fare qualche respiro profondo per aiutarli a calmarsi.
• Prima di iniziare il trattamento, riscaldate un po' le mani. Potete farlo sfregandole tra loro.
• Una volta individuata la posizione ufficiale, puoi utilizzare la punta delle dita per trovarla.Picchiettare o strofinare delicatamente con piccoli movimenti circolari .
• Applicare una pressione continua per 10-30 secondi.
• Puoi farlo per qualche minuto . Ripeti l'operazione alternativamente sulle zone appropriate di entrambe le braccia e di entrambe le gambe.

Ci sono dei rischi? Ci sono cose di cui dovremmo essere consapevoli?

Il vantaggio principale di questo metodo di " agopressione " è che non comporta rischi significativi . Si tratta di un metodo molto sicuro. Tuttavia, è bene essere consapevoli di alcuni aspetti:

• Non premere troppo forte: se si preme con troppa forza sul kelinma, si rischia di lacerare la pelle e causare dolore. Quindi, applicate solo una pressione delicata e sopportabile.
• Prestare particolare attenzione durante la gravidanza (FONDAMENTALE): questo è molto importante. Se sei incinta, dovresti evitare di stimolare determinati punti. In particolare, premere il punto LI4 tra il pollice e l'indice è considerato inappropriato durante la gravidanza . Si ritiene che possa provocare contrazioni uterine. Pertanto, se sei incinta, assicurati di consultare il tuo medico e di chiedere consiglio prima di effettuare questo tipo di trattamento.

Questo metodo è davvero efficace? Cosa dice a livello scientifico?

Sebbene si tratti di un metodo tramandato di generazione in generazione , anche la ricerca scientifica moderna ne ha dimostrato l'efficacia.

• Emicrania: Molte persone soffrono anche di nausea durante un attacco di emicrania. La ricerca ha dimostrato che la pressione sul punto P6 (Nei Kuan) del polso può ridurre significativamente la nausea che accompagna l'emicrania.
• Chemioterapia: In uno studio condotto su donne sottoposte a chemioterapia per il cancro al seno, si è riscontrato che l'applicazione di pressione sui punti P6 e ST36 riduceva significativamente l'intensità della nausea da loro avvertita.
• Dopo l'intervento chirurgico: molte persone avvertono nausea e vomito dopo aver ripreso conoscenza in seguito a un intervento. I ricercatori hanno scoperto che la pressione sul punto P6 riduce significativamente il numero di episodi di nausea e vomito fino a 24 ore dopo l'intervento.

Come potete vedere, non si tratta solo di qualcosa basato sulla fede, ma di un trattamento semplice che ha una base scientifica e che effettivamente dà risultati.