Anche tu soffri di dolore alla spalla? Parliamo del test di Yergason! (Test di Yergason)

Avverti dolore anche tu quando alzi la spalla, sollevi un peso o ruoti il ​​braccio? Forse la causa è un problema al muscolo bicipite. Oggi ti parleremo di un test molto semplice e indolore che un medico può eseguire per verificare la presenza di un problema alla spalla in situazioni come questa. Si chiama test di Yergason.

Che cos'è esattamente il test di Yergason?

In parole semplici, il test di Yergason è un esame fisico che viene eseguito da un medico. Il suo scopo principale è quello di individuare eventuali danni a un tendine del muscolo bicipite, in particolare al tendine del capo lungo del bicipite.

Questo test aiuta anche a farsi un'idea di diverse altre questioni.

• Hai subito una lesione al legamento trasverso dell'omero nella spalla?
• Esiste una condizione chiamata "lesione SLAP" che si verifica nella cartilagine (labbro glenoideo) all'interno dell'articolazione della spalla?
• Il tendine del muscolo bicipite è gonfio e infiammato, il che significa che soffri di una condizione chiamata "tendinite del bicipite"?

Prima di comprendere questo test, impariamo qualcosa su queste parti.

Non allarmatevi sentendo questi nomi. Si tratta di cose molto semplici. Analizziamole una per una.

• Muscolo bicipite: Immagina di flettere il braccio per mostrare a qualcuno quanto sei "grande". Nella parte superiore del braccio si forma una protuberanza muscolare, chiamata bicipite. Questo muscolo ci aiuta a sollevare pesi, piegare i gomiti e alzare le braccia sopra la testa.

• Tendine del bicipite: i tendini sono strutture robuste, simili a fasce, che collegano i muscoli alle ossa. Il muscolo bicipite ha tre tendini. Due si attaccano alla spalla e uno al gomito. Il test di Yergason esamina principalmente il capo lungo del tendine del bicipite, quello che si attacca alla spalla.

• Legamento omerale trasverso: Anche questa struttura ha una forma a nastro. Il suo compito è quello di mantenere il lungo tendine del bicipite, menzionato in precedenza, nella sua sede naturale. È come stringere un cavo con una clip per impedirgli di muoversi.

• Lesione SLAP: l'articolazione della spalla è un'articolazione a sfera e cavità. Il labbro glenoideo è un anello di cartilagine che circonda l'articolazione. Una lesione SLAP si verifica quando questo anello si lacera o si danneggia. Poiché il lungo tendine del bicipite si attacca a questo anello, qualsiasi danno a quest'ultimo può interessare anche il tendine.

• Tendinite del bicipite:È molto semplice. Questo accade perché il tendine del bicipite si infiamma e diventa dolorante a causa dell'uso eccessivo dello stesso movimento.

Come si esegue il test di Yergason?

Si tratta di un test molto semplice. Puoi sederti su una sedia o stare in piedi.

1. Per prima cosa, avvicina il braccio al corpo e piega il gomito a 90 gradi. Ciò significa che il braccio dovrebbe formare una "L" all'altezza del gomito. A questo punto, il palmo della mano dovrebbe essere rivolto verso il pavimento.

2. Ora il medico appoggerà alcune dita di una mano sulla parte anteriore della spalla, quanto basta per sentire il solco bicipitale dove passa il tendine del bicipite.

3. Dopodiché, il medico ti terrà il polso con l'altra mano.

4. Ora devi fare due cose. Tieni i gomiti vicini al corpo e ruota il braccio verso l'esterno, girando il palmo verso l'alto.

5. Mentre eseguite questo movimento, il medico opporrà una leggera resistenza con la mano. Ciò significa che applicherà una forza tale da rendere un po' più difficile la rotazione del braccio.

6. Esegui lo stesso test sull'altro braccio, quello non dolorante, e confronta se si riscontrano differenze tra i due.

Che cos'è un risultato "positivo"?

Esistono due modi in cui questo test può risultare "positivo".

• Una sensazione di "schiocco" o scricchiolio: se il legamento omerale trasverso è lacerato, il tendine del bicipite uscirà dalla sua sede quando si ruota il braccio. Questa sensazione di scricchiolio verrà percepita come un "schiocco" o un "tonfo" nella mano del medico sulla spalla. Ciò significa che il legamento che tiene il tendine in posizione si è rotto.

• Dolore o sensibilità: se durante il test si avverte dolore nella parte anteriore della spalla, il risultato è considerato "positivo". Questo dolore può indicare una condizione come tendinopatia (danno cronico al tendine), tendinosi (degradazione del collagene nel tendine) o lesione SLAP.

Cosa succede dopo questo test?

Dopo il test di Yergason, il medico probabilmente eseguirà qualche altro esame.

• Inoltre, verranno eseguiti alcuni altri semplici test fisici.
• Consigliano di fare qualcosa come una risonanza magnetica per esaminare l'interno della spalla.

Successivamente, verrà elaborato un piano di trattamento basato sulle sue condizioni. Questo potrebbe includere:

• Riposo
• scioglimento del ghiaccio
• Analgesici e farmaci antinfiammatori
• Iniezioni di steroidi (iniezioni di cortisone)
• Fisioterapia
• In alcuni casi, può essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere le parti danneggiate ("debridement") o per riattaccare il tendine ("tenotomia del bicipite" o "tenodesi").

Altri test per il dolore alla spalla

Oltre al test di Yergason, esistono diversi altri semplici test che i medici utilizzano per diagnosticare i problemi alla spalla. Diamo un'occhiata anche a questi. Osservate questa tabella.

Quanto sono accurati questi test?

Esami fisici come questo non sono precisi al 100%. Ovvero, a volte i risultati possono dire "no" a una persona che ha la malattia e "sì" a una persona che non ce l'ha. Ecco perché un medico non si basa mai su un solo test. Giunge a una conclusione definitiva combinando i sintomi descritti, i risultati di diversi test di questo tipo e, se necessario, i referti di esami diagnostici per immagini.