Sei una neomamma ? O stai programmando di avere un bambino? Allora probabilmente hai tante domande. "Quali cambiamenti avverranno nel mio corpo?", "Cosa sta realmente succedendo dentro di me?" Probabilmente te lo chiedi spesso. Non aver paura di nulla. Durante questo meraviglioso percorso di 9 mesi, ti aiuteremo a diventare una mamma più informata, sicura di sé e preparata. Iniziamo quindi questo viaggio dando un'occhiata a cosa sta succedendo dentro il tuo utero.
Settimane 1 e 2: Il meraviglioso inizio del viaggio
A questo punto, il tuo bambino è ancora solo un barlume di speranza nella tua mente. Poiché è difficile sapere con esattezza quando è avvenuto il concepimento, i medici calcolano la data presunta del parto a partire dal primo giorno dell'ultimo ciclo mestruale. Non è incredibile? Questo significa che, tecnicamente, il conto alla rovescia inizia ancora prima che tu rimanga incinta!
Durante questo periodo, la mucosa uterina si ispessisce e si prepara alla gravidanza. All'inizio delle mestruazioni, nelle ovaie sono presenti circa 20 piccoli ovuli, chiamati "ovuli", racchiusi in sacche piene di liquido (follicoli). Se il ciclo mestruale è regolare e dura 28 giorni, circa 14 giorni dopo le mestruazioni, un ovulo viene rilasciato da una di queste sacche. Questo processo si chiama "ovulazione" . L'ovulo percorre la tuba di Falloppio e attende l'arrivo di uno spermatozoo.
Il periodo più fertile è quello che precede e segue l'ovulazione , ovvero i primi 14 giorni dopo l'inizio delle mestruazioni. Se desiderate una gravidanza, questo è il momento migliore per provarci.
Dopo la fecondazione, che avviene tra le 24 e le 72 ore successive all'ovulazione, l'ovulo si sposta nell'utero. Ma non preoccuparti se non rimani incinta al primo tentativo. A seconda dell'età della donna, la probabilità di rimanere incinta è di circa il 25% al mese. Quindi potresti dover provare più volte.
Consigli importanti per te questa settimana
Se stai pensando di avere un bambino, la cosa migliore da fare è fissare un appuntamento con il tuo ginecologo per una visita preconcezionale. Potrà parlarti dei fattori di rischio genetici, dei fattori ambientali e dei cambiamenti nello stile di vita necessari per una gravidanza sana. E, soprattutto, inizia ad assumere 0,4 milligrammi (mg) di acido folico al giorno, ovvero 400 microgrammi. Assumere acido folico diversi mesi prima del concepimento può ridurre significativamente il rischio di difetti del tubo neurale, come la spina bifida, che possono colpire il sistema nervoso del bambino.
Settimana 3: Come germoglia una piccola vita
Congratulazioni! Se l'ovulo e lo spermatozoo del tuo partner si sono fusi con successo, ora hai un embrione dentro l'utero. Ma è molto piccolo, circa delle dimensioni di una capocchia di spillo. Non ha ancora l'aspetto di un bambino. È solo un ammasso di circa 100 cellule in rapida divisione. Lo strato più esterno di questo ammasso di cellule diventerà la placenta , e lo strato più interno diventerà l'embrione .
In questa fase non avvertirai alcun cambiamento nel tuo corpo. Immagina, non hai ancora smesso di avere le mestruazioni. Ma gli ormoni stanno già agendo all'interno del tuo organismo, inviandoti i segnali necessari per interrompere il ciclo mestruale e portare avanti la gravidanza.
Consigli importanti per te questa settimana
Non hai pazienza? Prova un test di gravidanza casalingo. È altrettanto preciso di un test delle urine effettuato da un medico. Puoi ottenere i risultati immediatamente. Assicurati però di leggere attentamente le istruzioni e di utilizzare tutto in modo pulito.
Settimana 4: Primi segni e germinazione
L'ovulo fecondato si impianta nella parete dell'utero e inizia a svilupparsi al suo interno. Questo processo si chiama "impianto" e può avvenire entro circa 4 giorni dalla fecondazione.
Probabilmente ti aspetti il ciclo mestruale questa settimana. Il primo e più importante segno di gravidanza è quando non arriva. Quando l'embrione si impianta nella parete uterina, potresti notare delle piccole perdite di sangue. È normale, quindi non preoccuparti.
A questo punto, la cavità amniotica, che si riempie di liquido amniotico per proteggere il bambino, e la placenta, che fornisce ossigeno e nutrienti al bambino, iniziano a formarsi all'interno dell'utero. Potresti avvertire un leggero indolenzimento e gonfiore al seno, ma potresti non notare alcun cambiamento. Entro la fine di questa settimana, puoi anche fare un test di gravidanza a casa per confermare se sei incinta.
Consigli importanti per te questa settimana
Cerca di seguire un'alimentazione sana . Ciò significa mangiare in modo equilibrato, includendo alimenti di diversi gruppi e bevendo almeno 6-8 bicchieri d'acqua al giorno. Ma non devi "mangiare per due". Durante la gravidanza ti bastano solo 300 calorie in più al giorno. Non preoccuparti se la nausea mattutina ti impedisce di mangiare a sufficienza. Se hai già una buona abitudine alimentare, il tuo bambino riceverà comunque tutti i nutrienti di cui ha bisogno.
| Sviluppo del bambino alla fine del primo mese | |
|---|---|
| Parte in crescita | Che cosa sta accadendo? |
| Sacco amniotico | Attorno all'ovulo fecondato si forma una sacca impermeabile che si riempie gradualmente di liquido. Questa protegge l'embrione in via di sviluppo. |
| Placenta | Si tratta di un organo rotondo e piatto che trasferisce i nutrienti dalla madre al bambino e rimuove i suoi scarti. |
| Viso e corpo | Si sta formando un volto rudimentale con grandi cerchi neri al posto degli occhi. Si stanno sviluppando la bocca, la mandibola e la gola. |
| Circolazione sanguigna (Circolazione) | Si formano le cellule del sangue e inizia la circolazione sanguigna. |
| Misurare | Alla fine del primo mese, il tuo bambino è lungo circa 6 millimetri, più piccolo di un chicco di riso! |
Messaggio da portare a casa
- La data presunta del parto viene calcolata a partire dal primo giorno dell'ultimo ciclo mestruale.
- Se stai pensando di avere un bambino, è fondamentale assumere acido folico ogni giorno, anche prima del concepimento.
- Sebbene la cessazione delle mestruazioni sia il principale segno di gravidanza, questa può essere confermata anche con un test casalingo.
- Non preoccuparti se non rimani incinta al primo tentativo. Potrebbe volerci del tempo, ed è normale.
- Se hai domande o dubbi sulla tua gravidanza, non esitare a parlarne con il tuo medico.
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