האם הקטן שלכם בוכה בלילה כי כואבות לו הרגליים? בואו נלמד על "כאבי גדילה"?

כהורה לילד קטן, ייתכן שחוויתם זאת. התינוק שלכם, ששיחק ורץ כל היום, פתאום מתחיל לבכות כשהוא הולך לישון בלילה כי הרגליים שלו כואבות. או שהוא ממשיך לומר "אמא, הרגליים שלי כואבות" מאז הערב. זה מה שאנחנו מכנים לעתים קרובות "כאבי גדילה". עם זאת, כששומעים את השם הזה, יש אנשים שעשויים לחשוב שזה בעצם כאב שמגיע עם ההתבגרות. בואו נראה אם ​​הסיפור הזה נכון או לא.

מהם בעצם "כאבי גדילה" האלה?

במילים פשוטות, "כאב במפשעה" הוא סוג של התכווצות או כאב התכווצות המופיע אצל ילדים צעירים, במיוחד ברגליים. זה לא מסוכן , כלומר זה לא גורם נזק לגוף. עם זאת, זה יכול להיות קצת מעצבן עבור ילדים קטנים.

בעבר, אנשים חשבו שכאב זה נגרם עקב גדילה מהירה של עצמות . זו הסיבה שטבע השם "כאבי גדילה". אך מאוחר יותר התגלה שכאב זה אינו קשור ישירות לגדילת הגוף. אך השם עדיין בשימוש.

כאב זה יכול להתחיל בדרך כלל כבר בגיל 3 שנים. הוא נראה לרוב אצל ילדים מתחת לגיל 12 .

האם "כאבי גדילה" הם דבר אמיתי?

כן, בהחלט. כשתינוק אומר שכואבות לו הרגליים, זה לא משהו שאתם מדמיינים. הכאב אמיתי . אבל השם "כאבי גדילה" הוא קצת מטעה, כי כמו שאמרנו קודם, זה לא קשור ישירות לגדילה.

אילו קשיים חווה התינוק במהלך "כאבי גדילה" אלה?

לרוב, כאב זה מופיע בשתי רגליהם של ילדים. זה יכול להיות במיוחד בשוקיים, בשוקיים, בירכיים או מאחורי הברכיים . לפעמים, כאב זה יכול להופיע גם בזרועות, אך הוא מעט פחות שכיח.

דמיינו את בתכם חוזרת הביתה מבית הספר אחר הצהריים, משחקת, אוכלת ארוחת ערב והולכת לישון. אחרי זמן מה, היא בוכה ואומרת, "אמא, הרגל שלי כואבת". כשאתם נוגעים בה, היא לא נפוחה או אדומה. כשאתם מתעוררים בבוקר, זה בסדר, והיא משחקת כרגיל. זהו הטבע הנורמלי של "כאבי גדילה".

עוד כמה פרטים:

• זה בדרך כלל משפיע על שני צידי הגוף (כגון שתי הרגליים).
• הכאב מופיע לעיתים קרובות בערב או בלילה .
• הכאב יכול להימשך בין מספר דקות למספר שעות .
• זה לא דבר קבוע . אפשר לעבור ימים או שבועות בלי כאבים ואז פתאום זה חוזר.
• לפעמים הכאב כל כך חזק שהוא יכול להעיר אותך מהשינה .
• אבל עד הבוקר, או אחרי מנוחה קצרה, הכאב חולף.
• כאב זה נוטה יותר להופיע ביום בו התינוק שיחק הרבה ורץ מסביב .
• הדבר החשוב ביותר הוא שאין תסמינים אחרים הקשורים לכאב הזה. כלומר, אין נפיחות, אדמומיות או צליעה.
• התינוק לא מפסיק לעשות את פעילויותיו היומיומיות או לשחק בגלל כאב זה.

איך מרגישים "כאבי גדילה"?

ילדים רבים אומרים שזה מרגיש כאילו לוחצים עליהם מבפנים, כמו כאב עמוק . עם זאת, לא כל הילדים מרגישים אותו הדבר. חלק מהילדים עשויים להרגיש את הכאב בחדות רבה , בעוד שאחרים עשויים להרגיש אותו בעדינות רבה .

מה הסיבה האמיתית ל"כאבי גדילה"?

למען האמת, רופאים עדיין לא יודעים בדיוק מה גורם ל"כאבי גדילה" האלה. אבל יש כמה דברים שהם חושבים או חושדים שעשויים להיות הסיבה:

• ריצה, קפיצה ומשחק מוגזמים: זה יכול לגרום לשימוש יתר בשרירים. זו יכולה להיות סיבה לכאבי רגליים בלילה אחרי יום עבודה קשה.
• שינויים טבעיים בגוף של ילדים מסוימים:
• לחלק מהילדים עשויים להיות מפרקים רופפים וגמישים. זה נקרא "היפר-ניידות" במדעי הרפואה.
• בעל רגליים שטוחות.
• מצבים כמו עקמת.

דברים כאלה יכולים גם להפעיל קצת לחץ על הגוף.

• מחסור בוויטמין D או צפיפות עצם נמוכה: אלה יכולים גם לגרום לבעיות בעצמות ובשרירים ולגרום לכאב.
• לחץ או מצוקה רגשית: אל תתפלאו, לפעמים דברים כמו עצב, פחד ולחץ יכולים גם לגרום לכאבי שרירים, כאבי ראש וקלקול קיבה.
• גורמים תורשתיים: לעיתים זה יכול לעבור במשפחות. משמעות הדבר היא שאם לאם, לאביך או לאחיך הייתה כאב מסוג זה בילדותך, גם לתינוקך יש סיכוי גבוה יותר לסבול ממנו.

כיצד רופא קובע שמדובר ב"כאב חריף"?

אין בדיקה ספציפית לאבחון "כאבי גדילה". הרופא יבצע בדיקה גופנית וישאל אותך על התסמינים של תינוקך. הרופא עשוי לשאול שאלות כמו:

• איפה הכאב?
• איך מרגיש הכאב? (למשל, האם הוא חזק, דוקר, כואב?)
• מתי זה התחיל?
• מה התינוק עשה ביום בו התחיל הכאב? (למשל, האם הוא שיחק הרבה?)
• באיזו תדירות מופיע כאב זה?
• האם עשיית משהו מפחיתה או גורמת לכאב להחריד?
• כמה זמן הכאב קיים?

לעיתים, הרופא עשוי גם להזמין בדיקות דם או סריקות כגון צילומי רנטגן או MRI כדי לשלול מצבים אחרים . זה נכון במיוחד אם תיאור הכאב שונה מ"כאבי גדילה". לדוגמה:

• אם הכאב הוא רק בצד אחד של הגוף (למשל, רק רגל אחת).
• אם הכאב לא חולף גם לאחר מנוחה .
• אם ישנם תסמינים נוספים כגון נפיחות ואדמומיות יחד עם הכאב.
• אם יש לך כאבי מפרקים.

בזמנים כאלה, הרופא ימשיך לבדוק כדי לראות אם יש בעיה נוספת.

אילו טיפולים וטיפול ניתן לעשות עבור "כאבי גדילה"?

אין טיפול ספציפי ל"כאבי גדילה". זו אינה מחלה. אבל יש כמה דברים שתוכלו לעשות כדי להקל על הכאב ולספק נוחות לתינוקכם. הרופא שלכם עשוי להציע דברים כמו:

• עיסוי קל: ליטוף עדין ואוהב של האזור הכואב יכול לספק הקלה רבה לתינוק.
• מתיחות שרירים: ניתן לבקש מהרופא או מהפיזיותרפיסט לבצע מתיחות פשוטות לשרירי הרגליים פעמיים או שלוש ביום.
• הפעלת חום: ניתן להניח בקבוק מים חמים (עטוף בבד כדי למנוע ממנו לגעת בעור) או מגבת מחוממת על האזור הכואב. (כרית חימום)
• רחצה במים חמים: רחצה במים חמים יכולה להרפות את השרירים ולהפחית כאבים.
• משככי כאבים : אם הכאב חמור, ניתן לתת אצטמינופן (טיילנול) או איבופרופן (אדוויל, מוטרין) בהמלצת הרופא. אך זכרו, לא טוב לתת תרופות לפי רצונכם מבלי להתייעץ עם רופא, נכון? כמו כן, אין לתת אספירין לילדים צעירים, מכיוון שהוא עלול לגרום למצב מסוכן הנקרא תסמונת ריי.
• שינוי בפעילות גופנית: לעיתים, צמצום או שינוי בפעילויות התינוק יכולים לסייע בהפחתת הכאב.
• פיזיותרפיה :חלק מהילדים עשויים להזדקק לעזרת פיזיותרפיסט. הם ילמדו אותם תרגילים שיחזקו את השרירים וישפרו את הגמישות.
• מדרסים: לילדים עם בעיות כמו כפות רגליים שטוחות, מדרסים מיוחדים הממוקמים בתוך הנעליים עשויים לסייע בהפחתת כאב.
• ענפי ספורט ופעילויות שונות: במקום להמשיך לעסוק באותו סוג ספורט, עדיף גם להתמקד בפעילויות שונות שמפעילות קבוצות שרירים שונות.

זכרו, אין שיטה אחת שמתאימה לכולם. ייתכן שתצטרכו להתנסות עד שתמצאו מה עובד הכי טוב עבור התינוק שלכם.

מתי בוודאות עלינו לפנות לרופא?

אם תינוקך חווה כאב שאינך יכול להבין , תמיד עדיף לפנות לרופא לקבלת ייעוץ. לאחר מכן הרופא יוכל להחליט האם מדובר ב"כאבי גדילה" או במשהו שצריך לברר לעומק.

כמו כן, אם לתינוקך יש אחד מהתסמינים הבאים , עליך לפנות לרופא מיד :

• כאב חזק מאוד (בלתי נסבל עבור התינוק).
• אם משהו כמו קשר בשריר נתפס.
• אם אתה הולך עם צליעה .
• אם האזור הכואב אדום ונפוח .
• שתן בצבע כהה .
• אם הנפיחות לא יורדת לאחר 24 שעות או שהיא מחמירה.

תסמינים כאלה יכולים להצביע על מצב חמור יותר, ולכן חשוב לפנות מיד לייעוץ רפואי.

כמה זמן יימשכו "כאבי החריצים" האלה?

לאחר הפרק הראשון של "כאבי גדילה", הם יכולים לחזור במשך חודשים, אפילו שנים . אבל הם לא תמיד. הם יכולים להיות ללא כאבים במשך כמה ימים או שבועות, ואז לחזור.

רוב הילדים מתגברים על כאב זה עד גיל 12. עם זאת, חלק מהמתבגרים עדיין עשויים לחוות אותו.

מה עלינו כהורים לדעת אם לתינוק שלנו יש "כאבי גדילה"?

למרות ש"כאבי גדילה" אינם מצב מסוכן, כאשר הם מתרחשים לעתים קרובות, הם עלולים להשפיע על חיי היומיום של תינוקך ושל משפחתך . ייתכן שתינוקך לא יוכל לישון טוב בלילה. או שיפחית את זמן המשחק והריצה שלו במהלך היום, מחשש שייפגע בהמשך. כהורה, זה יכול להיות מעט מדאיג עבורך, כי לא קל לראות את תינוקך סובל.

מכיוון שאין לכך סיבה ברורה, זה לפעמים יכול להיות קצת מתסכל גם עבור ההורים וגם עבור הילדים.ייתכן שכן. אבל רופא יכול לייעץ לך על דרכים להפחית את הכאב.

הדבר הכי חשוב הוא להקשיב היטב למה שהתינוק אומר. לגרום לו להרגיש שאתם מבינים את הכאב שלו ושאתם תמיד שם כדי לעזור לו. זה נותן לתינוק הרבה כוחות נפשיים.

מסר לקחת הביתה

אוקיי, אז בואו נסכם את הנקודות הכי חשובות שדיברנו עליהן בנוגע ל"כאבי גדילה"?

• "כאבי גדילה" הם כאב לא מאיים המופיע ברגליים (ולפעמים גם בזרועות) של ילדים צעירים.
• אין לזה קשר ישיר לגדול.
• זה מופיע לעתים קרובות בערב או בלילה , ונעלם עד הבוקר.
• אם הכאב אינו מלווה בתסמינים אחרים כגון נפיחות, אדמומיות או נוקשות, סביר יותר שמדובר ב"כאבי גדילה".
• עיסוי קל, מריחת חום ורחצה במים חמים יכולים לספק הקלה .
• אם הכאב חמור, ניתן לתת משככי כאבים בהמלצת רופא.
• אם לתינוקך יש תסמינים אחרים כגון כאב חמור, נפיחות או צליעה, פנה מיד לרופא .
• חשוב מאוד להקשיב לתינוק, להבין אותו ולתמוך בו .

אז אם גם התינוק שלכם חווה כאב מסוג זה, אל תיבהלו. אני מקווה שהמידע הזה מועיל לכם. כמו תמיד, אם יש לכם ספקות, עדיף להתייעץ עם רופא.