האם שמתם לב פעם שהקטן שלכם עצוב, כועס או שקט יותר מהרגיל? זה נורמלי שילדים צעירים ירגישו עצובים ותסכול. לא מפתיע להרגיש עצב כשיש לכם ריב עם חבר או כשיש לכם מבחן קשה. אבל אם העצב הזה לא שוכך תוך כמה ימים, אלא נמשך שבועות, זה יכול להיות חמור יותר ממה שאנחנו חושבים. כהורה, אף אחד לא יכול להרגיש את השינוי הזה אצל ילדכם יותר מכם. אז היום, בואו נדבר על מצב זה שנקרא דיכאון, שיכול להשפיע גם על ילדים צעירים.
האם ילדים צעירים באמת סובלים מדיכאון?
כן. התשובה לשאלה זו היא "בהחלט כן". לעתים קרובות אנו חושבים שדיכאון הוא משהו שמשפיע רק על מבוגרים. אבל האמת היא שדיכאון יכול להשפיע לא רק על ילדים בגיל בית ספר, אלא גם על ילדים בגיל גן ופעוטות.
זו לא התנהגות רעה של ילד או אשמת הורה. ליתר דיוק, דיכאון היא הפרעה מוחית שמשפיעה על מבוגרים וילדים כאחד. היא נגרמת על ידי שינויים בכימיקלים מסוימים (מוליכים עצביים) במוח שלנו. לחלק מהילדים עשויה להיות נטייה גנטית לכך.
במילים פשוטות, זה כמו שחלק מהילדים נולדים עם כישרון מיוחד למוזיקה או לאמנות. באופן דומה, חלק מהילדים עשויים להיות בעלי נטייה גנטית למצבים כמו דיכאון.
דיכאון וחרדה - מה הקשר בין השניים?
מומחים אומרים שחרדה שכיחה יותר מדיכאון, במיוחד לפני שהילד מגיע לגיל ההתבגרות. למעשה, ילדים שחווים חרדה כילדים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח דיכאון כמבוגרים. מחקרים הראו שכמחצית מהילדים הצעירים הסובלים מדיכאון סבלו מבעיה הקשורה בחרדה כילדים.
לכן, זוהי טעות מסוכנת מאוד למזער את חרדתו של ילד באמירה "ככה זה, יהיה בסדר כשהוא יגדל". מצבים אלה גורמים ללחץ פסיכולוגי רב עבור הילד ואף משבשים את הפעילויות היומיומיות. זה יכול להוביל לתחושת חוסר תקווה אצל הילד. חוסר תקווה זה הוא מה שדוחף ילד עד כדי פגיעה עצמית.
ישנם מספר סוגים של חרדה הנפוצים בקרב ילדים צעירים.
| סוג החרדה | מה זה אומר? |
|---|---|
| חרדת נטישה | לילדים אלו יש פחד קיצוני מפגיעה במשפחתם (אם, אב, אחים ואחיות). לכן, הם חוששים מאוד להיפרד מהוריהם, במיוחד מהליכה לבית הספר. בימי לימודים, הם עלולים לחוות כאבי בטן וכאבי ראש. כאב זה אינו נובע מהגוף, אלא מהלחץ הנפשי שמגיע מהמוח. |
| פוביה חברתית | לילדים אלה קשה לדבר ולקיים אינטראקציה עם אחרים, במיוחד בבית הספר. למרות שהם עשויים לדבר היטב עם הוריהם בבית, ייתכן שהם לא ידברו מילה עם אף אחד בחוץ. לעתים קרובות זו הסיבה שהם לא רוצים ללכת לבית הספר. |
| הפרעת חרדה מוכללת | הילדים האלה דואגים ללא צורך ובצורה מוגזמת לגבי העתיד. דמיינו תלמיד כיתה ג' שדואג איך הוא יגיע לקמפוס. אם תשאלו אותו, 'איך שיחקת היום?' הוא עשוי לענות, 'כבשתי שני שערים', ואז לומר, 'אבל אני דואג לגבי מבחן האיות מחר'. |
איך אני יודע אם לילד שלי יש דיכאון?
כהורה, אם אתם מבחינים בשינוי בהתנהגות ילדכם, היו מודאגים. אם ילדכם מפגין אחד או יותר מהתסמינים הבאים במשך יותר משבועיים, זה יכול להיות סימן לדיכאון.
| מְאַפיֵן | הסבר קטן |
|---|---|
| תמיד מרגיש עצוב, בוכה | להיות עצוב ובוכה כל הזמן בלי סיבה מיוחדת. |
| לא לאהוב דברים שאהבת פעם | למרות שנהניתם לשחק, לצייר או לצפות בטלוויזיה, כעת אין לכם עניין או שמחה באף אחד מהדברים האלה. חוסר היכולת להיות מאושר הוא אחד התסמינים העיקריים של דיכאון. |
| מעדיף להיות לבד | למרות שיש לך הזדמנות לשחק עם חברים, אתה נמנע מכך ומנסה להישאר לבד בחדר שלך. |
| כועס כל הזמן, עצבני | הם כועסים על דברים קטנים, מתחילים מריבות ומתנהגים בצורה לא הגיונית. |
| לחשוב רע על עצמו | הם אומרים דברים כמו "אני חסר תועלת", "אף אחד לא אוהב אותי" ו"אני בעיה לכולם". |
| כאב פיזי תכוף | הם מתלוננים לעתים קרובות על כאבי בטן וכאבי ראש ללא סיבה מיוחדת. |
| שיבוש לימודים | חוסר רצון ללכת לבית הספר, חוסר יכולת להתרכז בעבודה גם כשהולכים לבית הספר, ציונים גרועים. |
| שינויים בתזונה ובשינה | ירידה או עלייה פתאומית באכילה. חוסר יכולת לישון בלילה או תחושת ישנוניות לאורך כל היום. |
| מחשבות או סיפורים מסוכנים | מדברים על בריחה מהבית, מדברים על מוות, מדברים על מחשבות על פגיעה עצמית. אם אתם רואים משהו כזה, עליכם לפנות מיד לייעוץ רפואי. |
אתם מכירים את ילדכם הכי טוב. אם אתם מרגישים שיש שינוי בהתנהגותו והוא לא נעלם, אנא אל תתעלמו מהתחושה הזו. בדקו את החשד. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא ולקבל ייעוץ.
כיצד לעזור לילדכם? - הצעד הראשון הוא אבחון מדויק
לפני שנוכל לעזור לילד, עלינו לדעת בדיוק מהו מצבו. כפי שאומר מומחה אחד, "אם הדבר החשוב ביותר עבור ילד עם דיכאון הוא מיקום, מיקום, מיקום, הדבר החשוב ביותר עבור ילד עם דיכאון הוא אבחון, אבחון, אבחון ."
לפני תחילת הטיפול, חיוני לוודא האם ילדכם באמת סובל מדיכאון. ניתן לקחת אותו לרופא ילדים, פסיכיאטר ילדים או פסיכולוג.
כשאתם פונים לרופא, תוכלו לשאול את השאלות הבאות:
- "דוקטור, מה מצבו של ילדי?"
- "תוכל בבקשה להסביר את זה בצורה שאוכל להבין?"
- "מהן אפשרויות הטיפול לכך?"
מהם הטיפולים?
לאחר שילד מאובחן עם דיכאון, ישנן מספר אפשרויות טיפול. זה לא משהו שניתן לרפא בן לילה. זה משהו שצריך להיעשות בשיתוף פעולה של ההורים, הרופא והילד.
1. ייעוץ (פסיכותרפיה/ייעוץ): זה מאוד חשוב. ייעוץ עוזר לילד להבין את רגשותיו, לנהל אותם ולתת לו את הכוח להתמודד עם בעיות. לפעמים גם בני משפחה אחרים צריכים להשתתף בכך (טיפול משפחתי).
2. תרופות: במקרים מסוימים, הרופא עשוי לרשום תרופות נוגדות דיכאון. אין צורך לפחד מתרופות אלו. כאשר הן מאובחנות כראוי ומתן תחת פיקוח רפואי, תרופות אלו יכולות להיות בטוחות ויעילות מאוד. אך זכרו, תרופות אינן קסם. התוצאות הטובות ביותר מושגות בשילוב עם ייעוץ.
הדבר החשוב ביותר הוא שאי מתן תרופות גורם לתופעת לוואי. כלומר, הילד ימשיך לחלות. לכן, יש להתייעץ היטב עם הרופא לפני קבלת החלטות כלשהן בנושא.
האם כל עצבות היא דיכאון?
לא. גם זה משהו שאנחנו צריכים להבין. חייהם של חלק מהילדים עצובים מאוד. בעיות משפחתיות, סכסוכים בין הורים, קשיים כלכליים, בעיות בבית הספר וכו' יכולים לגרום לילד להיות עצוב ומתוסכל. זה נקרא דמורליזציה.זה שונה מדיכאון. זה נורמלי להרגיש עצב כשהחיים קשים. כמו כן, חלק מהילדים עשויים להראות סימני דיכאון עקב לחץ של חינוך תחרותי מדי ופעילויות חוץ-לימודיות.
מסר לקחת הביתה
- אפילו ילדים צעירים יכולים לפתח דיכאון. זו לא אשמת הילד או אשמת ההורים.
- אם תסמיני העצב, הכעס או הבדידות של ילדכם נמשכים יותר משבועיים, היו מודאגים.
- אם אתם מבחינים בשינוי בהתנהגותו של ילדכם, אל תתעלמו ממנו, כי "זה ישתפר כשהוא יגדל". פנו מיד לייעוץ רפואי.
- לפני תחילת הטיפול, חשוב לקבל אבחון מדויק של המחלה אצל הילד.
- טיפול אינו רק תרופות. ייעוץ, אהבה ותמיכה שאתם נותנים כהורים חשובים מאוד גם הם כדי שילדכם יתאושש במהירות.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך