מהם הוורידים הכחולים האלה בגופנו? בואו נלמד על ורידים בצורה פשוטה!

האם תהיתם פעם מהם הוורידים הכחולים האלה שמתחת לעור שלכם ומה הם עושים? לפעמים אפשר לראות אותם כשמסתכלים על הידיים או הרגליים, נכון? ורידים אלה הם אלה שנדבר עליהם היום. הם חלק חשוב מאוד ממערכת הדם שלנו, החיונית לזרימת הדם. למעשה, 75% מהדם בגוף שלכם נמצא בוורידים האלה. זה לא מדהים?

אז מהם הוורידים האלה?

במילים פשוטות, ורידים הם סוג של כלי דם העוברים בכל הגוף. תפקידם העיקרי הוא לאסוף דם דל בחמצן מחלקים שונים בגוף ולהביא אותו בחזרה ללב. חשבו על זה, התאים בגופנו משתמשים בחמצן כדי לתפקד. כאשר הוא משמש, הדם הדל בחמצן שנותר צריך לחזור ללב כדי שיטונו. זה מה שעושים ורידים. ורידים אלה, יחד עם כלי דם אחרים והלב, מאפשרים לדם שלנו לזרום בכל הגוף.

איזה סוג דם זורם בוורידים? האם זה שונה מעורקים?

, . (Arteries) ‍ , (oxygen-rich blood) . . , . , ‍ , . (Pulmonary veins) . . . . ?

מהם ורידים (Venules) אלה?

ורידים הם כלי דם קטנים ודקים מאוד. הם כמו מעברים קטנים שמתחברים לעורקים הראשיים שלנו. ורידים אלה מחברים את הדם שמגיע מהנימים הדקים מאוד בגופנו לוורידים הגדולים. בנימים הללו מגיע חמצן לתאים שלנו, ותוצרי פסולת ופחמן דו-חמצני מתווספים לדם. דם זה, המכיל פחות חמצן ותוצרי פסולת, מגיע דרך הוורידים לוורידים, ומשם הוא חוזר ללב. למרות שוורידים אלה רחבים מעט יותר מנימים, הם דקים בהרבה מוורידים. אומרים שהם קטנים פי 16 בערך מווריד רגיל.

מה בעצם קורה לוורידים?

לוורידים שתי מטרות עיקריות: 1. לאסוף דם חסר חמצן מכל רחבי הגוף ולהחזירו ללב. 2. לשאת דם מחומצן מהריאות בחזרה ללב. (רק ורידי הריאה עושים זאת, זוכרים?) לכן, תפקידו של כל וריד תלוי במקום מיקומו בגוף. הרשת המורכבת של כל הוורידים הללו נקראת מערכת הוורידים .

מהי מערכת ורידים זו?

מערכת הוורידים היא רשת הוורידים בגוף, וכיצד הם מתחברים לכלי דם ואיברים אחרים. היא מחולקת לשני מעגלים עיקריים: 1. מעגל מערכתי 2. מעגל ריאתי . חשבו על זה כמו מסלול מרוצים. מכונית מרוץ צריכה לעבור מעגל שלם. אבל היא לא יכולה להמשיך לרוץ בלי לתדלק ולבצע תחזוקה מועטה. כך עובד הדם שלנו. הדם צריך גם להיות מתודלק בחמצן ולהסיר ממנו פסולת כמו פחמן דו-חמצני. עכשיו בואו נראה איך זה קורה. ראשית, בואו נסתכל על המעגל המערכתי . זהו המעגל הגדול שעובר לכל אורך הגוף, מהזרועות ועד הרגליים. 1. דם נקי ומחומצן היטב עוזב את הלב ונכנס לעורקים. 2. העורקים מתחלקים לערוצים קטנים יותר, הנקראים עורקנים, ולבסוף לנימים. 3. בנימים, הדם מספק חמצן לרקמות הגוף, ומסיר משם פסולת ופחמן דו-חמצני. 4. כעת הדם דל בחמצן ועשיר בתוצרי פסולת. אז צריך "למלא אותו מחדש". 5. דם זה מתאסף בוורידים, ומשם הוא הולך לוורידים. 6. הוורידים מביאים את הדם דל החמצן הזה בחזרה ללב. דם זה נכנס ללב דרך שני ורידים גדולים. הם הווריד הנבוב העליון והווריד הנבוב התחתון . אוקיי, עכשיו כשהדם הגיע ללב, מעגל הגוף הושלם. לאחר מכן עלינו לעבור למעגל הריאתי . 1. במעגל זה, הדם העני בחמצן שנכנס ללב הולך לריאות. 2. בריאות, הדם מתחמצן מחדש (כמו מתדלק). 3. הדם העשיר בחמצן והנקי חוזר ללב דרך הוורידים הריאתיים . (זה הזמן היחיד שבו הוורידים נושאים דם עשיר בחמצן!) 4. לאחר מכן הלב שואב את הדם הנקי הזה בחזרה למעגל המערכתי, ומתחיל מחזור חדש. האם זה לא מנגנון מדהים? כל זה קורה ברציפות, ללא הפסקה, בתוך גופנו.

איך נראים ורידים? למה הם נראים כחולים?

הוורידים שלך הם רשת של כלי דם שעוברים בכל הגוף. הם פרוסים כמו החיווט בתוך מחשב, או כמו ענפי עץ הפוך. ברגליים שלך, הם נראים כמו שני ענפים גדולים שמתפצלים לענפים קטנים רבים. אנשים רבים חושבים שוורידים כחולים כי הם נראים כחולים מתחת לעור שלנו. אבל זה לא נכון. ככה העיניים שלנו רואות אותם.

הדם בוורידים הוא למעשה אדום כהה. הוא מעט כהה יותר מהדם בעורקים, מכיוון שהדם בוורידים מכיל פחות חמצן . הסיבה שהוא נראה כחול מתחת לעור שלנו היא בגלל האופן שבו העור שלנו סופג אור. דם הוא תמיד אדום, בעורקים ובורידים.

ממה עשויים ורידים?

כל וריד מורכב משלוש שכבות עיקריות של רקמה:

• טוניקה אדווענטיטיה: זוהי השכבה החיצונית ביותר. היא נותנת לווריד את צורתו ומבנהו.
• טוניקה מדיה: זוהי השכבה האמצעית. היא מכילה תאי שריר חלק. שכבה זו מסייעת לווריד להתרחב ולהתכווץ ככל שהדם זורם.
• טוניקה אינטימה: זוהי השכבה הפנימית והחלקה ביותר. היא מכילה סוג מיוחד של תאים הנקראים תאי אנדותל . תאים אלה מאפשרים לדם לזרום דרך כלי הדם ללא כל חסימה.

לעורקים יש גם שלוש שכבות, אך ורידים שונים מעורקים בכמה מובנים.

• מסתמים חד כיווניים: בחלק מהורידים, במיוחד אלו ברגליים, יש מסתמים המאפשרים לדם לזרום בכיוון אחד בלבד . מסתמים אלה שומרים על זרימת הדם בקו ישר לכיוון הלב ומונעים ממנו לזרום אחורה. כאשר מסתמים אלה ניזוקים, הדם יכול לזרום אחורה, ולגרום למצבים כמו דליות .
• עובי הדפנות: דפנות הוורידים דקות יותר מדפנות העורקים, ויש בהן גם פחות שרירים. הסיבה לכך היא שלחץ הדם בתוך הוורידים נמוך יותר מזה שבתוך העורקים. לכן, הם אינם צריכים להיות עבים כל כך כדי לעמוד בלחץ הזה.

מהם הסוגים העיקריים של ורידים?

ישנם שלושה סוגים של ורידים המסייעים למערכת הדם שלנו לתפקד כראוי: 1. ורידים עמוקים: אלה ממוקמים בתוך השרירים שלנו ולאורך העצמות שלנו. ורידים עמוקים אלה מבצעים את התפקיד החשוב ביותר של הבאת דם דל בחמצן חזרה ללב. כ-90% מהדם שמגיע ללב, במיוחד מהרגליים, עובר דרך ורידים עמוקים אלה. אלה מכילים את המסתמים שהזכרתי קודם לכן המאפשרים לדם לזרום רק בכיוון אחד. 2. ורידים שטחיים: אלה בדרך כלל קטנים יותר מוורידים עמוקים. כמו ורידים עמוקים, גם להם יש מסתמים. אבל הם לא מוקפים בשרירים כמו ורידים עמוקים. במקום זאת, הם ממוקמים ממש מתחת לעור. זו הסיבה שניתן לראות אותם בקלות. אלה הוורידים הכחולים שרואים מתחת לעור הזרועות והרגליים. ורידים שטחיים אלה אוספים דם מהרקמות הקרובות ביותר לעור ושולחים אותו לוורידים העמוקים (דרך ורידים מקשרים מיוחדים). אבל דם זה זורם לאט, כי הוא לא מקבל לחץ מהשרירים שמסביב. הווריד הגדול ביותר בגופנו הוא וריד שטחי. הוא נקרא הווריד הספני הגדול . הוא עובר מהקרסול ועד לירך בכל רגל. 3. ורידים מחוררים: אלה נקראים לעיתים ורידים מחוררים. אלו ורידים קצרים מאוד. הם לוקחים דם מהורידים השטחיים ומחברים אותו לוורידים העמוקים. לוורידים המחוררים הללו יש גם מסתמים. כאשר שרירי השוק מתכווצים, מסתמים אלה נסגרים. לאחר מכן הדם מהורידים העמוקים מפסיק לזרום חזרה לוורידים השטחיים.

איך הדם זורם דרך הוורידים? האם הלב לא פועם מספיק?

למרות שהלב שואב דם, הוא זורם לעורקים. כדי להחזיר את הדם בוורידים ללב, נדרשת עזרתו של כוח חיצוני.

• איך אתם נושמים: כשאתם נושמים, הריאות שלכם מתרחבות והסרעפת שלכם נעה מעלה ומטה. זה יוצר כוח יניקה שעוזר לדחוף דם דל בחמצן בוורידים שלכם בחזרה לכיוון הלב.
• תנועת שרירים: במיוחד השרירים ברגליים! האם ידעתם שהשרירים ברגליים עוזרים לשאוב דם כנגד כוח הכבידה, ולכן השרירים ברגליים נקראים "הלב השני" שלכם.

מהו ה"לב השני" הזה?

אולי אינכם מודעים לכך, אבל השרירים בשוק, ובמיוחד השרירים במפשעה, פועלים כמו משאבות חזקות. הן דוחפות את הוורידים העמוקים בשוק. "הלב השני" הזה (הלב ההיקפי) נכנס לפעולה בכל פעם שאתם עושים צעד.

• כאשר אתם מניחים את כף הרגל על ​​הקרקע, משקל הגוף מפעיל לחץ על הוורידים העמוקים ברגליים התחתונות. הדם בתוך הוורידים הללו נדחק למעלה ולכיוון אזור המפשעה.
• לאחר מכן, כשאתם מרימים את העקבים , שרירי השוקיים שלכם מתהדקים, לוחצים על הוורידים העמוקים שם. לאחר מכן הדם זורם הלאה למעלה, לכיוון הירכיים.

מערכת מדהימה זו היא המאפשרת לדם ברגליים ובכפות הרגליים לעלות כנגד כוח הכבידה ולחזור אל הלב.

שלא כמו הלב בחזה, הלב השני הזה מתחיל לפעום רק כשהרגליים נעות. והמהירות שבה הוא פועם משתנה בהתאם למהירות התנועה של הרגליים. כשאתם רצים, השרירים שלכם מזרים דם מהר יותר מאשר כשאתם הולכים.

עם זאת, הלב השני הזה הוא מה שמאפשר לדם שלך לזרום בכל הגוף, ומבטיח שהאיברים והרקמות שלך ימשיכו לקבל חמצן וחומרים מזינים, ומאפשרים להם לתפקד כראוי.

מהן המחלות הנפוצות הקשורות לוורידים?

ישנן מספר מחלות שעלולות להתרחש כאשר ורידים אינם מתפקדים כראוי. חלק מהן הן:

• טרומבופלביטיס שטחית : זהו מצב בו נוצר קריש דם בווריד ממש מתחת לעור. קריש דם זה בדרך כלל אינו מגיע לריאות. עם זאת, זה יכול לקרות אם הקריש מגיע לווריד עמוק.
• פקקת ורידים עמוקה ( DVT ): זהו מצב חמור.DVT היא היווצרות של קרישי דם (תרומבי) בוורידים העמוקים. זה קורה לרוב ברגליים או באגן. אם קריש הדם הזה משתחרר מהוריד ונוסע עם הדם לריאות, זה יכול לגרום למצב מסכן חיים הנקרא תסחיף ריאתי .
• דליות: אלו ורידים שנראים נפוחים ומעוותים. למרות שהם לא גורמים נזק משמעותי, הם עלולים להוביל לבעיות חמורות, כמו קרישי דם.
• אי ספיקה ורידית כרונית: כאשר השסתומים ברגליים, אשר שומרים על זרימת הדם בכיוון אחד, ניזוקים, הם אינם יכולים להזרים דם חזרה ללב כראוי. מצב זה נגרם לעיתים קרובות על ידי DVT.

מהם התסמינים שיכולים להעיד על בעיה בוורידים?

התסמינים עשויים להשתנות בהתאם למצבך. תסמינים נפוצים כוללים:

• נפיחות (בצקת) של הרגליים, הקרסוליים וכפות הרגליים, במיוחד לאחר עמידה ממושכת.
• כאב או רגישות בעת מגע.
• תחושת עייפות , כאבים וחוסר תחושה ברגליים.
• העור על הרגליים הופך להיות כמו חתיכת עור.
• עור יבש ומתקלף ברגליים או בכפות הרגליים, או גירוד.

אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, או אם אתם מבחינים בוורידים סגולים או נפוחים שלא היו לכם קודם, פנו לרופא מיד. מחלות ורידים רבות ניתנות לטיפול יעיל אם הן מתגלות מוקדם. חשוב במיוחד לאתר מצב כמו DVT לפני שהוא הופך לתסחיף ריאתי.

אילו בדיקות נעשות כדי לבדוק את בריאות הוורידים?

הרופא שלך ידון בהיסטוריה הרפואית שלך ויבצע בדיקה גופנית. הוא עשוי גם להזמין אולטרסאונד דופלר ובדיקות דם כדי לבדוק מצבים כמו DVT.

מהם הטיפולים לבעיות ורידים?

הטיפול במחלות ורידיות מכוון בעיקר להפחתת הסיכון לקרישי דם, המסת קרישי דם קיימים והפחתת תסמינים.

• טיפולים נוגדי קרישה: אלו משמשים בדרך כלל לטיפול ב-DVT ולמניעת תסחיף ריאתי. דוגמאות כוללות וורפרין, ריברוקסבן ואפיקסבן. הרופא שלך יבצע בדיקות דם באופן קבוע כדי לראות עד כמה התרופה פועלת ויתאים את המינון בהתאם. המינון מופחת במידת האפשר כדי להפחית את הסיכון לדימום.
• תרופות להמסת קרישי דם: אלו אינן בשימוש שגרתי. הן יעילות ביותר אם ניתנות תוך 48 שעות מרגע היווצרות הקריש.
• הליכים כירורגיים :אלה נעשים לעיתים רחוקות, אך עבור אלו שאינם יכולים ליטול מדללי דם, החדרת מסנן וריד נבוב עשויה להיות אפשרות טובה.

יש גם דברים שאתם יכולים לעשות בבית. הרופא שלכם עשוי להמליץ ​​לכם ללבוש גרבי לחץ . אלה עוזרות לשפר את זרימת הדם ברגליים. סוגים שונים של גרביים מספקים כמויות שונות של לחץ. הרופא שלכם יכול לעזור לכם לבחור את הזוג המתאים לכם. טיפול לחץ הוא שיטת טיפול בת למעלה מ-2,000 שנה!

מה אני יכול לעשות כדי לשמור על בריאות הוורידים שלי?

ישנם דברים רבים שתוכלו לעשות כדי לשמור על בריאות הוורידים שלכם. אם כבר יש לכם בעיות בוורידים או שיש לכם גורמי סיכון מסוימים, חשוב לעשות את הדברים הבאים:

• אל תישארו בתנוחה אחת זמן רב מדי. אם אתם יושבים במשך רוב היום, קומו והלכו במשך שתיים עד שלוש דקות בכל שעה. כשאתם יושבים, הרימו את הרגליים וכופפו את הקרסוליים. ככל שתזיזו את הרגליים יותר, כך השרירים שלכם ירחיבו את הוורידים ויזרמו דם חזרה לכיוון הלב.
• שמרו על היגיינת כף הרגל כדי למנוע זיהומים. משמעות הדבר היא שמירה על ניקיון ויבשות של כפות הרגליים. ניתן גם להשתמש בקרם לחות כדי למנוע סדקים ודימום.
• שוחח עם הרופא שלך כדי להחליט אם מדללי דם מתאימים לך. כמו כן, ספר לרופא שלך אם יש שינויים בתסמינים שלך.

גם אם אין לכם בעיות בוורידים, אתם יכולים לעשות את הדברים הפשוטים הבאים מדי יום כדי לשמור על בריאות הוורידים שלכם:

• קומו והתנועעו כמה שיותר לאורך היום, ושמרו על הגוף בתנועה. זה ישפר את זרימת הדם.
• צאו להליכה (לפחות חמישה ימים בשבוע, למשך 30 דקות לפחות).
• אכלו תזונה בריאה ללב, ותוכלו לשמור על משקל תקין.
• כשנוסעים למרחקים ארוכים ברכב או במטוס, קומו לאחר זמן מה, התהלכו ומתחו את גופכם.
• אם אתם מבחינים בתסמינים כלשהם של בעיה בוורידים, גם אם היא נראית קלה, פנו לרופא מיד. זיהוי מוקדם של בעיות יכול לסייע במניעת החמרתן.

מסר לקחת הביתה

לעתים קרובות אנחנו לא חושבים על כמה קשה הלב וכלי הדם שלנו עובדים כשאנחנו סתם יושבים, נכון? כדי שתוכלו להישאר פעילים, מערכת הדם שלכם צריכה להמשיך לעבוד. לכן חשוב לטפל בגוף שלכם בצורה שתעזור לדם לזרום בצורה חלקה ויעילה.

ורידים הם חלק חיוני וחשוב מאוד במערכת הדם שלך. יחד עם הלב, העורקים והנימים, ורידים פועלים מדי יום כדי לשאת את הדם שלך בכל הגוף.

כשאתם בטיול ארוך, אל תשכחו לקום ולנוע כמה שיותר. אפילו הרמת הרגליים וכיפוף הקרסוליים יכולים לעזור לוורידים ברגליים להחזיר דם ללב. אם אתם חושבים שיש לכם בעיה בוורידים, פנו מיד לרופא ודונו בתסמינים שלכם. בעיות רבות בוורידים ניתנות לטיפול אם מתגלות מוקדם!