האם גם לכם יש ראיית לילה לקויה? בואו ללמוד עוד על ראיית לילה!

האם לפעמים אתם מרגישים שאתם לא יכולים לראות דברים בבירור כשאתם הולכים ברחוב בלילה, או כשחשוך בתוך הבית שלכם? האם לפעמים אתם מרגישים קצת קשה באולם קולנוע, במקום עם תאורה חלשה? אז היום, בואו נדבר על מהי " ראיית לילה" או (כפי שהיא נקראת באנגלית) , איך העיניים שלנו מסתגלות אליה, ומדוע לחלק מהאנשים יש ראיית לילה מופחתת. מכיוון שזו בעיה שיש לאנשים רבים, בואו נהיה מודעים לכך.

מה המשמעות של לראות בלילה? האם זה (ראייה סקוטופית)?

במילים פשוטות, ראיית לילה היא היכולת לראות דברים באור חלש, או בחושך. במונחים רפואיים, זה נקרא גם ראייה סקוטופית . זהו בדיוק ההפך מראיית דברים באור יום, בתנאי תאורה טובים. אנו קוראים לזה ראייה פוטופית .

דמיינו, העיניים והמוח שלנו עובדים יחד כדי לעשות את הדבר הזה שנקרא ראייה. זה כמו עבודת צוות. באור יום, באור מלאכותי ובחושך, שני אלה עובדים יחד כדי להמיר אותות חשמליים לתמונות ולהראות לנו אותם. זה לא מדהים?

כיצד העיניים שלנו עוזרות לנו לראות בחושך?

העיניים שלנו הן איברים מורכבים מאוד וחכמים מאוד. בואו נראה מה קורה בתוך העין בלילה.

אור נכנס לעין דרך הקרנית, שהיא הקרום שלפני העין. זה כמו עדשה. לאחר מכן האור הזה עובר דרך חור שחור קטן במרכז העין. זה נקרא אישון , או בסינהלה, " עין שחורה ". החלק הצבעוני סביב אישון זה נקרא קשתית , או "קשתית העין". קשתית זו פועלת כמו שריר. כאשר יש יותר אור, האישון מתכווץ, וכאשר יש פחות אור, כלומר, בחושך, האישון גדל. זה פועל כמו עדשת מצלמה.

לאחר מכן מגיע החלק החשוב ביותר. בתוך העיניים שלנו, ובפרט ברשתית , ישנם שני סוגים של תאים רגישים לאור. אלה נקראים קולטני אור . הם:

• תאי מוט
• תאי קונוס (קונוסים)

תאים אלה הם אלו שלוכדים את חלקיקי האור, או הפוטונים , הנכנסים לעין, ממירים אותם לאותות חשמליים ושולחים אותם למוח. בעיניים שלנו יש בדרך כלל כ-6 מיליון תאי חרוט וכ-120 מיליון תאי מוט! זה מספר מדהים, נכון?

מה ההבדל בין מוטות לחרוטים?

אוקיי, עכשיו בואו נראה את ההבדל בין שני התאים האלה.

• קונוסים: אלו הם מה שעוזר לנו לראות צבעים. תאי קונוס אלה פועלים בצורה הטובה ביותר באור יום ובתאורה טובה. הם נמצאים בעיקר ברשתית (במרכז הרשתית , באזור הנקרא מקולה .
• מוטות: הם גיבורי הסיפור שלנו היום! תאי המוט הללו הם מה שעוזרים לנו לראות דברים בתאורה חלשה, כלומר בחושך. הם נמצאים בעיקר בקצוות החיצוניים של הרשתית . זו הסיבה שיש לנו ראייה היקפית . אבל יש דבר קטן, תאי המוט הללו לא יכולים להבחין בצבעים. זו הסיבה שבלילה אנחנו רואים רק שחור, לבן ואפור.

יתרה מכך, תאי המוט הללו רגישים לאור פי 500 עד 1000 יותר מתאי חרוט! משמעות הדבר היא שהם יכולים לקלוט אפילו את פיסת האור הקטנה ביותר.

למה אנשים לא יכולים לראות בלילה כמו בעלי חיים?

בטח ראיתם כמה טוב חיות כמו חתולים וכלבים רואות בלילה. למה אנחנו לא? יש לכך כמה סיבות .

• לחלק מהחיות יש עיניים גדולות יותר מאשר לבני אדם.
• כמו כן, האישון שלהם, או העין השחורה, יכול להיפתח גדול יותר משל בני אדם, מה שמאפשר ליותר אור להיכנס לעין.
• דבר מיוחד נוסף הוא שלחלק מהחיות יש קרום שנקרא טפטום צורת האור (Tapetum Lucidum) בתוך עיניהם. זה מחזיר את האור שנכנס לעין בחזרה לרשתית . זה כמו מראה. זו הסיבה שהם יכולים להשתמש באור פעמיים. לבני אדם אין את טפטום צורת האור הזו.

כיצד משתנה הראייה שלנו בלילה?

כפי שאמרנו בעבר, המוטות הם אלה שעובדים הכי הרבה בלילה. מכיוון שהם לא יכולים לראות צבע, אנחנו לא יכולים לראות צבע בלילה. אנחנו רואים רק שחור, לבן ואפור. כמו סרט שחור-לבן ישן.

אומרים שאדם עם ראייה של 20/20 במהלך היום יכול לראות למרחק של כ-5 קילומטרים, אם כי עקמומיות כדור הארץ מגבילה את יכולתנו לראות מעבר לכך. עם זאת, אנו יכולים לראות דברים כמו בניינים וכוכבים שנמצאים רחוקים הרבה יותר מזה.

מהו עיוורון לילה?

לחלק מהאנשים יש ראיית לילה גרועה מאוד. משמעות הדבר היא שאפילו בחושך, דבר נורמלי עבור אחרים, הם אינם יכולים לראות דברים בבירור. לדוגמה, הם מתקשים לראות במקומות מוארים באור עמום כמו מסעדות או בתי קולנוע. מצב זה נקרא עיוורון לילה , או במונחים רפואיים , ניקטלופיה .

חשוב לציין שניקטלופיה אינה מחלה אחת. היא יכולה להיות סימפטום של מחלת עיניים אחרת.

זה קשור לעיתים קרובות לעובדה שכאשר עוברים ממקום מואר היטב למקום חשוך, העיניים אינן יכולות להסתגל במהירות. אנשים קצרי רואי, כלומר, אלו עם קוצר ראייה, עשויים לפעמים גם להתקשות בראייה בלילה. זה נובע מהרשתית.ייתכן שזה לא נובע ממחלת רשתית, אלא מבעיה באופן שבו האור ממוקד בתוך העין.

מהן הסיבות העיקריות לירידה בראות בלילה?

ישנן מספר סיבות אפשריות לראיית לילה מופחתת, או ניקטלופיה . בואו נבחן כמה מהן.

גלאוקומה והטיפול בה

גלאוקומה היא קבוצה של מחלות עיניים הפוגעות בעצב הראייה , שהוא העצב הנושא אותות מהרשתית למוח. גלאוקומה יכולה לגרום לאובדן ראיית לילה. כמו כן, תרופות מסוימות לגלאוקומה, כגון פילוקרפין, מכווצות את האישון . מצב זה יכול גם לגרום לאובדן ראיית לילה.

קטרקט

קטרקט הוא מצב בו העדשה השקופה בתוך העין הופכת עכורה ומעוננת. זה מונע מהאור להתמקד כראוי. זהו מצב שכיח מאוד, במיוחד ככל שאנו מתבגרים. ההערכה היא שיותר מ-50% מהאנשים מעל גיל 80 סובלים או עברו קטרקט. הטיפול המקובל בקטרקט הוא הסרתו בניתוח. כאשר מתפתח קטרקט, הראייה בלילה מצטמצמת משמעותית, במיוחד בזמן נהיגה. הם יכולים להיראות כאילו אורות מפוזרים.

רטיניטיס פיגמנטוזה (RP)

רטיניטיס פיגמנטוזה (RP) היא קבוצה של מחלות עיניים תורשתיות. היא משפיעה ישירות על הרשתית . אחד התסמינים הראשונים של RP הוא ירידה בראיית הלילה. זה משפיע לעיתים קרובות על שתי העיניים. אנשים רבים עם RP סובלים מראייה מופחתת, וחלקם אף עלולים להתעוור.

מחסור בוויטמין A

ויטמין A חיוני לעיניים שלנו, במיוחד לראיית לילה. ויטמין A נחוץ לייצור חומר כימי בשם רודופסין, המסייע לנו לראות בלילה. מחסור בוויטמין A יכול להוביל לראיית לילה לקויה. אנשים שאינם אוכלים תזונה מאוזנת או שעברו ניתוחים מסוימים (כגון ניתוח מעקפים) עלולים לפתח מחסור בוויטמין A. זה לא רק משפיע על העיניים, אלא גם על העור, הלב, הריאות ומערכת החיסון.

סוכרת (סוכרת מליטוס)

סוכרת היא מצב בו רמת הסוכר בדם, או גלוקוז, עולה. סוכרת יכולה לגרום לבעיות עיניים שונות. ראייה מטושטשת וראיית לילה מופחתת הן חלק מהן. לכן, אם יש לך סוכרת, חשוב מאוד לשלוט ברמת הסוכר בדם. כמו כן, חיוני לבקר באופן קבוע אצל רופא עיניים ולבדוק את העיניים. הסיבה לכך היא שסוכרת מגבירה את הסיכון לפתח מצבים כמו גלאוקומה וקטרקט.

ניוון מקולרי הקשור לגיל (ARMD)

זֶהניוון מקולרי הקשור לגיל (ARMD) היא גם מחלת עיניים שיכולה לעבור בתורשה. היא משפיעה בעיקר על הראייה המרכזית . ראייה היקפית בדרך כלל אינה מושפעת. היא מופיעה לרוב אצל אנשים מעל גיל 50. היא יכולה להשפיע על עין אחת או על שתיהן.

ישנן שתי צורות עיקריות לכך: יבש ורטוב.

• ARMD יבש: במקרה זה, נוצרים משקעים צהובים הנקראים דרוזן באזור העין הנקרא המקולה . לאחר מכן המקולה מדלדלת ומתייבשת.
• ARMD רטוב: במקרה זה, כלי דם לא תקינים נוצרים מתחת למקולה ודולפים נוזלים. לאחר מכן המקולה מתנפחת.

בכל המצבים הללו, ראיית הלילה עלולה להיפגע.

אילו בדיקות נעשות כדי לאתר את הגורם לראיית לילה?

אם תספרו לרופא שאתם סובלים מראיית לילה לקויה, הדבר הראשון שהוא או היא יעשו הוא לבדוק את העיניים שלכם בקפידה. הוא או היא ישאלו על ההיסטוריה הרפואית שלכם ותסמינים אחרים. בנוסף, ייתכן שיתבצעו כמה בדיקות נוספות.

• אלקטרורטינוגרפיה: בדיקה זו בוחנת כיצד הרשתית שלך מגיבה לאור.
• תרשים רגישות לניגודיות של פלי-רובסון: דומה לטבלה בה אנו משתמשים לקריאת אותיות כשאנחנו הולכים לרופא. עם זאת, הטבלה הזו מתחילה בשחור ועוברת בהדרגה לאפור. היא מודדת עד כמה ניתן להבחין בגוונים שונים של אפור.
• בדיקות דם: ייתכן שתעשו גם בדיקת דם לבדיקת רמות ויטמין A וגלוקוז .

בדיקות אלו הן הדרך היחידה לגלות את הסיבה המדויקת.

האם אפשר לראות 20/20 ביום אבל לא לראות בלילה?

כן, זה בהחלט אפשרי. גם אם יש לך ראייה מושלמת ביום (ראייה 20/20), ייתכן שתתקשה לראות בלילה או בתאורה חלשה.

ראיית הלילה שלך עשויה לרדת בהדרגה עם הזמן. עם זאת, אם אתה חווה זאת, חשוב לדבר עם צוות המטפלים שלך. זה חשוב במיוחד אם יש לך מצבים רפואיים אחרים, כגון סוכרת.

מה לזכור ממה שדיברנו עליו (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז דיברנו הרבה על ראיית לילה היום. הנה כמה מהדברים החשובים ביותר שאתם צריכים לזכור:

• ראייה בלילה, כלומר, ראיית לילה, חשובה מאוד לחיי היומיום שלנו.
• אם אתם מבחינים בשינויים או אובדן כלשהם בראיית הלילה שלכם, אל תתעלמו מכך. הקפידו לפנות לייעוץ רפואי.
• חשוב מאוד לבדוק את העיניים במרווחי זמן קבועים.במיוחד אם יש לך מחלות כמו סוכרת, גלאוקומה, או אם מישהו במשפחה שלך סובל ממחלות עיניים מסוג זה.
• תזונה מאוזנת ופעילות גופנית יכולים לסייע בשמירה על בריאות העיניים.

אל תשכחו, העיניים שלנו הן נכס יקר ערך מאוד. לכן, באחריותנו לטפל בהן היטב. אם יש לכם בעיות כלשהן, אל תפחדו לפנות לרופא.

ראיית לילה , ראייה, ראיית לילה, עיוורון לילה, בריאות העיניים, רשתית, גלאוקומה