אם יש לכם הפרעת קשב וריכוז (ADHD), ייתכן שהייתם רגילים לשכוח דברים מאז שהייתם ילדים. אבל אולי אתם מרגישים שהשכחה הזו קצת שונה עכשיו. ייתכן שאתם שוכחים דברים יותר מבעבר, פתאום שוכחים מה רציתם לומר תוך כדי דיבור, או מתקשים למצוא מילים. ישנן למעשה סיבות רבות לאובדן זיכרון. חלקן חמורות, וחלקן ניתנות לטיפול בקלות. בואו נראה אם יש לכם שכחה הקשורה להפרעת קשב וריכוז או משהו אחר.
הקשר בין הפרעת קשב וריכוז (ADHD) לזיכרון
אם יש לכם הפרעת קשב וריכוז (ADHD), בעיות זיכרון נובעות בדרך כלל מדברים כמו שכחת פגישות, שכחה היכן שמתם דברים כמו הטלפון או המפתחות. הפרעת קשב וריכוז משפיעה בעיקר על שני סוגים של הזיכרון שלנו.
1. זיכרון עבודה: במילים פשוטות, זה כמו פנקס קטן במוח שלנו. אחרי שאנחנו לומדים משהו, אנחנו משתמשים בזיכרון העבודה הזה כדי לזכור באופן זמני את המידע שאנחנו צריכים כדי ליישם אותו. חשבו על זה, כשמישהו נותן לכם הוראות, אתם צריכים לזכור את ההוראות האלה עד שאתם מסיים את המשימה. זיכרון זה עוזר בכך. מחקרים הראו שזיכרון העבודה של ילדים ומבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז עובד פחות יעיל מאשר אלו שאין להם זיכרון כזה.
2. זיכרון לטווח ארוך : אנשים עם הפרעת קשב וריכוז נוטים לקבל ציון נמוך במבחנים המודדים זיכרון לטווח ארוך. אך מדענים מאמינים שהסיבה לכך אינה אובדן זיכרון, אלא הבדל באופן שבו מידע מאוחסן במוח. כאשר יש לך הפרעת קשב וריכוז, מידע אינו נכנס למוח שלך כראוי בגלל הסחות דעת מדברים סביבך. או שהמידע מאוחסן במוח שלך בצורה מבולגנת. משמעות הדבר היא שבמקום שזיכרונות יאבדו, הם לא נוצרים כראוי מלכתחילה.
מהן הסיבות הנוספות לאובדן זיכרון?
כאשר אתם מבינים שאתם סובלים מבעיות זיכרון, ייתכן שאתם מודאגים ממצב חמור יותר כמו דמנציה. אבל אל דאגה, דברים רבים אחרים יכולים לגרום לאובדן זיכרון, כולל הזדקנות רגילה. אם הגורם הבסיסי מזוהה ומטופל, הזיכרון שלכם עשוי לחזור לקדמותו.
| סוג סיבה | תיאור ודוגמאות |
|---|---|
| סיבות נפוצות שניתן לטפל בהן |
|
| סיבות חמורות יותר |
|
אם יש לך בעיה רפואית בסיסית כמו זו, הקפד לדבר עם הרופא שלך על בעיות הזיכרון שלך.
איך מבדילים בין הפרעת קשב וריכוז לבין משהו אחר?
בין אם אובדן זיכרון הוא סימפטום של הפרעת קשב וריכוז או משהו אחר, התסמינים והסימנים יכולים להיות דומים. אך ישנם כמה רמזים שיכולים לעזור לך ולרופא שלך להבין מה גורם לו.
מתי התחילה הבעיה הזו?
תסמיני הפרעת קשב וריכוז מתחילים בילדותאם בעיות הזיכרון שלך חדשות, ייתכן שיש לכך סיבה נוספת. כחלק מתהליך ההזדקנות הרגיל, המוח שלנו מתחיל לאבד חלק מיכולתו לעבד מידע. מצב זה הופך בולט יותר לאחר גיל 60. זה יכול להקשות על לימוד מידע חדש ועל ביצוע משימות מרובות. דמנציה מתחילה בדרך כלל לאחר גיל 65. התסמינים שלה מתחילים בהדרגה ומחמירים בהדרגה עד לנקודה שבה אינך יכול עוד לבצע משימות יומיומיות.
האם משהו השתנה בחייך לאחרונה?
תסמיני הפרעת קשב וריכוז (ADHD) אינם מחמירים עם הזמן, אך לעיתים הם יכולים להיות בולטים יותר. לדוגמה, אם פרשת לאחרונה ופרשת את שגרת עבודתך הקבועה, ייתכן שיש לך בעיות ישנות בניהול זמן ובריכוז. כמו כן, שינויים הורמונליים במהלך גיל המעבר יכולים להפוך את תסמיני הפרעת הקשב וריכוז לבולטים יותר. האם היית לחוץ לאחרונה? האם נפלת וחבלת בראשך? האם התחלת ליטול תרופה חדשה? מחשבה על שינויים אלה בחיים יכולה לעזור לך לזהות את הגורם לאובדן הזיכרון שלך.
האם יש לך תסמינים נוספים?
אם הסיבה לאובדן הזיכרון שלך היא פיזית, ייתכן שתסבלו גם מתסמינים אחרים. האם אתם סובלים מכאבי ראש , ראייה מטושטשת או חולשת שרירים ? אלה יכולים להיות סימנים לבעיה במוח. לדוגמה, פגיעה מוחית, קריש דם או שבץ מוחי. אם אתם חווים תסמינים אלה, במיוחד אם הם מופיעים פתאום, פנו מיד לרופא או לחדר מיון.
איזה סוג של דברים אתה שוכח?
עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD), ייתכן שתשכחו היכן הנחתם את מפתחות הרכב כי לא הייתם קשובים כשהם היו ברשותכם. אבל עם דמנציה, ייתכן שתלכו פתאום לאיבוד בזמן נהיגה בכביש מוכר שנסעתם בו מאה פעמים.
הפרעת קשב וריכוז ודמנציה
כיום, מספר הולך וגדל של קשישים פונים לרופאים וחושבים שיש להם דמנציה, רק כדי לגלות שהם אכן סובלים מהפרעת קשב וריכוז. נהוג לחשוב שהפרעת קשב וריכוז אינה מאובחנת מספיק בקרב מבוגרים.
השלב המוקדם ביותר של דמנציה נקרא פגיעה קוגניטיבית קלה (MCI) . למרות שהיא והפרעת קשב וריכוז חולקים תסמינים רבים, ישנם גם כמה הבדלים חשובים.
| מְאַפיֵן | בהפרעת קשב וריכוז | ב-MCI (שלב מוקדם של דמנציה) |
|---|---|---|
| גיל התחלתי | התסמינים מתחילים בילדות. | התסמינים מתחילים עם הגיל. |
| אופי התסמינים | התסמינים בדרך כלל נשארים ברמה זהה או הופכים פחות מורגשים בבגרות. | התסמינים מחמירים בהדרגה עם הזמן. |
| מודעות מצבית | המטופל מודע מאוד לבעיות הזיכרון שלו ויכול לתאר אותן. | לעיתים קרובות, בני משפחה או מטפלים הם הראשונים להבחין בבעיה. |
| תגובה לתרופות | התסמינים נשלטים באמצעות תרופות ממריצות להפרעת קשב וריכוז. | תרופות להפרעת קשב וריכוז אינן משפיעות. |
ישנן עדויות לכך שאנשים עם הפרעת קשב וריכוז נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח דמנציה, במיוחד סוג הנקרא דמנציה של גופי לוי, ככל שהם מתבגרים. עם זאת, עדיין לא ברור האם אנשים עם הפרעת קשב וריכוז נוטים יותר לפתח דמנציה מאשר אלו ללא הפרעת קשב וריכוז.
מתי כדאי לפנות לרופא?
אם אתם מודאגים מאובדן הזיכרון שלכם, במיוחד אם הוא נמשך כבר זמן מה או משפיע על חיי היומיום שלכם , אל תדחו את הפגישה עם רופא.
הוא או היא עשויים לבצע מספר בדיקות כדי למצוא את הסיבה. לדוגמה:
- מבחני מצב מנטלי: חזרה על רשימת מילים, מתן שמות לחפצים, ביצוע הוראות מרובות שלבים וכו'.
- בדיקות נוירולוגיות
- בדיקות הדמיה כגון MRI
- בדיקות דם או שתן
זכרו, רוב הגורמים לאובדן זיכרון הם זמניים וניתנים לטיפול. אם בעיות הזיכרון שלכם מאובחנות בסופו של דבר כסימפטום של הפרעת קשב וריכוז (ADHD), ישנם דברים שתוכלו לעשות גם בנידון. ייתכן שהרופא שלכם יוכל לשנות את התרופה שלכם או להפנות אתכם לטיפולים אחרים, כגון טיפול התנהגותי או ייעוץ.
מסר לקחת הביתה
- בעיות זיכרון הנגרמות על ידי הפרעת קשב וריכוז מתחילות בדרך כלל בילדות. אם אתם מתחילים לחוות אובדן זיכרון חדש בבגרות, היו מודאגים.
- דברים רבים יכולים לגרום לאובדן זיכרון, כולל לחץ, חוסר שינה, מחסור בוויטמינים ותרופות מסוימות.
- אם אובדן זיכרון מלווה בתסמינים אחרים כגון כאב ראש, ראייה מטושטשת או חולשת גוף, פנו מיד לייעוץ רפואי.
- אל תנסו להחליט בעצמכם אם יש לכם הפרעת קשב וריכוז, תחילתה של דמנציה, או משהו אחר.
- אם יש לך חששות לגבי הזיכרון שלך, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לדבר על כך בגלוי עם הרופא שלך.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך