האם גם אתם נבהלים כשאתם פונים לרופא? בואו נדבר על יאטרופוביה!

האם לפעמים אתם מרגישים קצת מפוחדים או עצבניים כשאתם חושבים על ללכת לרופא או להיבדק למחלה? זה יכול להיות נורמלי. אבל אם הפחד הזה הופך להיות יותר מדי ומשפיע עליכם עד כדי כך שאתם נמנעים מהרופא, או אפילו אם יש לכם מחלה קשה, ייתכן שאתם סובלים ממצב שנקרא יאטרופוביה . בואו נדבר על זה ביתר פירוט היום, בסדר?

מהי יאטרופוביה? במילים פשוטות...

יאטרופוביה היא פחד קיצוני וחריג מרופאים או מהליכים רפואיים. תחשבו על זה, יש אנשים שחווים פחד מעכבישים או מגבהים, וזה משהו כזה. זה לא סתם פחד קל, זוהי פוביה , שהיא מצב נפשי הקשור לחרדה.

מילה זו מורכבת משתי מילים יווניות. "iatros" פירושו מרפא, שמשמעותו רופא. "phobos" פירושו פחד. אז, במילים פשוטות, הפחד מהרופא .

אדם הסובל מפחד זה עלול להימנע מלפנות לרופא, לא משנה כמה הוא חולה או אפילו אם יש לו תסמינים של מחלה קשה. לפעמים, הוא עלול להתעלם מהתסמינים ולהמתין עד שהמחלה תחמיר עד כדי כך שלבסוף ייאלץ להתאשפז. האם זה לא מצב מצער מאוד?

מהי בדיוק הפוביה הזו?

פוביה, כפי שכבר אמרנו, היא פחד מוגזם ולא רציונלי ממשהו, מישהו, בעל חיים או מצב. כלומר, הפחד גדול בהרבה מהסכנה בפועל הנשקפת מאותו דבר. יאטרופוביה שייכת גם היא לקטגוריה של הפרעה פובית ספציפית .

ייתכן שאתם מפחדים מרופאים או מבדיקות רפואיות בגלל חוויה טראומטית בעברכם. או שזה יכול להיות בגלל הקשר שלכם לדברים כמו דם, פצעים וזריקות.

עד כמה נפוץ מצב זה של יאטרופוביה?

למעשה, כ-12% מהמבוגרים ו-19% מהילדים הצעירים בארצות הברית סובלים מפוביות ספציפיות. למרות שאין נתונים סטטיסטיים נפרדים לגבי יאטרופוביה, סקר אחד מצא שאחד מכל שלושה אמריקאים נמנע מלפנות לרופא גם כשהוא מרגיש שהוא זקוק לטיפול רפואי.

תארו לעצמכם, מצב זה אולי החמיר עם מגפת הקורונה . אנשים פחדו ללכת לרופא מחשש להידבק בנגיף. כמו כן, כאשר התפשטה הידיעה שבדיקת מטוש האף לגילוי קורונה כואבת ולא נוחה, הם גם החלו לפחד ממנה. לכן, אנשים עם יאטרופוביה נוטים פחות להיבדק גם אם הם נחשפים לנגיף ויש להם תסמינים.

מי נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח יאטרופוביה?

אם למישהו יש הפרעת חרדה ממחלות (IAD) , מצב שנהגנו לכנותו היפוכונדריה , יש סיכוי גבוה יותר שהוא יפחד מרופאים או מבדיקות רפואיות. אדם עם IAD דואג לעתים קרובות שהוא יחלה, או שכבר יש לו מחלה. לכן, הוא עשוי לפחד שרופא יגיד לו שיש לו מחלה, אולי חשוכת מרפא.

בנוסף, אם אתם מעשנים או מכורים לסמים, אתם עלולים לפתח גם יאטרופוביה. מכיוון שאתם עלולים לפחד שאם תפנו לרופא, הוא ייתן לכם חדשות רעות לגבי בריאותכם או יגידו לכם להפסיק את ההרגלים שלכם.

מהם הגורמים ליאטרופוביה?

קשה מאוד לציין סיבה אחת לכך. יכולות להיות סיבות רבות. הנה כמה מהן:

• חוויות ילדות: לעתים קרובות, ילדים צעירים זוכרים את מרפאת הרופא כמקום בו הם מקבלים חיסונים. כך שהפחד הזה יכול להימשך עד שהם גדלים.
• ביקורים תכופים אצל רופא: אם היית צריך לראות רופאים לעתים קרובות ולעבור בדיקות עקב מצב בריאותי כלשהו מאז ילדותך, זו יכולה להיות גם סיבה לכך.
• חוויות רפואיות שליליות: אולי לא הרגשתם טוב עם הטיפול שקיבלת מרופא קודם, או שאם הייתה לכם חוויה שלילית, גם לזה יכולה להיות השפעה.
• מחלות כרוניות: אנשים עם מחלות כרוניות כמו סוכרת וסרטן צריכים לעבור בדיקות וטיפולים תכופים, ולפעמים כואבים. גם זו סיבה לפחד.
• חדשות רעות: שמיעת חדשות רעות מרופא, בין אם בנוגע לבריאותך שלך או לבריאותו של אדם אהוב, יכולה גם היא להיות מקור לפחד הזה.
• כמטפל/ת: אם מישהו קרוב/ה אליך חולה ואת/ה צריך/ה לקחת אותו/אותה לרופא/ה ולבדיקות לעתים קרובות, גם לחוויה הזו יכולה להיות השפעה.
• אובדן אדם אהוב: אם מישהו שאתם אוהבים נפטר ממחלה או מתאונה בזמן קבלת טיפול רפואי, גם זה יכול להיות סיבה לפחד הזה.
• היסטוריה משפחתית: אם למישהו במשפחתך יש פוביה או הפרעת חרדה, ייתכן שתהיה לך סיכוי גבוה יותר לפתח מצב זה.

אילו פוביות נוספות יכולות להיות קשורות ליאטרופוביה?

בדרך כלל, אדם הסובל מפוביה אחת עלול לסבול מפוביה אחת או יותר. לדוגמה, אדם שפוחד מרופאים נוטה יותר לסבול מדנטופוביה , שהיא פחד מרופאי שיניים.

לא רק זאת, אלא שיכולים להתעורר גם פחדים אחרים, כגון:

• קרצינופוביה: פחד מהתפתחות סרטן.
• קרדיופוביה: פחד ממחלת לב או התקף לב.
• קלסטרופוביה: פחד ממקומות סגורים, כמו מכשירי MRI .
• המופוביה: פחד ממראה דם.
• מיסופיביה או גרמופוביה: פחד מחיידקים.
• נוזוקומפוביה: פחד מבתי חולים.
• נוזופוביה: פחד מהידבקות במחלות.
• פארמקופוביה: פחד מתרופות.
• תנטופוביה: פחד מהמוות.
• טומופוביה: פחד מהליכים רפואיים כמו ניתוח.
• טראומטופוביה: פחד מפגיעה.
• טריפנופוביה: פחד ממחטים (זריקות).

מהם התסמינים של יאטרופוביה?

אנשים שפוחדים מרופאים בדרך כלל יודעים שהפחד שלהם לא רציונלי, כלומר שאין לו בסיס אמיתי. עם זאת, גם אם הם יודעים זאת, הם עדיין מתקשים לשלוט בתגובות הפיזיות שלהם לפנייה או פגישה עם רופא. לעתים קרובות, תסמינים אלה יכולים להופיע רק על ידי מחשבה על פנייה לרופא או בדיקה רפואית.

תראה אם ​​גם אתה מרגיש את הדברים האלה:

• סחרחורת .
• יובש בפה .
• תחושת פחד או פאניקה עזים.
• בחילה .
• הזעת יתר ( היפרהידרוזיס ).
• נשימה מהירה וקצב לב מוגבר, או תחושה של לחץ בחזה ( דפיקות לב ).
• רַעַד.

תסמינים אלה אינם מופיעים באותו אופן אצל כולם. חלק מהאנשים עשויים לחוות כמה מהתסמינים הללו, בעוד שאחרים עשויים לחוות תסמינים אחרים.

כיצד מאבחנים מצב זה של יאטרופוביה?

עכשיו דמיינו, אם אינכם יכולים ללכת לרופא בגלל יאטרופוביה, תוכלו לפנות למישהו כמו מומחה לבריאות התנהגות, כמו יועץ, עובד סוציאלי או פסיכולוג. לפעמים גם המנהיג הדתי שלכם עשוי להיות מוסמך לספק ייעוץ בנושא זה.

יאטרופוביה היא הפרעה פובית ספציפית למצב . כלומר, היא מתרחשת במצבים ספציפיים (מחשבה על, פנייה לרופא). על פי האיגוד הפסיכיאטרי האמריקאי (APA), כדי שמצב זה יאובחן רשמית, התסמינים חייבים לעמוד בקריטריונים הבאים:

• פחד עז מרופאים או מבדיקות רפואיות שנמשך לפחות שישה חודשים.
• התסמינים מופיעים בעת פנייה לרופא, בדיקה רפואית או סתם במחשבה על כך.
• הימנעות מללכת לרופא או להיבדק בגלל פחד, למרות שאתה יודע שיש לך מחלה.
• תסמינים אלה משפיעים על בריאותך ואיכות חייך.
• פחד, חרדה או פאניקה מוגזמים שאינם פרופורציונליים לסכנה בפועל.

זכרו, רק רופא מוסמך או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש יכול לאבחן על סמך קריטריונים אלה. אם אתם חושדים שיש לכם משהו כזה, בהחלט דברו על כך.

כיצד מטפלים באיאטרופוביה?

החדשות הטובות הן שיש טיפול לכך! יועץ או מטפל יכולים לעזור לך להתגבר על הפחד שלך מרופאים או מבדיקות רפואיות. הנה כמה שיטות בהן הם משתמשים כדי לעשות זאת:

• טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT): זוהי צורה של פסיכותרפיה , שהיא סוג של טיפול בשיחות. היא כוללת שיחה מעמיקה על המחשבות, הרגשות וההתנהגויות הקשורות לפחדים שלך. היא גם מלמדת אותך דרכים לשנות את המחשבות וההתנהגויות הללו.
• טיפול בחשיפה: טיפול זה כרוך בחשיפה הדרגתית לגורמים מעוררים באופן מבוקר. במקביל, משתמשים בטכניקות הרפיה כדי להפחית בהדרגה את הפחד. זה נקרא גם דה-סנסיטיזציה . זה כמו להרגיל בהדרגה מישהו שפחד ממים כילד למים.
• היפנוזה: שיטה זו משתמשת בטיפולים היפנוטיים כדי לעזור לך לשנות את מחשבותיך לגבי רופאים ובדיקות רפואיות.
• תרופות נוגדות חרדה או תרופות נוגדות דיכאון: תרופות אלו יכולות לסייע בשליטה בתסמינים שלך בזמן שאתה מקבל טיפול. עם זאת, יועצים ופסיכולוגים אינם יכולים לרשום תרופות אלו מכיוון שאין להם תואר רפואי. עם זאת, הם יכולים להפנות אותך לאדם מוסמך לרשום תרופות, כגון פסיכיאטר, אחות פסיכיאטרית מוסמכת או רופא משפחה.

כיצד אנו מטפלים במצב זה של יאטרופוביה?

עיכוב בטיפול רפואי או בדיקות עלול להזיק לבריאותך. לכן, הנה כמה צעדים שתוכל לנקוט כדי למזער את תסמיני היאטרופוביה ולעזור לך לקבל את הטיפול שאתה זקוק לו:

• השתמשו בטלרפואה: במידת האפשר, וכאשר מתאים, פנו לרופא באמצעות שיחת וידאו, שיחת טלפון או צ'אט. זה זמין כיום במקומות רבים.
• בקשו את התור הראשון של היום: כך לא תצטרכו לחכות זמן רב מדי במרפאה או בחדר ההמתנה.
• לְהַסִיחַ אֵת הַדַעַת:הביאו ספר, מגזין, או בן משפחה או חבר שיתמוך בכם.
• בחרו סביבה נוחה: אם אפשר, בחרו מרפאה בעלת אווירה רגועה, פחות רפואית, ולא בית חולים או בניין רפואי.
• רופא ידידותי: נסו למצוא רופא שמתלבש בצורה לא רשמית, נותן לכם את הזמן שאתם צריכים ומבין את הפחדים שלכם.
• ספר לרופא שלך על הפחדים שלך: הוא או היא יוכלו לעזור לך להתמודד איתם. ייתכן שהוא או היא יוכלו להקל עליך את הבדיקות.

מהם הסיבוכים האפשריים של יאטרופוביה?

דילוג על בדיקות וטיפולים רפואיים עלול להוביל לסיבוכים חמורים, ואולי אף בלתי הפיכים, שעלולים לפגוע באיכות חייך ובתוחלת החיים שלך. לדוגמה, לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה שלא אובחנו ולא טופלו מגבירים את הסיכון לשבץ או התקף לב, אשר עלולים להיות קטלניים. ביקורים קבועים אצל הרופא חיוניים לשמירה על בריאותך.

אדם הסובל מאיאטרופוביה עלול לחוות גם מצב הנקרא תסמונת החלוק הלבן . משמעות הדבר היא שלחץ הדם עולה רק כשהוא פונה לרופא. כאשר מודדים אותו בבית, לחץ הדם עשוי להיות תקין. פוביה זו והלחץ הנלווה אליה גורמים ללחץ הדם לעלות פתאומית.

כמו כן, אתם נמצאים בסיכון להתקפי פאניקה , או התקפי פחד פתאומיים, כשאתם פונים לרופא או עוברים בדיקה רפואית. התקפי פאניקה אלה יכולים להמשיך להתרחש ולהוביל למצב הנקרא הפרעת פאניקה .

מתי עליי לבקש עזרה בנושא הזה?

כולנו זקוקים לעזרה רפואית בשלב מסוים. אם אתם חווים אחת מהתופעות הבאות, הקפידו לפנות לרופא המטפל שלכם:

• אם יש לך התקפי פאניקה .
• אם אתם סובלים מחרדה מתמשכת שמפריעה לחיי היומיום או לשינה.
• אם יש לך תסמינים כגון דיכאון או בעיות הקשורות לשימוש בחומרים.
• אם יש לך תסמינים של מחלה הדורשת טיפול רפואי.

אילו שאלות עליי לשאול את הרופא?

אתה יכול לשאול את ספק שירותי הבריאות שלך שאלות כמו:

• מה גורם לפוביה הזו?
• אילו אפשרויות קיימות שיכולות להקל עליי לקבל טיפול רפואי?
• מהו הטיפול הטוב ביותר עבורי?
• כמה זמן אצטרך טיפול?
• האם תרופות יכולות לעזור?
• האם עליי להיות מודעת לסיבוכים?

לבסוף, מה לזכור (מסר לקחת הביתה)

יאטרופוביה, פחד מרופאים או מהליכים רפואיים, יכולה להיות בעלת השפעה שלילית משמעותית על בריאותך. ביקורים תכופים אצל רופא, בדיקות דם והליכים אחרים נחוצים כדי לזהות סימנים מוקדמים של מחלה. ספקי שירותי בריאות מציעים טיפולים שיכולים להפוך את חייך לנוחים יותר ולהאריך את חייך.

הדבר החשוב הוא לדעת שאתם לא לבד. איש מקצוע בתחום בריאות הנפש יכול לעזור לכם להתגבר על מצב זה של יאטרופוביה.

כמו כן, כדאי ליידע את הרופא והצוות הרפואי על הפחדים שלך. לאחר מכן הם יוכלו לנקוט צעדים כדי לגרום לך להרגיש בנוח יותר בסביבה הרפואית. בריאותך בידיים שלך! אל תפחד, קבל את העזרה שאתה צריך.

יאטרופוביה , פחד מרופאים , פוביה, פחד מבדיקות רפואיות, חרדה, בריאות נפשית, טיפול