אם אתם סובלים מדלקת ספונדיליטיס מקשחת, או בקיצור AS, אתם בטח מכירים כאבי גב ונוקשות בוקר. אבל האם ידעתם שמצב זה אינו מוגבל תמיד לעמוד השדרה? כשליש מחולי AS חווים גם דלקת בחלקים אחרים של הגוף. החזה הוא אחד האזורים הנפגעים ביותר. האם אתם חשים כאב בחזה גם כשאתם נושמים עמוק, משתעלים, מתעטשים או עושים פעילות גופנית? אז מאמר זה יהיה חשוב מאוד עבורכם.
כיצד AS משפיע על החזה שלך?
במילים פשוטות, AS הוא מצב הגורם למפרקים בגוף להתנפח, או להיות מודלקים. זה מתחיל במפרקי עמוד השדרה, אך עם הזמן זה יכול להתפשט למפרקים אחרים בגוף. מפרקי הסחוס המחברים את הצלעות לעצם השטוחה במרכז החזה הנקראת עצם החזה יכולים גם הם להיות מודלקים בדרך זו.
כאשר מפרקים אלה הופכים מודלקים, אנו מכנים זאת רפואית קוסטוכונדריטיס . זהו מצב נפוץ מאוד בקרב חולי AS. על פי סקרים, 70% מחולי AS חווים כאב חזה זה בשלב כלשהו בחייהם.
החלק הכי טוב הוא שקוסטוכונדריטיס אינו מצב מזיק. אבל הוא יכול להיות כואב. לפעמים הכאב הזה יכול להימשך בין כמה שבועות לכמה חודשים, או אפילו שנה. אבל בדרך כלל זה חולף מעצמו.
כאב בחזה הוא לעולם לא משהו שיש להקל בו ראש. הוא יכול להיגרם על ידי קוסטוכונדריטיס, או שהוא יכול להיות סימן למצב חמור יותר, כמו התקף לב. לכן, אם יש לכם חששות כלשהם, הקפידו לפנות לרופא מיד.
מהם התסמינים של כאבים בחזה?
התסמינים העיקריים של קוסטוכונדריטיס הנגרמת על ידי AS הם כאבים בחזה, נוקשות ורגישות. כאב זה יכול להשתנות מאדם לאדם. עבור חלק, זה עשוי להרגיש כמו כאב עמום וכואב, בעוד שאצל אחרים, זה עשוי להרגיש כמו כאב חד ודוקר.
בואו נסביר את התסמינים הללו ביתר פירוט בטבלה שלהלן.
| תכונה / הזדמנות | תֵאוּר |
|---|---|
| פעולות שמגבירות את הכאב |
|
| שעה ביום | יש אנשים שעשויים לחוש כאב ונוקשות עזים כשהם מתעוררים בבוקר, אך זה שוכך בהדרגה לאחר כ-15-30 דקות. |
| סימני אזהרה הדורשים טיפול רפואי מיידי! | |
| מצבי חירום | אם אתם חווים אחד או יותר מהבאים יחד עם כאבים בחזה, פנו מיד למחלקת חירום של בית חולים (ETU):
|
כיצד לטפל בכאבים בחזה הנגרמים על ידי AS?
כאב חזה זה יכול להפריע לפעילויות היומיומיות שלך. לכן, במקום לחכות שהוא יחלוף מעצמו, עדיף לפנות לרופא ולקבל טיפול מתאים. הרופא שלך עשוי להמליץ על משככי כאבים, פעילות גופנית, פיזיותרפיה או שילוב של כל אלה. למרות שטיפולים אלה אינם יכולים לרפא לחלוטין את המחלה, הם יכולים לעזור לך לשלוט בכאב ולספק לך הקלה.
טיפולים רפואיים
והכי חשוב, אל תשתמשו במשככי כאבים ללא המלצת רופא. לחלק מהתרופות יש תופעות לוואי חמורות וסיכון להתמכרות.
הרופא שלך ימליץ תחילה על תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs) , כגון איבופרופן ונפרוקסן. ייתכן שיהיה צורך ליטול אותן במשך מספר שבועות או חודשים.
אם NSAIDs אינם יעילים עבורך או אינם שולטים בכאב שלך, הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות אחרות, כגון:
- משככי כאבים כגון אצטמינופן.
- אופיואידים הם תרופות לטווח קצר לטיפול בכאב חמור.
- זריקות גלוקוקורטיקואידים הניתנות ישירות למפרק הכואב.
- תרופות ספציפיות השולטות בדלקת הבסיסית של AS. דוגמאות:
- תרופות נוגדות TNF: אדאלימומאב, גולימומאב
- תרופות נגד אינטרלוקין 17: Ixekizumab, Secukinumab
- מעכבי יאנוס קינאז (JAK): טופאציטיניב
- חלק מהתרופות נוגדות הדיכאון ותרופות נגד התקפים משמשות גם לשליטה בכאבי עצב.
פעילות גופנית ופיזיותרפיה
פעילות גופנית היא חלק חיוני בניהול מחלת AS. פעילות גופנית נכונה יכולה לסייע במניעת נוקשות ונזק במפרקים.
- פעילות גופנית קלה: הרופא ממליץ על תוכנית אימונים בעלת השפעה נמוכה, כגון הליכה או שחייה, שאינה מגבירה את הכאב.
- תרגילי גוף-נפש: תרגילים כמו יוגה או טאי צ'י יכולים להפחית מתח ולספק הקלה בכאב.
הרופא שלך עשוי גם להפנות אותך לפיזיותרפיסט , שיפתח עבורך תוכנית טיפול ספציפית.
- תרגילי מתיחה: אלה עוזרים להפחית לחץ בחזה ולהקל על הנשימה.
- גירוי עצבי: מכשיר מיוחד מנסה למנוע מאותות כאב להגיע למוח.
- תרגילי אימון יציבה: שמירה על יציבה נכונה יכולה להפחית את הלחץ על המפרקים.
דברים שאתם יכולים לעשות בעצמכם (שינויים באורח החיים)
יחד עם הטיפול, שינויים קטנים באורח החיים יכולים לעזור לך להתמודד עם הכאב הזה.
- הגבל דברים שמגבירים את הכאב: דמיין שהרמת משהו כבד גורמת לך להרגיש גרוע יותר. לאחר מכן הפסק לעשות זאת לזמן מה.
- יישומים חמים או קרים: הנחת בקבוק מים חמים או שקית קרח על האזור הכואב יכולה לספק הקלה זמנית.
- מנוחה: אם אתם מרגישים עייפים, תנו לעצמכם את המנוחה הדרושה.
- רווחה נפשית: עשו דברים שעוזרים לכם להירגע. דברים כמו מדיטציה או האזנה למוזיקה יכולים לעזור. חשוב גם לפנות לייעוץ שיעזור לכם להתמודד עם הלחץ של החיים עם AS.
מסר לקחת הביתה
- אנשים עם ספונדיליטיס מקשחת (AS) עלולים לחוות כאבים בחזה בנוסף לכאבי גב. הסיבה העיקרית לכך היא מצב הנקרא קוסטוכונדריטיס.
- בדרך כלל זה אינו מצב מזיק, אך הוא יכול להיות כואב. עם זאת, חיוני לפנות לייעוץ רפואי כדי לוודא שאין סיבות חמורות אחרות לכאבים בחזה.
- כאב שמתגבר עם נשימה עמוקה, שיעול או עיטוש הוא תסמין שכיח.
- לעולם אל תיקח משככי כאבים ללא ייעוץ רפואי. יש להתייעץ תמיד עם רופא.
- ניתן לטפל בכאב זה היטב באמצעות פעילות גופנית נכונה, פיזיותרפיה ושינויים באורח החיים.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך