סובל/ת ממחלת נפש קשה? בואו נדבר על ACT (טיפול קהילתי אסרטיבי)

לפעמים לחיות עם מחלת נפש קשה מרגיש כמו נטל עצום, נכון? הצורך המתמיד להישאר בבית חולים, חוסר היכולת לעשות את עבודתך, התחושה שאתה מנודה מהחברה... כל זה גורם לך להרגיש בודד מאוד. יש אינספור פעמים שאתה מרגיש כאילו 'אף אחד לא מבין אותי'. אבל יש טיפול מיוחד שהונהג כדי לעזור לאנשים כאלה, לשלב אותם בחברה ולעזור להם לחיות חיים נורמליים. על זה אנחנו מדברים היום.

במילים פשוטות, מה זה ACT הזה?

טיפול קהילתי אסרטיבי, או בקיצור ACT, הוא אוסף של טיפולים ושירותי תמיכה ייעודיים הניתנים לאנשים עם מחלות נפש קשות בקהילה בה הם חיים.

זה לא אומר שאתם מוגבלים לבית חולים או למתקן אחר. במקום זאת, צוות מומחים המסור לעזור לכם מגיע אליכם בדיוק איפה שאתם נמצאים, בביתכם ובקהילה שלכם, ומספק את השירותים שאתם צריכים. זה כמו צוות רופאים מסור שמטפל בכם.

צוות מומחים זה כולל בדרך כלל:

• פסיכולוגים
• פסיכיאטרים
• עובדים סוציאליים
• מומחים לטיפול באבחון כפול (כלומר, אלו המטפלים באנשים הסובלים ממחלת נפש וכן מבעיות אחרות, כגון שימוש בסמים)
• אחיות רשומות
• מנהלי תיקים

צוות זה יבנה איתך קשר קרוב מאוד ויספק לך את התמיכה האישית שאתה זקוק לה. המטרות העיקריות הן לעזור לך להתמודד עם מחלתך הנפשית תוך יצירת הסביבה שאתה זקוק לה כדי להצליח בקהילה שלך. זה עשוי לכלול דברים כמו דיור, עזרה במציאת עבודה ואפילו עזרה בנסיעות.

למי הטיפול הזה הכי מתאים?

טיפול ACT מיועד במיוחד לאנשים הנמצאים בסיכון לפתח את המצבים הבאים עקב מחלות נפש קשות:

• אשפוז תכוף עקב משברים פסיכיאטריים.
• צורך להתערב בסוגיות משפטיות .
• להיות בסיכון של חוסר בית .

זה סכיזופרני-רגשי.אנשים הסובלים ממצבים כגון סכיזופרניה עשויים להיכלל. ראה טבלה למטה.

בנוסף, טיפול ACT עשוי להיות מועיל גם לאנשים עם מצבים נפשיים אחרים, כגון הפרעה דו קוטבית או הפרעת אישיות גבולית.

כיצד פועל ACT? אילו שירותים זמינים?

ACT הוא טיפול הניתן להתאמה אישית לכל אדם. אך באופן כללי, עקרונות הליבה שלו הם:

• בואו לביתכם , העריכו את המצב וספקו לכם את ההכשרה והתמיכה הנדרשים.
• צוות מומחים זמין 24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע כדי לסייע במקרה חירום .
• תמיכה בעצמאותך, בשיקוםך ובשילובך מחדש בחברה .
• כשאתם מקבלים החלטות לגבי טיפול , שקלו את דעותיכם וקבלו החלטות יחד.
• מתן כל השירותים במקום אחד בתוך הקהילה.

בהתאם לצרכים ולמטרות שלכם, צוות המומחים הזה מציע מגוון שירותים. בואו נבחן מהם.

והכי חשוב, צוותי ACT אלה מקבלים רק מספר מוגבל של מטופלים בכל פעם, כך שהם יכולים להקדיש לך את מלוא תשומת הלב .

האם טיפול ACT באמת יעיל?

כן. מחקרים רבים הראו כי טיפול ACT יעיל מאוד, במיוחד בתחומים הבאים:

• ירידה באשפוזים.
• זמן שהייה מופחת בבית החולים.
• שיפור איכות החיים.
• היענות מוגברת לטיפול.
• הפחתה של התערבויות חוזרות וכליאתם בעניינים משפטיים (במיוחד בתוכניות FACT).

כמה זמן לוקח טיפול זה?

זה לא אותו הדבר עבור כולם. משך הטיפול ישתנה בהתאם לצרכים ולמטרות שלך. אבל בדרך כלל מדובר בכמה חודשי טיפול. ייתכן שתזדקק לשירות זה יותר מפעם אחת בחייך. צוות ה-ACT שלך יעבוד איתך כדי לתכנן זאת.

איך אני מוצא תוכנית ACT?

ייתכן שקשה לומר שתוכניות ACT אלו זמינות בכל מקום בסרי לנקה, אך חלק ממרכזי בריאות הנפש הממשלתיים או הפרטיים עשויים להפעיל שירותים קהילתיים מסוג זה.

מחלת נפש קשה יכולה להיות מכשול עצום לחיות את החיים שאתם רוצים. כשאתם מרגישים שאף אחד לא מבין אתכם, כשאתם מרגישים שאין למי לפנות לעזרה, אתם עלולים להרגיש לבד מאוד. אבל זכרו, טיפולים כמו ACT הוכחו כיעילים בסיוע לאנשים המתמודדים עם אתגרים אלה. צוות מומחים זה יעזור לכם להתקרב לחיים שאתם רוצים.