האם אתם שומעים מישהו מדבר כשאין אף אחד בסביבה? או שאתם שומעים צלילים שונים, מוזיקה וכו'? אם חוויתם את זה, אל דאגה. אתם לא לבד. מצב זה ידוע רפואית כהזיות שמיעה . זה קורה כאשר אתם מרגישים שאתם שומעים צליל למרות שאין למעשה צליל. היום נדבר על זה בפירוט ובפשטות.
איך באמת נשמע הצליל הזה?
הצלילים שאתם שומעים יכולים להשתנות מאוד מאדם לאדם. הם עשויים להיראות כאילו מגיעים מהאוזניים שלכם, מתוך הראש שלכם, או מהסביבה סביבכם. זה יכול לקרות לאורך כל היום, או שזה יכול לקרות רק פעם או פעמיים ביום.
ניתן לחלק את אלה בעיקר לשני סוגים.
| סוג הזיות | תֵאוּר |
|---|---|
| שמיעת קולות (הזיות מילוליות) | זהו הסוג הנפוץ ביותר. אתם שומעים קולות כשאף אחד לא מדבר. הקולות עשויים להגיע ממישהו שאתם מכירים, או ממישהו שאתם לא מכירים. לפעמים זה רק קול אחד, פעמים אחרות זה נשמע כאילו כמה אנשים מדברים. הם עשויים לדבר ישירות אליכם, להתווכח אתכם, או לתאר דברים שאתם עושים. קולות אלה עשויים לומר דברים טובים, הם עשויים לומר דברים רעים, הם עשויים לומר דברים מפחידים, או שהם עשויים לצוות עליכם לפגוע בעצמכם או באחרים. |
| שמיעת צלילים אחרים (צלילים לא מילוליים) | זהו מצב שבו שומעים צלילים אחרים במקום קולות. לדוגמה, מוזיקה, קולות של חיות, דפיקות על דלתות או מים זורמים. צלילים אלה יכולים להיות חלשים מאוד או חזקים מאוד. |
האם זה נורמלי לשמוע רעשים כאלה?
תבין את זה היטב. זה לא תמיד סימן למחלה.
- הזיות היפנוגיות: אם אתם שומעים צלילים שונים כשאתם עומדים להירדם, סביר להניח שזה נורמלי. אין סיבה לדאגה.
- הזיות היפנופומפיות: נפוץ גם לשמוע צלילים עם התעוררות מהשינה לפני החזרה להכרה מלאה.
עם זאת, אם אתם שומעים את הצלילים האלה ברציפות בזמן שאתם ערים ודרוכים לחלוטין, זה יכול להיות סימן למצב נפשי או נוירולוגי. לכן עדיף לדבר עם רופא על כך.
מה יכול לגרום לזה?
ישנן מספר סיבות אפשריות לכך. חלקן זמניות, חלקן ארוכות טווח. לדברי מדענים, זה יכול להיגרם על ידי רשת השמיעה במוח שלנו שהופכת לפעילה פתאום ללא סיבה, או על ידי חוסר איזון במוליכים עצביים כמו דופמין וסרוטונין במוח.
הנה כמה מהסיבות העיקריות:
1. בעיות בריאות הנפש
- סכיזופרניה : זוהי הסיבה העיקרית. כ-75% מהאנשים עם סכיזופרניה שומעים קולות בצורה זו. זהו מצב של ניתוק מהמציאות.
- הפרעה דו קוטבית: בין 20% ל-50% מהאנשים הסובלים מהפרעה זו עלולים לחוות זאת.
- הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD): מצב זה עשוי להופיע אצל כ-40% מהאנשים שחוו טראומה קשה.
- הפרעת חרדה ודיכאון מג'ורי: הזיות שמיעתיות יכולות להתרחש לעיתים במצבים אלה.
2. לקות שמיעה
לאנשים עם אובדן שמיעה, במיוחד עם הגיל, יש סיכוי של 16% לפתח מצב זה. טינטון, צלצול מתמיד באוזניים, יכול לפעמים להיות קשור למצב זה. ככל שיש אובדן שמיעה גדול יותר, כך גדל הסיכוי לחוות הזיות אלו.
3. מחלות מערכת העצבים
- הפרעות הקשורות לשינה (למשל, נרקולפסיה , נדודי שינה)
- מחלת פרקינסון
- שָׁבָץ
- מִיגרֶנָה
- גידולים או נגעים במוח
4. סיבות זמניות אחרות
- שימוש באלכוהול ובסמים
- נדודי שינה קשים
- רעב עז
- כתופעת לוואי של תרופות מסוימות שנקבעו במרשם רופא
- דיכאון חמור או אבל קשה, כמו מות אדם אהוב
- זיהומים כגון דלקות בדרכי השתן (UTI), במיוחד אצל קשישים
- בעת התאוששות מהרדמה לאחר ניתוח
מהם הטיפולים לכך?
הטיפול תלוי בסיבה. אם הסיבה זמנית, כגון חוסר שינה או רעב, הרעש ייפסק ברגע שהסיבה תיעלם.
עם זאת, אם זהו חלק ממצב ארוך טווח, נדרש טיפול רפואי.
- תרופות:
- תרופות אנטי-פסיכוטיות: במצבים כמו סכיזופרניה, תרופות אלו יכולות להפחית את תדירות וחומרת שמיעת הקולות. לדוגמה, התרופה קלוזפין יעילה מאוד, אך יש להשתמש בה תחת פיקוח רפואי עקב תופעות הלוואי שלה.
- תרופות פסיכוטרופיות אחרות: ניתן לשלוט בתסמינים אלה גם באמצעות תרופות הניתנות למצבים כגון דיכאון או הפרעה דו קוטבית.
- פסיכותרפיה / טיפול בשיחות:
ייעוץ חשוב מאוד יחד עם תרופות. זה יעזור לך לחיות עם המצב, לנהל אותו ולהתגבר על הפחד שלך ממנו.
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT): זה עוזר לך לשנות את האופן שבו אתה רואה את הקולות שאתה שומע וללמוד לשלוט בהם.
- טיפול בקבלה ומחויבות (ACT): זה כרוך בקבלת העובדה שאתה שומע את הקולות האלה ונותן לעצמך את הכוח להתקדם לעבר מטרות החיים שלך.
- טיפול אינטגרטיבי ממוקד הזיות (HIT): זוהי שיטת טיפול המכוונת במיוחד לשמיעת קולות.
מה אני יכול לעשות כדי לשלוט בזה?
בנוסף לטיפולים שהרופא שלך נותן לך, ישנם דברים שאתה יכול לעשות.
- הסחת דעת: כשאתם מתחילים לשמוע רעשים, שימו אוזניות והאזינו לשיר, התעמלו, בישלו משהו שאתם אוהבים או עסקו בתחביב אחר.
- קבוצות תמיכה: הצטרפות לקבוצת אנשים שחווים חוויות דומות לשלך יכולה להיות מקור כוח רב.
- לקיחת שליטה: יש אנשים שמתעלמים מהקולות שהם שומעים. אחרים מנסים לשלוט בהם על ידי אמירה מנטלית "להפסיק לדבר".
- אורח חיים בריא: דברים כמו לישון מספיק, הימנעות מאלכוהול/סמים ותזונה מאוזנת הם חשובים מאוד.
מתי עליי לפנות לרופא?
זה החלק הכי חשוב.
אם הרעש שאתם שומעים גורם לכם להרגיש מפוחדים, לחוצים או עצובים , או אם הוא מפריע לפעילויות היומיומיות שלכם , בהחלט פנו לרופא.
במיוחד אם הקולות שאתם שומעים אומרים לכם לפגוע בעצמכם או במישהו אחר, זהו מצב חירום. במקרה כזה, פנו מיד לייעוץ רפואי.
אם מישהו שאתם מכירים סובל ממצב זה והוא מתנהג בצורה מנותקת מהמציאות ועלולה להיות מסוכנת לעצמו או לאחרים, חשוב מאוד לקחת אותו למחלקת מיון (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר.
אל תפחדו לדבר בגלוי על כך עם המשפחה שלכם, חבר מהימן, ובמיוחד עם הרופא שלכם. אלו מצבים שניתן לשלוט בהם היטב בעזרת טיפול.
מסר לקחת הביתה
- שמיעת קולות במקומות בהם אין נוכחות (הזיות שמיעה) היא מצב שיכול להתרחש ממגוון סיבות. זה לא תמיד סימן למחלה קשה.
- זה יכול להיות נורמלי שדברים כאלה יקרו בזמן השינה או ההתעוררות.
- אם אתם ממשיכים לשמוע צלילים בזמן שאתם ערים, במיוחד אם הם מטרידים אתכם, חשוב לפנות לרופא.
- מחלות נפש כמו סכיזופרניה והפרעה דו-קוטבית, לקות שמיעה ומחלות נוירולוגיות עלולות לגרום לכך.
- ניתן לטפל במצב זה בהצלחה רבה באמצעות תרופות ופסיכותרפיה. לכן, אל תפחדו או תביישו לפנות לטיפול.
- אם אתם שומעים קולות המצווים עליכם לפגוע בעצמכם או באחרים, ראו בכך מצב חירום ופנו מיד לטיפול רפואי.
👩🏽⚕️ שאלות נוספות (שאלות נפוצות)
💬 איזה סוג של מצב מסוכן הוא שמיעת צלילים/קולות שאף אחד אחר לא יכול לשמוע (הזיות שמיעתיות)?
זה לא סתם כאב אוזניים רגיל! זהו תסמין עיקרי של 'פסיכוזה'. שמיעת קולות היא מצב נפשי מסוכן מאוד שבו אתה לבד בחדר ואף אחד אחר לא יכול לשמוע אותך, אלא אתה יכול לשמוע רק מישהו מדבר אליך. קולות אלה עשויים לגעור בך, ללעוג לך, או אפילו לתת לך פקודות קטלניות (הזיות פקודות).
💬 מהן הסיבות העיקריות לשמיעת צלילים שאינם באמת קיימים (הזיות שמיעתיות)?
הסיבה העיקרית לכך היא מחלת נפש קשה הנקראת 'סכיזופרניה' (70% מהחולים הללו סובלים מכך). בנוסף, אנשים הסובלים מדיכאון קשה, חולים דו-קוטביים, אנשים עם הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD), ואנשים שהרסו את מוחם עקב שימוש בסמים קשים (קרח / מתאמפטמינים / קוקאין) בהחלט יכולים לשמוע קולות מפחידים כאלה.
💬 מהם 'מקרי חירום' המחייבים אשפוז מיידי אם מישהו שומע קולות כאלה?
הסכנה הגדולה והחמורה ביותר היא אם הקולות האלה מצווים עליך 'להתאבד', לקפוץ על רכבת, או להרוג אדם/ילד חף מפשע אחר (קולות רצח/פקודות)! בזמנים כאלה, הם לא מבינים שזה שקר, הם באמת הולכים לעשות את זה. לכן, עליך לקחת את המטופל לפסיכיאטר/בית חולים (חדר מיון פסיכיאטרי) ללא דיחוי.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך