האם את חולמת על עור יפה ובריא? כשאת חושבת על זה, את מיד חושבת על כל מוצרי הקוסמטיקה היקרים והמפוארים שנמצאים בחנות, נכון? אבל האם ידעת שלפעמים הפתרונות הטובים ביותר לרבות מבעיות העור שלך נמצאים ממש במטבח או בגינה שלך. בדיוק כמו מוצרים שנוסחו מדעית, לפעמים הדברים הפשוטים והטבעיים האלה יעילים באותה מידה.
למה דברים טבעיים טובים לעור?
כפי שאומרים רופאים רבים, אנשים רבים כיום מורגלים ל"אכילה נקייה", כלומר, תזונה נקייה ובריאה. לכן הם אוהבים ליישם את אותה פילוסופיה בטיפוח העור שלהם. משמעות הדבר היא הגנה על העור באמצעות דברים טבעיים המכילים פחות כימיקלים מלאכותיים. אז בואו נראה אילו דברים טבעיים טובים לעור שלכם שהוכחו כטובים על ידי המדע.
| טיפול טבעי | יתרונות ושימושים עיקריים |
|---|---|
| שמן קוקוס | לחות לעור, מתן הקלה לעור יבש ולמצבים כמו אקזמה. |
| גוטו קולה | ריפוי מהיר יותר של פצעים, חיזוק העור. |
| תֵה יָרוֹק | הגנה על העור מפני קרינת השמש, שליטה בהזדקנות. |
| קְוֵקֶר | הקלה מדלקות עור, גירוד, אקזמה ופריחות. |
| חמאת שיאה | לחות לעור, הפחתת דלקות וגירוד. |
| סויה | הפחתת פגמי עור וסיוע בייצור קולגן. |
| שמן עץ התה | הורג חיידקים הגורמים לאקנה, שולט בזיהומי עור. |
1. שמן קוקוס
במדינה שלנו, שמן קוקוס הוא דבר הכרחי. אנו משתמשים בו לבישול ולטיפוח השיער. סוג זה של שמן קוקוס כתית מעולה (Extra Virgin Coconut Oil) טוב מאוד לשמירה על לחות בעור ולהפחתת דלקות בעור. מחקרים מסוימים מצאו ששמן קוקוס שולט בכמה כימיקלים הגורמים לדלקת בגוף.
שמן קוקוס מועיל מאוד לאנשים עם עור יבש, עור מגרד מאוד ומצבי עור כמו אקזמה ופסוריאזיס . חלק מהסובלים מפסוריאזיס מדווחים שהם מקבלים הקלה רבה על ידי מריחת מעט שמן קוקוס על הקרקפת בלילה ושינה עם כובע רחצה.
אבל זכרו את זה: אם יש לכם עור נוטה לאקנה, במיוחד אם הפנים שלכם שמנוניות, אל תמרחו שמן קוקוס, מכיוון שהוא יכול להחמיר את האקנה.
2. גוטו קולה (גוטו קולה / Centella asiatica)
כולנו מכירים את הקשר בין גוטוקולה לסמבל ודייסה. אבל גוטוקולה זו היא צמח בעל כוחות ריפוי פצעים מדהימים. הרכיבים הכימיים בגוטוקולה מגבירים את זרימת הדם לפצע, מחזקים את העור ועוזרים לפצע להחלים מהר יותר . חומצות האמינו, בטא-קרוטן וחומצות השומן שבו מאיצות את תהליך הריפוי הזה. זו הסיבה שגוטוקולה משמשת כיום גם בסוגים רבים של מוצרי קוסמטיקה.
3. תה ירוק
שמענו ששתיית תה ירוק טובה לבריאות . תה ירוק טוב מאוד גם לעור. פוליפנולים בתה ירוק הם נוגדי חמצון רבי עוצמה.נוגדי חמצון מפחיתים את הנזק הנגרם על ידי אור השמש לעור. הם גם עוזרים לשלוט בשינויים המתרחשים בעור ככל שאנו מתבגרים. תה ירוק יכול גם לרפא עור שנשרף מהשמש. תמצית תה ירוק מתווספת גם לחלק מקרמי ההגנה החדשים.
4. שיבולת שועל
כשאנחנו חושבים על שיבולת שועל, אנחנו חושבים על שיבולת שועל למאכל. אבל זה לא אותו סוג המשמש לקליפה. זה נקרא שיבולת שועל קולואידית . זה נעשה על ידי טחינת גרגירי שיבולת שועל לאבקה דקה מאוד ולאחר מכן העברתם לתהליך מיוחד.
שיבולת שועל קולואידלית זו היא כמו תרופה אלוהית לדלקות עור, גירוד ופריחות. התרכובות הכימיות בשיבולת שועל הנקראות 'אווננתרמידים' מפחיתות דלקת זו. היא גם מספקת לעור את הלחות הדרושה.
זו הסיבה שמומלץ לאנשים הסובלים מאקזמה להתרחץ במים מעורבבים עם שיבולת שועל. סביר מאוד שאלו לא יגרמו לאלרגיות . לכן, אפילו בעלי עור רגיש יכולים להשתמש בהם ללא חשש.
5. חמאת שיאה
חמאת שיאה, העשויה מאגוזי עץ השיאה, היא גם אחת מקרמי הלחות הטבעיים הטובים ביותר לעור. היא עשירה בחומצות שומן, אשר מלחחות היטב את העור ומסלקות יובש. היא גם מסייעת בהפחתת דלקת וגירוד בעור. חמאת שיאה מתאימה במיוחד להקלה על אקזמה. מחקרים שהשתמשו בחמאת שיאה לאקזמה אצל ילדים הראו שהגירוד פחת תוך 4 שבועות. היא גם לעיתים רחוקות גורמת לאלרגיות.
6. סויה
פולי סויה מכילים מספר פיטוכימיקלים מועילים לעור. אלה כוללים נוגדי חמצון, חומצות שומן והורמוני אסטרוגן צמחיים הנקראים פיטואסטרוגנים .
בדרך כלל, לאחר גיל המעבר, רמות האסטרוגן אצל נשים יורדות, מה שגורם לעורן לאבד את זוהר נעוריו. הפיטואסטרוגנים בסויה עוזרים לשלוט בכך במידה מסוימת. לסויה יש גם את היכולת להפחית פיגמנטציה הנגרמת מנזקי השמש ולהגביר את ייצור הקולגן, החיוני למוצק וגמישות העור.
7. שמן עץ התה
שמן זה, המופק מעלי עץ התה, ידוע בתכונותיו האנטי-מיקרוביאליות והאנטי-מיקרוביאליות . משמעות הדבר היא שהוא יכול להילחם בחיידקים ופטריות.
חיידקים הם הגורם העיקרי לאקנה. לכן, שמן עץ התה יכול לדכא חיידקים אלה ולשלוט באקנה דלקתית .
עם זאת, לשמן עץ התה אין השפעה רבה על אקנה ציסטית. דבר חשוב נוסף הוא ששמן עץ התה יכול לגרום לאלרגיות אצל אנשים מסוימים, ולגרום לאדמומיות, גירוד ודלקת בעור. לכן, אם אתם משתמשים בו, עליכם להשתמש בכמות קטנה מאוד ולבדוק אותה תחילה על שטח קטן של העור. יש להשתמש רק אם אין בעיה.
מסר לקחת הביתה
- אל תניחו שמשהו "טבעי" רק בגלל שהוא בטוח ב-100%. אפילו דברים טבעיים מסוימים עלולים לגרום לאלרגיות אצל אנשים מסוימים.
- לפני מריחת קרם, שמן או כל טיפול חדש על הפנים, בצעו בדיקת עור על שטח עור קטן, כמו מאחורי האוזן, למשך כ-24 שעות. יש להשתמש רק אם אין גירוד או אדמומיות.
- אם יש לך בעיית עור מתמשכת (אקנה, אקזמה, יובש), עדיף לפנות לרופא מוסמך לקבלת ייעוץ במקום לנחש ולנסות טיפולים ביתיים.
- דברים כמו שמן קוקוס יכולים להחמיר אקנה, לכן שאלי את הרופא שלך מה הכי טוב לסוג העור שלך.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך