האם אתה מודאג מריח הגוף שלך? בואו נדבר על זה (ריח גוף)!

האם אתם חושבים לפעמים "אה, הגוף שלי מסריח?"? במיוחד כשאתם במקום צפוף, באוטובוס או במשרד, אתם מרגישים קצת מבוכה ובושה. אנשים רבים חושבים שריח גוף נובע מהזעה. אבל זה לא המקרה. הזעה לא בהכרח גורמת לריח גוף. אז היום, בואו נלמד עוד על ריח גוף. זוהי בעיה נפוצה עבור אנשים רבים, אז אל דאגה.

למה הגוף הזה מסריח?

במילים פשוטות, הזיעה שלכם אינה הגורם העיקרי לריח גוף. אלו החיידקים על העור שלכם שמתאחדים עם הזיעה שלכם. לזיעה שלנו אין ריח. אבל כאשר החיידקים על העור שלכם מגיבים עם הזיעה הזו, הם יוצרים את הריח שאנחנו מריחים. ריח זה יכול להיות חמוץ, מתוק או אפילו דמוי בצל.

ישנם שני סוגים של בלוטות זיעה בגופנו.

1. בלוטות אקרין: אלו נמצאות בכל רחבי הגוף. הזיעה מבלוטות אלו מגיעה ישירות אל פני העור, מתאדה ומקררת את הגוף. זיעה זו אינה מסריחה.

2. בלוטות אפוקריניות: אלו הן החלק החשוב ביותר בסיפור שלנו. בלוטות אלו ממוקמות באזורים בהם יש זקיקי שיער, כמו בתי השחי והמפשעה. הזיעה המופרשת על ידי בלוטות אלו מתאחדת עם חיידקים על העור ויוצרת ריח. בלוטות אפוקריניות אלו מתחילות לתפקד רק לאחר שמגיעים לגיל ההתבגרות . זו הסיבה שילדים קטנים לא מריחים כמו זיעה.

מהן הסיבות הנפוצות לריח גוף?

בנוסף להצטברות חיידקים וזיעה, מספר גורמים נוספים יכולים להשפיע על כך.

האם אוכל, שתייה ומחלות משפיעים על ריח הגוף?

כן, בהחלט. לפעמים שינוי בריח הגוף יכול להיות סימן למצב רפואי.

השפעת האוכל והשתייה

האמרה "אתה מה שאתה אוכל" חלה במידה מסוימת על ריח גוף.

• מזונות עשירים בגופרית: כאשר אוכלים מזונות עתירי גופרית, כגון בצל, שום, כרוב, ברוקולי, כרובית ובשר אדום, גופרית זו יכולה להשתחרר עם זיעה וליצור ריח לא נעים כמו ביצים רקובות.
• מאכלים שמגבירים הזעה: מאכלים חריפים (כמו הקארי שלנו), קפה, אלכוהול ו-MSG (אג'ינומוטו) מגבירים הזעה. כאשר ההזעה גוברת, הסיכוי לריחות עזים גם הוא עולה.

ההשפעה של מצבים רפואיים

אם ריח הגוף שלך משתנה פתאום, זה יכול להיות סימן למצב רפואי בסיסי. אם אתה מבחין במשהו כזה , עדיף לפנות לרופא.

ובכן, מה אפשר לעשות בנידון?

למרבה המזל, יש הרבה דברים שאתם יכולים לעשות עם זה. בואו נבחן אותם שלב אחר שלב.

1. היגיינה אישית ואורח חיים

זהו הצעד הראשון והחשוב ביותר.

• מקלחת יומית: התקלחו מדי יום עם סבון אנטיבקטריאלי. הקפידו במיוחד לנקות אזורים שמזיעים הרבה, כמו בתי השחי והמפשעה.
• שמירה על ניקיון בתי השחי: חשוב מאוד להסיר שיער מבתי השחי מכיוון שהוא קרקע פורייה לחיידקים. כאשר השיער נעלם, הזיעה מתאדה במהירות.
• בגדים נקיים: לבשו בגדים נקיים וכובסו מדי יום. עדיף ללבוש בגדים העשויים מבדים שסופגים זיעה ומאפשרים לעור לנשום, במיוחד כותנה.
• שימוש בחומר נגד הזעה: חשוב להבין את ההבדל בין דאודורנט לחומר נגד הזעה. דאודורנט מכסה ריח רע. חומר נגד הזעה מפחית הזעה. שימוש בחומר נגד הזעה המכיל אלומיניום יעיל יותר. יש למרוח לאחר מקלחת וייבשו היטב את הגוף.
• הפחתת מתח: מצא דרכים להפחית מתח. דברים כמו מדיטציה ופעילות גופנית יכולים לעזור.

2. טיפול טבעי שניתן לעשות בבית

• סודה לשתייה: ערבבו אותה עם מעט מים ליצירת משחה, מרחו אותה על בתי השחי והניחו לה להתייבש. פעולה זו תאזן את חומציות העור ותפחית ריחות.
• חומץ תפוחים: ערבבו אותו עם מעט מים, שימו אותו בבקבוק ריסוס ורססו אותו על בתי השחי. החומצה בחומץ הורגת חיידקים.
• מיץ לימון: ערבבו מיץ לימון עם מעט מים ורססו על האזור הפגוע. חומצת הלימון שבלימון הורגת גם חיידקים.

3. טיפול רפואי

אם תרופות סבתא לא עוזרות, ניתן להתייעץ עם הרופא ולשקול טיפולים מסוג זה.

• זריקות בוטוקס®: זריקות קטנות לבית השחי יכולות לעצור הזעה באופן זמני.
• תרופות מיוחדות: ישנן תרופות שניתן לתת לשליטה בהזעה.
• שיטות אחרות: במקרים חמורים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח, אנטיביוטיקה או מכשירים מיוחדים ההורסים את בלוטות הזיעה.

מתי עליי לפנות לרופא?

ריח גוף בדרך כלל אינו מצב רציני. עם זאת, אם אתם חווים אחד מהתסמינים המפורטים להלן, עליכם בהחלט לפנות לייעוץ רפואי.

בזמנים כאלה, חשוב לפנות לרופא, לבצע בדיקות דם או שתן במידת הצורך, ולמצוא את הסיבה הבסיסית המדויקת.