כולנו חשים עצובים ומדוכאים לעיתים בחיינו. זה נורמלי מאוד. עם זאת, להרגיש עצב בצורה נורמלית זו ולאבחן דיכאון, שהוא מצב רפואי, הם שני דברים שונים לחלוטין. יש לאבחן זאת על ידי רופא מוסמך. הוא או היא יבדקו אותך, ובמידת הצורך, ישתמשו בשאלון אבחון דיכאון כדי לקבוע איזה סוג של מצב יש לך.
במילים פשוטות, אין בדיקת דם או סריקה אחת שיכולה לומר לך ישירות אם אתה סובל מדיכאון. במקום זאת, רופא יבצע בדיקות כדי לשלול מצבים אחרים (כגון תת פעילות של בלוטת התריס), ישתמש בשאלון סקר דיכאון וינהל איתך שיחה טובה.
למה קשה לזהות דיכאון?
דיכאון יכול להיות קצת קשה לאבחון לפעמים, משום שהוא משפיע על כל אחד בצורה שונה. לדוגמה, כאשר אדם בדיכאון, הוא הופך לשקט מאוד ומאבד עניין בכל דבר. כלומר, הוא הופך מבודד נפשית. אבל אחרים יכולים להפוך לעצבנים מאוד וחסרי מנוחה.
זה אותו הדבר לגבי אכילה, שתייה ושינה. אדם אחד אוכל יותר מדי או ישן יותר מדי. אבל אדם אחר נוטש לחלוטין את האכילה, השתייה והשינה. לפעמים, לא משנה כמה גדולה ההתמוטטות הנפשית של מישהו מבפנים, התסמינים החיצוניים יכולים להיות עדינים מאוד. לכן קצת מסובך לזהות זאת בדיוק.
דיכאון הוא מצב רפואי שיכול להשפיע על גופו, רגשותיו, מחשבותיו והתנהגותו של אדם בדרכים שונות.
מהם הסוגים העיקריים של דיכאון?
בעבר, כל מחלות הנפש היו מחולקות יחד, אך כיום, עם התקדמות הרפואה, ניתן לזהות בדיוק איזה סוג של דיכאון יש לך. סיווג זה חשוב מאוד, מכיוון שהטיפולים לכל סוג שונים .
כדי לתת כמה דוגמאות:
- הפרעת דיכאון מג'ורי: זהו הסוג העיקרי עליו אנו מדברים בדרך כלל כשאנו מדברים על דיכאון.
- דיסתימיה: מצב של עצבות שנמשכת ברמה נמוכה במשך שנים.
- הפרעה רגשית עונתית (SAD): למרות שזה לא נפוץ במיוחד במדינה שלנו, זהו מצב דיכאוני המתרחש בתקופות של אור שמש נמוך (למשל חורף). זה מראה שהגורמים יכולים להשתנות עבור כל סוג.
- דיכאון פרינטאלי/לאחר לידה: דיכאון המופיע אצל אמהות (ולפעמים אבות) לאחר לידה.
לאחר שהרופא יזהה את הסוג המדויק שיש לך, הוא יציע לך את תוכנית הטיפול המתאימה ביותר.
הקריטריונים בהם משתמש רופא לאבחון דיכאון
ישנן רשימות קריטריונים ברורות המסייעות לרופאים לזהות סוגים שונים של דיכאון. בואו נבחן מידע זה בטבלה.
| סוג הדיכאון | מאפיינים עיקריים לזיהוי |
|---|---|
| דיכאון גדול | עליך לסבול מלפחות אחד משני תסמינים: מצב רוח ירוד או אובדן עניין או הנאה מהחיים במשך שבועיים או יותר. בנוסף, עליך לסבול מארבעה או יותר מהתסמינים הבאים:
|
| הפרעה דיסתימית | מצב רוח מדוכא שנמשך לפחות שנתיים (ללא הקלה בתסמינים במשך יותר מחודשיים). בנוסף, שניים או יותר מהתסמינים הבאים חייבים להתקיים:
|
| דיכאון פרינטלי | בנוסף לתסמינים שהוזכרו לעיל, ייתכן שתיתקל בכמה מהבאים:
|
בדיקות גופניות לבדיקת דיכאון
כאשר הרופא שלך יבדוק אותך לראשונה, הוא או היא יבצעו ככל הנראה כמה בדיקות רפואיות בסיסיות. זכור, בדיקות אלו אינן מיועדות לאבחון ישיר של דיכאון. הן מיועדות לשלול מצבים פיזיים אחרים שיכולים לגרום לתסמינים שלך.
- בדיקות דם: בדקו דברים כמו רמות הורמוני בלוטת התריס, תפקודי כבד וכליות, וחסרים בוויטמינים. שינויים ברמות אלו יכולים גם הם לגרום לתסמינים דומים לדיכאון.
- סריקות מוח: ניתן לבצע סריקת "(CT)" או "(MRI)" כדי לוודא שאין מצב חמור כמו גידול במוח.
- בדיקות נוספות: אם יש חשד לבעיית לב, ניתן לבצע בדיקת אלקטרוקרדיוגרמה (EKG) או EEG לבדיקת הפעילות החשמלית של המוח.
בדיקות סקר שיעזרו לאבחן דיכאון
לאחר השיחה איתך, הרופא שלך עשוי לשאול אותך סדרה של שאלות. אלו הם שאלונים שנועדו במיוחד לאבחון דיכאון. אלה הם רק חלק אחד מתהליך האבחון. התשובות לשאלות אלו יעזרו לרופא שלך לקבל הבנה מעמיקה יותר של בריאותך הנפשית.
לדוגמה, ישנן שתי שאלות פשוטות מאוד אך יעילות מאוד:
1. "במהלך החודש האחרון, האם הרגשת לעתים קרובות עצב, תסכול או חוסר תקווה?"
2. "במהלך החודש האחרון, האם איבדת עניין או הנאה מדברים שאתה בדרך כלל נהנה מהם?"
תשובותיך יקבעו מה יעשה הרופא שלך בהמשך. עם זאת, שאלונים אלה לבדם אינם יכולים לשמש לאבחון. הם אינם תחליף לשיחה עם רופא, אלא מהווים עזר. לכן, חשוב מאוד לענות על שאלות אלה בכנות ככל האפשר .
מה אפשר לעשות כדי לעזור לרופא ?
זה יכול להיות קצת קשה להחליט ללכת לרופא ולדבר איתו על משהו כזה. אבל אם תלכי מוכנה, זה יגרום לך להרגיש הרבה יותר טוב.
הדבר החשוב ביותר הוא להיות פתוחים וכנים ככל האפשר לגבי הרגשות והתסמינים שלך כשאתה מדבר עם הרופא שלך. ככל שיהיה לרופא שלך יותר מידע, כך יהיה לו קל יותר לאבחן במדויק את מצבך ולספק לך תוכנית טיפול מוצלחת.
לפני שאתם הולכים לרופא, רשמו את הדברים הבאים על דף נייר:
- בעיות נפשיות ופיזיות שאתם חווים (למשל, כאבי ראש מתמידים, תחושת עצבות)
- שינויים חריגים בהתנהגות שלך
- האם מישהו במשפחתך סבל בעבר מדיכאון או מחלות נפש אחרות
- כל התרופות שאתה נוטל כעת (במרשם ובלי מרשם)
- כל ויטמינים או מוצרים צמחיים נוספים שאתם נוטלים
- הרגלי החיים שלך (פעילות גופנית, תזונה, עישון, שתיית אלכוהול)
- גורמים ללחץ בחיים (למשל, בעיות זוגיות, בעיות בעבודה)
- שאלות שחשוב לדעת על דיכאון וטיפול בו
איך יודעים מתי לבקש עזרה?
המכשול הגדול ביותר לאבחון וטיפול בדיכאון הוא ההכרה בכך שמישהו סובל מהמצב. למרבה הצער, כמחצית מהאנשים הסובלים מדיכאון לעולם לא מאובחנים או פונים לטיפול. אי קבלת טיפול עלולה להיות מסכנת חיים.
אם הרגשות העצובים שלך משפיעים על מערכות היחסים שלך, על העבודה או על חיי המשפחה שלך, ואין פתרון ברור, פנה מיד לייעוץ רפואי לפני שהמצב יחמיר.
בפרט, אם אתם או מישהו שאתם מכירים חווים מחשבות אובדניות, אל תתמהמהו. פנו מיד לחדר מיון (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר. זו יכולה להיות שאלה של חיים ומוות, לכן אל תקחו את זה בקלות ראש.
מסר לקחת הביתה
- דיכאון הוא לא רק תחושת עצבות, זוהי בעיה רפואית הדורשת טיפול.
- מחלה זו מאובחנת על ידי רופא על ידי שיחה איתך, בדיקה שלך, ווידוא שאין לך מחלות אחרות. אין קיצורי דרך לכך.
- ישנם סוגים שונים של דיכאון, ותוכלו לקבל את הטיפול הטוב ביותר רק אם תזהו בדיוק את הסוג שיש לכם.
- שוחח עם הרופא שלך בכנות ובפתיחות ככל האפשר. כדאי לרשום לעצמך את התסמינים שלך לפני שאתה הולך אליו.
- אם מצבך הנפשי משפיע על חיי היומיום שלך, או אם יש לך מחשבות אובדניות, אל תתמהמה ופנה מיד לייעוץ רפואי .
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך