האם אתם בסיכון לשבץ אם יש לכם סוכרת? בואו נדבר על זה!

האם יש לך סוכרת? אז אתה בטח מודאג כל הזמן מרמות הסוכר בדם שלך, נכון? זה דבר טוב מאוד. עם זאת, אחד המצבים החמורים יותר שיכולים להתרחש עקב סוכרת הוא שבץ מוחי, או כפי שאומרים באנגלית , שבץ מוחי . אנשים רבים אינם מודעים לכך. אז, היום נדבר בפירוט על הקשר בין סוכרת לשבץ מוחי, למה זה יכול לגרום, וחשוב מכל, כיצד להגן על עצמך מפניו. כי זה יכול להיות חשוב מאוד עבורך ועבור יקירייך.

מהו שבץ מוחי? בואו נבין זאת בפשטות

אוקיי, בואו נבחן קודם מהו שבץ מוחי. במילים פשוטות, שבץ מוחי מתרחש כאשר כלי דם המוביל דם למוח שלנו נחסם או מתפוצץ. חשבו על זה כמו צינור מים שמפסיק לזרום. תאי המוח שלנו זקוקים לחמצן וחומרים מזינים כדי לתפקד. אלה מגיעים מהדם. לכן, כאשר זרימת הדם נעצרת בצורה כזו, חלק במוח לא מקבל חמצן וחומרים מזינים. לאחר מכן, תאי המוח האלה מתחילים למות.

חשוב: כאשר המוח ניזוק, תפקודי הגוף הנשלטים על ידי החלק הפגוע עלולים להיפגע.

ישנם מספר דברים שיכולים לגרום לכך:

• קושי בדיבור, או חוסר יכולת להבין את הנאמר. לפעמים מילים מסתבכות, מה שמקשה על דיבור תקין.
• אובדן זיכרון. ייתכן שאפילו תשכחו דברים מוכרים.
• קהות או חולשה בצד אחד של הגוף (זה נקרא שיתוק). לדוגמה, צד אחד של הפנים, הזרוע או הרגל עלול להיות משותק.
• סובל מכאבי גוף.
• קושי בשליטה ברגשות, או תחושות פתאומיות של עצב או דיכאון.
• קושי לחשוב, להתרכז, ללמוד דברים חדשים ולקבל החלטות.
• במקרים חמורים מסוימים , אף מוות עלול להתרחש.

אתם רואים כמה המצב הזה חמור.

מהו הסיכון לשבץ מוחי עבור אנשים עם סוכרת?

עכשיו בואו נבחן את הסבירות שאדם עם סוכרת יקבל שבץ מוחי. למעשה, בהשוואה למישהו ללא סוכרת, מבוגר עם סוכרת נמצא בסיכון גבוה פי 1.5 לחלות בשבץ מוחי . כמו כן, אנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון גבוה כמעט פי שניים למות ממחלות לב או שבץ מוחי בהשוואה לאנשים ללא סוכרת. הסטטיסטיקות האלה קצת מפחידות, נכון? אבל אל דאגה, להיות מודעים לכך הוא הצעד הראשון.

כיצד סוכרת גורמת לשיתוק ?

למה זה קורה? כשיש לנו סוכרת, הגוף שלנו לא יכול להשתמש במזון כראוי. הגוף שלך לא יכול לייצר מספיק הורמון שנקרא אינסולין , או שהוא לא יכול להשתמש באינסולין שהוא מייצר כראוי. אינסולין זה הוא הסוכר במזון שאנו אוכלים, הנקרא גלוקוז., אשר מסייע ביצירת אנרגיה על ידי כניסה לתאים שלנו.

לכן, כאשר אינסולין אינו פועל כראוי, גלוקוז זה אינו חודר לתאים ובמקום זאת מצטבר בדם. כאשר רמות הסוכר בדם גבוהות כך במשך זמן רב, זה פוגע בכלי הדם בגופנו. זה כמו חלודה שאוכלת גופה. דפנות כלי הדם מתעבות, מצטמצמות ומאבדות את גמישותן. אנו קוראים למצב זה גם (טרשת עורקים) . כאשר זה קורה, כלי הדם עלולים להיחסם או להתפוצץ בקלות. זה נכון במיוחד לגבי כלי הדם המובילים למוח, מה שעלול לגרום לשבץ מוחי.

מבוגרים רבים עם סוכרת עלולים לסבול גם מבעיות בריאותיות אחרות המגבירות את הסיכון שלהם לשבץ מוחי:

• עודף משקל גוף: הצטברות שומן, במיוחד סביב הבטן. משקל תקין מוגדר בדרך כלל כמדד מסת גוף (BMI) בין 18.5 ל-24.9.
• מחלות לב: סוכרת היא גם גורם עיקרי למחלות לב.
• לחץ דם גבוה: זה גם פוגע בכלי הדם.
• כולסטרול גבוה: רמות מוגברות של שומן בדם יכולות גם לגרום לסתימה של כלי הדם.

כאשר כל זה משולב, הסיכון לשיתוק עולה עוד יותר.

מהם התסמינים של שיתוק הנגרם מסוכרת?

דבר אחד שכדאי לציין כאן הוא שתסמיני שבץ מוחי הנגרם מסוכרת דומים לתסמינים של שבץ מוחי רגיל. משמעות הדבר היא שאם אתם רואים תסמינים אלה, עליכם לפעול במהירות.

• קושי מסוים בדיבור: מילים עילגות, חוסר יכולת להבין את הנאמר, חוסר יכולת לדבר.
• סחרחורת, אובדן שיווי משקל בעת הליכה, או קושי בהליכה.
• כאב ראש חמור ופתאומי: זה לא כמו כאב ראש רגיל, אלא כאב חמור שמופיע פתאום.
• בלבול פתאומי: אובדן הכרה, אובדן מקום וזמן.
• בעיות ראייה: ראייה מטושטשת פתאומית, ראייה כפולה.
• חולשה או קהות חושים בצד אחד של הגוף: לדוגמה, צניחה בצד אחד של הפנים, חוסר יכולת להרים יד או רגל, תחושת חוסר חיים.

שימו לב! שיתוק הוא מצב חירום רפואי . אם אתם מבחינים באחד מהתסמינים הללו, עליכם לפנות מיד לבית החולים. כל שנייה שחולפת מגבירה את הנזק למוח. בסרי לנקה, ניתן גם להתקשר לשירות האמבולנס סוואסריה 1990.

כיצד לזהות שבץ מוחי?

אם אתם חושדים שיש לכם שבץ מוחי, הרופאים יבצעו את הפעולות הבאות:

• הם יבדקו אם אתה יכול להזיז את שרירי הפנים, הזרועות והרגליים שלך כראוי.
• הם עשויים לשאול אותך שאלות פשוטות כדי לבדוק את מצבך הנפשי, או לבקש ממך לתאר תמונה או משהו כזה.
• הם יזמינו בדיקות לצילום של המוח שלך. זה עשוי לכלול סריקת CT.אחת – כלומר, בדיקת רנטגן מיוחדת שיכולה לצלם תמונות חתך רוחב של המוח – או סריקת MRI – בדיקה המשתמשת בגלים מגנטיים כדי לצלם תמונות מפורטות של המוח – עשויה להיכלל.
• ייתכן שתעברו בדיקות כמו אלקטרוקרדיוגרמה (אק"ג) לבדיקת הלב, ובדיקות כמו סריקת אולטרסאונד או ארטריוגרמה לבדיקת כלי הדם.

בדיקות אלו יכולות לחשוף דברים רבים, כגון האם יש אירוע מוחי, אם כן, איזה סוג, והיכן במוח הוא מושפע.

כיצד מטפלים בשיתוק הנגרם מסוכרת?

אם אירוע מוחי או סיכון לשבץ מתגלים מוקדם, טיפולים מסוימים יכולים לעזור.

טיפול מהיר

• תרופות לנטרול קרישי דם: אם כלי דם חסום, תרופות אלו יכולות לסייע בפירוק הקריש ובשיקום זרימת הדם. אך יש לתת אותן תוך מספר שעות מתחילת הופעת התסמינים. לכן חשוב להגיע במהירות לבית החולים.
• סטנט בעורק התרדמה: לעיתים כלי הדם הראשי בצוואר (עורק התרדמה) עלול להיחסם. מכשיר קטן דמוי רשת (סטנט) מוחדר לתוכו כדי לשמור על כלי הדם פתוח.
• כריתת אנדוטרקטומיה של הצוואר התרדמה: זהו גם ניתוח המבוצע אם יש חסימה בעורקי הצוואר עקב משקעי שומן .

שיקום

חלק מהאנשים עלולים לחוות תופעות לוואי ארוכות טווח לאחר שבץ מוחי. טיפול שיקום חשוב מאוד עבורם כדי לחזור לחיים נורמליים.

• ריפוי בעיסוק: עוזר לך ללמוד לבצע משימות יומיומיות חשובות כמו כתיבה והתלבשות באופן עצמאי.
• פיזיותרפיה: תרגילים וטיפולים משמשים להשבת כוח ותפקוד בזרועות וברגליים.
• ייעוץ פסיכולוגי: מסייע לך להתמודד עם בעיות פסיכולוגיות (כגון דיכאון וחרדה) שעלולות להתעורר עקב שיתוק.
• טיפול בדיבור: מסייע בשיפור הדיבור אם הוא מושפע.

תהליך שיקום זה לוקח זמן ודורש סבלנות, אך הוא יכול להוביל להתקדמות רבה.

מהו מצב ההחלמה של אדם שסובל משיתוק עקב סוכרת?

ההחלמה משבץ מוחי משתנה מאוד מאדם לאדם. זה תלוי בגורמים רבים, כולל סוג השבץ, היקף הנזק המוחי ומהירות הטיפול. יש אנשים שעשויים לחוות שבץ מוחי קל ולהחלים במהירות ללא השפעות ארוכות טווח. אחרים עשויים לחוות שבץ מוחי חמור שיכול להותיר אותם עם נכויות לכל החיים.

באופן דומה, בעוד שחלק מהאנשים מסוגלים לחזור הביתה במהירות לאחר טיפול בשיתוק, אחרים עשויים להזדקק לשהות זמן רב יותר בבית החולים או במרכז שיקום.

יש לי סוכרת, האם אני יכול להפחית את הסיכון שלי לשבץ מוחי?

כן, אתם יכולים! זהו החלק החשוב ביותר במאמר זה. אם יש לכם סוכרת, ישנם דברים רבים שתוכלו לעשות כדי להפחית את הסיכון שלכם לשבץ. אלו הם רק כמה שינויים קטנים שתוכלו לבצע באורח החיים שלכם.

• בדקו את רמת הגלוקוז בדם באופן קבוע. נסו לשמור על רמה בריאה (70-130 מ"ג/ד"ל לפני הארוחות, פחות מ-140 מ"ג/ד"ל שעתיים לאחר הארוחות). ליטול את התרופה בדיוק לפי הוראות הרופא.
• בדקו את לחץ הדם שלכם באופן קבוע. ספרו לרופא אם יש לכם חששות כלשהם. נסו לשמור עליו מתחת ל-140/90 מ"מ כספית.
• אכלו תזונה מזינה ומאוזנת. זה יכול לעזור להוריד את רמות הכולסטרול ולשמור על משקל תקין. אכלו פחות שמן, מלח וסוכר, ויותר ירקות, פירות, ירקות ירוקים ומזונות עשירים בסיבים.
• התעמלו באופן קבוע. אפילו משהו פשוט כמו הליכה של 30 דקות ביום יכול לעזור.
• קבלו את השינה שהגוף שלכם צריך. ישנו לפחות 7-8 שעות ביום.
• גשו לרופאים בזמן ופעלו לפי הוראותיהם.
• הפחיתו את כמות המלח שאתם מוסיפים לתזונה שלכם. זה יעזור לשלוט בלחץ הדם.
• שמרו על משקל בריא שמתאים לכם, ובמיוחד הפחיתו שומן בטני.
• אם אתם מעשנים, הפסיקו מיד. כמו כן, הפסיקו להשתמש במוצרי טבק.
• קח את כל התרופות שנרשמו לך בדיוק כפי שהרופא שלך מורה לך, ובזמן.

אם תקפידו על הדברים האלה בצורה נכונה, תוכלו להגן על עצמכם לא רק מפני הסיכון לשבץ מוחי, אלא גם מפני סיבוכים רבים אחרים הנגרמים על ידי סוכרת.

מתי כדאי ללכת לבית החולים מיד? (או להתקשר ל-1990?)

אם יש לך סוכרת, חשוב שאתה ומשפחתך תהיו מודעים לתסמיני שבץ מוחי. אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הללו, אל תתמהמה ופנה מיד לעזרה רפואית.

• קושי מסוים בדיבור.
• סחרחורת, אובדן שיווי משקל בעת הליכה, או קושי בהליכה.
• כאב ראש חמור ופתאומי.
• בלבול פתאומי.
• קושי לראות, לראות דבר אחד או שניים.
• חולשה או קהות חושים בצד אחד של הגוף (למשל, פנים, זרוע או רגל).

ניתן גם להשתמש בראשי התיבות FAST כדי לזכור את המאפיינים הללו.

פנים – האם צד אחד של הפנים שלך נופל? האם צד אחד מתעוות כשאתה מחייך?

ידיים – כשמבקשים ממך להרים את שתי הידיים, האם יד אחת נופלת?

דיבור – האם אתה מתבלבל כשאתה מדבר? אתה לא מצליח אפילו לומר משפט פשוט בצורה נכונה?

זמן - אם אחד מהמאפיינים הללו קיים,אל תבזבזו זמן והתקשרו מיד ל-1990 או גשו לבית חולים.

לבסוף, מה לזכור (מסר לקחת הביתה)

אנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח שבץ מוחי. זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות ולמוגבלות. אבל החדשות הטובות הן שניתן להפחית את הסיכון הזה באופן משמעותי.

חשוב לשלוט ברמות הסוכר בדם, לחץ הדם, רמות הכולסטרול ומשקל הגוף. אימצו אורח חיים בריא. יש לפעול בקפידה לפי הוראות הרופא.

שוחח עם הרופא שלך על הסיכון שלך לשבץ ודרכים למנוע אותו. אל דאגה, מודעות ופרואקטיביות הן המפתחות הטובים ביותר לחיים בריאים. מי ייתן ותמצא את הכוח להישאר בריא!

סוכרת , שיתוק, שבץ מוחי, סוכרת מליטוס, שבץ מוחי, רמת סוכר, לחץ דם, כולסטרול, בריאות, סרי לנקה