האם לפעמים אתם חושבים "אני לא יודע אם יש לי כולסטרול"? זה כמו אויב שקט. הוא יכול להסתתר בתוך הגוף שלכם ללא כל תסמינים, ולפתע לסלול את הדרך למחלה קשה כמו התקף לב או שבץ מוחי. אז הדרך היחידה לדעת בוודאות אם יש לכם כולסטרול או לא היא לעשות בדיקת דם. אבל האם כולם צריכים לעשות את הבדיקה הזו? באיזו תדירות כדאי לעשות אותה? בואו נדבר על זה בפירוט.
באיזו תדירות עליי לעשות בדיקת כולסטרול?
קשה לתת תשובה אחת לשאלה הזו. כי אפילו ארגוני הבריאות הגדולים בעולם נותנים עצות שונות בנושא. אז אולי יש לכם בעיה קטנה. אוקיי, אז בואו נראה מהן ההמלצות האלה.
| אִרגוּן | הַמלָצָה |
|---|---|
| איגוד הלב האמריקאי (AHA) ו-CDC | אם יש לך סיכון נמוך למחלות לב, מומלץ לעבור בדיקות סקר כל 4-6 שנים החל מגיל 20. לאחר גיל 40, הרופא שלך יחשב את הסיכון שלך להתקף לב או שבץ מוחי ב-10 השנים הבאות ויחליט באיזו תדירות עליך להיבדק. |
| המכון הלאומי ללב, ריאה ודם (NHLBI) | אנשים אלה ממליצים על כך גם לילדים.
|
| כוח המשימה לשירותי מניעה של ארה"ב (USPSTF) | הם אומרים שזה סביר לבדוק כולסטרול וטריגליצרידים לפחות כל 5 שנים. |
אתם מבינים, ישנם הבדלים קלים בכל המלצה. לכן אנו אומרים שזו החלטה אישית.
מה קורה אם ישנם גורמי סיכון?
אבל מסגרות זמן אלו אינן זהות עבור כולם. אם יש לך גורמים מסוימים המגבירים את הסיכון שלך למחלות לב, הרופא שלך עשוי להמליץ לך להיבדק מוקדם יותר ובתדירות גבוהה יותר . מהם גורמי הסיכון הללו?
- אם למישהו במשפחתך (אם, אב, אחים ואחיות) יש היסטוריה של כולסטרול גבוה.
- אם מישהו במשפחה חלה במחלת לב בגיל צעיר (מתחת לגיל 55 לגברים, מתחת לגיל 65 לנשים).
- אם יש לך סוכרת.
- אם יש לך לחץ דם גבוה.
- אם אתה מעשן.
- אם יש השמנת יתר חמורה.
לכן, אל תקבלו החלטה על סמך משהו שאתם רואים באינטרנט או שומעים מחבר. הדבר הטוב והבטוח ביותר לעשות הוא לפנות לרופא המשפחה שלכם, לדבר על גורמי הסיכון האישיים שלכם, ולהיבדק על סמך עצתו.
מה מחפש 'לוח השומנים' שהרופא רושם?
אם הרופא שלך מחליט שאתה זקוק לבדיקה, הוא או היא יזמינו בדיקת דם הנקראת 'פאנל שומנים' . בדיקת זו יכולה לספק מידע על מספר סוגי שומנים בדם שלך. במילים פשוטות, זה מה שקורה:
| מה שנצפה (רכיב) | במילים פשוטות... |
|---|---|
| כולסטרול LDL | זה מה שאנחנו מכנים "כולסטרול רע". הוא מצטבר בדפנות כלי הדם, מצמצם אותם ומגביר את הסיכון להתקפי לב ושבץ מוחי. |
| כולסטרול HDL | זה נקרא "כולסטרול טוב" משום שהוא מסיר את הכולסטרול הרע LDL מכלי הדם ונושא אותו לכבד. לכן, ככל שיותר ממנו, כך ייטב. |
| כולסטרול כולל | זהו סכום כל הכולסטרול בדם שלך, כולל LDL ו-HDL. |
| טריגליצרידים | זהו סוג נוסף של שומן המצוי בדם. הגוף אוגר קלוריות נוספות מהמזון שאנו אוכלים בדרך זו. רמות גבוהות של שומן זה גם מגבירות את הסיכון למחלות לב. |
מה עושים כשמגיע דוח הבדיקה?
לאחר קבלת הדוח, אל תיבהלו ואל תקבלו החלטות בעצמכם על סמך המספרים. הקפידו לקחת אותו אתכם ולפנות לרופא המטפל בכם.
באופן כללי, רוב הרופאים רואים רמת כולסטרול כוללת של 200 מ"ג/ד"ל ומעלה כגבוהה במקצת. במיוחד אם רמת הכולסטרול "הטוב" (HDL) בטווח זה נמוכה מ-40-60 מ"ג/ד"ל, הסיכון עולה.
אבל הרעיון החדש הוא שלא תבססו את ההחלטות שלכם על המספרים האלה בלבד. הרופא שלכם יתחשב בגילכם, במגדר שלכם, במצבים רפואיים אחרים (כגון סוכרת ולחץ דם גבוה), בהיסטוריה המשפחתית שלכם, ובשאלה האם אתם מעשנים, ויסביר כיצד המספרים האלה משפיעים על הסיכון הכולל שלכם למחלות לב. ייתכן שהמספרים שלכם מעט גבוהים יותר, אך אין לכם גורמי סיכון אחרים, ושייתכן שאין בעיה משמעותית. באופן דומה, אם המספרים שלכם תקינים אך יש לכם הרבה גורמי סיכון אחרים, הרופא שלכם עשוי להמליץ על שינויים באורח החיים או להתחיל לכם תרופות.
מסר לקחת הביתה
- כולסטרול גבוה הוא מצב שקט ללא תסמינים, ולכן חשוב להיבדק.
- תדירות הבדיקה תלויה בגילך, בהיסטוריה המשפחתית ובגורמי סיכון אחרים, ואינה כלל אחד שמתאים לכולם.
- אל תקבלו החלטות על סמך מה שקראתם באינטרנט או מה שאומר חבר. שוחחו עם הרופא שלכם ופעלו לפי עצתו.
- האדם הטוב ביותר להבין את המספרים בדוח 'פאנל השומנים' הוא הרופא שלך. שוחח איתו על בריאותך הכללית וקבל את ההחלטות הנכונות.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න