האם יש לך יותר מדי אסטרוגן בגוף? בואו נדבר על זה!

האם לפעמים את מרגישה משהו מוזר או לא נוח בגוף, אבל את לא מצליחה להבין את הסיבה המדויקת? אולי המחזור החודשי שלך מדלג על ימים, או שאת מרגישה משהו שונה בשדיים? אחת הסיבות לדברים האלה יכולה להיות שיש בגוף שלך יותר אסטרוגן מהנדרש. אז, היום נדבר בפירוט ובפשטות רבה על עלייה זו באסטרוגן, השפעותיה האפשריות, סיבותיה ופתרונותיה.

מהו אסטרוגן? למה הוא חשוב לנו?

במילים פשוטות, אסטרוגן הוא הורמון חיוני לתפקוד גופנו, ובמיוחד למערכת הרבייה הנשית. אך הוא אינו נחוץ רק לנשים, אלא גם לגברים בכמות מסוימת. הורמון זה מופרש ברמות שונות לאורך חיינו. דמיינו, אסטרוגן הוא הגורם העיקרי המסייע בהתפתחות המינית המתרחשת מילדות ועד בגרות, במיוחד כאשר ילדה מגיעה לגיל ההתבגרות. כמו כן, יחד עם הורמון חשוב נוסף בשם פרוגסטרון, לאסטרוגן גם תפקיד מרכזי בהכנת הגוף להריון.

אז, אסטרוגן הוא הורמון שמשחק תפקיד חשוב מאוד בגופנו. אבל, כמו כל דבר, הוא צריך להיות מאוזן בגוף.

מהו אסטרוגן גבוה?

"עלייה באסטרוגן" או "אסטרוגן גבוה" פירושה שרמות הורמון האסטרוגן בגוף גבוהות מהרגיל. זה כמו דוושת גז של מכונית. כשדורכים עליה, היא מתחילה לנוע, אבל אם דורכים עליה יותר מדי, קשה לשלוט בה.

לעיתים, הגוף עלול לחסר את הורמון הפרוגסטרון, שאמור לאזן את האסטרוגן. אז, נראות רק השפעותיו של האסטרוגן. ברפואה, מצב זה נקרא לעיתים "אסטרוגן ללא התנגדות" או "דומיננטיות של אסטרוגן". ליתר דיוק, כאשר פרוגסטרון מאבד את שליטתו, האסטרוגן מתחיל לפעול יותר מהנדרש בתוך הגוף. זה יכול לגרום לתאים לגדול באופן בלתי נשלט במקומות כמו דפנות הרחם, ואף יכול לגרום לגידולים.

כיצד משפיעה עלייה ברמות האסטרוגן על גוף האישה?

נדיר שרמות האסטרוגן של אישה עולות רק בגלל האסטרוגן שהיא מייצרת. סביר יותר שזה נובע מתרופה שאת נוטלת. לדוגמה, אם את מרגישה פחות מינית, זה יכול להיות בגלל אסטרוגן מוגבר. אבל סביר יותר שזה נובע ממשהו כמו גלולות למניעת הריון שאת נוטלת, ולא מהאסטרוגן שגופך מייצר.

אם רמות האסטרוגן עולות ללא תרופות, סביר להניח שזה נובע ממצב הנקרא תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) לפני גיל המעבר. לאחר גיל המעבר, אם משקל הגוף, כלומר השמנת יתר, גבוה, רמות האסטרוגן נוטות יותר לעלות.

מה קורה אם רמת האסטרוגן עולה אצל גברים?

גברים זקוקים גם לכמות מסוימת של אסטרוגן לבריאותם המינית והרבייתית. עם זאת, כמות גדולה מדי שלו עלולה לגרום לבעיות מסוימות.

• אִי פּוּרִיוּת.
• תפקוד לקוי של זיקפה.
• מצב הנקרא גינקומסטיה . זוהי הגדלה של השדיים אצל גברים.

אם יש לך חששות לגבי רמות האסטרוגן שלך, עדיף להתייעץ עם אנדוקרינולוג או מומחה לרפואה פונקציונלית.

מהם התסמינים של עלייה ברמות האסטרוגן?

התסמינים העיקריים שניתן לראות כאשר רמות האסטרוגן עולות הם:

• וסת לא סדירה: משמעות הדבר היא מחזורים לא סדירה, אולי דימום קל מאוד, או דימום כבד.
• רקמת שד צפופה: שדיים שמרגישים עבים ומוצקים יותר מהרגיל כשנוגעים בהם.

בנוסף לכך, אנשים מסוימים עשויים לחוות תנודות תכופות במצב הרוח, נפיחות ועלייה במשקל. אך שימו לב במיוחד לשני התסמינים העיקריים הללו.

מדוע רמות האסטרוגן עולות בגופנו? מהן הסיבות?

ישנן שלוש דרכים עיקריות להעלות את רמות האסטרוגן:

1. ייתכן שגופך מייצר יותר מדי אסטרוגן.

2. ייתכן שהתרופה שאתה נוטל גורמת לגוף שלך לקבל יותר מדי אסטרוגן.

3. ייתכן שגופך לא יוכל לפרק ולסלק כראוי אסטרוגן.

ישנן מספר סיבות ספציפיות נוספות שמשפיעות על כך. בואו נבחן גם אותן:

• תרופות: טיפול הורמונלי, המשמש לטיפול ברמות אסטרוגן נמוכות, יכול בתחילה לגרום לרמות האסטרוגן לעלות יתר על המידה. מציאת המינון הנכון יכולה לקחת זמן מה. גלולות למניעת הריון במינון גבוה יכולות גם הן להיות סיבה לכך.
• שומן גוף: אסטרוגן מופרש על ידי רקמת השומן בגופנו (רקמת שומן). לכן, לאדם עם יותר שומן בגוף עשויות להיות גם רמות אסטרוגן גבוהות יותר.
• לְהַדגִישׁ:כשאנחנו נמצאים תחת לחץ, גופנו מייצר הורמון בשם קורטיזול. כשאנחנו נמצאים תחת לחץ גבוה כל הזמן, קורטיזול זה יכול להיווצר בעודף ויכולתו של הגוף לייצר את הורמון הפרוגסטרון יכולה להיפגע. לאחר מכן, האסטרוגן מאבד את השליטה שיש לפרוגסטרון על האסטרוגן.
• אלכוהול: שתיית אלכוהול מרובה מדי עלולה להעלות את רמות האסטרוגן שלך ולהפחית את יכולתו של הגוף לפרק אסטרוגן.
• בעיות בכבד: הכבד שלנו הוא זה שמפרק אסטרוגן ומוציא אותו מהגוף. לכן, אם הכבד אינו מתפקד כראוי, אסטרוגן יכול להצטבר בגוף. חוסר באנזימי עיכול, גידול יתר של חיידקים רעים במעיים (דיסביוזה), רמות מגנזיום נמוכות וחוסר בסיבים בתזונה יכולים גם הם להקשות על הכבד להסיר עודף אסטרוגן.
• קסנואסטרוגנים סינתטיים: אלו הם כימיקלים המצויים בסביבה. כאשר הם חודרים לגוף, הם פועלים כמו אסטרוגן. לכן, רמות האסטרוגן שלנו יכולות לעלות. דוגמאות לכך הן כימיקלים הנקראים BPA (ביספנול A) ופתלטים . שניהם משמשים לייצור סוגים שונים של פלסטיק. קסנואסטרוגנים ניתן למצוא גם בחומרי הדברה, חומרי ניקוי ביתיים, וכמה סבונים ושמפו.

אילו מצבים רפואיים נוספים יכולים להיות קשורים לעלייה באסטרוגן?

רמות אסטרוגן מוגברות יכולות להיות קשורות למצבים רפואיים שונים. אין זה אומר שאסטרוגן לבדו גורם למחלה. עם זאת, כל מצב רפואי או תסמין שכבר יש לך עלול להחמיר על ידי אסטרוגן מוגבר.

מצבים כאלה הם:

• סרטן השד
• סרטן השחלות
• כאבי אנדומטריוזיס
• עמידות לאינסולין
• תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)
• סרטן הרחם (סרטן רירית הרחם)
• גידולים של השחלות ובלוטות יותרת הכליה

חשוב: אם אתם חווים תסמינים אלה, עדיף לפנות לרופא לקבלת ייעוץ מבלי להיכנס לפאניקה.

איך אני יודע בדיוק מה רמת האסטרוגן שלי?

ישנם שלושה סוגים של אסטרוגן שגופנו מייצר. בדיקת אסטרוגן יכולה למדוד את שלושתם: אסטרון (E1) , אסטרדיול (E2) ואסטריול (E3) . הרופא שלך יכול לקחת דגימת דם פשוטה ולשלוח אותה למעבדה לבדיקה.

• אסטרון (E1):זהו ההורמון המיוצר בעיקר על ידי הגוף במהלך ואחרי גיל המעבר. זהו סוג של אסטרוגן שהוא מעט חלש יותר מאסטרדיול (E2).
• אסטרדיול (E2): זהו ההורמון המיוצר בעיקר על ידי הגוף שלך במהלך שנות הפוריות שלך, כלומר, במהלך הווסת.
• אסטריול (E3): זהו ההורמון המיוצר בעיקר על ידי הגוף במהלך ההריון.

אילו טיפולים ניתן לבצע כאשר רמות האסטרוגן עולות?

הרופא שלך ירשום טיפול בהתבסס על הגורם לרמות האסטרוגן הגבוהות שלך. לעיתים, ניתן לשלוט בו באמצעות שינויים פשוטים באורח החיים. עם זאת, אם רמות האסטרוגן הגבוהות שלך גורמות לך לפתח סרטן, או אם סרטן קיים מחמיר, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על טיפול אגרסיבי יותר.

ישנן מעט מאוד תרופות שמורידות ישירות את רמות האסטרוגן. הגישה המקובלת היא למצוא את הסיבה הבסיסית ולטפל בה תחילה.

שינויים באורח החיים

ביצוע שינויים מסוימים באורח החיים יכול לעזור להוריד את רמות האסטרוגן שלך. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על דברים כמו:

• הפחתת שומן בגוף: על ידי הפחתת שומן בגוף, ניתן להפחית את כמות האסטרוגן שתאי השומן מייצרים. פנו לרופא או לתזונאי לקבלת ייעוץ כיצד להפחית שומן בגוף בבטחה תוך כדי קבלת החומרים המזינים הדרושים.
• הפחתת מתח: הפחתת כמות הורמוני הלחץ שגופך מייצר מסייעת לאזן את רמות האסטרוגן והפרוגסטרון.
• אכלו תזונה בריאה: אכילת תזונה דלת שומן, עשירה בסיבים ודלה מאוד בסוכרים מלאכותיים מקלה על הכבד לפרק אסטרוגן.
• הגבלת אלכוהול: הפסקת אלכוהול לחלוטין או הגבלתו באופן משמעותי יכולה לעזור לכבד לפרק אסטרוגן.
• הפחיתו את החשיפה שלכם לקסנואסטרוגנים סינתטיים: אמנם לא ניתן להימנע לחלוטין מאלה, אך ניתן להגביל את החשיפה. הימנעו מחומרי הדברה המכילים קסנואסטרוגנים, אכלו מזונות אורגניים ובשר ללא הורמונים במידת האפשר. השתמשו בכלי זכוכית או פלדה במקום פלסטיק במידת האפשר.

תרופות

אם הטיפול ההורמונלי שלך גורם לעלייה ברמות האסטרוגן שלך, ייתכן שהרופא שלך יוכל להתאים את המינון שלך. אם הסרטן שלך מתפשט עקב חשיפה לאסטרוגן, ייתכן שתזדקק לתרופות.

תרופות כאלה הן:

• מעכבי ארומטאז:תרופות אלו משמשות לטיפול בסרטן השד. הן פועלות על ידי מניעת ייצור אסטרוגן על ידי תאי השומן. דוגמאות: אנסטרוזול (ארימידקס) , אקסמסטאן (ארומסין) , לטרוזול (פמרה) .
• אגוניסטים של הורמון משחרר גונדוטרופין (GnRH): אלה מונעים מהשחלות שלך לשחרר אסטרוגן.

האם עלייה ברמות האסטרוגן מעידה על הריון?

זה לא נכון. הדרך היחידה לדעת בוודאות אם את בהריון היא לעשות בדיקת הריון. רמות האסטרוגן משתנות במהלך ההריון, אבל רק בגלל שרמות האסטרוגן גבוהות זה לא אומר שאת בהריון.

לבסוף, דברים שכדאי לזכור

אסטרוגן הוא הורמון חשוב מאוד לבריאות מערכת הלב וכלי הדם, מערכת הרבייה והעצמות שלנו. עם זאת, אם רמות האסטרוגן עולות מדי, זה יכול לגרום לתסמינים לא נעימים. אם זה קורה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא. לאחר שהרופא שלך יגלה מה גורם לרמות האסטרוגן שלך לעלות, הוא או היא יכולים להמליץ ​​על טיפולים מתאימים כדי לשלוט בתסמינים שלך.

לכן, אם אתם חווים תסמינים אלה, אנא פנו לייעוץ רפואי. אל דאגה, ישנן תרופות לרוב הדברים הללו.

אסטרוגן , אסטרוגן גבוה, חוסר איזון הורמונלי, פרוגסטרון, תסמונת שחלות פוליציסטיות, גינקומסטיה, קסנואסטרוגנים