כאבי בטן, נפיחות... האם כל זה דלקת קיבה? בואו נדבר (קלקול קיבה / הפרעות בעיכול)

דמיינו שזה עתה סיימתם לאכול ארוחה טעימה... לאחר זמן מה, הבטן שלכם מרגישה תחושה מוזרה וכבדה, אולי קצת צריבה, ואתם חשים כאב. רובנו מכירים את החוויה הזו, נכון? למרות שאנחנו מכנים אותה במהירות 'דלקת קיבה', לא כל כאב קיבה הוא דלקת קיבה. למעשה, ייתכן שמדובר במשהו נפוץ יותר. היום אנחנו מדברים על בעיות עיכול , או דיספפסיה, במונחים רפואיים.

אז מהי קשיי עיכול?

במילים פשוטות, קלקול קיבה הוא תחושה של כאב או אי נוחות המתרחשת לאחר אכילה, כאשר תהליך העיכול מתרחש בתוך הקיבה. זה כמו מכונה שמשמיעה רעש כאילו משהו תקוע איפשהו, מה שמעיד שמשהו לא בסדר במערכת העיכול שלנו.

אבל זה לא תמיד סימן למחלה קשה בגוף. לפעמים זה יכול להיות פשוט כמו אכילת דבר לא נכון או בליעת אוכל מהר מדי. כולנו חווינו את זה בשלב כלשהו בחיינו. אבל עבור אנשים מסוימים, זה הופך לבעיה יומיומית שלוקחת מהם את שמחת החיים. אז אם זה נמשך, חשוב מאוד למצוא את הסיבה ולקבל הקלה.

איך מרגישה חוסר העיכול הזה?

קלקול קיבה יכול להופיע עם מגוון תסמינים. אך התסמין העיקרי הוא כאבי בטן או אי נוחות. מכיוון שהאיבר החשוב ביותר שלנו שעוזר לנו לעכל מזון ממוקם בקיבה, כל הפרעה קלה בה יכולה להיות מורגשת ככאב בטן.

בואו נראה מהם התסמינים הנפוצים של מצב זה.

מהן הסיבות לכך? למה זה קורה?

הגורמים לקשיי עיכול פתאומיים פשוטים מאוד. דמיינו שהלכתם למסיבה ואכלתם הרבה אוכל שומני. אז מערכת העיכול שלכם צריכה לעבוד קשה יותר מהרגיל. הקיבה מתרחבת, והאיברים המייצרים מרה ואנזימים הופכים לפעילים יותר. זה יכול להוביל לפגיעה ברקמות העדינות שבפנים על ידי חומצות הקיבה, ולגרום לאי נוחות זו.

אבל אם מדובר בבעיה מתמשכת שבאה והולכת, הסיבה עשויה להיות מורכבת יותר. בדרך כלל ישנם שני סוגים של סיבות:

1. סיבה אורגנית: מחלה זו נגרמת על ידי מצב רפואי בסיסי , כגון כיב קיבה.

2. הפרעת עיכול תפקודית: זוהי בעיה שרבים סובלים ממנה. אין בדיקה רפואית שתמצא משהו לא תקין. מה שקורה הוא שהעצבים במעיים הופכים רגישים יתר על המידה. בדיוק כמו שאזעקת רכב מצלצלת ברעש הקל ביותר, העצבים בקיבה שולחים אותות למוח שאפילו הדבר הקל ביותר גורם לכם כאב רב.

סיבות נפוצות לעיכול קלקול קיבה

| סוג סיבה | דוגמאות ופרטים |

| :--- | :--- |

| אוכל וסגנון חיים |

• אכילה של הרבה בבת אחת או אכילה בחיפזון.
• מאכלים עתירי שמן, שומן ומזונות חריפים.
• מאכלים שאנשים מסוימים אלרגיים אליהם (למשל חלב, עגבניות).
• עישון וצריכת אלכוהול.
• שימוש תכוף במשככי כאבים (NSAIDs): שימוש תכוף בתרופות כמו ברופן ודיקלופנק עלול לפגוע ברירית המגן של הקיבה.
• לחץ וחרדה.

| מצבים רפואיים בסיסיים |

• מחלת כיב פפטי (כיבים בקיבה ובמעי הדק).
• דַלֶקֶת הַקֵבָה.
• ריפלוקס חומצי (GERD).
• אבני מרה.
• דלקת הלבלב.
• סרטן הקיבה (זה נדיר מאוד, אבל סיבה אחת).

איך אני יכולה לקבל הקלה מכך בבית?

אנשים רבים משתמשים בתרופות נוגדות חומצה כמו דיג'ין ואנו, הזמינות בבתי מרקחת, לטיפול בצרבת ובבעיות קיבה אחרות. אלו מנטרלים את החומצה בקיבה ומפחיתים את הנזק שהיא גורמת לרקמות. אלו טובים לבעיה פתאומית , אך אינם טובים לשימוש קבוע. אם אתם ממשיכים לסבול מבעיה זו, או אם נטילת תרופות אלו אינה עוזרת, עליכם בהחלט לפנות לרופא.

שתיית מעט מים בכל פעם עשויה לספק הקלה מסוימת. אך אל תשתו הרבה מים בבת אחת ותמלאו את הבטן. זה יכול להחמיר את הבעיה.

איזה סוג של טיפול מקבלים כשמגיעים לרופא?

כאשר תפגשו רופא עם בעיה זו, הוא או היא יקשיב בקפידה לתסמינים שלכם, להרגלי האכילה ולאורח החיים שלכם. לאחר מכן, הם יבצעו בדיקה גופנית כדי לבדוק סימנים למצב רפואי בסיסי. במידת הצורך, הם עשויים גם להזמין כמה בדיקות.

טיפולים נפוצים הם:

• חוסמי חומצה: ישנם שני סוגים של תרופות אלו. מעכבי משאבת פרוטון (PPIs) חזקים יותר מחוסמי H2. הם פועלים על ידי שליטה בייצור חומצה וסיוע בריפוי נזקים לרירית הקיבה.
• תרופות אחרות: ניתן לתת לפי הצורך חומרים פרוקינטיים המזרזים את תהליך העיכול או אנטיביוטיקה אם יש זיהום חיידקי בקיבה.

מה אנחנו יכולים לעשות כדי למנוע מצב זה?

יש הרבה דברים שאתם יכולים לעשות בעצמכם כדי להיפטר מאי הנוחות הזו.

• שנו את הרגלי האכילה שלכם: אכלו ארוחות קטנות מספר פעמים ביום במקום לאכול ארוחה גדולה בכל פעם. חכו לפחות 2-3 שעות לאחר ארוחת הערב לפני שאתם הולכים לישון.
• זהה את המזונות הגורמים לך לצרות: היה מודע לאילו מזונות גורמים לך הכי הרבה צרות. חפש דברים כמו שמנים, חריפים, עגבניות ופירות הדר, והפחית אותם ככל האפשר.
• התאם את אורח החיים שלך: הקפד על שינה מספקת. התעמל. מצא דרכים להפחית מתח (למשל, מדיטציה, עיסוק בתחביב). אם אתה סובל מעודף משקל, ירידה במשקל יכולה גם לעשות הבדל גדול.
• היזהרו עם משככי כאבים: אם אתם נוטלים באופן קבוע תרופות כמו ברופן או דיקלופנק לכאבי ראש או כאבי גוף, שוחחו גם על כך עם הרופא שלכם ושקלו אפשרות אחרת.

מהם המצבים שבהם בהחלט כדאי לפנות לרופא?

למרות שבעיות עיכול נפוצות, במקרים מסוימים הן יכולות להיות סימן למחלה קשה. לכן, היו מודעים מאוד לתסמינים "אדומים" אלה. אם אתם חווים אחד מאלה, פנו מיד לייעוץ רפואי.

• קושי בבליעת אוכל או מים.
• קושי בנשימה.
• תחושת לחץ בחזה (זה יכול להיות סימן להתקף לב!).
• הקאות דם או צואה דמוית שאריות קפה.
• צואה שחורה או דמוית זפת או שיש בה דם.
• בחילות והקאות מתמשכות.
• ירידה במשקל ללא סיבה נראית לעין.