האם גם אתם סובלים מהשלפוחיות המעצבנות האלה? בואו נדבר על זה בפירוט!

האם אי פעם קיבלתם שלפוחיות קטנות ומלאות מים על הידיים והרגליים, בין אם זה אחרי נעליים חדשות או אחרי גינון? למרות שהן יכולות להיות קצת כואבות לפעמים, שלפוחיות הן למעשה די שכיחות וניתן למנוע אותן אם חושבים על זה קצת.

מה זה השלפוחית ​​הזאת?

במילים פשוטות, שלפוחית ​​היא נפיחות בשכבה העליונה של העור, מלאה בנוזל כמו מים בפנים. זה כמו כדור קטן של מים. אלה נוצרים לרוב על הידיים והרגליים שלנו. הסיבה העיקרית לכך היא חיכוך . כלומר, העור שלך מתחכך כל הזמן במשטח אחר. דמיין, העור על כף הרגל שלך מתחכך כל הזמן בתוך נעל חדשה. אז השלפוחיות האלה מתחילות להופיע.

שלפוחיות אלו אינן לוקחות זמן רב להיווצר. לפעמים, ניתן לקבל שלפוחית ​​על כף הרגל לאחר הליכה למרחק קצר בנעליים צמודות. באופן דומה, ניתן לקבל שלפוחיות על הידיים בעת חפירה עם מעדר או פטיש ללא כפפות מגן, ולפעמים אפילו בעת רכיבה על אופניים.

למה יש לנו שלפוחיות? בואו נבחן לעומק!

אמרנו שחיכוך הוא הגורם העיקרי. עכשיו בואו נראה איך זה קורה. לעור שלנו יש כמה שכבות עיקריות. השכבה העליונה נקראת האפידרמיס . מתחתיה נמצאת הדרמיס . כעת, כאשר משפשפים את העור ברציפות, האפידרמיס הזה מתחיל להיפרד מהדרמיס שמתחת. זה כאילו הוא מתרומם מעט. ברווח שבין שני העורות המופרדים, נוזל (סרום) שדולף מהגוף מצטבר ויוצר שלפוחית. נוזל זה למעשה עוזר לגוף לרפא פצעים. אבל כאשר נוצרת שלפוחית, אנחנו מרגישים קצת לא בנוח.

לפעמים, אם העור נלחץ חזק מדי, כלומר הלחץ עולה, כלי דם קטנים עלולים להיפגע, וקצת דם יכול להתערבב עם הנוזל בשלפוחית, וליצור שלפוחיות אדומות ודם.

זכרו, חיכוך ולחץ אחראים שניהם לשלפוחיות מעצבנות אלה.

כיצד למנוע שלפוחיות?

כמו בכל דבר, הדבר הטוב ביותר לעשות עם שלפוחיות הוא למנוע אותן לפני שהן נוצרות. אז איך עושים את זה?

אם אתם רוצים למנוע שלפוחיות על הידיים...

• לבשו כפפות בזמן העבודה: אם אתם עובדים בגינה, משתמשים במשהו כמו מעדר או סכין גיזום, או משתמשים בכלי כמו פטיש או מסור בזמן ביצוע עבודות בית, הקפידו ללבוש זוג כפפות עבודה טובות ונוחות. זה ימנע מגע ישיר של הידיים עם ידית הכלי.
• היזהרו כשאתם משחקים:אנשים שעוסקים בספורט כמו התעמלות משתמשים ב"אחיזה" מיוחדת כדי להגן על ידיהם. אנשים שרוכבים על אופניים משתמשים ב"כפפות רכיבה" מיוחדות. אלה יכולות להפחית מאוד את הסיכון לשלפוחיות על הידיים. מומלץ גם להשתמש בכפפות בעת הרמת משקולות.
• התרגלו לזה בהדרגה: אם אתם מתחילים פתאום לעשות משהו שהידיים שלכם לא היו רגילות אליו במשך זמן רב, יש סיכוי גבוה יותר שתקבלו שלפוחיות. לכן, כשאתם מתחילים משימה חדשה, הגדילו בהדרגה את הזמן והתרגלו לזה.

כדי למנוע שלפוחיות בכפות הרגליים...

כדי להימנע משלפוחיות בכפות הרגליים, עליכם להיזהר מאוד בבחירת נעליים.

• הזמן הטוב ביותר לקנות נעליים: אל תתפלאו, הזמן הטוב ביותר לקנות נעליים הוא בערב. אתם יודעים למה? כפות הרגליים שלנו מתנפחות וגדלות בערב אחרי הליכה כל היום. אז הנעליים שתרכשו באותה שעה יהיו נוחות לכם בכל שעה ביום.
• מדדו את שתיהן והסתובבו בחנות: לא מספיק למדוד אותן רק על רגל אחת בחנות נעליים. מדדו את שתי הנעליים והסתובבו קצת בחנות. אז תדעו את המידה המדויקת.
• חפשו נוחות על פני יופי: גם אם הנעליים יפות מאוד, אם הן לוחצות על הרגליים או מרגישות לוחצות איפשהו, אל תקנו אותן. כי יופי זה לא יחזיק מעמד זמן רב, ברגע שמופיעה שלפוחית.
• נסו מידה ורוחב שונים: לפעמים המידה שאתם נועלים בדרך כלל לא מתאימה לכם. במקרים כאלה, נסו מידה מתאימה, מכיוון שחלק מהנעליים מגיעות גם ברוחבים שונים.
• אל תנעלו את אותן הנעליים כל יום: גם אם יש לכם שני זוגות נעליים אהובים, אל תנעלו את אותו זוג כל יום. נעלו נעליים שונות כל יום. זה יפחית את כמות השפשוף באותם אזורים בכפות הרגליים.
• חשבו על גרביים: בדיוק כמו זוג נעליים טוב, גם זוג גרביים טוב חשוב.
• גרביים סופגות זיעה: גרבי כותנה הן טובות, אך הן עלולות להפוך לחות יותר כשמזיעים. גרביים העשויות מסיבים סינתטיים כמו פוליאסטר או ניילון סופגות זיעה במהירות ועוזרות לשמור על כפות הרגליים יבשות.
• גרביים שאינן עבות מדי ובעלות מעט תפרים: לבישת גרביים עבות מדי עלולה לגרום לנעליים להרגיש צמודות יותר. כמו כן, גרביים עם תפרים גדולים עלולות לשפשף את העור ולגרום לשלפוחיות.
• הכנה לנעליים חדשות: אל תנעלו זוג נעליים חדשות להליכה ארוכה בבת אחת. הרגילו אותן לכמה שעות ביום, כדי לאפשר לרגליים להתרגל אליהן.
• שמרו על כפות הרגליים יבשות: כפות רגליים מזיעות נוטות יותר לפתח שלפוחיות. לכן שמרו על כפות הרגליים יבשות ככל האפשר. השתמשו במעט טלק במידת הצורך.
• כיסוי מגן: אם אתם ממשיכים לקבל שלפוחיות באותו מקום, אתם יכולים למרוח משהו כמו פד מולסקין על האזור. לחלופין, אתם יכולים למרוח מעט ג'לי נפט או משחה מיוחדת נגד שפשוף כדי להפחית שפשוף.

מה לעשות אם מתפתחת שלפוחית?

לא משנה כמה תהיו זהירים, לפעמים יכולה להיווצר שלפוחית. אם זה קורה, אל דאגה. ברוב המקרים, שלפוחיות מחלימות מעצמן.

הדבר החשוב ביותר הוא לשמור על השלפוחית ​​נקייה ויבשה. עליכם גם להגן עליה מפני שריטות או לחיצה חוזרת. בדרך כלל עדיף לכסות אותה בתחבושת.

האם זה טוב לפוצץ שלפוחית? או לא?

זו שאלה שאנשים רבים שואלים. באופן כללי, אנחנו לא טובים בפיצוץ שלפוחית. האם אתם יודעים למה? העור שמעל השלפוחית ​​הוא כמו פלסטר טבעי. הוא מגן על הפצע הפנימי מפני זיהום. אם שוברים אותו, חיידקים יכולים בקלות לחדור ולגרום לזיהום.

עם זאת, לעיתים, אם השלפוחית ​​גדולה מאוד, גורמת לכאב בלתי נסבל, או גורמת לך לאבד את היכולת ללכת, ייתכן שתצטרך לשחרר אותה בזהירות תחת ייעוץ רפואי. אם כן, כך תעשו זאת:

1. שטפו היטב את ידיכם ואת האזור בו נמצאת השלפוחית ​​עם סבון.

2. קחו מחט וחטאו את הקצה על ידי חימום קל שלה עם להבה או ניגוב שלה עם אלכוהול לחיטוי.

3. צרו באיטיות חור קטן בצד אחד של השלפוחית, במקביל לעור.

4. פתחו את השלפוחית ​​באיטיות כדי לשחרר את הנוזל. לעולם אל תסירו את העור מהשלפוחית. השאירו את העור עליה.

5. יש להרטיב את האזור בתמיסת חיטוי, למרוח משחה אנטיביוטית וכסו בתחבושת סטרילית.

אבל זכרו, עדיף להתייעץ עם רופא במידת האפשר לפני פקיעת שלפוחית ​​כזו.

מה קורה אם השלפוחית ​​מתפוצצת מעצמה?

לפעמים, גם אם לא נעשה דבר, השלפוחית ​​יכולה להתפוצץ מעצמה. אם זה קורה, אל תיבהלו, פשוט שטפו את האזור במים וסבון, מרחו משחה אנטיספטית וכסו אותו בפלסטר. אל תסירו אותו עד שהעור למעלה יתייבש מעצמו.

האם ישנם סוגים מיוחדים של תחבושות שניתן להשתמש בהן בזמנים כאלה?

כן, ישנן תחבושות מיוחדות מסוג "(הידרוקולואיד)" המיוצרות במיוחד עבור שלפוחיות. אלו שונות במקצת מפלסטרים רגילים. כאשר תחבושת זו מורחת על השלפוחית, היא סופגת לחות ויוצרת שכבה דמוית ג'ל. זה מגן על השלפוחית, מפחית כאב ועוזר לה להחלים מהר יותר. זה פועל כמו עור שני. ניתן לקנות אותן בבתי מרקחת.

מתי כדאי לפנות לרופא בנוגע לשלפוחית?

בעוד שרוב השלפוחיות ניתנות לטיפול בבית, ישנם מקרים בהם בהחלט כדאי לפנות לרופא.

• אם ישנם סימני זיהום:
• אם הנפיחות, האדמומיות, הכאב והחום סביב השלפוחית ​​גוברים.
• אם מוגלה צהובה או ירקרקה יוצאת מהשלפוחית.
• אם אתה רואה פסים אדומים העולים מהשלפוחית ​​(זה עשוי להיות סימן למצב הנקרא לימפנגיטיס).
• אם אתה מקבל חום .
• שלפוחיותאם הם גדולים מאוד, כואבים בצורה בלתי נסבלת, או מופיעים לעתים קרובות באותם מקומות.
• אם יש לך בעיה רפואית כמו סוכרת או זרימת דם לקויה , מומלץ לפנות לרופא אפילו לגבי שלפוחית ​​קטנה, מכיוון שלאנשים אלו יש זמני ריפוי איטיים יותר והם נוטים יותר לפתח זיהומים.
• אם אתם חושדים שהשלפוחית ​​אינה נגרמת מחיכוך, אלא מכוויה, עקיצת חרק, אלרגיה או זיהום אחר כמו הרפס, יש לפנות לרופא.

אז, מהם הדברים שעלינו לזכור מכל הסיפור הזה?

שלפוחיות אולי נראות כמו דבר קטן, אבל הן יכולות להיות מאוד מעצבנות לפעמים. אז, ממה שדנו, יש כמה דברים עיקריים שאנחנו צריכים לזכור:

• מניעה היא הטובה ביותר: נסו למנוע שלפוחיות ככל האפשר. בחרו את הנעליים הנכונות והשתמשו בכפפות בעת הצורך.
• שמור על ניקיון: אם נוצרת שלפוחית, שמור עליה נקייה ויבשה. שמור עליה מכוסה.
• אל תפוצצו (ברוב הפעמים): הימנעו מפיצוץ שלפוחיות ככל האפשר. תנו להן להחלים באופן טבעי. עשו זאת רק אם הכרחי לחלוטין, בזהירות רבה וללא חיידקים.
• שימו לב לסימני זיהום: אם אתם מבחינים בסימנים כמו אדמומיות, נפיחות או מוגלה, אל תתמהמהו.
• במקרה של ספק, פנו לרופא: אם יש לכם ספקות לגבי שלפוחית, או אם נראה שהיא מחמירה, פנו בהחלט לייעוץ רפואי.

אז אני מקווה שמאמר זה יענה על הרבה משאלותיכם בנוגע לשלפוחיות. שמרו על עצמכם!

שלפוחיות , מאמר רפואי סינהלי, שלפוחיות, מחלות עור, שלפוחיות חיכוך, מניעת שלפוחיות, טיפול בשלפוחיות, בריאות כף הרגל